終於,我們一起走到了這裡。
四年前的今天,我們坦然面對2012敗選的結果。那一個晚上,我跟所有的支持者說:「可以哭泣,但是不要洩氣,更不能放棄。」當時,我並不知道,有一天會再走到這裡。當時,我心中唯一的想法是:個人和政黨可以失敗跌倒,但是,民心不能潰散,台灣不能被擊倒。
感謝台灣人民,過去四年來,一路陪伴著我。歷經的失敗挫折,讓我更堅強,也讓我知道,自己應該要更好。
卸下黨主席,讓我有更多的時間走入民間基層。我在台灣的各個角落,看見辛勤的百姓、善良的人情,還有台灣人最堅強的韌性。
在原住民部落,小學校長為了孩子的教育,讓整個部落獲得新生;在縱谷的有機農場,堅毅的女性帶領一群弱勢者自給自足的耕耘;退休的志工們,一起為漁村辦起熱鬧的搖滾音樂節;年輕人回到家鄉,傳產第二代毅然接下棒子,找尋未來的出路⋯⋯這些,都讓我看到台灣這一塊土地上,真正蘊藏無限的「在地希望」。
當我說要「找回自信、點亮台灣」,我說的就是你們,我在每個人身上看到,夢想不在他方,希望就在家鄉。
當我說,「英派,要成為守護台灣的中央山脈」,是要召喚所有改變台灣的力量,並且提醒所有黨內同志,民進黨必須打開大門,與社會的改革力量結合,而不是政治利益的派系結盟。因此,我們提出最好的不分區立委名單,要改變新的國會。
當我以總統候選人的身份出訪,獲得友邦的高規格接待,我不會以此區別藍綠政黨,更不會認為是自己的成就,而是帶著誠信和民主走出去,讓世界看見台灣。
當我們經過四年的沈潛用心,把一項項改革的方案變成具體的政策,我要告訴人民,台灣絕對不只如此。我不會喊空洞的口號或美麗的數字,但是,我一定說到做到。我們要打敗的,是停滯已久的困境,用穩健的改革,讓台灣再起。
當我說,國民黨不等於中華民國,民進黨也不等於台灣。因為我始終相信,分裂的國家沒有重量,團結的台灣才有份量。人民已經厭倦了分化、對立的舊政治,我們需要一個包容、團結的新台灣。
過去四年,我和民進黨所有的夥伴,從來沒有一刻鬆懈,我們一直跟人民站在一起。終於,我們一起走到了這裡。再過30多個小時,所有的競選活動即將結束。最後的一哩路,在1月16日即將跨出最後的一步。
這一步,選擇的不是誰勝誰負,而是台灣能否脫胎換骨,找到人民企盼的出路。
這一步,不是為了政黨席次的輸贏,而是為了打敗困境,贏回台灣人原有的自信。
這一步,要讓所有的「恐嚇牌」、「對立牌」、「悲情牌」和「賄選買票」走入歷史,迎接包容團結、光明喜樂的新政治。
1月16日,請偉大的台灣人民一起踏出這一步,走進投票所,用手中的選票,寫下歷史,寫下未來共同的許諾。團結我們的國家,讓台灣光榮再起!
政黨票,支持「改革的第一品牌」①民主進步黨。區域立委,請支持民進黨和改革的力量。總統、副總統,支持②蔡英文、陳建仁。
影片來源: TWIMI | 獨立媒體
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向另一個天上的母親、我的岳母説一聲母親節快樂
我和太太交往的那一年
是我人生最落魄的一年
高雄市議員選舉失利
沒有工作、沉迷網咖、前路茫茫
但很特別的,我的岳母黃彭惠敏女士,從我和她女兒交往開始,就對我充滿信心
「智強雖然是個窮小子,但將來一定很有前途,妳嫁給他絕對沒錯,媽媽絕對不會看走眼的」。結婚後,有一次妻對我說起岳母對我的看法。
到底岳母是為什麼對當時正值人生低潮的我,有這麼大的信心?要知道,在那段人生低潮期中,連我自己對自己都已經失去了信心。
我的岳父是一位警察,警察工作辛苦且收入微薄。生養了5女1男,6個小孩,家計負擔非常的大,為了分擔家計,岳母除了要帶小孩,還得一邊到處兼差,來增加收入。即便經濟條件也不甚佳,重視教育的夫妻倆還是把長子、長女都送到美國,完成了碩士學業並留在美國發展。雖然這已經是一個警察家庭的極限了,但其他4個孩子,仍在台灣得到了很好的教育。
妻排行老么,讀小學時就愛上小提琴,堅持要走音樂的路,學音樂的花費也不少,但岳父岳母還是全力的支持妻學音樂。
然而,也因為走過這樣的艱困人生,岳母一直是一個非常有理財概念、也非常精打細算的人。
也因此,妻告訴我,她看過岳母用什麼樣的「嚴格標準」,挑剔幾個姐姐的男朋友的。
畢竟岳母是苦過來的人,她總希望她的掌上明珠們,個個都可以嫁個「好人家」、有個衣食無憂的生活。所以,當妻和我交往時,她也在擔心,岳母對我會不會也很「挑剔」?
