太太麵攤保養小秘密-HH私密植萃抗菌潔淨露與私密植萃美白緊緻凝露❤️
#草本新淨界
👠不喜歡看文,可以直接看下面的重點整理😂
我媽阿玉從太太十幾歲時,總說不要用沐浴乳洗下面,用那種專用的潔淨露,不然會破壞什麼酸鹼值,仗著自己年輕,下面一定又鮮又美,完全沒在聽她的!😂
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也不知道是不是因為自己用沐浴乳亂洗,破壞原本的弱酸性,好幾次都有感染,才乖乖的聽阿玉的話,可是,不喜歡那種化學味道,也就初一十五洗個心安😅
生完小孩後,也許是賀爾蒙改變,有時候竟然聞到下面有點糙車(腥味台語),而且洗完澡沒多久就有一點,因此還去就醫,雖診斷後確定沒有感染,但是那個味道還是有點惱人😭😭😭
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就在太太尋尋覓覓想救自己的麵攤時,遇見了HH私密植萃抗菌潔淨露,一使用,驚為天人,超溫和,泡泡非常細緻,因用精油製成,洗的時候全身都跟著放鬆,彷彿下面在做spa,當然你也可以奢侈的洗全身。😂
洗完澡後,除了臉部保養以外,下面也要保養,太太會擦上私密植萃美白緊緻凝露,非常好吸收,味道也很舒服,如果你們以為麵攤老闆娘保養就此結束,那你們就錯了,最容易發出異味的時間,就是日常生活,穿緊身褲,高溫天氣,久坐,這時,太太會用私密潔淨舒緩噴霧,讓你整天下面都舒舒服服,味道比你桌上那瓶香水還迷人😏😏
❤️重點整理
🌸私密植萃抗菌潔淨露-
3種香調清新花香、悠然木質、柑橘涼感
太太每一種都好愛,會根據心情天氣選擇,其中柑橘涼感很適合夏天悶熱時使用,微涼但不刺激,好像有風吹過的感覺,有如跟張學友一起去吹吹風。
😁😁
HH堅決不使用化學香精,由專業精油調香師採用8~10款天然精油調配而成,一洗,馬上去除掉異味,跟市面上不一樣的是,除了添加乳酸外,還加了乳酸納、酵母菌萃取、優格萃取、亮肽抗微生物劑,加強守住下面弱酸性私密環境😌😌
🌸私密植萃美白緊緻凝露
這瓶太太很推,這算是下面的精華液,用草本植物萃取製作而成,不只能維持弱酸環境,改善下面暗沈,還有衛生署核可的美白成分,可讓肌膚嫩白,再加上有法國兩項緊緻專利,不僅嫩白還幫助緊實,也可以擦在臀部微笑線的暗沉部位、手肘、膝蓋來做局部保養,CP值超級高,是不是很欠買!
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私密潔淨舒緩噴霧
跟私密植萃抗菌潔淨露一樣有3種香調
清新花香、悠然木質、柑橘涼感,這罐就是平常如廁後,可以噴一下,貼心設計可倒著噴,瓶身輕巧,可以放在包包,隨時使用,加強下面環境保護力,保持麵攤香噴噴,夏天時,用柑橘那罐,悶熱煩躁的感覺馬上不見,馬上快樂的不得了,月經期間也可以使用唷🤣🤣
✂️⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
👻太太悄悄話
本來有點猶豫要不要分享這篇文,馬克先生也覺得寫這個太害羞了,但,因為使用後太有感,不只推薦給家人朋友,也推薦給你們,繁忙之於,也要愛自己唷❤️
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就說抓住男人要抓住他們的胃啊,有了這個,24小時都可以下麵給老公光顧😏😏
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*太太溫馨提醒:這是日常保養用品,如本身有發炎的,要記得先看醫生唷❤️
*感謝HH草本淨界邀稿
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過31萬的網紅綜口味娛樂,也在其Youtube影片中提到,多數人獲取性知識'都來自於A片,但是也導致許多人認為,完美的性愛就應該如同A片情節一般,NO!大錯特錯!以下整裡7大常見的A片迷思,你又犯過幾種呢? 原文網址: 都是錯的!A片9大迷思你犯過幾種?女生最討厭「這件事」 | ETtoday健康雲 | ETtoday新聞雲 https://health...
