太太麵攤保養小秘密-HH私密植萃抗菌潔淨露與私密植萃美白緊緻凝露❤️
#草本新淨界
👠不喜歡看文,可以直接看下面的重點整理😂
我媽阿玉從太太十幾歲時,總說不要用沐浴乳洗下面,用那種專用的潔淨露,不然會破壞什麼酸鹼值,仗著自己年輕,下面一定又鮮又美,完全沒在聽她的!😂
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也不知道是不是因為自己用沐浴乳亂洗,破壞原本的弱酸性,好幾次都有感染,才乖乖的聽阿玉的話,可是,不喜歡那種化學味道,也就初一十五洗個心安😅
生完小孩後,也許是賀爾蒙改變,有時候竟然聞到下面有點糙車(腥味台語),而且洗完澡沒多久就有一點,因此還去就醫,雖診斷後確定沒有感染,但是那個味道還是有點惱人😭😭😭
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就在太太尋尋覓覓想救自己的麵攤時,遇見了HH私密植萃抗菌潔淨露,一使用,驚為天人,超溫和,泡泡非常細緻,因用精油製成,洗的時候全身都跟著放鬆,彷彿下面在做spa,當然你也可以奢侈的洗全身。😂
洗完澡後,除了臉部保養以外,下面也要保養,太太會擦上私密植萃美白緊緻凝露,非常好吸收,味道也很舒服,如果你們以為麵攤老闆娘保養就此結束,那你們就錯了,最容易發出異味的時間,就是日常生活,穿緊身褲,高溫天氣,久坐,這時,太太會用私密潔淨舒緩噴霧,讓你整天下面都舒舒服服,味道比你桌上那瓶香水還迷人😏😏
❤️重點整理
🌸私密植萃抗菌潔淨露-
3種香調清新花香、悠然木質、柑橘涼感
太太每一種都好愛,會根據心情天氣選擇,其中柑橘涼感很適合夏天悶熱時使用,微涼但不刺激,好像有風吹過的感覺,有如跟張學友一起去吹吹風。
😁😁
HH堅決不使用化學香精,由專業精油調香師採用8~10款天然精油調配而成,一洗,馬上去除掉異味,跟市面上不一樣的是,除了添加乳酸外,還加了乳酸納、酵母菌萃取、優格萃取、亮肽抗微生物劑,加強守住下面弱酸性私密環境😌😌
🌸私密植萃美白緊緻凝露
這瓶太太很推,這算是下面的精華液,用草本植物萃取製作而成,不只能維持弱酸環境,改善下面暗沈,還有衛生署核可的美白成分,可讓肌膚嫩白,再加上有法國兩項緊緻專利,不僅嫩白還幫助緊實,也可以擦在臀部微笑線的暗沉部位、手肘、膝蓋來做局部保養,CP值超級高,是不是很欠買!
🌸
私密潔淨舒緩噴霧
跟私密植萃抗菌潔淨露一樣有3種香調
清新花香、悠然木質、柑橘涼感,這罐就是平常如廁後,可以噴一下,貼心設計可倒著噴,瓶身輕巧,可以放在包包,隨時使用,加強下面環境保護力,保持麵攤香噴噴,夏天時,用柑橘那罐,悶熱煩躁的感覺馬上不見,馬上快樂的不得了,月經期間也可以使用唷🤣🤣
✂️⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
👻太太悄悄話
本來有點猶豫要不要分享這篇文,馬克先生也覺得寫這個太害羞了,但,因為使用後太有感,不只推薦給家人朋友,也推薦給你們,繁忙之於,也要愛自己唷❤️
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就說抓住男人要抓住他們的胃啊,有了這個,24小時都可以下麵給老公光顧😏😏
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*太太溫馨提醒:這是日常保養用品,如本身有發炎的,要記得先看醫生唷❤️
*感謝HH草本淨界邀稿
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【夢遊】
以前開始運動那幾年,從產後胖媽變成腹肌女力,最愛喊的精神口號之一就是『對自己狠一點』,如今我要懺悔,隨著運動時間越來越久、學習越來越多、知識越鑽越深.....才發現,#我們必須下定決心但不該對自己太狠!
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週末開實體的科學化女性增肌減脂研習,班上的同學分享了一個故事:
女孩為了成為自己想要的身材,制定了非常嚴格的飲食與運動計劃,一開始非常有用,結果到後來卡關,便開始增加更多運動量、飲食的更嚴格,果然突破了第一次瓶頸;沒多久又卡關了,於是心一橫對自己再狠一點,更強度的運動、更減量的飲食......不斷循環直到有一天,她發現每天壓力很大、不快樂、無法忍受自己腰間多一寸脂肪、吃東西充滿罪惡感、晚上嚴重失眠....看醫生後醫師開了助眠藥,結果是噩夢的開始!