但出乎妻的意料,從我和妻交往開始,岳母即便知道我當時沒有工作,也還找不到未來的方向,就是對我很滿意,也很有信心。
這樣的「滿意」和「信心」,妻說,她除了用「投緣」二個字來形容,也想不出什麼理由。
和妻結婚後,我的人生也在各種起伏跌宕中度過,這條路走得滿是荊棘,但不論我是走在順境還是逆境,每次見到岳母,她都是滿臉笑容地對我說:「智強最棒了。」
和妻從交往到結婚這20年來,即便我曾經再度面臨極大的低潮,但岳母對我的那分莫名的信心,卻始終如一,從來沒有改變。她總是覺得,不管再大的困難,她的這個女婿都一定可以克服。
岳母走前的幾個月,精神狀態已經很不好,常常忘東忘西,但她卻常常逢人就說:「羅智強是我的女婿,他帶我去參加了兩次國宴。」然後就會亮出她在國宴和周美青的合照。
只要我上電視,岳母就一定盯著電視不放,對我的一切,她都感到很驕傲。
有一次妻還對我說:「如果有一天,我媽把全世界的人都忘了,她大概唯一還會記得的就是你吧!」
我想對一路支持、看好我的岳母,說聲謝謝,謝謝岳母這麼的挺我,也謝謝岳母生了這麼棒的女兒,扶持我起伏不定的人生。
天上的媽咪,母親節快樂
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各位好,我HBK,我得跟大家說我真的是心碎了!我相信很多人與我一樣悲痛。
只有一些早期的老粉會知道我為何叫HBK,那就是Heart Break Kid,沒錯,就是前WWE摔角傳奇冠軍的名字,我從WWF時代就很迷他了,所以從年輕時網路名稱就是取名為HBK。
-
我人生中有兩個最大的偶像,是讓我極度瘋狂著迷,並很想努力學習他們態度的傳奇,一個是Michael Jackson,另一個就是Kobe Bryant,然而很遺憾與難過的是,他們都已經被外星人抓走或是被上帝徵招了,讓成千上萬的粉絲只能遺憾的緬懷著。
回想起2009年,Michael Jackson的離開對我打擊很大,那時他正準備衝生涯最後一趟演唱會之旅,想要觸底反彈,把他那無人可擋的舞台魅力最後一次獻給始終支持他不離不棄的歌迷,只是沒想到幾乎都排練好後,他就這樣無預警離開了。
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正也是因為Michael Jackson的過世我才開始認真寫文,起初在無名小站寫很多MJ的文章與影片受到關注,後來就順便開始寫我一直很熱愛的NBA,以Allen Iverson與Kobe Bryant兩個我最喜歡的球員做為主軸。
然而很有意思的是,Kobe也相當崇拜Michael Jackson,他在新人年身陷低潮不被重用,甚至被外界質疑,那種老派認真的個性被隊友們嫌棄與排擠,在面對職業生涯相當徬徨的時候,是Michael Jackson開導他的,回憶起當時,Kobe曾說道:
"MJ打電話給我,讓我感到受寵若驚"
"他告訴我"
"要我繼續做自己認為對的事情"
"不要退縮"
"不要為了刻意融入別人失去自我"
"你必須相信自己"
"努力堅持走下去"
"必須謙卑向所有偉大的人學習"
"你必須了解他們成功或失敗的原因"
-
當初這位King Of Pop的建言讓Kobe Bryant這毛頭小子更堅定與奠定他往後的『#曼巴之路』,既然有偏執的好勝心與努力不懈的態度,就一路開幹走到底,清楚無愧於自己就對了,即便不討喜,深信這就是成功之道,也期盼能藉此感染隊友。
我們沒有Kobe這種天賦,但至少我們能從他身上學習的就是態度,就像他與Michael Jackson那學來的一樣,而『#堅持』是最基本的一環,卻也不是那麼容易達到,而我很慶幸的是,我非常熱愛籃球、打籃球,在我寫文時,我處在我最愛球員Kobe Bryant的時代,還有Tim Duncan、Allen Iverson、Steve Nash,讓我有著熱血元素驅動自己。
-
而從創裡粉絲團到至今,一寫就是快十年的時間,中間有段時間至少好幾千天每日都寫文,未曾斷過,我也不知道我哪來的恆心毅力,畢竟寫在FB也沒錢賺,我也不給廠商置入性行銷,致力保持好的環境,就是瘋狂的堅持下去,想分享一些好的成功態度給大家,盡可能給一些最快與迅速的重大消息,以及一個最重要的,#給大家一個良好討論NBA的天地。
這一份堅持,轉眼間十年就過了,我家老大FiLa也這樣陪了我十年,而前面八、九年 #她幾乎因為我瘋狂寫文的關係被我冷落,凡事都得等一下,或者出遊也都在用電腦,不過去年我醒悟了,身邊的家人、愛人才是最重要的,沒她們,又有何意義,何況我也沒因此賺錢給她們好生活。
-
所以應該不少老粉可以很明顯發現,我這兩年文章少很多,以前可能一天七、八篇,現在兩、三篇就差不多,加上FB不能剪Highlights,相信更有感覺,這裡我得跟你們說聲抱歉,人總是得向現實低頭,我過去狂燒了太多時間,#身體也變得不是太好,有舊傷纏身又發福,很多外在因素都受限了我的寫文。
加上Kobe、TD、KG他們這批傳奇95、96、97梯的都退役光了,那種熱血情緒消逝許多,可是每當有Kobe的消息或是他又闖出什麼驚人之舉時,都會很激勵我持續堅持下去、永不放棄,這就是我湖迷的『#曼巴態度』不是嗎?!我只能說這股精神對我影響太深了。