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月經多久來一次 在 口罩男 Facebook 八卦
從去年進行男性結紮手術,到現在也一年多了,這期間收到許多朋友的問題,我這邊統計了幾點,一次解釋給大家聽。
第一、【男性結紮會痛嗎?】我自己個人覺得,醫生從蛋蛋開始抓輸精管的那一刻起,一定會有不舒服的感覺,隨著醫生抓取力道的加強,會感覺到腹部漲漲悶悶,但最痛還是打麻醉,那一針從蛋蛋皮打下去,我必須承認會痛,但都還在忍受範圍以內,大約忍耐個幾秒就沒事,但是因為蛋蛋有兩顆,所以要抓兩次、打兩次、痛兩次,這是比較討厭的一件事。
第二、【男性結紮之後多久能工作?】這要看工作性質,因為擔心傷口會裂開,所以如果是〝文書性質〞的工作,早上動手術下午就能上班,只是走路多少腳會開開怪怪的,所以如果不急著上班的話,建議還是多修養個一天比較好。如果工作偏向〝勞動方面〞的,建議修養三天起跳,一星期之後傷口就會癒合。
第三、【男性結紮後會沒東西射?】精液主要成分是水、精蟲跟少許蛋白質,男性結紮只是將左右兩邊輸精管截斷不讓精蟲通過,而無法通過的精蟲自然會回流,最後由人體自行吸收,所以還是射的出東西,只是裡面沒有精蟲,就是水、蛋白質。
第四、【男性結紮費用貴嗎?有健保嗎?】費用比女性結紮便宜,沒有健保,每一間醫院收費也不同,我是在大醫院做手術的,手術費用大約一萬初,有另外收一筆輸精管檢查費用,因為要確定截斷的是不是真的是輸精管,還是截錯管了,如果檢查出來是錯的,我大概會哭死。
第五、【請問結紮有危險嗎?】男性結紮是很小的手術,其實不用過於擔心,但只要是手術就有風險,還是有可能會感染、陰囊血腫等問題,建議還是找大一點的醫院做手術,雖然不是大醫院一定就好,但發生問題時,至少可以馬上處理,不用再轉院延誤就醫時間。
第六、【結紮之後還能再接回來嗎?】可以透過顯微手術接回,但費用不便宜,而且結紮時間越久,接回來之後生育的機率也會越低,所以醫生都會再確認一次的問:「小孩有幾個了?想清楚了嗎?」因為截斷是簡單,但要接回來還能正常生育,可就不簡單了。
第七、【男性結紮後性慾會降低嗎?】其實很多人擔心的,結紮會沒力、不舉、影響男性賀爾蒙、內分泌等等,都不用過於擔心。因為會影響主因是產生睪固酮的睪丸受損,但男性結紮只是動到輸精管,其他都完好如初,所以是不影響的。
第八、【避孕一定要結紮嗎?】沒有最好的方法,只有最適合自己的辦法。就我們夫妻而言,一男一女剛剛好,如果因為意外導致老三的降臨,雖然拼一點是養的起,但生活品質一定會有所下降,我們是愛小孩,但也不想為了小孩,犧牲掉太多的生活品質。所以對我而言,結紮將懷孕風險降到最低,就是最適合我的辦法。
第九、【結紮完能馬上做開心的事情嗎?】當然不可以,要先自行排空十五次以上,再到醫院做一次精蟲數檢查,確定真的都是空包彈之後,才能放心做。
第十、【男性適合結紮還是女性?】
男性結紮:傷口小(皮下)、併發症少、手術時間短、局部麻醉、費用少、後遺症少。
女性結紮:傷口深(腹腔)、併發症多、手術時間長、全身麻醉、費用多、後遺症多。
這個後遺症包含:「女性結紮之後情緒較不穩定、月經出血增加、經前症候群加重、賀爾蒙改變、易胖、容易疲倦、腹痛、憂鬱等。」這兩個資料一比較,怎麼看都是男人去比較理想。
其次,我們心愛的女人,為了迎接即將誕生的小生命,從懷孕的不適到生產的極大痛苦,不管是自然產、剖腹產還是吃全餐,哪一項是輕鬆的?
