【滿口橙甜的魚油DHA】
講起食魚油產品好多小朋友都怕腥唔肯食,為小朋友好嘅一番心意,好容易就變成forcefeed,最近我就搵到一隻魚油膠囊,味道似足鮮橙,唔腥之餘又香甜,林小姐表示:「日日食都ok♡」
為小朋友揀supplement,除左要揀味道外,都要注意 #純天然食物配方 ,呢款 #鮮甜橙味 嘅「 #智高魚油DHA」就產於新西蘭,以大自然頂級野生深海鮪魚作為原材料,提煉出高純度深海魚油Omega-3精華,每粒提供Omega-3 DHA 250 毫克及EPA 50毫克,DHA含量極高,重點係,仲無添加人造色素,通過嚴格品質測試,食得 #開心 #安心 #放心 ! ♡
其實魚油有咩用?
❣ 改善過敏症狀
❣ 精靈醒腦,提升記憶力
❣提高學習能力
❣ 強化呼吸道、氣管
❣ 保護心臟、血管
❣ 增強免疫能力
❣ 加強眼睛視力
「自然良坊」專門店
旺角彌敦道760號聯合廣場30號B地下
Facebook : 自然良坊 Natural Sqaure
網店 : https://www.naturalsquare-eshop.com
銷售點 : 萬寧
#魚油 #DHA #bb補品 #mrs1amology #全職bb聯盟 #全職媽媽 #mamablogger #bbkol #親子 #ftm #slasher #coffeelover #misslam #食買玩 #beauty #foodie #高需求寶寶 #斜頸症 #過敏寶寶
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過46萬的網紅Beanpanda Cooking Diary,也在其Youtube影片中提到,加入頻道以獲取豆點 emoji: https://www.youtube.com/channel/UCcFW4sgxgc1pb5ssbNw9hsg/join 材料表/文字食譜 https://www.beanpanda.com/146025 百得利清淡橄欖油及特純橄欖油組合 https://b...
智高魚油dha 在 Foodiejacqueline Facebook 八卦
記得細細個媽媽會比魚油丸我食,我就最鍾意咬爆魚油丸一刻,覺得又好食又好玩。
復課一星期, 話咁快又就來考試,想囡囡提升記憶力,加強眼睛視力,增強免疫能力,所以朋友介紹下,開始讓她服用「自然良坊智高魚油DHA」。
🐟🐟「智高魚油DHA」特點:
✨純天然食物配方
✨新西蘭製造
✨以大自然頂級野生深海鮪魚作原材料,採用先進技術,提煉出高純度深海魚油Omega-3精華。
✨每粒提供Omega-3 DHA 250 毫克及EPA 50毫克,DHA含量極高
✨產品無添加人造色素
💖功效:
★ 改善過敏症狀
★ 精靈醒腦,提升記憶力
★ 提高學習能力
★ 強化呼吸道、氣管
★ 保護心臟、血管
★ 增強免疫能力
★ 加強眼睛視力
👍囡囡每日服用一粒,佢好鍾意魚油丸嘅味道 ,天然橙味🍊無腥味。
囡囡做功課集中咗,坐定定,而且皮膚亦無以前咁敏感。
🛒銷售點 : 香港萬寧
自然良坊太子專門店 : 彌敦道760號聯合廣場30號B地下
🖥️自然良坊網店 : https://www.naturalsquare-eshop.com/
www.Facebook.com/NaturalSquare
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智高魚油dha 在 歌c拉。3年抱3。1湊3 Facebook 八卦
月初去BB展時已經想了解多啲唔同牌子嘅DHA產品,因為想俾佢地加強身體唔同嘅成長養分。
近期試咗 #自然良坊 嘅 #智高魚油DHA ,佢以大自然頂級野生深海鮪魚(吞拿魚)作原材料,採用新西蘭獨有先進科技,提煉出高純度深海魚油奧米加3(Omega-3)精華,相信對孩子成長營養有所幫助。
見佢哋嘅小册子內介紹 DHA對腦部、眼睛、心臟血管健康,亦有改善過敏症狀嘅功效,而自然良坊®智高魚油DHA每粒提供奧米加3(Omega-3) DHA 250毫克及EPA 50毫克,相信亦係理想嘅比例,值得一試!
自然良坊 Natural Square
專門店:旺角彌敦道760號聯合廣場30號B地下(太子港鐵站B2出口)
萬寧獨家發售
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@ Hong Kong
智高魚油dha 在 Beanpanda Cooking Diary Youtube 的評價
加入頻道以獲取豆點 emoji:
https://www.youtube.com/channel/UCcFW4sgxgc1pb5ssbNw9hsg/join
材料表/文字食譜 https://www.beanpanda.com/146025
百得利清淡橄欖油及特純橄欖油組合 https://bit.ly/2RGQfva
沙丁魚的骨很細,肥丁很笨不會吐骨,以前做過沒化骨的沙丁魚罐頭,好吃但有點狼狽。有一次發生了一個小意外,用這個做法,魚骨竟然變得鬆軟可以吃。自己做沙丁魚罐頭低鈉,適合不同年齡層的人,不用挑刺就像吃罐頭一樣,真是太爽了。這裡處理魚的方法,還適用魚骨幼細的小魚,鯖魚、秋刀等都可以製作。
沙甸魚最初在意大利薩丁尼亞島(Sardinia)捕獲而得名,肉質鮮嫩甘甜,油脂豐富。可煎、烤、風乾、鹽醃、熏製、製魚粉或魚油。沙甸魚含有豐富 DHA,有「聰明魚」之稱,常吃沙甸魚能促進大腦發育,提高記憶力及學習能力,有助兒童智力發育,亦能降低老年人患老腿化症的風險。此外,其 OMEGA-3 脂肪酸,能預肪膽固醇過高及心血管疾病。豐富的鈣質老少咸宜,營養價值很高。
【更正】
感謝@pakng1218 提供的資訊,抱歉我沒核實魚的資料
影片裡新鮮沙丁魚正確的名稱是「紅尾冬」
Pterocaesio digramma (Bleeker, 1864)
雙帶鱗鰭烏尾鮗 F371 Caesionidae 烏尾鮗科
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智高魚油dha 在 早安健康 Youtube 的評價
為什麼會有大腦發炎?大腦發炎的影響是什麼?如何避免大腦發炎?