-
且對我來說最酷的事,當Kobe Bryant退役後,他仍繼續影響世人。
Kobe Bryant或許在很多人眼裡不是最偉大的球員,但他在我心中是,為何呢? 因為Kobe對於我,#真正偉大之處並非他是否為最強的球員,而是他始終在激勵著球迷、啟發人,影響著下一代的球員。
告訴我們,失敗不可恥,不妄自菲薄,不輕易投降,帶著侵略性享受挑戰,堅持相信自己,#當這一切塵埃落定時,不管有沒有闖出成就,你肯定比過去的你進步許多,並且絕對離成功兩字多前進了幾步。
-
就像我前幾天說的,不管紀錄被LeBron James超過,或者未來也有人跨過,Kobe Bryant #在我心中偉大的地位永遠是不可撼動的,因為早就超脫數字、冠軍戒指、甚至球員強弱這環節,而是他深深影響了我的人生態度。
而Kobe在球場上侵略如火猶如惡棍,但他場下很尊敬對手,提拔後進上不遺餘力,這也是我一直告訴球迷的,是否『尊重』人很重要,這代表你的人格與高度,因此在籃球觀點上肯定每個人都有不同想法,#我們就是要學會尊重任何人的看法,只要對方不帶酸,每個人的觀點都是觀點,#不用去執意要改變別人想法,這一點意義都沒有。
Kobe曾經說過:
"20年一晃就過了"
"自己好像達成了想要的每個成就"
"從開始設定自己想成為史上最強的夢想"
"而中間經歷打擊而開始動搖"
"這讓我意識到"
"人生命之中最重要的"
"就是你的生涯裡"
"能對你身邊的人帶來怎樣感動與醒悟"
"你是如何傳給了下一代的人"
"你將會意識到"
"這才是真正的偉大"
有人心中最偉大的可能是Michael Jordan、可能是LeBron James,也可能是Tim Duncan或是Dirk,我覺得都很棒,都是很多人心中的籃球英雄,而在我心中,#最偉大的籃球員無疑就是Kobe,無人能夠取代,過去、現在到以後都是永遠如此。
-
今天這台灣時間2020年1月27日,這該死的2020年帶走了我心中所剩的最愛偶像,我得承認我情緒有點崩潰,這比Michael Jackson離開還難過許多,因為至少Michael是在睡夢中離世,#但Kobe與最像他的女兒Gianna卻是飽受這樣驚恐的墜機離開大家,心中那種不捨與痛心是沉重到不行.....
我曾一直祈禱Gianna不要在飛機上,因為他真的很像他父親,舉手投足與熱愛籃球的心,如果Gianna還在的話,我絕對會期待她未來成為WNBA女職業球員時,我要像追他父親一樣看著她,#但老天也把這機會給奪走了,TMD有夠殘酷,我真的很恨!
-
而Kobe Bryant一生幾乎都奉獻給籃球了,就連走的時候也與籃球有關。
根據媒體報導,Kobe坐私人直升機就是帶著女兒去參加籃球比賽,因為Gianna也愛籃球,這幾年讓Kobe非常熱衷陪著女兒在籃球路成長,幾乎常常飛來飛去,如果沒在那麼愛籃球,或許會不會Kobe就不會經歷這次墜機? 我真的不知道....
但我知道的,這就不是我們熟悉的Kobe Bryant了,這是不可能發生的。
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大年初一那天,我才發個文跟大家說,#人生無常,很多人、事、物很可能會無預警地從你人生中抽離,所以要珍惜身邊的人、珍惜所擁有的東西,然而我真從沒想過Kobe Bryant會以這樣的方式離開我們籃球迷。
其實Kobe在2016年退役時,就有不少與我是死忠湖迷,熱愛Kobe的粉絲在聊,沒有Kobe怎麼辦?問我能不能創一個社團,就是一樣有好的看球態度、懂得尊重人與熱愛Kobe,或是真正想與人討論籃球的人,也能有個小聚處。
我因為太忙沒時間,總是跟他們說,反正Kobe不會消失,還都會有他的消息,不用急著用,大家不要太擔心,我還是會寫Kobe,而現在發生這樣事情,心裡真的很有感觸.....
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我這些年來遵循著曼巴態度在堅持著,真的很感謝有些人的不離不棄,其實我一直很愧疚一件事情,#就是我的私訊回不完,應該很多人都沒回到,而有人想問問題沒辦法得到解答,這一直是我心有餘力不足的地方。
我也不清楚我還能寫多久,如果沒辦法有收益,還是得向現實低頭,不過我不會這麼輕易放棄,不過還是希望能有些也很懂NBA的人可以幫忙解惑,除了粉絲團的文章下討論,還可以一起互動討論籃球,且一直繼續聊我們永遠的老大Kobe Bryant。
因此 #最近有空我應該會創一個社團,給志同道合的人一起加入,能聊聊籃球、聊聊人生,與裡面的你們更加認識,也是完成之前Kobe退役後答應湖人迷的承諾。
-
而我的情緒到現在仍無法平復,#我可能這兩天都不會寫任何文章、看任何比賽,我覺得好累、心好痛,而在這高熱度下,最近各大平台一定會很多關於Kobe的文章出現,但我自己是無法寫文的,#因為我怎麼能有心情寫,光是想到Kobe與Gianna在墜機後所承受的痛楚,心裡就很難過。
我曾是那麼期待Kobe可以再用『曼巴態度』在其他領域帶給我們驚喜與學習,期待Gianna成為籃球的女曼巴,在WNBA大殺四方,學著她老爸嘟嘴耍狠,這些都沒了,真的都沒了,感覺喜愛NBA的心快被抽光了.....
