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這禮拜戶外氣象
到桃園的77藝文町
第一次挑戰和諧粉彩🎨
跟原本想像中的畫畫有點不同
首先從畫筆上 刮下粉屑
再利用手指的輕重
在畫紙上直接上色
色彩呈現漸層感
邊畫邊玩 是很不錯的體驗☺️
詳細天氣資訊🔎
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【關於很多人在問的和諧粉彩....】
我delay了好幾天才寫，其實是因為我不知道該以什麼樣的心情來著筆，寫了擔心大家笑我這個媽媽怎麼會不了解自己孩子的內心世界，不寫又覺得自己食言，因為我知道有人在等這個粉彩分享，所以我還是鼓起勇氣寫了🙈
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先說一下為何我會帶恩恩去畫這個粉彩？
第一，當然是因為他本身喜歡畫畫。再來就是我發現恩恩的問題行為背後，總有著說不出來的困難。唸幼稚園還沒那麼有感，可是上小學後非常明顯，從幼兒園進入小學的這段歷程中，它引發孩子在課業、情緒跟行為上很多跟以往第一次不同的經驗，但是又由不得他們做主，因為這是國民義務教育，這些生活步調對內向又慢熱的恩恩來說充滿了困難跟挑戰，再加上他的口語表達能力弱，總是無法具體說出他的內心感受，所以有時會用一些連我都招架不住的方式來應對，即便我會用剝絲抽繭的方式來一步步問，最後靠自己腦袋統合來釐清他的問題（然後我還未必能百分之百解對🤦♀️）
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可是，我不只要照顧兒子，還有小羽跟其他生活瑣事要處理，我無法每次都好好陪他跨越那些心理障礙，蠟燭多頭燒的我，對於無法把手邊很多事做到滿意的無力感很重，所以我常感到啊雜，也會為自己的教子無方感到沮喪跟挫折.........。在某次因緣際會之下，我認識了和諧粉彩，當時讓陷入育兒低潮的我彷彿像抓到一個浮板，內心湧入一陣溫暖，突然讓我很有力量的抓著浮板努力往岸邊遊去。
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和諧粉彩最早是由一位叫做細谷典克的日本人所創，他在銀行界工作，他本身是位藝術愛好者，因為有感於日本人面臨壓力造成憂鬱症/輕生的案例與日俱增，於是他在日本創辦協會，運用粉彩和手指來彩繪自我内在的色彩，透過簡單的繪畫方法，讓兒童到成人甚至老年人，完全不需具備繪畫的基礎，只要用手指就能享受創作的樂趣，在畫粉彩的過程中能為創作者的心靈帶來和諧、寧靜跟喜悅，他致力將這份美好傳遞給更多人，讓社會更友善安定。
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我帶著恩恩去參加了一堂粉彩課，不只是讓他畫而已，連我自己也畫了一張，我發現畫粉彩有一種療癒性的魔力.......單純的藉由手指畫圓上色，專注在當下，奇妙的是你的思緒不再莫名糾結於心中的壓力或對未來感到不安，而是讓心能如漩渦般轉動，匯於一點，慢慢的集中精神，不被複雜的外務拉扯而繃緊神經，也不再因徘迴於生活中給自己腦補的各種情況而疲憊心靈。（那些給自己腦補的各種情況如下：忙於在乎別人的聲音，忙著討好他人而遺忘自己。也會因為別人的一句話而難過很久很久，甚至種種因素對自己沒自信，對生活提不起勁，容易放棄等等諸如此類的事）更重要的是，這對一般沒有學過畫的人而言，相對容易（我正是那個沒學過畫的人）
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在日常生活中孩子會有情緒，媽媽也有，尤其當媽媽後，很難再聽見掌聲跟肯定，可是媽媽是人，媽媽的不適和心情也是需要被照顧。對，我跟兒子都需要這股療癒跟釋放情緒的力量，而開始跟和諧粉彩結緣....
