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網紅界❤️ 吹起「#安瓶 保養」風潮?
怎麼拍都好美😊！口碑款「#網美保養神器」
濾鏡般的自然美肌光 #安瓶面膜
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網路口碑好評不斷！ 熱銷全門市的 #安瓶面膜
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#我的心機 這一系列的 #安瓶面膜 是最近剛出來的，我應該是第一個開箱的吧！其實總共有三款，分別是藍色補水、黃色修護、紅色美白，用過一輪都很不錯呢～
號稱 #一片一安瓶 ，很適合當作新娘妝前保養，特別推薦給敏感、乾荒肌，保濕效果非常好，妝前使用明顯感覺妝感服貼，直接上妝不會起屑，開架一盒299有4片也不貴，有挖到寶的感覺。
特別誇獎一下這一系列的味道，是類似精油SPA的舒服香氣，剩下的精華液拿來擦身上，立刻就感覺到身體肌膚觸感變細，除了妝前使用，也可以在洗完澡以後敷臉，很能拯救乾肌！
面膜的材質不是不織布、也不像生物纖維面膜，我覺得～比較像豆皮，非常服貼，所以不用擔心站著或坐著敷臉時拉扯到肌膚。
第一次入手可以選擇藍色或黃色，紅色美白也很溫和，但美白類產品可能要定期使用才能明顯感覺到效果喔！#最強肌救 #瓶定肌荒 #超肌效 #我的妝前保養 #愛麗愛漂亮
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什麼？睡覺竟然也會造成腰部的傷害？尤其膏肓痛的人更容易有這錯誤睡姿？快來看看到底是為什麼！有脊椎困擾，早上起床總是覺得全身僵硬的朋友，更絕對是必看！
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補充說明：
1、側趴睡並不等於側睡，不可混為一談，可以側睡跟仰睡輪替，但盡量不要側趴！
2、側趴睡的深呼吸很短淺，證明呼吸肌群有窘迫，同時不只是腰椎有壓力，位於在下方那一側的肩關節囊由於側趴也處於壓力大循環不良的狀態....
3、很多網友問：至於睡著了怎麼能控制姿勢呢？
本影片除了提醒您建立側睡的姿勢認知之外，影片末分享的睡前深呼吸覺察法，可以在潛意識中修正自己姿勢的認知，當然也還要配合側睡時枕頭的高度，此外；平日正確姿勢及運動，是保持肌肉及關節良好功能的關鍵，這才是能夠維持良好仰睡及側睡的條件，平常坐姿、站姿都鬆垮的人，當然側睡時也一定鬆跨成側趴。
最重要的；就算您天天側趴睡，天也不會塌下來，也請不要有一定要矯正的壓力，還是放輕鬆睡吧！況且人們的症狀不一定跟側趴有關，本影片的本意是從健康促進的角度，鼓勵人們應該盡可能做到自己所能做到最好的那些生活型態，例如；側睡時枕頭高度對嗎？肩膀有擠壓嗎？什麼是能讓自己呼吸舒暢又脊椎舒適的姿勢呢？
覺察的相反就是『自動化』，若是缺乏自我覺察，那很可能的是自動化的走向疾病與疼痛，透過覺察，打開更多可能性，每個人都可以變得更好！
#側趴睡 #枕頭 #人體工學 #脊椎保健 #鄭雲龍 #身體智慧 #健康促進 #脊椎強背術
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▶ 像水一樣 鈴聲下載資訊：
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謝和弦 2018 最療「鬱」的專輯【 像 水 一 樣 】
流暢自然 剛柔並濟
罐盛缸裝也能隨意隨型
巨石擋道也會奔流前進
十二首全創作強打💧滴水穿心發行
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【Be Water】
無意間看到了一代武術巨星李小龍的珍貴訪問片段
李小龍談到他的人生哲學與武術哲學
「水能流動也能衝擊」
「水是世界上最柔軟的物質，但是它卻可以滴穿最硬的石頭」
「水也是非實質性的，你無法抓到它、無法打擊它或傷害到它」
他震撼了...明白了硬碰硬不一定最強
於是謝和弦寫下了專輯同名主打歌"像水一樣"
「龍在水裡，永遠川流不息，朋友一起感受水的哲理。」
ＳＫＯＴ 製作的搖滾曲風，熱血沸騰。
