【JARvelogue・釧路爐端燒老店 炉ばた】
日本充滿人情味的食物,你會想到哪些呢?無論你喜歡吃那樣,它們也是每位職人悉心弄出來的美食,這次想分享的,是需要技巧以及長年經驗才可以弄得好吃的、爐端燒。
日文爐端燒是指炭火網燒。爐端燒有傳是在仙台發跡,之後傳到北海道釧路市。這次我分享的店,是始於50年代、被視為第一間爐端燒店的「炉ばた」。這間店的大弟子其後去大阪開店,而二弟子則來到了釧路。但大阪店已關,所以現時就數釧路的最正宗。另外也有一個說法是釧路的漁民捕魚歸來後都愛圍在火爐邊。由於冬天天氣太冷,所以他們一邊烤著捕回來的魚一邊取暖,形成了爐端燒文化。
釧路爐端燒吸引的原因、我覺得是這幾個:
第一,北海道必吃花魚(ホッケ)之味。
花魚可說是北海道名物。將花魚一夜干輕輕燒熟,不加其他調味料品嚐,實在是絕品!花魚肉質鮮美,魚肉又充滿彈性,一口接一口,實在令人想連魚骨也吃下去。所以吃爐端燒時,比起吃貝殼類的海鮮,魚類海鮮的驚喜度是更高的。
第二,職人經驗之味。
如果你試過自己燒魚,也會知道魚有多難燒,燒魚最講究的是技巧。這裡的職人擁有多年豐富經驗,會根據每條魚的油脂和厚度,來調節火候和燒魚時間,絕對不是你與我吃一兩次爐端燒就可以偷到師的呢。
第三,炭之韻味。
這店一直採用釧路產的炭來燒烤,加上職人的經驗,除了食物的外觀令人垂涎,炭火燒的香味也添加不少分數,是一種「聞得到的美味」。
爐端燒的精髓本在於悠閒地圍在爐邊,邊品嚐眼前炭燒的海之幸、邊小酌地酒,再感受陣陣炭燒香氣和店內獨有的氛圍。去釧路的話,真心推介大家去一嚐這雪國傳統的味道(冬天去的話更好Feel!)。不知道大家,又喜歡哪些日本人情味美食呢?
炉ばた
北海道釧路市栄町3-1
#JARvelogue
#北海道
#釧路
#有樣嘢唔記得講
#其實以呢個享受嚟講佢價錢好合理
#我試過喺札幌食花魚爐端燒貴好多
#仲無咁好味添
#都係嗰句
#努力啲抗疫好快有得食
#同埋呢啲係我以前去過嘅舊相
#我唔喺日本呀而家
#每次都收到大家問點解我仲可以去日本
#我而家凈係留喺屋企抗疫咋邊度都無去
#至多喺個島搵吓鱘龍魚釣
#不過釣極都釣唔到
#如果釣到係咪可以爐端燒咗佢
同時也有141部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅Snow E,也在其Youtube影片中提到,首先我想講 我為咗呢條片 足足食咗成個月Oatmeal 試左超過8款奶、10款燕麥 試下邊個味道最討好 邊個combination 最美味? 然後再睇埋減脂減腩成果 確定有用先分享拍片出黎??? . 當然每個人嘅身體狀況都唔同 但可以肯定一樣野就係 食落肚嘅全部都係要天然健康 因為我相信 You ...
有樣嘢唔記得講 在 OIC 親子丼 Facebook 八卦
有樣嘢唔記得講㖭!
今次會推出嘅Figure,是但哥同介意哥都有另一個頭換㗎!!
有樣嘢唔記得講 在 Snow E Youtube 的評價
首先我想講
我為咗呢條片
足足食咗成個月Oatmeal
試左超過8款奶、10款燕麥
試下邊個味道最討好
邊個combination 最美味?
然後再睇埋減脂減腩成果
確定有用先分享拍片出黎???
.
當然每個人嘅身體狀況都唔同
但可以肯定一樣野就係
食落肚嘅全部都係要天然健康
因為我相信
You are what you eat?
