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晚上運動ptt 在 QQmei Facebook 八卦

2019-06-14 12:50:01 有 10,863 人按讚

有些朋友提出疑問說DDC不是有規律運動嗎，為什麼最近這陣子看他既鼻子大過敏又被傳染病毒疣？不瞞大家說，其實我覺得他根本自作自受，因為他最近都在熬夜看NBA總冠軍戰啊（抱頭）。是說英國由於時差關係，不像台灣是早上看比賽，而是從半夜兩三點看到凌晨四五點，比賽結束後再順便滑個ptt看評論，一整晚幾乎都沒睡隔天還要上班，長期熬夜睡眠不足免疫力降低，難怪什麼都容易中標！

所以當DDC在那邊哎說鼻子過敏很痛苦、自責怎麼會被傳染病毒疣的時候，我都會罵他說誰叫你要熬夜！！可是，我能懂他的心情，這大概跟身為媽媽的我們明明晚上累得半死、還是會熬夜追劇的道理差不多吧（我真是善解人意會換位思考的好老婆 😆）

反正隨著NBA總冠軍戰結束，隊友總算能夠早睡早起規律生活，快快恢復健康身體，不然再這樣下去身體整組壞光光，我一打三要如何熬過去？！

#大家或是身旁隊友都有發摟NBA比賽嗎

#圖為很應景的暴龍照

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QQmei

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QQmei (媽媽) + DDC (爸爸)= 小QQ (姐姐) + QDD (弟弟) 生活記事。目前一家四口居住在英國。聯繫方式：[email protected]（婉謝廠商邀約）

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晚上運動ptt 在 QQmei Facebook 八卦

By QQmei

2019-06-13 08:00:00 有 10,000 人按讚

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QQmei

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晚上運動ptt 在肯腦濕的人生相談室 Facebook 八卦

By 肯腦濕的人生相談室

2020-02-11 23:29:24 有 7,352 人按讚

瑞莎 Larisa❤️

知名模特兒瑞莎「無酬」訓練桃園龍潭區的韻律體操選手已經超過1年的時間，最近更帶著這些孩子們到美國洛杉磯參加韻律體操比賽，獲得1金3銅的優異成績！在這11天期間內，所有機票食宿等各方面費用，都是由瑞莎自己負責，只因為她一直都對這個運動保有熱情（在烏克蘭的時候她就已經是國家代表隊了）她希望能夠培養更多在韻律體操方面有興趣的小朋友，真的非常謝謝她無私的付出，她是真的很愛台灣。

好的，我們來保守估算一下。
根據照片，裡面包含瑞莎一共7個人出國，機票舉華航為例。

[華航直飛LA機票]
去程：9917
回程：10992
來回一共20909
（from華航官網的計算）

共7個人所以20909 X 7 = 146363
-
[飯店]
很有可能是住Courtyard Los Angeles Westside
（這是在距離LA Lights 2020比賽場地車程約9分鐘的酒店，有出現在比賽資訊的官網中，似乎是與主辦單位配合的酒店）

OK，我們4人房需要2間，Booking網站上的報價是4570/間。

共10個晚上所以是
4570 X 2 X 10 = 91400
-
[食物]
飯店有提供早餐，那麼午晚餐需要自己花錢，保守估計一人一日花在食物方面約500元台幣（這是很省的狀態）

所以500 X 7 X 11 = 38500
-
[樂］
照片中有發現瑞莎應該還帶著孩子們到位於Anaheim的Disneyland玩（真的是仙女老師！我也想要這麼美這麼善良有愛心的老師！）

OK，加上迪士尼樂園的門票費用，
一張2901 X 7 = 20307
-
[交通］
然後根據照片的線索，他們還有去Santa Monita的海邊看風景，這部分並不清楚他們是否天天都有租車？若租車的話以他們的人數算來需要2台車，一台估計一天5000。

所以5000 X 10 X 2 = 100000
-
新聞中有提到瑞莎還在除夕當天弄了個烤肉派對、學生們還包了水餃給仙女老師吃，材料費用隨便算個10000好了這樣也才吃得飽吧？！她還包紅包給選手們！（到底這是哪裡來的天使？！）紅包畢竟她是藝人也不能失禮，算1人600好了。

