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【晨間閱讀】捨不得用不是節省，是對生活品質的浪費！
總是把好東西珍藏著以後再用，把小孩衣服買大一號，你也做過一樣的事情嗎？
其實，那是沒辦法好好活在當下，卻把美好留在不可想像的以後。
斷捨離就從這裡開始吧。捨不得用的東西都打開來用，當我真正把庫存都調動起來的時候，不僅生活變得鮮活，不斷消耗東西的快感也油然而生。此外，斷絕自己提前買的念頭，只買當下需要的東西，好東西到處都是，不能因為好就隨意買回來。孩子的衣服買當下正好穿的，不大不小最合適，沒必要買大了，穿著也不舒服。
整理完之後，好好生活的欲望再次拔地而起，或許這就是迎接好運氣的開始吧。
＃當你的才華還撐不起你的夢想 ＃今周刊
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誠摯地邀請您把<未來Family>加到"搶先看" ➡ 讓我們陪伴支持，總是把家人放在第一位的你！
【晨間閱讀】努力可能不會成功，但不努力你會後悔
這世界根本不在乎你多麼努力，只在乎你是不是有所成就，只看結果，在你成功前，沒人關心你的努力，所有的痛，都只有你一個人扛，你也必須一個人扛，學會一個人安靜地長大。
但我想告訴你，努力可能不會成功，但不努力你會後悔。安靜地努力，不喧囂地奮鬥，用心拚命，別誇大自己苦，沒有苦是白吃的，沒有路是白走的！
#大學不迷茫 #今周刊
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🎉 第一間「梵高爸爸 心靈藝術」畫室成立 🎉
疫情下仍充滿希望☀️ 一步步踏實地向夢想進發
回想當初，2018年1月寫blog分享新手爸爸日誌開始，人生一步步改寫！到湯丸👶🏻出世，我相信心靈藝術交流，刺激人天生好奇心及創意，可以 #跟孩子連結 #建立情感真誠的聯繫，同時 #自我療癒！
轉眼三年，開拓媒界的可能性，疫情下積極考取 #表達藝術治療、 #日本繪本 到 #和諧粉彩、#流體藝術 等認證 🎨👨🏻🎨 希望讓大家在負能量的環境下，放鬆心情，接收當下嘅自己 💛 覺察內在聲音，逐步找回身心靈上真我，活出真我，分享愛至社區！
由心出發，真的
一切順利行下去！
無限感恩
// 2021年
1月
建立視藝團隊，開設小學及幼兒網上課，迅間有50-60位學生，有來自香港、澳門🇲🇴澳洲 🇦🇺 的學生
2月
當屯門閱讀節比賽評審，確立業內的肯定
3月
成功開拓小學、幼稚園以及NGO的線上線下藝術課程，目前為止有7間合作，現積極招聘兼職到校的導師 （ 招募廣告：https://bit.ly/3vfOX95 ）
4月
* 經過幾輪投票及面試，當了 RTHK CIBS 香港電台社區參與廣播服務《藝趣奇兵》負責人及主持，節目10月開始播放，透過大氣電波，宣揚藝術治療如何幫助都市人的身心靈健康
* 學生取得繪畫比賽一冠🥇一季🥉一優異🏅的成績，自己亦拿了第一個「傑出藝術導師大獎」🏆
* 人生第一間實體店，在土生土長的屯門，疫情下租舖 🏫 主題是「心靈藝術」。坐立屯門中央廣場，四周是學校及私人屋苑，對面是新落成的御海灣，及未來的屯門南西鐵站。
2021年4月22日
值得紀念和感動的日子
來日會繼續努力
保持一顆赤子之心
以藝術服務、療癒他人 💛
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媒體訪問：
🔸東周刊【網上畫班 學畢加索風格】
https://bit.ly/2JRs9u8
🔸荷花《媽媽寶寶》【梵高爸爸以畫孩子連結】
https://bit.ly/3xwdWH8
🔸Parents Daily【梵高爸爸給孩子的藝術啟蒙】
https://bit.ly/3n8eH3k
🔸JOOX《梵高爸爸 做個好爸爸》Podcaster
第12集：「由全職爸爸創出兒童藝術教育之路」
https://open.joox.com/s/rd?k=jdCAF
合作品牌：PMQ 元創方、Friso HK 荷蘭美素佳兒、雪印每日mbp、HKTVmall
======== 梵高爸爸 ※ 藝術創作資歷 ========
* 香港電台CIBS節目《藝趣奇兵》負責人及主持