靜空你的心 無性也無形
「Be water, my friend.」
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■ 像水一樣
詞：謝和弦
曲：謝和弦/陳有億
就像用隻手指 指向月亮 別只專注在指頭上
不然你會錯過所有迷人的壯麗 驚世的壯舉
你必須練習 你要提高你的反應能力
遇到事情 就想辦法解決問題
碰到難題 就下定決心 找出真理
一切所行 都與神同行 與水同心
專心仰賴 不耍聰明 祂必會指引
所以要做的就是 持續持續你的律動
淨空你的心靈縹緲無形無影蹤
要做的就是 持續持續你的律動
當你需要用的時候 說動就動
像水一樣 純淨也透明
水可以流動 也可以撞擊
像水一樣 解渴也救命
朋友一起感受水的哲理
像水一樣 風生後水起
水可以穿石 也可以穿心
像水一樣 影響著生命
龍在水裡 永遠川流不息
你必須站穩馬步後出擊
在彈指之間 八度空間 全合而為一
你最好訓練你的肌耐力 在天之下 在人之間 全身上下行
各族融合 別拘泥於形式 團結才是最硬氣的血鑽石
一切都是持續發展的過程 龍的傳人永遠不斷的傳承
要做的就是持續你的律動
淨空你的心靈縹緲無形無影蹤
要做的就是持續你的律動
當你需要用的時候說動就動
像水一樣 純淨也透明
水可以流動 也可以撞擊
像水一樣 解渴也救命
朋友一起感受水的哲理
像水一樣 風生後水起
水可以穿石 也可以穿心
像水一樣 影響著生命
龍在水裡 永遠川流不息
製作/編曲/吉他/貝斯：Skot Suyama (陶山）
和聲：Skot Suyama (陶山), 魏麟懿 Alex Wei
錄音室：[Skot's House] 陶山錄音室
混音：Brian Paturalski
混音錄音室 : Dance Party Studios, Santa Barbara CA
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■更多謝和弦 R-chord消息：
謝和弦官方FB：https://www.facebook.com/chord0415
謝和弦官方Instagram：https://www.instagram.com/chord0415/
華納官方FB：https://www.facebook.com/WarnerMusicTaiwan
華納音樂官網：http://www.warnermusic.com.tw/
愛情不再左右為難 想愛就使出全力爭取！
2019 #感應張立昂 音樂會➔ https://gorgeousettm.kktix.cc/events/marcuschangconcert
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2019 #感應張立昂 音樂會
▪開演時間｜2019/03/09(六) 18:00
▪演出地點｜台北Legacy
https://gorgeousettm.kktix.cc/events/marcuschangconcert
雙帥競爭白熱化
出動硬派美式肌肉跑車 37度高溫中賽車比腕力
現實生活中示愛只靠「一片真心」
三立/台視收視冠軍偶像劇《三明治女孩的逆襲》高潮迭起，在劇中執行長駱承凱與暖男攝影師瞿子峻兩人各自使出絕招求愛爭取女主角蘇筱青的芳心是劇迷們的重要看點之一，每當兩人彼此衝突時就會出現的配樂也被寫成插曲「我們之間」，由張立昂與子閎合唱，將戲中的君子之爭延伸到戲外！這首歌也是華語歌壇久違的男男合唱曲，特別的是過去的兩男合唱都是比較明確的對唱，這首歌兩人卻是一體的，像是兩人亦敵亦友，站在同個角度一起唱給女主角聽。
「我們之間」將劇中張立昂與子閎角色的競爭關係寫進歌裡，兩人都使出全力表現自己的優點，對女主角使出溫暖貼心的撩妹絕招，彼此之間則是互相diss，互嗆沒有在客氣的！創作詞曲的張立昂說：「這首歌是在表達兩個男生在內心對於感情當中最溫柔的一塊，可以說是2018年版的左右為難，只是態度是不再相讓，而是彼此都拿出自己最好的一面盡力爭取女生的芳心，尊重女生的決定。」
