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#新聞工作壓力大，加上播報 #都Live不容出錯，每天都像 #走在鋼索上！唯一能 #徹底放鬆就是SPA了～每次都好期待來這裡 #舒壓排毒，尤其是 #固定幫我按摩的師父，總是說 #要經常撥筋 才能保持年輕與健康！💆♀️💆♀️💆♀️
之前 #為了懷孕調養身體 認識的中醫師，也建議我 #定期全身按摩 絕對有益處！前總統蔣介石 #夫人宋美齡 能活到 #106歲高壽，據說養生秘訣之一就是 #堅持每天按摩！💪💪💪
她找了專職按摩師，每天午睡以及晚上睡前，兩名護士輪流為她 #進行全身按摩，讓宋美齡始終 #保持光滑的肌膚，也因此 #到106歲仍然面色紅潤，看不出已有百歲高齡！👍👍👍
背部+腳底有許多助於人體健康與養生的穴位，時常 #刺激一下這些穴位，多少對養生都有幫助！還有按摩是 #被動式的運動，對於不常運動的上班族也蠻好的～😊😊😊
我最愛周末晚上一個人去放鬆+放空，#SPA結束走下樓 就可以到欣欣大眾看電影，再買一份鹽酥雞+天仁茗茶，對我而言就是 #最完美的週末了！💖💖💖
週末計畫
每到了週末我都要求要睡到飽睡到爽睡到自然醒，所以娜娜早上起床後親餵完，我就讓奶爸帶娜去客廳睡沙發，然後自己在房間睡到下午一點。
睡醒後整個眼睛都亮了，倫敦今天下雪外面超冷的，我就這樣在被窩內度過，覺得幸福，其實週末偶爾不用安排什麼活動，讓媽媽這樣睡飽睡好睡到滿就是最完美的週末了！
睡醒後到客廳見到此景不禁潸然淚下，我愛奶爸。
媽咪你們的夢想週末也是睡覺嗎？睡覺好重要💤
#英國育兒生活
#英國創業生活
#全職媽媽暨全職業媽媽
#旅博士媽咪
#英倫奶爸
【過了這道門，照顧你是我一輩子的責任】
Jeff & Inthira 迎娶當日影片記錄 SDE
拍攝： Istudio Video Productions /Bliss Wedding
導演：Ian Kok
謝謝Istudio 讓我們有了這麽完美的回憶，真的很感觸，一路走來一點都不容易。他們的服務真的很難不讓人愛上，真的謝謝Istudio, 把我們拍得這麼好看，也製作的這麼用心。
這星期的週末Istudio他們將會到KL參展
20-23 Sept 2019
Mid Valley exhibition hall 參展，(10am-10pm)
想了解更多的朋友可以查看他們的專頁詢問.
希望我們的觀眾們在人生中也可以找到和自己長相廝守的伴侶，更多照片，花絮影片,將會陸續發佈，請留意我們粉專,IG,Youtube頻道。
感謝每一個單位幫助我們共同完成了我們的婚禮！
Deco by We Wedding
Wedding Planner by VC Events Atelier
Instant Print by Tagbooth Photobooth Johor
Wedding Gallery by Dawn's Wedding
Car Rental by Luxury Car Rental Malaysia 新马泰包车
Cake Mapping : Mirai Cake Mapping
Performance : Vivas Magic Entertainment Sdn. Bhd./ 碰碰 PongPong /Icelone
Welcome drink : 不要对我尖叫 Dont Yell At Me Malaysia
Make up :Sandara Liaw Makeup Studio
Decorator : Bloma Florist
Bridal cars bouquet: Ann Floral and Florist 花匠铺
Custome cookies : Lamour Babyroon
Dessert & balloon: Ultimate Creation Event
Emcee : Musang King Channel
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2019 best prank ever "prank" funny Prank" youtube Prankster" couple prank 惡整
30道簡易麵包食譜 — 現在很流行自己烤麵包。若果你還沒有趕上潮流，今天一定要試試看。還是你已經自己手作過麵包了，正在尋找新的麵包食譜呢？無論是以上哪一種情況，你都來對地方了！
不管是漂亮又美味的麵包、酥脆的法式麵包、鬆軟的牛奶麵包，還是擁有香濃奶油味道的可頌，以下30道食譜，都可以讓你如麵包大師般，自己手作出這些最受歡迎的麵包。最棒的一點是，它們做起來超簡單！
謝謝觀看，別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家，收看我們最新發布的食譜。訂閱頻道⬇️
https://bit.ly/2vCwfMy
完整食譜：https://www.yokofu.tw/30-bread-recipes/
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1.-7.) 7種麵包變化
越來越多人，會在家裡自行烘培麵包。然而，有時候會想來點小變化。這邊有7道食譜，可以技巧性的改變麵包外表和口味，不僅味道鮮美，看起來也很專業。
7種麵包變化詳細說明請參考這裡。https://www.yokofu.tw/tips-for-bread-baking/
8.) 法式巧克力可頌麵包