* 藝術治療應用認可執行師、日本Art Plus One酒精墨藝術認證導師、日本繪本故事導師、日本和諧粉彩準指導師
* 比賽評委：全港首屆網上英文及普通話演講大賽（繪畫評委）、屯門閱讀節明信片設計比賽
* 傳媒訪問：東周刊、荷花雜誌、Parents Daily、Family ESDlife
* 合作機構：PMQ、HKTVmall 直播、香港心理衞生會、聖雅各福群會、救世軍 （不能盡錄）
* GASCA傑出藝術導師大獎
* KOOL教育界男網紅獎
* 畢業於理工大學設計學院
* 10年視藝導師經驗，先後開設創意繪本工作坊、和諧粉彩心靈療癒工作坊、幼兒及小學綜合畫班、輕黏土班、表達藝術工作坊
👇🏻 𝐒𝐔𝐁𝐒𝐂𝐑𝐈𝐁𝐄 𝚈𝚘𝚞𝚃𝚞𝚋𝚎 𝙲𝚑𝚊𝚗𝚗𝚎𝚕 👇🏻
https://youtube.com/channel/UCAoZHNecNNqgzOcz8J6i0rg
>>>>>>> ✮ 梵高爸爸 心靈藝術 ✮ <<<<<<<
#屯門總店
🚪 屯門海榮路22號屯門中央廣場19樓22室
🕐 星期一至五11am～7pm；星期六10am～6pm
📞 +852 6538 9127
📩 http://m.me/franconewpapa
！5月7日起試業！
#梵高爸爸 #湯丸仔 #爸爸 #blogger #網紅 #視藝導師 #slasher #小學畫班 #畫班 #和諧粉彩 #nagomiart #情緒健康 #身心靈 #幼兒畫班 #幼
本集主題：「勇敢如妳 To be a better me」介紹
訪問作者：張怡婷 Eva
內容簡介：
你曾有這些困惑嗎？
● 一天只有二十四小時，怎麼在工作顧家之餘增進職能？
● 角色過多難以平衡，怎麼辦？
● 該辭去工作，當個全職家庭主婦嗎？
● 情緒如何不被他人拉著走？
● 已經這麼努力了，為何還是不夠好呢？
● 如何與另一半當彼此的「神隊友」？
● 什麼才是真正的「愛自己」？
Eva屬於人生勝利組，職場上，叱吒縱橫；在家中，有個容易情緒爆衝的「刺蝟女兒」，讓她傷神不已。
出差歐洲當空中飛人時，收到家人傳來的影片，竟看到女兒在百貨公司和其他小朋友衝突扭打，
她瞬間崩潰，痛哭失聲自問：「孩子會這樣，是我的錯嗎？」
其實，她何嘗不是跟無數職場女性一樣，在多重角色中感到茫然失措。
當媽媽之後，因掛心而自覺渺小，因勇敢而學習成長。
歷經工作、家庭與自我的各種挑戰，
Eva誠心分享人生進階心得：
● 掌握「媽媽MBA」大法，家庭與職場對照思考、交互運用，當兒女的好媽媽，晉升為更優秀的管理者。
● 懂得人生經濟學，面對選擇更聰明。
● 鎖定「目標管理法」，除了OR的選擇，也找到AND的兼顧突破口，越忙越有時間！
● 打造個人專屬的「情緒轉換玄關」，清除有毒情緒，沉澱心靈，不遷怒、不失控。
● 訓練意志力肌肉，完成小挑戰，累積自信與成就感。
● 分配Me Time & We Time，夫妻各自放鬆，更能共同承擔大小事，神隊友就在你身邊。
● 參透「狡兔有三窟」哲學，在不同角色間切換，讓喘息空間更大、支援系統更完備。
職場女性是家庭的核心、孩子的依靠、同事的好夥伴、老公的神隊友，
也許「恐懼」沒有消失，只是「勇敢」有了意義！
作者簡介：張怡婷 Eva
蠟燭多頭燒的職業婦女，育有一女一兒，在職場上擔任業務副總暨行銷總監，同時經營「女人進階 To be a better me」臉書粉絲頁，擔任多個平台的專欄作家。每天都在媽媽、妻子、媳婦、女兒、員工、主管、部落客的多重角色中轉換，試圖取得平衡。努力在忙碌的日子裡，擠出時間做自己。
人生原則：微調成為更好的自己，進階不停歇。
FB貼文瀏覽次數經常破萬，百次分享，並受邀轉載於《今周刊》、《經濟日報》、未來 Family、104職涯社群、女人迷等各大媒體。
學歷╱
政治大學資訊科學系、英國巴斯（Bath）大學行銷碩士
經歷╱
遊戲科技公司 業務副總暨行銷總監
憲福育創 講師
News98 廣播節目「士大夫談職場」代班主持
輕適能運動空間 行銷長
研華科技 行銷主管
技嘉科技 行銷主管
未來family周刊 在 #未來family週刊 - YouTube 的八卦
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