所以原諒我休息一、兩天,我什麼不想看與不想寫,讓自己心情好好沉澱一下,其他地方Kobe的消息與文章一定不少,至於很多鼓勵我的私訊,我好謝謝你們,我不能保證都能回覆,但我一定都會看,你們真的很暖心。
-
當然,如果你是Kobe的球迷,你是曼巴信徒,我們也不能被打敗,還是得支持著湖人,畢竟這是老大這一生所奉獻的紫金帝國。
不管處在什麼逆境與悲傷下,就是不能夠放棄與認輸,當一個真正的競爭者,為自己的理想而奮鬥,以堅毅不拔的態度持續向前,這都是Kobe告訴我們的,也是最感染人的一塊,這所存在的意義與影響,#都已經超過籃球運動本身,刻印在我們人生旅途上。
-
我不會忘記Kobe昨天最後在社群寫的,他要LeBron James持續向前,這代表的洛杉磯湖人全隊上下,還有湖人球迷也都要如此,#希望今年紫金能替Kobe奪下一冠,因為王朝的殞落,這一直是他生涯晚年的遺憾,加油,湖人,真的拜託了!
最後我以身為Kobe Bryant非常死忠的球迷為榮。
-
那句:#你見過凌晨四點的洛杉磯嗎?
那種勤奮不懈,渴望變強的態度是不會忘與盡力效法的。
同時這讓人傷心欲絕、痛徹心扉的台北凌晨四點,我也會永生難忘並緬懷著,與讓我清楚自己有多愛著你這位籃球傳奇。
-
只求Kobe與Gianna在天堂能幸福,稱霸那裡的籃球界,我相信他們做得到,因為他們可是『黑曼巴父女』。
再見了,我最愛的傳奇黑曼巴,謝謝你讓我度過二十年最美好的籃球時光。
R.I.P
#KobeBryant
#Kobe
#黑曼巴
#BlackMamba
#mambamentality
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原文字幕
藏在我心中非常非常多年的秘密
我從做YouTuber
或是說在網路社群媒體上
分享一些大小事情的時候
我就開始很常的收到一些訊息問我說
Ashlee請問你是如何在保有如此低的體脂下
還能擁有豐滿的胸部
我必須說著個是基因決定的
有些人呢她的胸部組成
大部分是乳腺
那像這樣的人當他在減脂的時候
她胸部的尺寸就不會有太大的改變
他的胸部大部分組成是脂肪
那這時候呢她只要體脂肪全身性的掉的時候
她的胸部就會很有感的縮水
我胸部是做的
好很抱歉現在才跟你們講這個訊息
其實呢早在應該三四年前吧
我就想要講這個主題
但是當時的親朋好友就是
為什麼你要把一個那麼久以前的事情
就必須要拿出來公諸於世
然後反而會製造一些話題
甚至是一些負面的觀感
所以每當有網友問我這的問題的時候
我就淡淡的帶過
你練胸肌
確實你的胸型會變得漂亮
你練胸妳的胸就會變得跟我一樣豐滿
那我今天為什麼會決定公開這個訊息呢
因為我受到亞藍跟Candice的邀請
那你們自我介紹一下吧
我是Candice
然後今天非常榮幸來到Ashlee的youtube頻道
哈摟我是亞藍
今天很開心可以跟我的女神一起拍片
好那我們直接進入主題喔
分享一個你去隆乳的影片
然後你為什麼去隆乳 對
那我想知道Candice為什麼
Uh 我其實在兩年前就一直很想做這個決定
我相信應該很多女生
多少都會有想過這個念頭
只是我那時候不太敢去做
是因為你知道網路上有非常多
正面跟負面的消息
那我也不確定做是不是安全
可是在這兩年以來
我這個念頭一直沒有消失
而且越來越強烈在我
在我在我腦海裡
因為你知道如果健身的話
體脂變低
你就是相對付出的犧牲就是你的胸部會變小
卡就刷了下去
訂金就刷了下去
亞藍你做多久了
今天是第五週
這個沒有改變就 就不行了
這個錢就白花了 白痛了
重訓是我生活很大的一部分
那由於剛隆乳不能夠去訓練
所以其實我覺得這是對我心靈上比較大的困擾
因為我會覺得很不自在
這只是一個過渡期
整個自信滿滿
誒所以你們自信有變多嗎
我相信當會去做其中一個原因就是因為
不喜歡它長的樣子嗎
對所以大家才會去做這個決定
看到自己新的那一面絕對是會很開心的
而且就是覺得讓你的整體的體態
真的比例好看很多
那你們有沒有經歷過按摩的階段
可是你多享受了十年誒
因為醫生說因為我做的是魔滴嗎
那Motiva那他
你做這款他就是完全不需要按摩
其實我當時聽到的時候
對我來講是一種 放鬆
因為我最怕的就是術後的那種修復期
就是按摩 我聽大家都說按摩是最痛
所以如果我可以skip掉這一段對我來講是
我比較敢去做 對
我做的是絨毛果凍矽膠
然後醫生是說做絨毛是不需要按摩的
我也是絨毛 也是果凍矽膠啊
還是因為我們放的部位會不會是不一樣的