大腦神經發炎最重要的三個原因,第一個是標準美式飲食,也就是高糖高脂肪、低纖維然後又多食品添加物,這就會導致神經發炎。第二種是過敏體質,有些朋友接觸到一些食物或著塵蹣,就會引起鼻子過敏或皮膚癢,這種過敏體質會導致他長期的身體發炎,同時也導致神經發炎。第三個是腸道功能不好,如果常常肚子脹氣便秘、拉肚子這些都代表腸道一直在一個發炎的狀態,腸道的共生菌生態不良、消化吸收不良,也會導致神經發炎。
近幾年研究發覺大腦發炎跟多種的精神疾病有關,像是憂鬱症、焦慮症、躁鬱症、思覺失調症。另外,大腦長期的發炎導致產生一種類澱粉沒辦法清除成為神經的垃圾,最後導致腦神經細胞死亡而引起失智症。而像是強迫症、抽搐症、妥瑞氏症、自閉症也都被發覺跟大腦發炎有關。
減少大腦發炎的方法
1.全穀類的攝取,每天五份或五份以上,避免精製澱粉。
2.蔬果每天要吃7份或以上,包括綠葉蔬菜還有堅果類,特別是蔓越梅、藍莓、草莓。
3.豆類跟堅果每天要1份以上,包括像腰、果核桃或黃豆這一些食物。
4.額外補充像深海魚油,補充DHA跟 EPA以及額外補充益生菌。
5.避免標準美式飲食,特別是精製澱粉、含糖飲料、甜點、紅肉、全脂的乳製品
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智高魚油dha 在 Cook4fam 益家煮 Youtube 的評價
除了壓力,飲食也是影響受孕的因素之一,
而且爸爸的飲食也很重要!!
究竟要如何擇食好孕呢,我們這就告訴妳/你!
☞ 週六週日孕好孕滿食譜懶人包(食譜附在影片後頭):
https://tw.osparks.com/player/245/6868
☞ 純食譜菜單List在此,點連結有做法影片:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLxHsfW34P_fCO59BafRmxRuEHGllH4pJS
💑洋蔥烤鯖魚+紅蘿蔔炒蛋+毛豆香菇穀飯
🍱鱸魚蕈菇豆乳鍋+紫米糙米飯
🤰🏻豆腐鮮蚵+涼拌四季豆+枸杞山藥雞湯
👶🏻鮭魚蛋包穀飯+金針菇炒絲瓜+黃豆芽海帶排骨湯
☞美麗的Brownie也是寶寶手語老師喔(粉絲團):
https://www.facebook.com/lifewithbabym/
☞其他愛撥營養小知識
你真的是難受孕體質嗎?
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葡萄皮蘋果蠟有農藥?可以吃嗎?
https://youtu.be/RHbihluMM9Q
✍參考文獻:
[1] 補充說明--DHA、EPA也是omega-3油脂喔
[2] 脂肪選擇、牛奶、豆製品、咖啡、酒精、葉酸、抗氧化物、健康飲食
助不助孕都在這篇review!
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002937817309456
[3] 葉酸在review中比較複雜,因此額外中文補充在此:
葉酸可能助孕也可能阻孕,助孕與阻孕的劑量皆從400-800微克都有文獻。
現今,較新的文獻統整(2016)認為備孕期攝取綜合維他命(包含葉酸)是可能助孕的,
因此還是一樣,飲食中攝取,且均衡飲食
若要服用維他命記得購買孕期可吃的孕婦綜合維他命即可:)
[4] 備孕懷孕期間每週吃三次魚,一次1個小手掌(i.e.不含指節)
https://www.health.harvard.edu/blog/make-smart-seafood-choices-minimize-mercury-intake-201404307130
[5] 什麼魚永續DHA含量又高?
https://medium.com/星星與雨/一張圖搞懂-該吃什麼魚-2172305245da
[6] 鱈魚、油魚、大比目魚在台灣都叫鱈魚?必須搞懂!油魚汞高傷智力!
https://learneating.pse.is/GWSMU
[7] 葉酸高的食物?綠綠的大多葉酸高!
全穀類(糙米飯全麥麵包)、豆類(青豆、長豆)、
白肉蛋白質(雞鴨魚海鮮)、柳橙大多葉酸也高喔!
https://ods.od.nih.gov/factsheets/Folate-HealthProfessional/#h3
#愛撥營養師DietitianAibo #食物科學 #孕媽咪
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