所以好吧這天算瑞莎亂花錢，當天就花掉
10000 + 600 X 6 = 13600
-
以上，還沒有包含繳交的報名費什麼拉哩拉雜的東西，算起來差不多就要41萬台幣。
（有網友在留言中提及瑞莎「可能」有請華航幫忙贊助，這邊需要再查證）
-
越算心裏越是感慨；這種體育賽事，我們台灣的選手明明就有實力，但到底我們的「體育協會」提供了什麼實質幫助？台灣民間高手雲集臥虎藏龍，但參加這種國際比賽的時候、得讓訓練的人自掏腰包是在哈佛？今天是200多個國家、我們有奪得一個很好的成績才會有這些新聞版面跟篇幅，那麼沒有得獎的狀態呢？以前謝淑薇也是被網協婊成什麼樣子大家都很清楚，到底什麼時候這種官僚體系才能真正被打破？讓有實力又有衝勁的人來管理體協？讓選手能夠真正無後顧之憂的在國際上發揮實力？我真的很不想造口業但體協裡面真的很多老不死又迂腐的酬庸老人。

最後，
真的希望未來我們的選手T恤上的字樣，
印的是「 T A I W A N 」。

瑞莎 Larisa
謝謝你，
謝謝你比台灣人更愛台灣。
-
對於一個知名的Model來說，這4、50萬可能走個幾場秀就賺回來了、對瑞莎來說可能不算太多，但我真的覺得她的「心」非常美麗，根本已經超越了她的外表。

#若選手遇到PTT的金庸大是不是事情會更好解決
#跟金庸大許個願望吧
#這什麼結論

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不要問我從哪裡來，我的故鄉在遠方。

晚上運動ptt 在 AnJie's Vlog Youtube 的評價

By AnJie's Vlog

2020-10-03 20:00:10 有 100,929 人看過有 1,346 人喜歡

還沒看過前幾天的紀錄嗎？
👉週一花費紀錄：http://anjie.piee.pw/vp4na
👉週二-週五花費紀錄：http://anjie.piee.pw/wbmuz
👉週六花費紀錄：http://anjie.piee.pw/skgcz
👉週日花費紀錄：http://anjie.piee.pw/vsk2v
👉一週花費紀錄總計：http://anjie.piee.pw/w5pjh

（後來想想我是不是多算一天啊？🤔
想說就是算一個禮拜一到禮拜一，結果好像多了一天哈哈哈）

/

💘你的訂閱、喜歡和留言是對我最大的支持 https://pse.is/AnJieTaiwan
📌影片每周二、四、六晚上8點準時播出！
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/

燈燈~一週花費總計來啦！竟然剛好才1千塊左右，比我想像中還少！
不過這個數字其實也不準，因為這週沒有採買一些生活用品和購物，
還有一些每月固定開銷也都沒有算到，
所以要拿這個數字來推算月花費其實是不太準的喔～

等雙十連假後我會來記錄我一個月的花費，期待一下吧～～～

/

📌更多我的日常生活
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📌21天搭火車勇闖西伯利亞
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📌更多關於我
▪ Facebook：https://www.facebook.com/AngelaLeeTaiwan
▪ Instagram：https://www.instagram.com/angelaleeta...

/

逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，
展開了我在台北的打拼人生。

平常喜歡煮煮飯，給自己和自我對話的空間；
喜歡在假日出去踏青，放下手機，親近大自然。
薪水不高在台北生活，原來也是可以很有生活品質的呀！

/

🎵Music：Epidemic Sound
📩業務邀約：angelaleetaiwan@gmail.com

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AnJie's Vlog

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Hello everyone, I'm An Jie! After returning from studying in Russia, I decided to stay and work in Taiwan. So after graduation, I rented a house in Taipei and started my life in Taipei. When I concentrate on cooking, I can calm down and talk to myself, so I like to cook by myself after get off work. Although I am not a master cook, I still like to share my daily cooking routine with you. Here I will share with you the joys and sorrows of my life in Taipei. I hope that you who work hard together in Taipei will have a place to belong.