這些苦跟痛,礙於結構上的差異,男人一輩子都無法體會,那也罷了,可是,現在連〝避孕〞這種事情,明明我們就能替自己的女人擋在前面挨這麼一小刀,但卻不肯也不敢?
甚至還將這件事推給對方,寧願看著她們去吃避孕藥、裝避孕器、甚至做女性結紮手術,導致後遺症連連?說實在話,這行為實在太難看了一點。
我是人我也很怕痛,更不想上那冰冷的手術台,但如果要我再重新選擇一次,我連想都不用想,一樣會上那個手術台,如果這是能保護我心愛女人的一個方法。
沒有說去結紮的男人,就一定是多好、多棒或多偉大,
但願意為了老婆去結紮的男人,老實說,你們看起來,
真的都挺帥的。
月經多久來一次 在 口罩男 Facebook 八卦
從去年進行男性結紮手術,到現在也一年多了,這期間收到許多朋友的問題,我這邊統計了幾點,一次解釋給大家聽。
第一、【男性結紮會痛嗎?】我自己個人覺得,醫生從蛋蛋開始抓輸精管的那一刻起,一定會有不舒服的感覺,隨著醫生抓取力道的加強,會感覺到腹部漲漲悶悶,但最痛還是打麻醉,那一針從蛋蛋皮打下去,我必須承認會痛,但都還在忍受範圍以內,大約忍耐個幾秒就沒事,但是因為蛋蛋有兩顆,所以要抓兩次、打兩次、痛兩次,這是比較討厭的一件事。
第二、【男性結紮之後多久能工作?】這要看工作性質,因為擔心傷口會裂開,所以如果是〝文書性質〞的工作,早上動手術下午就能上班,只是走路多少腳會開開怪怪的,所以如果不急著上班的話,建議還是多修養個一天比較好。如果工作偏向〝勞動方面〞的,建議修養三天起跳,一星期之後傷口就會癒合。
第三、【男性結紮後會沒東西射?】精液主要成分是水、精蟲跟少許蛋白質,男性結紮只是將左右兩邊輸精管截斷不讓精蟲通過,而無法通過的精蟲自然會回流,最後由人體自行吸收,所以還是射的出東西,只是裡面沒有精蟲,就是水、蛋白質。
第四、【男性結紮費用貴嗎?有健保嗎?】費用比女性結紮便宜,沒有健保,每一間醫院收費也不同,我是在大醫院做手術的,手術費用大約一萬初,有另外收一筆輸精管檢查費用,因為要確定截斷的是不是真的是輸精管,還是截錯管了,如果檢查出來是錯的,我大概會哭死。
第五、【請問結紮有危險嗎?】男性結紮是很小的手術,其實不用過於擔心,但只要是手術就有風險,還是有可能會感染、陰囊血腫等問題,建議還是找大一點的醫院做手術,雖然不是大醫院一定就好,但發生問題時,至少可以馬上處理,不用再轉院延誤就醫時間。
第六、【結紮之後還能再接回來嗎?】可以透過顯微手術接回,但費用不便宜,而且結紮時間越久,接回來之後生育的機率也會越低,所以醫生都會再確認一次的問:「小孩有幾個了?想清楚了嗎?」因為截斷是簡單,但要接回來還能正常生育,可就不簡單了。
第七、【男性結紮後性慾會降低嗎?】其實很多人擔心的,結紮會沒力、不舉、影響男性賀爾蒙、內分泌等等,都不用過於擔心。因為會影響主因是產生睪固酮的睪丸受損,但男性結紮只是動到輸精管,其他都完好如初,所以是不影響的。
第八、【避孕一定要結紮嗎?】沒有最好的方法,只有最適合自己的辦法。就我們夫妻而言,一男一女剛剛好,如果因為意外導致老三的降臨,雖然拼一點是養的起,但生活品質一定會有所下降,我們是愛小孩,但也不想為了小孩,犧牲掉太多的生活品質。所以對我而言,結紮將懷孕風險降到最低,就是最適合我的辦法。
第九、【結紮完能馬上做開心的事情嗎?】當然不可以,要先自行排空十五次以上,再到醫院做一次精蟲數檢查,確定真的都是空包彈之後,才能放心做。
第十、【男性適合結紮還是女性?】
男性結紮:傷口小(皮下)、併發症少、手術時間短、局部麻醉、費用少、後遺症少。
女性結紮:傷口深(腹腔)、併發症多、手術時間長、全身麻醉、費用多、後遺症多。
這個後遺症包含:「女性結紮之後情緒較不穩定、月經出血增加、經前症候群加重、賀爾蒙改變、易胖、容易疲倦、腹痛、憂鬱等。」這兩個資料一比較,怎麼看都是男人去比較理想。
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甚至還將這件事推給對方,寧願看著她們去吃避孕藥、裝避孕器、甚至做女性結紮手術,導致後遺症連連?說實在話,這行為實在太難看了一點。
我是人我也很怕痛,更不想上那冰冷的手術台,但如果要我再重新選擇一次,我連想都不用想,一樣會上那個手術台,如果這是能保護我心愛女人的一個方法。
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但願意為了老婆去結紮的男人,老實說,你們看起來,
真的都挺帥的。
月經多久來一次 在 綜口味娛樂 Youtube 的評價
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月經多久來一次 在 Ashlee xiu Youtube 的評價
所有問題一次幫你解決!