因為我要怎麼壓其實我可能壓不太到
我記得我那時候我每一個禮拜
都要去按摩 超級巨痛
你每一個禮拜都必須要被卡車壓過一次
每次都是卡車壓過嗎
對 然後就是會痛到妳會掉淚
而且我記得那時候是醫院它會送我
就是妳按完這十堂你必須要再去消費
然後就會一種你真的很不想要花錢去找罪受
可是我想知道你那時候按了多久
才可以不用按
我記得好幾個月
專門做隆乳術後按摩的老師按
那一次都是一個小時那麼久嗎
對 痛一個小時
這可以看得出來你在健身房的表現
就是很耐操的
那個時候訓練起來的
真的很耐操誒
你知道我那個術後的老師他超好笑
就是因為他按過太多胸部了
所以他變成是只要他看到你的胸型
就說 喔你是不是哪一個哪一個醫師做的
然後他就可以知道說
哪一個醫師做的會比較
有哪一些好的 有哪一些不好的
就優點跟缺點這樣子
我是因為知道不需要按摩
我才下定決心要去隆乳的
我也是很怕 因為我聽到很多很可怕的故事
所以我知道說用絨毛的不需要按摩
如果他跟你說要按摩
可是可能就會考慮比較久
你們隆乳手術花了多少錢
我花了十八萬那是從頭到尾都包含了
我會拿到比較好的價錢是因為
我朋友剛好在這間醫美診所工作這樣子
所以我有享受到一些優惠
那我的部分的話我是在十年前做的
十六萬
然後我永遠記得我那時候沒有那麼多錢
就說我好想隆乳喔
因為你有老公你有老公
那我的話我是做三十六萬 對
誒是兩倍誒 是我們的兩倍誒
有比較大嗎
不是 跟大小沒有關係
他當時有給我就是很多不同的材質
然後我就摸了
然後我一摸到Motiva我就覺得
然後第二個就是她是最安全的
因為Motiva魔滴是標榜
絕對不會有假模的問題
而且他是直接跟你說絕對不會有
然後再加上他有保險
就是如果你在十年之內有任何問題
都需要開刀的話他們全額給付
畢竟這真的是一大筆錢
可是我覺得都要開了這一刀
我想要做最安全最保險
不是可是我可以懂一般女生就是
如果想做的女生一定會上網查很多資料
那當然
我覺得如果你是想找最安全的話
Motiva它是真的最安全
我沒有sponsor
但是它真的是最安全的
那對我來講安全是第一 對
所以我才願意花多一倍的錢
那手術的過程跟術後會痛嗎
其實手術我們是全身麻醉
所以手術的過程我一點感覺都沒有
麻醉師說 好要打摟
然後可能三秒就 就不見了
然後傷口的話
其實我覺得你只要不要去碰到它
吃點止痛藥然後保持乾淨
我覺得疼痛其實沒有像大家說的這麼誇張
我其實手術後的第一天
我是覺得蠻不舒服因為
可是那個不舒服不是痛
是很脹 就是奶很脹
然後脹到就是你會有種呼吸
就是難呼吸的感覺
就是壓胸的那種感覺
我記得我隔一天就出去買東西呀
什麼 就是都還ok
當然就是 盡量不可以太大的幅度擺動
只是我覺得就已經比手術後當晚好很多了
那對於訓練會有影響嗎
有 非常大的影響
像我現在是胸的動作都完全不能做
其實我覺得我的力量真的掉了蠻多的
那我的話 因為我開始接觸健身
那時候我的胸部已經做了大概五年了吧
訓練可以讓你的胸型變得更好
雖然大家覺得說你是隆乳的
你的胸型一定很漂亮
但其實還是要看你先天的胸型
然後我記得我那時候開始練胸
他有對我的胸型有些改善
因為不可能你手術完隔一天就可以直接去訓練
我還有一個東西沒有辦法克服就是引體向上
我只要手一撐吊在那邊
我這邊就是緊到不行
我想要打電話給你們老公 可以嗎
那今天謝謝Candice跟亞藍
歡迎去Candice的頻道 他上面會有下集
如果你是生過小孩的媽
歡迎去亞藍的頻道
他有分享一個媽媽隆乳的心歷過程
有沒有讓你想要隆乳的衝動
絕對不是鼓勵大家去做這件事情
愛美是女人的天性
但是美的定義對每一個人都不一樣
有一些人就是喜歡那種帥氣的裝扮
然後看起來很時尚
你們知道有一些洋裝呀
尤其是那種貼身類的或是像西裝類的
他就穿不出那個時髦感
去被這個社會的價值觀所框架住
大家覺得怎麼樣是美
然後我在剛剛聊天的過程中有提到說
可是我剛剛一個人冷靜的思考一下
十年前的我沒有去做這個手術
就跟我現在完全一樣
只是少了這兩顆球的話
以我現在的狀態我不會想要去做
充實我自己的內在
然後讓我自己變的更強
對我來說是更有安全感的
我記得十年前那個時候的我
我要怎麼樣變得更漂亮
我應該畫什麼妝
我是不是要去割雙眼皮
我是不是可以怎麼樣
就我每天想的就是一直去裝扮自己的外在
然後讓自己變的很亮眼
但是十年後一直到現在的我
都是很虛幻的
雖然說我還是會在意自己的外表
還是希望自己看起來漂漂亮亮的