晚上運動ptt 在館長成吉思汗 Youtube 的評價

By 館長成吉思汗

2021-02-26 23:35:06 有 83,165 人看過有 1,347 人喜歡

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館長成吉思汗

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晚上運動ptt 在館長成吉思汗 Youtube 的評價

By 館長成吉思汗

2021-02-27 23:28:36 有 78,600 人看過有 1,164 人喜歡

館長成吉思汗

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晚上運動ptt 在 [問題] 晚上睡前運動真的不好嗎??? - 看板BeautyBody 的八卦

作者ABOWNURSE (U 3 U 閉眼深吻)

看板BeautyBody

標題[問題] 晚上睡前運動真的不好嗎???

時間Sun Jul 19 10:15:13 2009

昨天跟朋友聊天

朋友聽說我晚上十點都會去慢跑加快走 (快兩個月了)

朋友說...

晚上運動不好運動的效果都睡掉了因為運動消耗的是之後五六個小時...

聽了真的頗傻眼囧

我大概都十點(看完八點檔)去慢跑加快走約2公里一百個仰臥起坐

回家洗澡大概都一點多才睡 (不過真的睡睡醒醒太嗨了)

除了睡的不好之外真的會因為這樣沒有用嗎???

--
愛一個人就要懂得放手...加熱包的溫度失去了就該丟了...
有時候孤單是一種幸福...一種變像的幸福滋味...
孤單時候並不寂寞...
孤獨的時候卻會孤單...
我也只能努力尋覓能填補這孤單的.......
那個失落的一角....