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重點整理
00:35 為什麼臀推、深蹲和硬舉時下背會痛?
01:57 為什麼深蹲的時候膝蓋會痛?
02:56 為什麼做推舉動作時手腕會不舒服?
03:56 為什麼肩推和直立上提時肩膀會痛?
05:11 除了姿勢不佳,還有什麼會造成受傷原因?
06:43 椎間盤突出可以訓練嗎?
08:07 物理治療師跟坊間的按摩店差在哪裡?
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更多影片
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✨月經來怎麼練?https://youtu.be/cG22aai3PVk
✨訓練強度 https://youtu.be/mfKamvyHaNg
✨瘦小腿妳要知道的事 https://youtu.be/pb0fNccgC4E
✨局部減脂/局部瘦身是有可能的? https://youtu.be/aAI97gwfSG0
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✨ 二手出清👉🏻 https://shopee.tw/show_o_o
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原文字幕
嗨大家好我是Ashlee
歡迎來到我的頻道
今天非常榮幸的來到三個字的物理治療所
嗨我是三個字 SunGuts 耶
就是幫Ashlee看了一下她的問題
因為其實說她常常背會緊緊的之類的
所以如果想要知道我有甚麼問題
請去SunGuts的頻道
可以到我這邊看一下
那我今天也準備好幫大家問一些專業的問題
有些人呢說他們硬舉或是臀推深蹲的時候下背會痛
為什麼呢
這是一個很複雜的問題
那我可以簡單分兩個層面跟大家講
我們做這樣這個動作的時候
這樣子蹲的動作的時候
他分兩個部份的
第一個是腰彎
第二個是髖關節彎
那為什麼你在做深蹲那種動作
他其實應該要是只有髖關節彎的動作
你卻會腰這邊跟著彎到痛起來
剛剛說了這個動作是兩個的
但你要做深蹲才能做這一個
你的髖關節這邊卡住之後
所以你做不出來髖關節的彎
當你只能代償性的用腰來彎的話
你就會不舒服
第二個可能性
我們在深蹲的時候他本來就會稍微有一些腰彎的動作
那因為你的腰真的受傷的太嚴重了
用髖關節盡量做
但他還是腰有一點動到他就會不舒服
那第三個可能是
這邊他就整個僵硬住了
所以你做這整個動作都做不出來
所以你要先去分辨說
到底是哪一個層面的受傷
甚至有些人他其實根本不是就這邊有受傷
而是因為他有傳導痛
所以只要一動到這部分就會不舒服
大家如果要先找原因的話
看你自己覺得在生活中
有沒有什麼腰痛的問題阿
或是髖關節這邊卡住的問題
那些要去做一些檢查
這個都可以花一個小時來講因為很複雜
先找到問題的原因
然後尋求專業的協助
但有些人說他深蹲膝蓋會痛
為甚麼我都不討論這種主題你知道
因為要講很細 很難講
所以我很少去講下肢的主題
為什麼深蹲會痛 你要先想一下
你是不是單純在坐著不動的時候
你的膝蓋就會痛了 一個是這樣
另外一個是有些人他在蹲的時候
就是一蹲下去覺得膝蓋有點繃繃卡卡的
如果你連坐著不動的時候
你的膝蓋都會一直脹痛不舒服的人
你這邊根本就沒有受傷他就會不舒服