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今年暑假時間充裕，我問了恩恩的意願後，就幫他報了12堂粉彩，老白覺得我瘋了，因為每週要跑中壢三到四天。但，我覺得如果能讓自己更加了解孩子的內心是值得的，萬一沒有也無妨，因為畫畫一直都是兒子喜愛的事物，我願意支持他。
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就這樣，老師從一次又一次的粉彩課當中發現恩恩的用色都很溫暖，甚至老師還搭配她所學到的情緒卡窺探出恩恩的內心世界是怎麼看我們這對父母的，當場就讓我感動到淚灑教室（錯過動態的人，文字記錄在這篇：https://pse.is/vv8nz）
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育兒生活雖不美好，但並不意味著「不好」，每個人對生活上的負荷力不盡相同，這世界上不會有媽媽喜歡談論起自己的軟弱，因為大部份的人都希望自己的努力可以看得到成果，可是唯獨在教養小孩上，這個結果是無止盡的，通常也看不到報酬在哪。即便如此，我仍然衷心感謝，感謝兩個孩子對我跟老白有著無條件的愛跟包容，感謝他們讓我看清自己從來就沒有那麼能幹跟堅強，也感謝兒子在我困頓了那麼多次，甚至往後還會不斷困頓的情況下，毫無選擇的繼續讓我當他們的媽媽。
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藉由陪著兄妹倆成長，讓我很有感的是，有的人可能一輩子都沒機會開發出這些潛在的技巧和能力（就像你我小時候，父母沒有給這樣的陪伴）所以我也謝謝老白給了我跟兒女很多的資源，我不斷學習從生活中發掘更多的可能，有多少能力就做多少陪伴，最重要的是透過實際的陪伴，創造出許多跟小孩無價的回憶。
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謝謝在這聽我說話的人。
在我開心的時候能上來寫寫東西，在我內心支離破碎的時候，螢幕前的各位也默默成為我的心靈支柱........一時無法好好言喻，反正就是有股力量支撐自己走到今天，雖然我不一定認識你，但謝謝你。
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很多人在問的粉彩教室是 #FUN創藝，那個教室也有其它的花藝跟香氛蠟燭課（我都沒有參加過）我跟粉彩課的雯子老師最熟悉，粉彩老師是個溫暖的人，當我跟她提起我想把自己對粉彩的感受記錄在自己的粉專，想讓我的觀眾知道有個這麼棒的教室，其實她本人是很低調不好意思的，不過我跟她說，如果因為這些分享能幫助到跟我一樣會陷入育兒低潮的媽媽，何樂不為？
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她說她沒想過會被寫出來，所以需要思考一下再給我答覆，隔天，她答應我了，她說很謝謝我的這份心，所以如果螢幕前的你們也想參加雯子老師的粉彩課，可以跟老師說是看Ant的分享來的，她很樂意特別關照這裡的觀眾
#寫太長了不易閱讀
#我把課程資訊放在留言處哦
最後要跟大家說明清楚，這不是業配，粉彩也不是讓孩子或大人去學繪畫技巧的，這不是坊間那種畫室有教多元化的水彩或是不同的素描級數，好讓孩子將來能考美術班用的。這真的只是單純的藝術陪伴，就算你的小孩完全不會畫畫也能參加，如果我沒記錯的話，這個只要滿三歲就能參加，甚至阿公阿嬤有興趣的也能來參加。
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倘若今天恩恩很會表達自己，我可能就不會帶他來參加這個課程了，每個孩子都有不同的天賦，所以如果你的孩子口語表達能力很好，請好好珍惜他/她們，不要把它當成理所當然。
#我陸續寫了好久終於寫完了
#認真看完的請點個讚讓我知道（我好膚淺，揉臉🙈）
【跟孩子的心對"畫"】
兩個月前，我在這幫兒子徵求寒假能一起上粉彩課的同學，很感謝願意一同前來參加的家庭，讓這堂課順利開成。
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可能有人內心會想說讓小孩畫這要幹嘛？
學校會考嗎？
將來升學用得到嗎？
如果不會，那畫這個是浪費錢吧。
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老白工作忙
其實他也不解我帶孩子從事這些才藝的意義
一直以來，都是我全力支持兄妹倆
去學她們喜歡的才藝
我跟老白說讓孩子學才藝
是讓他們做心靈自我探索的最好機會
前提是我們大人不要把它當成「升學工具」
一旦把它當成升學工具的利益
就有可能會扼殺開拓生命視野的機會
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和諧粉彩創立的初衷是陪伴、療癒。
能帶給孩子的是協助他們找到內心的寧靜跟自我肯定
不論小孩的畫風、技巧如何
都是讓孩子表達情緒的一種方式。
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或許是活到這把年紀了
