喝普洱茶減肥的秘訣，加黑豆煮更好！！
如何辨別發霉的訣竅...
普洱茶減肥 在 主廚上菜 粉絲團 Facebook 八卦
同時也有8部Youtube影片，追蹤數超過6萬的網紅Grand Beauty 大醫美，也在其Youtube影片中提到，茶葉中的咖啡因可以促進新陳代謝，兒茶素可以抑制腸道中糖分和油脂的吸收，但是要利用茶葉的這些好處，可要選對時間喝茶，也要選對茶種，才能帶來最大的好處喔！ #減肥 #喝茶 #兒茶素 #咖啡因 #抗氧化 #大醫美 #邱正宏 各位朋友，若您有醫美、減肥、健康相關問題，請用下列方法與我聯絡： 直接撥打24小時...
普洱茶減肥 在 Grand Beauty 大醫美 Youtube 的評價
茶葉中的咖啡因可以促進新陳代謝，兒茶素可以抑制腸道中糖分和油脂的吸收，但是要利用茶葉的這些好處，可要選對時間喝茶，也要選對茶種，才能帶來最大的好處喔！
#減肥 #喝茶 #兒茶素 #咖啡因 #抗氧化 #大醫美 #邱正宏
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01:20 茶的好處
02:12 餐後喝茶的效果
03:20 喝茶有益健康，但要避免喝到添加化學香料的飲品！
我有幾個不同的頻道：
Grand Health 大健康 （健康加財富、知足就是福）https://goo.gl/6EGLMd
Grand Beauty 大醫美 （好好愛自己、就從現在起）https://goo.gl/g1E1rq
Grand Touring 大旅遊 （大叔向前跑、永遠沒煩惱）https://goo.gl/7HN4bk
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普洱茶減肥 在 林子民中医师 Youtube 的評價
茶2020 | 喝茶解酒? | 喝茶的禁忌(下) | 沖泡一杯好茶
"茶 , 久食令人消瘦" ; "酒後飲茶 , 引入膀胱跟腎經 , 他會患上這個......"
茶葉具有極高的養生保健作用 , 但也有一些錯誤的飲茶方式 .
人們不知道的喝茶禁忌 , 在節目當中為您清楚剖析 , 同時也告訴大家如何沖泡一杯好茶的方法 . 林子民中醫師作客8TV活力加油站和大家一一來說明。
章節
0:00 內容提要
0:28 不宜飯後喝茶
1:16 不宜喝濃茶
2:00 喝濃茶可以解酒嗎?
2:58 不宜喝冷茶(冷泡茶)
4:09 不宜喝瓶裝茶
5:00 不宜和茶同時食用的食物
6:09 一天喝茶可以喝多少的量?
6:46 分辨茶葉的品質
7:42 泡茶的水溫
8:04 泡茶的時候 , 茶葉應該浸泡多長的時間?
8:15 茶葉沖泡的次數(回沖)
9:35 茶葉跟水的比例
9:49 茶葉在沖泡之前需要清洗嗎?
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#林子民中医师 #健康 #養生
普洱茶減肥 在 飲食男女 Youtube 的評價
對於女士，夏天有大條道理要減肥，有人會做運動，亦有人吃減肥餐單。現在由中醫師教大家怎樣飲用簡易湯水和泡茶便可以瘦身。
健脾去脂湯
材料：
山楂肉 20克
茯苓 30克
淮山 20克
無花果 2粒
粟米 2條
做法：
將所有材料放入煲內，以大火煲20分鐘，再以小火燉1小時即可。一個星期可以飲用2至3次。
山楂性微溫，味酸甘，功效消食化滯、活血化瘀，具降脂、降壓、擴血管作用；適合肥胖兼有高血壓、高血脂之人飲用。茯苓解毒，除濕，通利關節。淮山性甘平，有益氣養陰、健脾益肺補腎之用。
消滯祛濕茶
材料：
薏米 10克
普洱 6克
小米 10克
做法：
炒香小米備用，將所有材料放入熱水焗20分鐘即可。
薏米性涼，味甘、淡，能健脾、補肺、清熱、利濕、抗癌。小米主治胃氣不和、胃弱久瀉。寒底的人可以用炒薏米，熱底的人用生薏米。
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https://goo.gl/4vyrqN
採訪：張淑萍
攝影：Michael、梁偉德
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