真正留下來真正有魅力
真正吸引人的是一個人的內在
漂亮的女生這麼多
年輕的女生永遠一直
雨後春筍般的長大
與其要去追求這些外在的東西
不如把我們的裡面先顧的漂亮
所以我覺得也沒有鼓勵大家去做這件事情
你或許就跟十年前的我
處於同一個階段的話
我這邊也想要分享一些隆乳手術
但由於我不是專業的
而且 你知道十年前真的很久
可能會發生的問題跟你們分享
一個最可怕的
就是你可能全身麻醉的過程中
那大家就是要慎選醫生
然後要找對麻醉師
莢膜攣縮
當你身體放入一個異物的時候
就會有一個莢膜長出來去保護你的身體
那個莢膜呢就會把你的義乳給包住
這個袋子她整個被一個東西這樣包住
被妳身體的莢膜組織包住
然後就變成兩塊石頭了
像你們看到那種碗公奶
我在前期其實做了非常多慘不忍睹
然後痛不欲生的按摩
所以我的算是保養的還OK
觸感跟視覺上面看起來都還蠻自然的
至少過去的前任
也不知道我胸部不是天然的這件事情
我自己有時候也會遇到的問題
就是義乳的邊緣可能會有一些皺褶
我放置義乳的位置是在我的筋膜下方
胸肌上方
所以也是說他離我的皮膚表層很近
有在做一些體態的管理嘛
那有時候體脂降的比較低的時候
我的義乳外面
只蓋了一層筋膜跟蓋了一層我的皮膚
那當我這邊完全沒有脂肪的時候
他那個袋子的邊緣或袋子的形狀
那我覺得也不能說是手術失敗
因為確實是我自己的體脂過低
然後什麼貼兩層new bra
我會建議你好好的做功課
包含你想要做的材質
你想要做的大小
你想要做的方式
以及醫生我覺得都非常重要
你需要去做各方的評估
祝大家都有一個很美麗的內在以及外表
#健身 #隆乳 #內在美
最 棒 的就是你 在 Kare Suen Youtube 的評價
一直收到很多抖音歌曲的點唱
時間有限 很難逐一翻唱
所以!這次!編了一首串燒!
一次翻唱9首神曲!
為了方便起見
9首歌的歌名 歌詞 和吉他Chord我都放在這裡
有需要的朋友自行認領♥️
第一次做這類型的歌
還有很多需要改進學習
大家多多支持?
1《Ok歌》
Am F
好o(k) 什麼都答應(你)
G C
領教(你)的小脾(氣)
Am F
別懷(疑) 我要的就是(你)
G C
決定比(妳)更堅(定)
2《愛的魔法》
Am F
(確)定 其實還不(確)定
G C
只是四目(相)對有心(悸)
Am
不見你會(想)你
F
在人群中(找)你
G C
找到後又(假)裝不看(你)
Am. F G C
她們(說)你有點(壞)追你的女(生)都很傷(心)
Am F G C
可是(我)永不會(追)我要讓你(忍)不住動(心)
3《心願便利貼》
F G (Em Am)
等不到 (雙)子座 (流)星雨 (灑)滿天(際)
F G C C7
先點燃 (九)支仙女(棒) 代(替) ()
F G (Em Am)
最燦爛 (不)一定 (要)許多 (鑽)石黃(金)
F G
看你眼(睛) 有幸福的倒(影)
4《紙短情長》
C G
怎麼會(愛)上了他 並決定(跟)他回家
Am Em
放棄了(我)的所有我的一切(無)所謂
F Em Am
紙短(情)長啊 訴不完(當)時年(少)
F G C
我的(故)事還是(關)於你(啊)
間奏:F G Em Am F G C
5《吻我》
C G
吻(我) 不自禁的閃(躲)
Am
未準備的(雙)手緊握
Em F
意(識)被溫暖俘(獲)
G C
全身發麻(思)維侵(奪)
F G
突(來)的信息太多 (無)法捕捉
6《帶你去旅行》
C G
我想要(帶)你去浪漫的土耳(其)
Am Em
然後一(起)去東京和巴(黎)
F (Em Am)
其實我(特)別喜歡(邁)阿(密)
F G
和有(黑)人的洛杉(磯)
7《缺氧》+8《愛的就是你》
Am F
就是這樣(愛)你 請別有所(懷)疑
[ Oh my god 我已經愛上他]
C G
我願把一(整)顆心都交給(你)
[真實的表達 像喝了奇怪藥水中了魔法]
Am F
就是這樣(愛)你 記憶無所(遁)形
[街上溜溜躂達還是不想回家]
C G
每分每秒(都)會想起(你)
[一個人看著電影嘴裡嚼著爆米花]
9《9420》
Am G
關於我(們) 我只想(說)
F C
簡單一(句) 就是愛(妳)
Am G
比翼雙(飛) 金蟬作(媒)
(F G) Am
天造地(設)的一(對)
喜歡請幫我點個讚
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原文字幕
嗨 大家好 我是Ashlee