同住的家人告訴她,她每晚都起來翻家裡的食物吃,而這位小姐本人完全沒有這段記憶!她開始夢遊,因為白天過度限制飲食,很饑餓,但偏偏她意志力驚人,就是可以忍住不吃....但身體太渴望食物了,於是產生了夢遊狀況,晚上不斷在覓食!家人拍下夢遊的影片,她才驚覺狀況真的嚴重了!
這不是特殊個案!
我有個好姐妹,也是愛上運動後身材大躍進,因此開始了嚴苛的飲食與運動大計。後來他也發生了類似狀況,白天都很能夠克制飲食,但到了深夜,每一兩小時就會自己醒一次,醒來就想翻家裡的東西吃,一盒太陽餅他可以在半夜整「盒」吃光光,而且雖然有意識,但是好友說她每個夜晚都控制不住嘴巴!
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#你越想要_可能越得不到!
用在對待自己的身體,這句話其實很好用!即使意志力再驚人、狠勁威猛,但可惜當身體過度被如此對待時,就會開始產生各種生化上的變化,而這樣的改變,最終意志力是無法抵擋的!
譬如:
攝取熱量減少、熱量消耗增加,這時候身體對食物的渴望越來越大;一旦飢餓感越來越強、熱量消耗越來越多(或者涉入越來越少),這之間的缺口差異便會越來越大,這時候下視丘就會開始介入了。
這是一種身體本能,下視丘將會整合身體各部位所發出的訊息,去調節代謝,企圖讓身體恢復體重,於是飢餓素水平提升促使身體飲食、瘦素被抑制了所以感覺吃不飽.....身體甚至開始調節成為省電模式所以代謝力降低......
然後身體因為高壓可體松總是在高水平,這高水平的可體松又導致胰島素水平變高(胰島素與肥胖有正相關、甚至與子宮病變有關)、影響女性激素水平導致增肌減脂困難、身體關節韌帶開始容易受損......總而言之,你將會距離自己想要的模樣越來越遠,也會距離健康越來越遠!
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女生們為了成為自己喜歡的模樣,那股牛一樣的堅持力真的不容小覷!
但是,牛一樣的毅力,不適於用在對待自己的身體!
我曾經也走到這樣子過,雖然很精瘦但是不快樂!看著食物想吃,一邊想吃一邊怨恨自己這麼貪食;運動到身體緊繃難受想放空不運動,但內在覺得自己不堅持運動就是一種懶散怠惰,怨恨想要偷懶的自己;月經開始量變得很少、或者一個月來兩次;皮膚變得很垮沒有光澤度,做了醫美也撐不了多久....
於是我開始學習、檢討、改變。
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照片左邊是2018的扁屁股,那時候一周高強度運動六天,飲食非常嚴苛,雖然有生理期,但量很少,心情非常暴躁。
2020的屁股,已經佛系健身一年多:不想運動時可以整週都不動;想吃大餐時鬆餅炸雞沒有客氣過。
一周至多兩練臀褪,一兩次間歇運動;天天吃肉吃菜吃愛的麵包,每天飽到胃滿滿。
然後,臀圍還大躍進了……💗
雖然現在體脂在20周遭徘徊,有點小肚子,但皮膚光亮的不得了看起來很豐潤;穿起運動服還是有肩膀有腰身有屁股,體能良好該高強度時力量足夠,每晚睡眠品質都變好很多,心情的劇烈震盪也鮮少出現了。
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所以你們也曾這樣嗎?
為了實踐自我,很努力鞭策自己;直到身形卡關了、心情鬱悶了,不開心之餘甚至開始責備是不是自己不夠努力,只好更加勤奮運動~再重一點、再累一點、有氧再多一點;飲食再嚴苛一點~再吃乾淨一點、再少碳一點、熱量再低一點……
但身體狀態聞風不動,或者開始更瘦了但是心情好壞、睡眠品質好糟、吃東西就像擰自己、然後~身體經前腫了、生理期亂了、生理期不來了……
請記得,
這時候你的甲狀腺、腎上腺也不會是穩定狀態,身心都失調狀態下,要嘛之後復胖快速、要嘛看起來美麗但憂鬱天天厭惡自己、不幸的話身體健康亮紅燈、影響生育能力、更年期提早找上門……一直勉強自己的身體,這樣值得嗎?
#人生很長增肌減脂也是長期投資不能炒短線
#妳需要放過自己
休息與放過自己,妳的身體會回應更正面的回報;多了許多時間可以做其他體驗人生的事,運動能力還變高了,不值得嗎?
#值得
月經多久沒來要看醫生 在 月經沒來?月經多久沒來要看醫生?|月經快問快答EP.1 的八卦
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月經多久沒來要看醫生 在 月經遲來多久該看醫生? - 女孩板 - Dcard 的八卦
有人跟我一樣一直都是準時的嗎,結果突然一次遲來,上次我7/13月經來,所以八月應該也會在13號左右,但現在20號了還是沒來,昨天上廁所看到量非常非常 ... ... <看更多>