經過我真人實測
係真係可以減脂減腩去宿便
腰線位出番晒黎?
.
其實好多OL
同埋我好多朋友都係
一朝早太趕時間
完全冇時間準備早餐
然後返到公司附近
為咗方便就會買個麵包腸粉燒賣食
然後喺公司坐足一日做嘢
久而久之肚腩就係咁樣形成㗎啦?
.
我今次介紹呢一個減脂減腩去宿便嘅
Overnight Oatmeal餐單
你絕對可以前一晚用5分鐘時間準備好
只需要將所有材料擺落個樽度
然後放入雪櫃
第二朝起身出門口之前
打開雪櫃就可以Grab & Go!
攞返公司做早餐或者做午餐
都十分十分之方便?
.
我好多朋友都比我捉咗來做白老鼠?
有啲人淨係當早餐食
有啲人會整定兩樽for早餐同埋午餐?
然後晚餐食番正常野
晚餐盡量少食澱粉質
當然同以往一樣
每一日要用水樽飲夠3-4公升水
一星期會見到效果♥
.
喺整Overnight Oatmeal之前
無論你整咩口味
個base係會用到以下材料
而材料可以喺普通超級市場或iherbs買到:
-要煮嘅燕麥(但整嘅時候係完全唔需要煮嘅)喺隔夜之後,要煮嘅燕麥食落去有咬口有嚼勁,而如果用即食燕麥就會變咗一pat糊仔咁唔好食
-零脂肪的希臘乳酪
-Chia Seed
-Almond Milk (我個人鍾意用無糖Almond Milk, 如果你哋鍾意用無糖腰果奶或者無糖燕麥奶都可以)
.
口味方面,我真係用過好多種唔同嘅材料去調配唔同嘅口味,我覺得最好味嘅口味就係以下三款:
1)三莓派對
2)蕉氣勃勃
3)菠蘿王子
.
大家跟住片中嘅步驟去做就可以了
真係每晚只需5分鐘
超級簡單的???
如果你哋大家都研發到有啲乜嘢口味
歡迎大家喺下面留言區分享俾我聽♥
另外同上次減肥條片一樣
我亦都歡迎大家DM我你哋嘅成果圖??
.
最後記得tag埋你哋嘅閨蜜
一齊試呢一個超級好味又簡單嘅
減脂減腩去宿便餐單啦?
.
所有在citysuper買到的材料分別在Parknshop, Wellcome, HKTVmall, fusion, 士多都可能有更實惠的選擇, 但雪姨貪方便就一次過在citysuper買~
底層材料 + 配料(三款都用到的)
燕麥: https://hk.iherb.com/pr/Bob-s-Red-Mill-Gluten-Free-Old-Fashioned-Rolled-Oats-2-lbs-907-g/9951
奇亞籽: https://hk.iherb.com/pr/Mamma-Chia-Organic-Black-Chia-Seed-12-oz-340-g/58092
杏仁奶: https://www.hktvmall.com/hktv/en/main/THE-FOODIES/s/H1111001/Supermarket/Supermarket/Chilled-Frozen-Food/Drinks/Almondmilk-Unsweetened-Chilled/p/H0888001_S_10018838
無糖米漿: http://www.dreamplantbased.com/product/rice-dream-enriched-unsweetened-organic-rice-drink/
腰果奶: http://www.greencastle.com.hk/Cashew_Drink.html
希臘乳酪: https://www.chobani.com/products/plain/large-size-tub/non-fat-plain/
果仁: https://hk.iherb.com/pr/Now-Foods-Real-Food-Raw-Energy-Nut-Mix-Unsalted-16-oz-454-g/13619
三妹派對
香草精: http://www.saintelucie1885.fr/gammes/extrait-naturel-de-vanille/
楓糖漿: https://online.citysuper.com.hk/products/lb-maple-treat-pure-maple-syrup-250ml?lang=tw
香蕉勃勃
蜂巢蜜/有機蜜糖: https://online.citysuper.com.hk/products/navarino-icons-pure-greek-honey-with-fresh-honeycomb-400g
可可粉: https://hk.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Superfoods-Organic-Cacao-Powder-8-5-oz-240-g/82693
肉桂粉: https://online.citysuper.com.hk/products/city-super-ground-cinnamon-46g
菠蘿王子
蜂巢蜜/有機蜜糖: https://online.citysuper.com.hk/products/navarino-icons-pure-greek-honey-with-fresh-honeycomb-400g
椰子片: https://www.thestore.com.hk/products/edwards-sons-og-shredded-coconut?variant=13084280946761¤cy=HKD&gclid=Cj0KCQiA5dPuBRCrARIsAJL7oeiq7xN-T5ZwdIvSadq6ZRZPIXjUpO_m8rIIWWQnAUpPzhueWanSH58aAnFvEALw_wcB
.