Bonjour, tout le monde！今天，要示範如何製作受歡迎的法國甜點：法式巧克力可頌麵包(pain au chocolat)。一種由酥皮麵皮和巧克力製成的甜點，在歐洲很多國家都會將其當早餐食用。
法式巧克力可頌麵包詳細說明請參考這裡。https://www.yokofu.tw/chocolate-croissants/
9.) 鬆軟的牛奶麵包
新鮮麵包是完美週日早餐的一部份。如果你一直想烤個鬆軟的牛奶麵包，那麼現在你的機會來了。當然，這需要花費一點時間，因為酵母麵團必須發酵一段時間，但是它味道讓人值得等待。而且烤出來的麵包非常蓬鬆，會讓人聯想起法式奶油麵包。你可以用它來搭配果醬或起司等來享用，甜鹹都很適合。
引起你的興趣了嗎？牛奶麵包食譜在這裡唷！https://www.yokofu.tw/homemade-bread/
10.-21.) 花式造型麵包
剛出爐的麵包，總是令人飢腸轆轆。以氣味開始，以味道結束。為了在視覺上強調新鮮麵包的特色，這邊將提供12個裝飾麵包的創意點子！https://www.yokofu.tw/bread-decorate/
22.) 南瓜麵包
將南瓜變成蓬鬆的麵包？聽起來很特別，但成品的美味與香味，會讓人覺得這是一個絕妙的主意。
要怎麼把南瓜變成蓬鬆的麵包呢？詳細食譜請參考這個南瓜麵包食譜。https://www.yokofu.tw/butternut-squash-rolls/
23.) 超可愛的花豹麵包
動物花紋一直是不退流行的圖騰，不管是衣服、鞋子還是圍巾。但是，認為動物花紋只限於服飾的人就錯了。這個食譜證明了，餐桌上的牛奶麵包，也可以是有動物花紋的。
好看又簡單的超可愛花豹麵包食譜在這裡唷。https://www.yokofu.tw/sweet-leopard-bread/
24.-26.) 可愛造型的吸睛麵包
德國是出名愛吃麵包的國家，根據估計，德國約有3,200種麵包品種。這邊要提供三個，讓這個數字繼續增加下去。
無論是西瓜麵包、熊貓麵包還是貓頭鷹麵包食譜，你都可以在這裡找到喔！https://www.yokofu.tw/three-crazy-breads/
27.) 法式長棍麵包
經典法國長棍麵包，外脆內鬆軟，可用來做三明治或直接塗果醬！做法簡單，只需要4種食材，趁週末一起動手挑戰看看吧！
非常適合烘培麵包的初學者或麵包粉絲的法式長棍麵包食譜請參考這裡！https://www.yokofu.tw/baguette/
28.-30.) 可頌麵包
Un croissant, s’il vous plaît! (可頌麵包，謝謝！) 這句話在下次法國旅行前，一定要記住。 但若沒去法國呢？可以自己在家製作美味的奶油可頌，過過乾癮。這各食譜不只適用於經典可頌，也適合其它的口味。
自己烘培3種美味的可頌麵包的方法請參考這裡。https://www.yokofu.tw/croissant/
這30道食譜讓所有的麵包夢都夢想成真！現在馬上到廚房，開始準備漂亮的花式麵包、可頌麵包、牛奶麵包或是法式長棍麵包吧！ 祝胃口大開！
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第六十二部影片，高雄市桃源區石洞野溪溫泉全攻略
拍攝於2020.11.07-11.08
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石洞溫泉，是Allen當初開始走溫泉的時候，第三個到達的野溪溫泉(大概吧)。石洞溫泉每年的變化很大，並不是每一年都適合來。還記得，第1次來的時候，要有人帶帆布接水管才能泡，如果不是有車隊來接水，第1次來這裡，應該只能敗興而歸；後來有一年，跟山野書生來的那一年，溫泉池築得非常好，是很好的回憶。2019-2020的冬天，河道改變，溫泉不好築池，應該是這幾年最差的一次；而今年2020-2021的冬天，溫泉池太棒啦～～～～～～
到石洞溫泉並不難，由寶來溪橋上溯90分鐘左右可以到達，或過多次溪水，乾季的時候比較好過，如果水大就需要一點經驗跟能力，本次影片拍攝的前一天，東部有雨，南部上方的山區影響不大，日累積雨量不超過10mm，但還是多了一點水，現場判斷可以前往，我們過了14次溪，抵達石洞溫泉。如果連續幾天沒有下雨，應該水會更少。
石洞溫泉附近大石頭居多，目前腹地需要花大量時間整理。
搭完帳，我們輕裝繼續上溯，到達五坑半溫泉(或稱五坑溫泉)，大概25分鐘，這裡腹地寬廣，溫泉要帆布接水管才能築池，溫泉邊沙子比較多，需要處理，不像石洞都是石頭。
可能是有颱風從外圍掃過，這一個週末的人潮並不多，享受了一整晚的天然溫泉與星空，隔天回程水量明顯減少了很多，大該75分鐘回到車上。
直接Google石洞溫泉的點位，會超過一個轉彎處，下方提供我們實際到達的點位，每年都是在這個地方附近。
溫泉每年都不一樣，山裡的狀況也每年都不一樣，出發前記得做好功課。
離開時要帶走垃圾，最好可以帶袋子幫忙撿垃圾。
對影片有問題可以在下方留言，有幫助的話🙇懇請按讚訂閱分享。
寶來溪橋：https://goo.gl/maps/1mkaGTd84ENDpgiQA
石洞溫泉(我們的點位)：https://goo.gl/maps/88PfXAEc26YA2YqA7
五坑半溫泉(或稱五坑溫泉)：https://goo.gl/maps/4bHVpWVPtJjqQFbv5
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