歡迎回到我的頻道
今天我要來開箱一個
重量級新品
六層夾心高蛋白棒
大家應該已經有看到
官網的照片了吧
那個照片真的很欠吃
那個照片真的超級引人犯罪
這個時候呢
大家的選擇障礙症又出現了
因為有四個口味
到底該買哪個口味
就讓我們今天來揭曉一下
其實也不能說揭曉啦
就是我個人主觀的看法
提出我個人的
對於口味的評比
讓你在下單以前
有個參考的依據好不好
然後還有
我還會再開一個這個
高蛋白軟心餅乾
它也很厲害喔
OK 好
那我現在要開始切了
這款四個口味是生日蛋糕
巧克力聖代
奶油餅乾
檸檬蛋白派
這樣看起來
看不出來有六層
但其實它真的有六層
你可以看到
它最上面就有
這個脆脆的
這是第一層
然後包裹住它的巧克力是第二層
然後看一下中間
第三層
這個黃黃的不知道是什麼
第三層
然後下面第四層
上面有一層脆米棒
第五層
欸 那第六層勒
啊 我也不知道啦
反正它就是六層啦
這一個是檸檬蛋白派
你看它上面的這個
喔 看起來好可口喔
我們來算一下有沒有六層
外面白色第一層
這個上面白白的第二層
然後中間脆米第三層
黃黃第四層
然後下面這個
不知道是什麼第五層
然後裹著外面的這個白色第六層
Yeah 有六層
這個是
Cookie and cream
好漂亮喔
哇 這麼漂亮的東西
被我弄得
好髒的感覺
看一下它的切面長什麼樣子
哇
這個是生日蛋糕
好豪華喔
一樣是把它切下來
喔 這好漂亮
我捨不得切
你們看
這樣四個隨便放一起
就可以發IG的照片了啊
看一下
好啦 為什麼我要這麼麻煩切
好不好
就讓我告訴你們
你們看看我有多敬業
我幫忙你們試吃
還要秤
為什麼要秤呢
就讓我告訴你們
我有多敬業
幫你們試吃
還要放上去秤的原因
是因為我要計算我的熱量跟卡路里
因為這過去的
這整個冬天
我吃的有一點蠻開心的
那現在夏天快到了嘛
我覺得我身為一個
健身YouTube
我要讓我自己的身材
是有說服力的
所以現在要開始
嚴格控管我的飲食
以及高強度的訓練
然後慢慢回到
我低體脂的身材
你們就等我的影片吧
好 在進入試吃以前呢
跟你們說一下
這個六層豐富內餡的蛋白棒
它一根有二十一克的蛋白質
然後少於三點五克的低糖份
然後它又是高纖的喔
老實說我非常的餓
現在要趕快把我的表格打開
因為我等下一次
一吃一口之後
我要馬上把它記下來
我對這個口味的感想
不然我會忘記啦
太多東西要吃了
等一下還有一批
黑色那堆看到嗎
高蛋白脆米棒
我會忘了記
記性不好
好 第一個我們就來吃
生日蛋糕口味
就是這個顏色很漂亮的這一位啦
有聽到脆脆的聲音嗎
雖然說它叫生日蛋糕
但我覺得它吃起來
不像台式的蛋糕
比較像英式
不是有一種生日蛋糕口味嗎
對 就是那個味道
有一點類似
就是上面這個
一顆一顆那種東西
我也不知道那叫甚麼啦
反正就是外面不是會
有一些賣冰啊
還什麼的
上面喜歡灑這個嘛
就是這種味道
有點微甜
是好吃的
但不太是我的菜
我個人沒有很喜歡
上面那顆粒叫什麼啊
這個蛋糕口味
我自己的回購意願
應該就是中低吧
我覺得它是好吃的
但是沒有什麼特色
對我來說
但我覺得這很適合
朋友生日的時候
拿來送他
又體面 對不對
然後也幫助他減肥長肌肉
好 再來我要吃的是
奶油餅乾
就是這一款啊
這就是我的菜了
它吃來像一種巧克力
我找一下
這一款我覺得都有一點偏甜
就是一個H開頭的
Hershey
對 就是Hershey's
我覺得這款奶油餅乾
吃起來很像便利商店
有賣的一種
你知道白底的
白巧克力的Hershey's巧克力
這款我喜歡
再來我要吃的是檸檬蛋白派
檸檬蛋白派這點心
它上面這個白白的
我要學那個網美
他們錄影的時候
都會這樣用手擋住
這上面也是脆的
吃起來就很像糖霜
但是不用怕
因為它這一根只有三點五克的糖
所以其實很低
它上面這應該都是用
一些代糖做出來的
就蛋白糖霜感
我也不用叉子了啦
就直接用手抓來吃吧
這個我會喜歡耶
因為它檸檬味很重
然後會讓我聯想到那種
不酸的檸檬派
它有檸檬味
但不是酸的
但是它因為檸檬的那個清香
喔 對不起
因為檸檬的那個清香味
就可以中和掉這個
蛋白棒普遍有點過甜的
那種味道
就不會覺得膩
這個我喜歡
最後一個口味
我們來試吃巧克力聖代
巧克力聖代我也喜歡耶
它好像比較沒有那麼甜一點點
它反而是巧克力味濃
不像那個
生日蛋糕給我的感覺
就有一點死甜
奶油餅乾的話
就是很像Hershey's的味道
檸檬蛋白派
有那個檸檬的清香去中和
然後巧克力聖代