清楚知道生活不可能每天都快樂
當生命寒冬來襲時
索性還有一兩件事足以禦寒
也許是你熱愛的烘焙手作、舞蹈
詩琴書畫甚至是放空發呆都算
因為喜歡那件小事
就能讓人感到無比幸福
生命中熱愛的事
不見得要換得錢財跟名利
但一定要打從心底讓人笑逐顏開
長久的喜歡便足以讓心靈致富
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其實陪伴小孩這條路上
我不斷學著跟孩子站在同一陣線
陪他面向生命的課題
陪他梳理情緒
陪他練習表達自己
陪他學習富有同理心
卻又不斷爆炸的反覆過程🤦♀️
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很多時候我跟大家一樣
在帶孩子的過程中也會感到迷惘跟挫折
但我願意學習從不同的角度去看待他們
就像從畫裡讀到孩子的內心世界也是一種方式。
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感謝雯子老師
在寒假短短的三堂課裡
她不只帶孩子畫粉彩
還結合了她會的情緒卡
讓不擅於表達內心的孩子
用選牌的方式說出他心裡的話
結果才上第一堂課
孩子們的畫
就讓幾位家長感動到眼眶泛淚
藉由這個機會，我用文字紀錄一下
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其實在上第一堂粉彩課的時候
當時正值桃園爆發醫護人員感染新冠肺炎
醫護人員被迫隔離的消息
老師就以疫情為發想
請孩子們在紙上畫一個家或燈塔跟彩虹
來代表給予醫療人員或被隔離的人一個希望
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等孩子們把畫完成後
再結合情緒卡讓孩子說出他心裡的話
情緒卡的題目是「想想新冠肺炎的醫護人員，你想送他們一張什麼卡？」（每一張情緒卡都印著不同的心情文字）
－－－－－－
我家兒子為前線的醫師選了一張「想念」
他跟老師說如果有機會
他想送給他們這張卡
告訴醫師叔叔
他知道他們很想念家人
希望醫師叔叔繼續加油。
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老師問他「因為爸爸也是醫師嗎？」（他點點頭）老師又問「所以你知道他們很辛苦忙到必須加班的時候，心裏還是想著家人嗎？」（他再次點點頭）
－－－－－－
老師課後跟我分享恩恩的內心世界時，我眼眶一陣熱熱的⋯⋯
（為什麼？）
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因為這些年來
恩恩已經不只一次
為了等不到晚歸的爸爸回家
或是爸爸週末要看診
就用他的情緒風暴襲擊我
我一次又一次很有耐心的跟他溝通
我跟他說你很想上班的爸爸
爸爸也一樣會想你
老實說我不覺得他有聽進去🤷♀️
因為他失落難過的樣子深植我心
但這幾年下來必須習慣
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他曾經問我的話
真的讓我印象深刻
像是他問我「為什麼爸爸要一直上班？ 」
「XXX（他同學）的爸爸都會去接他放學，為什麼爸爸不能來接我？」（爾後只要老白有空，我都會叫老白去接恩恩放學）
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還有他說「媽媽，你說爸爸上班是要賺錢給我們吃飯，可是我們又不會吃那麼多，為什麼爸爸要做那麼久的工作」（尬的，他指的是吃飯時間很短，上班時間很長，吃飯不會需要那麼多錢的意思，如果我沒解讀錯誤的話）
孩子真的好單純
我告訴他
你在家裡看到的每個東西都要花錢買
不是只有吃飯這件事要花錢。
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甚至他還問過我「要賺多少錢爸爸才可以不用再上班？」
噢，我反思他的問題很久
還沒能給他一個明確又不敷衍的答案。
－－－－－－－
透過這個情緒卡
我知道那些曾經跟他溝通的話
他都聽進去了
雖然他表面上總是臉臭失落難過的樣子
但他真的都聽進去了
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藉由這幅畫讓我明白
孩子說不出他的內心，不代表他不懂
真正打動人的感情總是樸實無華的
它不出聲，不張揚，卻埋的很深.....
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#讀完的人對我是真愛🤣
#老白明天還要上班
#請為我默哀兩秒🤣
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謝謝 FUN創藝 的雯子老師願意來桃園市開課，也謝謝粉絲們願意帶你們的孩子來認識這門療癒孩子心靈的課程，更榮幸可以藉由這裡，讓大家相聚在一起。
#期待往後的一期一會
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