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.171.147.195

推 ciciwei:我覺得看人耶~~比較建議你不要挑運動完馬上就必須睡覺的 07/19 10:16

→ ciciwei:時間~~因為劇烈運動後,肌肉會很興奮?!(聽健身教練說的) 07/19 10:17

→ ABOWNURSE:我十一點多跑回家一點多捱睡覺 07/19 10:17

→ ABOWNURSE: 才 07/19 10:17

→ ciciwei:我之前狂運動的時候,每天去天母加州上有氧外加快走半小時, 07/19 10:18

→ ciciwei:回到家精神亢奮到三四點睡不著囧>"<,所以現再都九點左右 07/19 10:19

→ ciciwei:完成今天運動的量~避免太亢奮睡不著,又肚子餓整個本末倒置 07/19 10:20

推 eatandsleep:我太晚運動會睡不著因為太亢奮但是有看過報導睡前 07/19 10:21

→ eatandsleep:有運動晚上睡覺時會持續燃燒熱量不知真假= = 07/19 10:22

→ eatandsleep:假如我有運動我11:30前運動完都還可以睡的著 07/19 10:22

→ eatandsleep:很神奇只要超過11:30 就會睡不好Orz 07/19 10:23

→ eatandsleep:我回到家大概都10點多偶爾大概都12點左右下班很晚~ 07/19 10:24

→ eatandsleep:跟很多人比起來我晚上可以運用時間幾乎是0... 07/19 10:24

推 ciciwei:樓上大大也太累了吧=_=~~ 07/19 10:30

推 e1608:我只是比較懷疑慢跑加快走2公里有超過30分鐘嗎? 07/19 10:34

→ e1608:沒有的話就沒有達到有氧所需要的強度 07/19 10:35

→ e1608:100個仰臥起坐不是有氧運動所以不能跟跑走併在一起~~ 07/19 10:36

→ ABOWNURSE:嗯至少兩公里啦阿我跑比較慢咩都有四十分鐘捏 07/19 10:39

→ ABOWNURSE:所以??? 我應該加強? 07/19 11:13

→ ABOWNURSE:我想問"睡前運動真的沒用嗎? 07/19 11:14

推 AB:40分鐘2公里?這樣1分鐘才50公尺，這樣可能強度還要再加強哦 07/19 11:21

→ AB:有運動一定有用，只是差在有沒有效率而已 07/19 11:21

推 e1608:睡前運動你睡著時熱量還是會持續燃燒 07/19 11:26

→ ABOWNURSE:謝謝各位我會再增加強度的 07/19 11:30

推 cat1230:我也是聽說睡前運動增加睡眠代謝率!但不要太劇烈喔! 07/19 12:05

推 sallly520:....40分鐘2公里????...老實說這樣下來.... 07/19 12:07

推 library78:我覺得很好啊而且我做完就累死了那來的亢奮 07/19 12:07

→ sallly520:如果是要減肥成效會非常非常非常差... 07/19 12:07

→ sallly520:我只是普通走路40分鐘就5公里了 07/19 12:08

→ sallly520:你用跑的怎麼會那麼慢...好怪 07/19 12:08

→ ABOWNURSE:因為= =做仰臥起坐又去走平衡木XDDDDDDDDDDDDDD 07/19 12:21

→ enricore:我都是早上到中午那段時間運動回家有時三四點會很睏 07/19 13:32

→ enricore:有睡的話通常睡到七八點晚上十一點時頂多再睡一兩小時 07/19 13:33

→ enricore:挨到晚上十點十一點才睡的話大概十二點一點就起床 :( 07/19 13:34

→ enricore:我都快要去代言sk2了 :( 07/19 13:34

推 senjor:其實差別不會太大... 07/19 17:03

推 senjor:選在自己適合的時間就可以了，重點是妳有確實運動。 07/19 17:03

→ kvankam:人普通走路的時速是4公里原po太慢推文裏有人太誇張 07/19 17:08

→ Berlin:我也會亢奮如果睡前運動或者一天運動強度太大太久 07/20 06:33

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發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.171.21.199 ※ 文章網址: ... ,現在因為許多人都比較晚上班因此較多時候都是下班後1.去健身房2.附近運動場地慢跑運動或打球運動 ...

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最近晚上開始嚐試跑步運動差不多都是從9點多跑半個小時但跑完後晚上睡覺都覺得睡不好本來以爲跑完很累回更好睡… --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

#11. 網路上關於晚上可以做什麼-在PTT/MOBILE01/Dcard上的升學 ...

越夜越精彩的台北，有多不勝數的精彩夜間景點等您來探訪；您可以到酒吧品嚐風味獨具的精釀啤酒、到運動酒吧和... 炎炎夏日的晚上，台北有什麼地方可以消暑又好玩？

#12. 每天跑步ptt - PLMMA

從七月中開始，每天晚上九點床上躺平，早上五點起床，大概5：20開始跑40分鐘，一. [心得] 慢跑兩個月減重心得- 看板FITNESS - Mo PTT 鄉公所請啟用 ...

#13. 【查證】晚上不要運動？鍛鍊要「講時間」不然傷身？中西醫解析

復健科醫師則指出，運動的風險主要分成肌肉骨骼系統的問題和心血管疾病兩大類，但以這兩類傷害而言，早上或晚上運動其實看不出差別。網傳「晚上運動違反 ...

#14. Road_Running - [問題] 晚上跑步可以喝水嗎? - PTT網頁版

身高184.X 體重85.X 小弟這兩天開始跑步約晚上九點半開始跑跑個3000多約17分鐘看很多人晚上幾點過後都不吃東西聯水都不喝可是跑完不喝水真的好渴.

#15. 夜跑比晨跑更容易猝死醫師：晚上戶外運動等於慢性自殺

下班之後到操場，或是繞著公園跑步，是很多上班族的習慣。雖然規律運動是一件好事，但沒選對運動方式，運動反而可能變成健康的殺手。

#16. PTT路跑社-土城夜跑團 - Facebook

PTT 路跑社-土城夜跑團. 󱙺. Public group ... 相信喜歡運動的大家，絕對不會被無論是炎熱的天氣， ... 週一晚上七點：跑步音樂班（起跑六分速慢跑90分）

#17. Re: [問題] 請問每天晨跑的人，晚上洗澡的問題- t-management

1 F 推endflower:我也不能接受太早運動,滿身是汗是ㄧ定要洗澡的,但ㄧ 07/27 13:39. 2 F →endflower:頭長髮要洗完吹乾耗時超久,而且早上洗完晚上不洗嗎? 07/27 13:39.

#18. PTT真的過氣了？內行揭「這時候」才是關鍵 - Yahoo奇摩運動

人氣網路論壇「批踢踢實業坊」（PTT）內容包羅萬象，陪伴無數人度過成長時光，如今卻有網友感嘆人氣大不如前，常駐人數逐漸下降，從過去晚上破10萬到 ...

