從這週開始，英國的氣溫驟降到10度初頭，天氣陰冷、日照變短，憂鬱的時節又來到了。
以往這個時候，至少還有年底的聖誕活動和假期可以期待，像是聖誕市集、聖誕燈、會見聖誕老公公等，我們也會早早安排好聖誕連假出遊的行程，把自己的行程排滿，這黑暗長冬就不會這麼難熬。
可是今年完全不一樣了。因為疫情的緣故，舉辦超多年的傳統聖誕活動Winter Wonderland取消、學校的冬季園遊會取消、Santa Grotto取消、甚至連年年都被全世界關注的倫敦眼跨年煙火都確定不放了。大概是因為如此低迷的氣氛，想回家又回不了家，身邊的朋友包括我自己都步入低潮，只能彼此在網上打氣取暖。
不過，就算心情低落，我也愈來愈少公開分享自己的情緒。因為在很多人眼裡：「妳有和樂的家庭、不錯的生活品質、穩定的工作，到底還能不滿什麼？」
但是很多人忘了，不只身體會感冒、心理也是會感冒的。氣候、飲食、作息、荷爾蒙...都可能造成不好的情緒。為什麼擁有較好的生活條件、就不能擁有偶爾低潮的權利呢？ 是否就是這種 #想抒發卻又不敢讓人知道真實自己 的社會氛圍，才會無意間讓這麼多無法挽回的悲劇發生？
「妳已經很好了，看看誰怎樣怎樣」
「你已經很幸福了，我以前那個年代怎樣怎樣還不是都熬過
「想開一點，這又沒什麼」
「你就是太閒了才會想這麼多」
這些話語在別人低潮時的耳裡，只是雪上加霜，一秒惹怒人而已。然後寫著寫著，發現我月經來了，難怪這幾天的情緒這麼不穩定啊。
#妳們所聽過的一秒惹怒人的安慰話語是什麼？
#圖為週末帶Q姐弟去找古肥玀
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