Thanks for watching ?
#OvernightOatmeal
#減脂減腩去宿便餐單?
#一星期見效?
#肯定又會掀起一股熱潮♥?
.
IG / FB: iamsnowwhitewhite

有樣嘢唔記得講 在 張偉晉Regent CHEUNG Youtube 的評價
Regent Cheung 張偉晉 - I'm Not The One (Official Music Video)
導演: Rhyno Chan
監制 : K.Lokman
攝影 : Danny Chan
燈光 : Bobby Chan
剪輯 : Rhyno Chan
美術指導: Melessa Xp
曲/詞/編/監 : Eva Chan @7starsmusic
髮型設計 : Fanny Tai @ Queen Salon
化妝 : Melessa Xp
Featuring : 陳曼青 VelaBlue 小雷 Lil'Lei
特別鳴謝 : A-Ling/Bboy A-Shawn/Melessa Xp/Season Chan/羅小白 SWhite/Samuel Wong/Ivan So/Priscilla So/Henry Kung
合作公司 : Zookeeper Coffee/IGoalMedia Creative Ltd./Musicas Studio Ltd./Money & Fame/7StarsMusic/American Eagle Outfitters
Rap
記得第一次見面 / 你個樣笑得好甜
你嘅一動一靜 / 完全喺我視線入面
我發現 / 我好想同你可以繼續發展
可以同你日見夜見好嗎 / 我終於攞到你嘅電話號碼
我開始Whatsapp你 / 同你講下笑話 / 曖昧一下 /
然後講咗我嘅真心說話 / 我鍾意咗你 / 我哋不如一齊啦
故事有一部份跟住我嘅預期發展 / 我地每一日 / 真係過得好甜
你從來無介意我有無車 / 有無樓 / 有無錢 /
但係所有最好一定留返比你先
你對我嚟講 / 簡直係大過個天
我對你嘅承諾 / 亦都一一兌現
但係偏偏 / 我對你咁好 / 竟然都會話變就變 / 話變就變
Chorus
I’m not the one to hold you anymore
沒有你我會怎麼過
I loved you with all my heart
但是結果 時間到了看得清楚
無論再努力但結果 難堪都只得我
承受心裡愛過 不會再記起我
I’m not the one to hold you anymore
別要再見去刺激我
寂寞人尤其難過
獨在被窩 聆聽那最痛心的歌
時日過慢慢讓痛楚 如紙張般撕破
然後找到那個 擁抱愛絕對真心對我
Rap
由從前親密戀人變成今日嘅陌路人
我唔識得去分 / 當日嘅你 / 究竟邊一句先至係真
你仲話同我旅行 / 同我結婚 / 共渡餘生
究竟乜嘢原因 / 唔再理我感受
突然執嘢走 / 留低兩隻狗 / 毫無保留 / 拋低一句分手
就咁行咗出呢個門口 / 然後 / 然後你已經再無回頭 /
你決定要走 / 我又何必再出醜 / 你唔再愛我 / 我始終都要接受
我會接受 / 我會接受你嘅貪新棄舊 / 我會接受 / 佢嘅身家可能比我豐厚
可能比我高 / 可能比我好 / 可能比我對你更加服侍周到 / 可能乜都好
可能我拍馬都追唔到 / 不過講到尾 / 我仍然真心想你好
Repeat Chorus
Be Reasonable is now in:
iTunes
https://itunes.apple.com/hk/album/im-...