在歌曲當中有一段Rap，是張立昂特別寫給子閎發揮他的長處。過去在團體中擔任Rap的子閎唱這段中英文各半難度頗高的Rap駕輕就熟，很快就抓到重點順利錄完，反而是演唱旋律的部分讓他覺得比較棘手，子閎說：「我覺得這首歌對我來說是比較不擅長的領域，我自己唱起來滿心驚膽顫，很怕唱不好拖累這首作品。」而張立昂自己則是覺得主歌部分情緒比較難掌握，錄音時他唱了10次10種不同的情緒，慢慢琢磨出對愛又期待又有所顧慮的歌聲表現。
「我們之間」MV請到曾拍攝張惠妹「傲嬌」、A-Lin feat. J.Sheon「你點的歌救了我」MV的導演Ares Wu打造美式視覺風格，導演找到一個有飛機殘骸極具工業風的拍攝場地，讓兩人在粗曠的場景中比腕力、比換輪胎速度，還找來兩台硬派的美式肌肉跑車讓雙帥飆車！MV拍攝當天正值夏天最熱的時候，張立昂與子閎頂著37度的高溫在空曠的外景場地耍帥，每拍一段就得躲到陰涼處喝水降溫以免中暑，但兩人都非常敬業，堅持再熱都要把最帥的一面拿出來！
熱愛玩車的張立昂在紐西蘭唸書時就曾經去打工學習修車，再加上自己摸索，換輪胎的動作一看就知道是專業的，講起跑車來更是頭頭是道。導演特地借了一條封閉馬路，讓張立昂跟子閎拍攝賽車畫面，雖然因為遵守道路速限不能真的以超高速飆車，但是跑車雄渾的引擎聲與操控樂趣還是讓雙帥覺得非常過癮！
在拍攝【三明治女孩的逆襲】過程當中拍出好交情的兩人其實私底下個性都很溫和，子閎說他在現實生活中幾乎沒有跟別人比過腕力，MV拍攝這麼認真的比還是第一次。而當問到現實生活中都是怎麼向心儀的女生告白，張立昂說：「我都是靠一片真心！遇到真的喜歡的女生的時候我都會很害羞！」子閎笑說：「我跟你一樣，你把我的話講走了！」張立昂說他不太會用說的，比較是採取行動表示，例如彈吉他、寫情書等；子閎則說會直接告白，不管對方是否回應，他就是要讓對方知道「我喜歡你」。雙帥在「我們之間」MV中各種放電耍帥比拚，就是要讓粉絲們兩個都愛，難以選擇！
我們之間
演唱：張立昂&子閎
作詞：張立昂、黃仲麟 Rap詞：張立昂
作曲：張立昂
想念 曾盼望長大的苦澀
因為 急著與誰分享快樂
單純 是瞳孔閃耀的反射
害怕 我懂 曾痛的深刻
回憶 不一定美 現在 才是一切
捕捉 你的畫面 只想再多看你一眼
我們 就從現在開始 創造新的故事
而你說我們是朋友 為什麼言不由衷
閃避的眼睛 已洩密
曖昧動作勝過千言萬語
我們都一樣 對愛 絕不退讓
怎麼取捨
Between us 愛我或愛他
Between us 懂你的掙扎
你心裡的天平 還在搖擺不定
我 準備好接住你
In between this love oh
你我他這三角習題
不允許缺席 結局未完待續
管你是超人或 廢宅 愛情不管後到先來別以為大聲就震懾人的 腦袋裡要有皺褶I know I'm so sweet oh probably the sweetest guyOh don't you worry my revenge It comes with a booklet guide
你說我們是朋友 為什麼言不由衷
閃避的眼睛 已洩密 曖昧動作勝過千言萬語
對愛的決心 絕不會輸給你 oh
怎麼取捨
Between us 愛我或愛他
Between us 猜你的想法
你心裡的天平 別再搖擺不定
我 準備好接住你
In between this love oh
你我他這三角習題
不允許缺席 結局未完待續
別猶豫 (Make up your mind)
縮短和幸福的距離
請靠近我懷裡
And it’s in between this love oh
你我他這三角習題 不允許缺席
結局 等你延續
製作人:張簡君偉
編曲:Oliver
吉他: Taewook Lee
和聲編寫/和聲:洪俊揚
錄音工程師:柯嘉森/葉育軒
錄音室:強力錄音室
混音工程師:陳文駿
混音錄音室:強力錄音室
★★★★★★★★★★★★★★★
從演員 到 創作歌手
在追尋夢想的路上 回歸初衷的起點
實現最初對音樂的熱情
張立昂 首張個人創作EP 《±1》
【預購限定版】
加贈 36頁紐約寫真手札 紐約初登陸 寫真紀實
博客來 https://goo.gl/679zp7
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★★★★★★★★★★★★★★★
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