他比較像是脊椎所導致的傳導痛
另外一個 蹲下去會痛的人呢
他有可能是意外受傷 跌倒阿
所以膝蓋這邊有拉傷 不舒服
或是你有在做些有氧運動
他可能就會讓自己膝蓋拉傷
所以你蹲下去會痛
其實呢你脊椎有問題的時候
他也會緊到讓你蹲下去會痛
你在坐著不動都會痛的話
你要先去看一下你脊椎是不是有受傷這樣子
為甚麼有些人做胸推或是肩推的時候手腕會不舒服
撐的時候不舒服就做這個動作嘛
也不用到就是推的動作 推舉的動作
其實他是因為這條肌肉
叫伸腕肌群 就是你現在把手這樣握起來
長得這樣的肌肉 這條肌肉受傷了
這條肌肉受傷了之後 他在這條延伸的位置
會在這邊容易卡到讓你不舒服
所以這種推舉會痛的人呢
你可以先去放鬆看看自己的伸腕肌群
這個 好 這是第一個可能
他也有可能是肩膀這邊卡住了
肩膀這邊卡住的時候會讓你在整個動作練習被擋住了
就因為現在很多上班族
所以他可能是背部這邊的那個小圓肌
那邊可能被壓到神經然後或是
脊上肌脊下肌之類的問題
那還有一種可能呢是因為
脖子這邊的神經被壓迫到
所以導致的前側手臂的傳導痛
伸腕肌群這個是最簡單的
那肩推跟跟直立上提的動作
肩膀為什麼會痛
比較常見的就是我們肩膀的旋轉肌群的部分
那我們旋轉肌群阿他大部分就是
後面這裡的
脊上肌 脊下肌 小圓肌這幾條
最主要的是這三條
為什麼這三條那麼容易受傷
原因就是因為
很多人他們在用電腦的時候
習慣把手往前放
這邊肩膀的那個拉扯感
和他手這樣放過去的時候他的拉扯感
是完全不同的
那如果你長時間都是這樣放的話
這三條肌肉他容易腫起來
這腫起來之後就會結塊
讓你在手舉起來的時候
會卡到他 會不舒服
所以有些人在旋轉的時候有聲音
原因就是因為一直摩擦到脊下肌和小圓肌這邊的腫塊
所以他在這裡容易找到結塊
那這個結塊的原因就是我剛剛說的
往前拉太多引起的
所以說如果你要去找自己為什麼肩推會有問題的話
或是從這個背部去放鬆
因為這邊旁邊是有神經的
所以有些人壓一壓手會麻掉或無力的話
那不要壓 你就只要讓他自己好會比較安全一點
其實現在姿勢不佳的話
就是說那種沒有給健身教練帶的人
他們自己去做會這樣問
但很多人去給教練帶之後
還是受傷了還是不舒服
如果說你現在脊椎已經有受傷發炎的時候
那你的這個肌肉
他可能是長期背痛已經十幾年了
或是兩三年他都沒有好
那你想說去重訓看他會不會好一點
那想想你的肌肉已經卡住了
他已經卡死在那個位你再去做重訓他就會不舒服
那我來講個簡單的例子好了
像我現在用電腦的時候就習慣是
側這樣子 靠這樣子
會讓我們整個這邊的肌肉是有點結塊的
除了這個之外呢
整個這邊脊椎的神經是會被壓迫到的
那其實問題只要一干涉到神經
脊椎神經的話就會很複雜
就是我有一個理論就是這樣
你的肌肉壓迫到神經
那神經會再反過來給肌肉一個訊息
所以會變一個負向循環
所以為什麼那些脊椎疾病會十幾年他們不會自己好
他是一個不會自己好的疾病
如果說你這個已經帶有這樣一個受傷的時候
沒有去動那些肌肉讓神經受到更大的刺激
你整個感覺就會變得更不舒服
所以這是大家常見的受傷原因
那如果說你已經有單一這個肌肉
為甚麼我好像左邊的肌肉比較肥大 比較壯
那其實常常都不是壯
那是他腫起來了 他已經肥起來了
他已經變成水腫了
所以他會單側的肌肉比較壯
那個就要看說是不是哪邊的神經被壓迫到了
然後要去做處理不然他就會越練約歪
就會整個都 左邊比較肥右邊比較瘦
大家可能會想說那可能是受因人而異引起的
那不是 那是因為你一邊太肥了一邊太腫了
那都是水ok