它感覺是
反正就不像前面生日蛋糕給我的感覺
這個我也喜歡
但是它整體也是甜的
我覺得這一款
四個口味吃下來
都算蠻甜的
如果你是愛甜食的螞蟻人 甜食控
你一定會喜歡
但如果你不是喜歡那麼甜的東西的話
我會強烈建議你配一杯黑咖啡
或者是無糖綠茶
不然就是白開水
乳清都可以
依照你自己的喜好
然後這款啊
我個人是喜歡甜食
但我又不喜歡過甜
那這一款呢
它算蠻甜的
但是我對它整體的回購意願是很高的
因為它的六層口感
真的是滿特別的
就是你吃起來不會覺得很單調的
好像在啃
一直在啃一樣的東西
或是一直在啃一個
代糖味好重的東西
不會
它就讓你覺得
咬到每一口
不一樣的口感的時候
就有那種不一樣的體驗
我覺得還不錯
然後我一樣會把我剛剛講的
以上那些廢話
全部把統計在表格裡面
如果你懶得看的話
直接拉到那邊去
好 再來
我們要來試另外一款
高蛋白軟心餅乾
這個也是重量級的新品
為什麼官網上面要特別強調
它是重量級呢
因為這兩款真的是特別的厲害
喔 你們看哪
它上面
是還沒有到流湯
但是你們看
已經有點滲出那個焦糖的汁液
好 就直接把它剝開來
你們看哪
它焦糖夾心
好 我來吃看看喔
它外面的餅乾是軟的喔
不是脆的
是那種傳統
英式 美式的餅乾
然後吃的到巧克力塊
吃起來就很像布朗尼
它外面這個餅乾體
是好吃的
我目前為止
我只咬它的邊邊
沒有吃到這個中間的這個焦糖
它吃起來很像之前的那個
另外一款那個叫做Baked cookie
的那種味道
然後現在我要來試一下焦糖囉
焦糖是我的最愛
加上這焦糖
它完全就超越之前的
什麼Baked cookie
或是任何一款布朗尼
可能我就是焦糖控吧
我本身很喜歡焦糖
然後它焦糖吃下去
你就除了
這個原本的巧克力本體
你會吃到那種
就是很濃郁
然後很幸福的焦糖感
對 所以這款呢
我的回購意願會給它很高
但是它就不像剛剛的那一款
營養素這麼好
它的碳水也稍微高一點
不過它的蛋白質也很高喔
我來看看
這一款它的碳水有二十九克
但是它的蛋白質一樣是
有二十克這麼多的喔
我覺得他們很厲害的地方就是
你就是會無法想像
這麼好吃的東西
裡面竟然含有這麼高蛋白質
不像我們一直以來
都會覺得說
我要長肌肉
我就是要吃雞胸肉 喝乳清
然後吃一大堆蛋
沒有
就是你可以透過這種
幸福小點去達到你的蛋白質需求
然後讓你的肌肉長大 變壯壯
但是請不要擔心
我覺得雖然這個東西
我講過幾百遍了
但是畢竟還是一直
有新的粉絲加進來
所以我還是要再講一遍
只要你飲食控制得當
然後又有正確的訓練的話
基本上你不用擔心
你會變成金剛芭比
請幫我放金剛芭比的照片
你會變的是那種
比基尼健美女神的身材
對 所以大家其實真的用不要想太多
但是有一點非常非常重要的
就是你蛋白質一定要吃夠
不然你等於白練
肌肉的營養就是蛋白質
你肌肉沒有營養
它就不會長大
沒錯 你還是會消耗熱量
消耗脂肪
但是我們今天追求的
就是肌肉要長出來
你的身形才會有那種Curve
才會看起來就是性感
然後又年輕
為什麼會說到年輕
因為其實
每當我們年紀越來越大的時候
我們的肌肉會
隨著我們的年齡流失
你們可以去注意一下
一個完全沒有運動
然後年齡稍大
比如說三十五歲以上的
一個姊姊 媽媽
跟一個年輕女生
光是她們的背影
看起來就有差
但是你知道
她們其實差哪裡嗎
就是差在她們的肌肉量而已
為什麼我這麼肯定
因為我現在的身材
看起來
不管是背影啊
或是正面
但臉不算
我看起來
我覺得是比我學生時代來說
還要再年輕的
知道嗎
人家背影都會說
欸 妹妹
有時候看到我正面
也會叫我妹妹啦
如果你覺得我也是妹妹
留言讓我爽一下
好啦 廢話不多說了
這及影片就到這邊
希望你會喜歡
我等一下還會再拍一個
那個高蛋白脆米棒的影片
如果你想要看的話
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Peace
喔 做YouTuber好累喔
應該說自己
一人YouTuber
真的蠻辛苦的
我要架腳架 架燈光
然後剛剛放上麥克風
發現
喔 我的麥克風會擋住我的螢幕
根本看不到我自己的臉
然後發現
喔 我的新相機的顏色好怪
然後又要拿這些東西
然後又要找角度喬
然後Nuggie又一直在旁邊吵
錢難賺啦
#高蛋白 #高蛋白點心
最 棒 的就是你 在 最棒的就是你 的八卦
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