想跟忙碌的大家分享我最近很依賴的湯品，相信有很多人跟我一樣不太習慣吃早餐，但是又會擔心胃受不了，或是一整天的飲食容易不均衡。以往，我常訂冷壓果汁，不過不管是排毒還是當補充，都覺得少了食物的纖維，第一餐也常常覺得太寒。前陣子我老公在減重，我們一起去做了健康檢查，他被他的報告嚇死了，在營養師的建議下，他開始了他20公斤的健康減重，他很努力的在幾個月瘦到他的理想體重，飲食很重要，但運動也不可少。
在他飲食得嚴格控制的那段時間，我做了很多功課，替他找了這家公司Sboon，是個專做精算料理湯的公司。
主要是將食物本身的營養加入營養師的精算利用食物本身的味道不添加任何化學調味，搗碎，熬製而成的有料湯品。如果是要實行體內排毒法的，這樣的有料精算湯品更有飽足感，身體能吸收該有的卡洛里跟營養價值，而且搗碎的流質狀食物是最能被人體吸收又不會造成負擔的。每份的熱量跟成分標示都很清楚，要控制熱量很容易，我老公就是湯品當補充，一天大概會喝兩罐，我就是前陣子過年太放肆，體重增加了兩公斤，覺得身體負擔太大，就會選擇一天來斷食，只喝Sboon，（一天六罐不同口味有冷湯也有暖湯，照順序喝。）很適合忙碌的媽媽或上班族，也很有飽足感。如果你只想當補充營養的湯品使用也很棒，有時候我實在沒時間熬湯給孩子，我就把玻璃瓶隔水加熱給孩子當早餐，滿滿的營養。
Sboon除了本身用料味道很棒之外，我特別喜歡它玻璃瓶的包裝，保鮮之外帶出門很方便，而且因為玻璃瓶，我都直接隔水加熱，或是打開蓋子微波加熱。
在國外已經很流行Souping的保健飲食，相關的報導也很多，大家有興趣可以多參考不同的文章，希望對你們有幫助。
Sboon
🔗https://shopsboon.shoplineapp.com/
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