3music
http://3music.three.com.hk/#item-inde...
JOOX
http://www.joox.com/#/albumDetail?id=...
MusicOne
http://www.musicone.com.hk/#album/227...
Soliton
Audio: http://goo.gl/z789Ga
MV: http://goo.gl/H62z8Z
MOOV
Audio: https://moov.hk/share/appshare.jsp?pa...
Email: regent_cheung@yahoo.com
Facebook Page: Facebook.com/RegentCheung852
Youtube: YouTube.com/RegentCheung
Youku: i.youku.com/u/UNTQwMjE5NTcy
Instagram: Instagram.com/regent_cheung
新浪微博 Sina Weibo - weibo.com/regentcheung
騰訊微博 Tencent Weibo - t.qq.com/Regent28
Playlists:
《釘城娛樂台》
https://www.youtube.com/watch?v=rLkK7...
Regent @ 2013 康王舞动中国
https://www.youtube.com/watch?v=8Ejah...
Regent @ ATV《亞洲星光大道5 跳舞吧!》
https://www.youtube.com/watch?v=Y7Aua...
Regent's Dance Video
https://www.youtube.com/watch?v=PgLgz...
Regent @ Radio Show
https://www.youtube.com/watch?v=LWKZN...
Regent @《挑機》
https://www.youtube.com/watch?v=WyCna...

有樣嘢唔記得講 在 mansonovo Youtube 的評價
歡迎為我的影片提供字幕
令我既影片可以有更多人認識
我會萬分感謝的
http://www.youtube.com/timedtext_video?v=Lfv3fiUSywc&ref=share
◎Instagram: Iam.manson
◎Eamil:manson_yee@yahoo.com.hk
◎Facebook Page: https://m.facebook.com/Iammanson-1463381420592597/
真係一個月冇喺YouTube呢個平台分享旅行影片,萬眾期待嘅「再戰曼谷遊」終於都同大家分享啦,第一集內容非常充實因為當日係假日嘅關係,所以行程都會比較唔同啲,我哋係會去週末開嘅地方,如果大家上年有支持過快閃曼谷遊,都知道我介紹大家喺邊度換泰幣,好多觀眾同我講機場裏邊換先係最抵最平,今次就真係帶大家去好多旅遊客都會去既換錢店,就係機場裏便,相信應該會有好多觀眾同我一樣唔係好清楚,希望係呢段片大家都會知道邊度換錢比較低啦,今次嘅酒店搵咗一間地方比較方便而且房間都好闊落夠3個人住,每晚大約都只係$600左右大家可以參考下,酒店休息完第一站就梗係JJ MARTER ,今次同上次嘅影片介紹有啲唔同,話到俾大家知道JJ MARTER 有啲咩地方係必去同必買,不過今次嘅影片重點唔係呢度,重點係我哋夜晚去夜市「席娜卡琳火車鐵道夜市 Train Night Market Srinakarin」,呢個夜市交通就唔係好方便所以有時候快閃都未必會去,而且佢只係星期四星期日開所以有時候都未必就到時間,不過呢個夜市係曼谷可能最大嘅一個夜市,夜市裏面真係大到不得了買嘅種類會有好多,喺裏面絕對感受到曼谷夜市嘅熱鬧氣氛,係裏面食咗一啲必食嘅食物,都話咗比大家知道夜市裏邊究竟有啲乜嘢睇,等大家可以有一個小小嘅參考去計劃下自己行程,今次剪接嘅內容我花多左時間上網搵交通同埋去嘅方法,希望可以幫到每一位觀眾節省大家搵路嘅時間,希望大家鍾意我第一集嘅分享,鍾意嘅話記得將你哋嘅留言同意見話俾我知道,將個留言永久保存係呢個影片裏面,一連三集「再戰曼谷遊」準時每晚七點半上映,大家密切留意啦,我哋聽日再見聽日帶大家食榴槤放題