椎間盤突出可不可以訓練
其實我很不想討論椎間盤突出的原因就是
很多人都誤認自己的腰痛就一定是椎間盤突出
或是醫生去給你看過說
阿你這椎間盤突出這樣
會把他當作一個很隨便的診斷
但其實椎間盤突出是一個很常見的事情
你我都有一點點椎間盤突出
椎間盤就稍微一點往外跑
但他其實不會壓到神經的話 就不會不舒服
那就是沒事
像是有些人拍RI出來發現他椎間盤突了很大一塊
但他說我腰不會痛 那就是沒事
但有些人可能腰痛得要命
椎間盤突出的問題就是一點都沒有
保持在一個很好的位置
所以椎間盤突不突出都不是重點
那比方說
不能重訓的椎間盤突出的問題的話
你已經有讓你的腰痛之外
傳導到屁股或是大腿小腿都已經有點痠痛
你有傳導痛這個問題的話
我會建議你先不要重訓
因為你的神經已經被壓迫到了
這時候你再做什麼重訓
他都會有點讓他的神經受到更大的刺激
那會比較危險
甚至有些人會因此就是做一做突然腳軟
然後就受傷了這樣子
我覺得不要講什麼椎不椎間盤突出
那是有點讓別人的判斷去影響你的判斷
不如就是按照自己的感覺說
如果說你有剛剛說的
單腳 可能就比較怪怪的、沒力這樣子
那這種神經症狀的話
你先去接受治療再去做重訓
會安全很多
那像這種專業的物理治療師
跟我們坊間的按摩店差在哪裡
好這也是很多人的問的問題
雖然我們看起來很像在做按摩
其實就是差不多的
按肌肉像按摩嘛
那整個重點就在於說
我們要去評估
一個患者他真正的根源的問題在哪裡
像有些人現在手舉不起來
那我們就先想說為什麼他手舉不起來
那先問他的工作習慣
或是他是哪些動作卡住
找到了之後就會發現他是脊下肌
可能是小圓肌這裡卡住
那就針對這樣的肌肉去這樣按一按
放鬆這樣就好了
像我之前就有一個患者他可能是
這邊背痛 就是左邊左下腰部這邊痛
那他去給人家做很多次按摩都沒有用
他還去拿那個按摩棒一直嘟那邊
她說好 舒服一點了
可是沒多久又跑出來了
那那時候我幫他找問題的時候
一看就知道個問題不太像是局部的
他比較像是可能哪邊傳導過來的
動動測試之後發現他其實是胸椎
這邊的脊椎某一節被壓到了
神經傳導過去的不舒服
因為他的工作常常需要往左邊這邊轉
然後搬東西這樣往這邊轉
然後可能這個動作他這邊受傷了
所以把他這個地方放鬆掉之後
他這個痛就不見了 就叫他請他去摩一次
叫他去做那些會痛的動作
他就說就比較不會痛了
我們物理治療師的目的就在於說
要去找出根本的原因
讓你可以自根
像我幫他治療好之後可能現在動起來比較不會痛
那我還要幫你想說為甚麼你會有這樣的復發原因
你有什麼復發的可能
那把他那些用掉之後你就真的變好了這樣子
那我不覺得按摩不好
像我很多患者他們原本是
因為腰痛可能十幾年了都沒有好
他只有去做按摩會比較好
可能會稍微按到他那些有點不舒服有感覺的地方
每個禮拜只要痛到快不行的時候就去做個一兩次這樣
但其實這樣是非常不好的事情
就跟吃止痛藥一樣
這種問題就不如直接去找物理治療師把他根除掉
#物理治療 #重訓
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像我
一次來大該都要7天才能完全乾淨
第二天會最多量
前4天晚上都包42公分棉棉睡覺
之後量減少
大概第6、7天還會有一點褐色血跡需要墊護墊
剛剛看到之前有女孩討論他們週期只有3天
我每個月都要花好多在衛生棉上面啊==
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