#19. [閒聊]晚上運動完睡不好- WomenTalk板- Disp BBS

... 開始嚐試跑步運動差不多都是從9點多跑半個小時但跑完後晚上睡覺都覺得睡不好本來以爲跑完很累回更好睡… --. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

#20. [問題] 晚上可以跑步的學校操場- 看板Wen-Shan - PTT台灣在地區

以前有跑步的習慣，不過荒廢了幾年看著體重逐年增加也不是辦法，決定重拾運動習慣我有稍微爬文找了一下不過文章都兩三年有了，所以發文問問文山景美這一帶有哪些晚上 ...

#21. [問卦] 半夜去運動健康嗎？ - 八卦 - PTT Web

... 五樓正在和甲甲多人運動,shampoopoo:認真空氣品質不好的話晚上出去跑步也 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.50.163.65 (臺灣) ※ 文章 ...

#22. [閒聊] 睡前運動完還能吃東西嗎leo255261 PTT批踢踢實業坊

各位版友好不好意思又來打擾小弟因為工作關係習慣在睡前運動往往運動完都已經11點多了請問這時候還能吃水果雞蛋喝 ... 我也是晚上運動，但是有時候運動完反而沒胃口.

#23. 好久不見PTT彩虹團| 網誌| 跑步筆記

今天課表內容是輕鬆跑30分+(速度跑30秒+馬拉松配速3分)四趟+緩和跑5分，還在想著是否要跟前幾天一樣半夜去跑，就看到神妞在PTT彩虹團詢問晚上開團 ...

#24. 批踢踢- 维基百科，自由的百科全书

批踢踢實業坊，簡稱批踢踢、PTT，是一個臺灣電子佈告欄（BBS），採用Telnet BBS技術運作，建立在台灣學術網路的資源之上，以學術性質為原始目的，提供線上言論空間。

#25. [邀約] 晚上一起跑步運動吧！ - PTT 台灣

發起人ID：v20304 有無自介：發起人性別：女活動項目：跑步活動時間：平日晚上時間可互相配合~ 活動地點：微風運河或堤防地點可討論附註：我住在蘆 ...

#26. [塑身] 打破減肥迷思！PTT集思廣益第三版(下) - 翱翔的姿態-

按版友說法~全文轉載借轉、轉錄、轉寄皆可，因為是大家努力的成果，註明由PTT Fitness出處即可. 建議從上篇開始閱讀. 16.被動運動減肥：敲敲打打就會瘦 (感謝mark01).

#27. [問題] 台南東區晚上可以運動的學校- 看板Tainan - Mo PTT 鄉公所

打給賀，約四年前我每晚都會去忠孝國中操場運動，後來去了國外三年，前幾個月回國，台灣食物太好吃啦，胖了一圈，國外食物真的不好吃XD， ...

#28. [問題] 運動後易失眠,所以最好早上運動?

推sikiy:我是運動完會很好睡的人，也是晚上運動，不過早上起床會做仰05/27 21: ... 09:36) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 210.241.36.225.

#29. PTT高雄夜跑團| Marathon's World

PTT 南部愛跑聯盟in FB https://www.facebook.com/groups/475900839104506/ ... 我住嘉義，也參加各大路跑賽事，平時愛運動，愛挑戰極限~ ... 各位前輩你們晚上好~

#30. 體重60→46減14kg！PTT公認八點檔新女神林萱瑜，只用2招剷 ...

直到大學時期，跟著同學去運動，每週大約3天一定會去健身房，每次去至少都 ... ✓「微女人」每週一晚上九點在《女人我最大》粉絲團；十點在《女人我 ...

#31. 2張圖秒懂「早中晚運動」優缺點傍晚增肌效果最好！

早上遛狗慢跑、中午公園打太極、傍晚到河濱籃球場打球、晚上健身房重訓，能找到時間運動已經不容易，但挑錯時間運動，卻可能健身不成反傷身。

#32. FITNESS - [討論] 晚上跑步要先吃還是後吃阿? - MYPTT

現在固定每個晚上7:30會跑步我5:30準時下班6:00吃晚餐比較好還是跑完洗完澡休息一下的9:00吃比較好6點吃 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 210.69.126.253.

#33. 減肥不能吃晚餐？下班運動前後也不能吃？專家揭3個 ... - 風傳媒

晚上有運動習慣該怎麼吃？晚餐一分為二＋4要點 · 要點1：. 「醣類是人類運動的能量來源」，運動前1小時適度攝取些澱粉食物，可避免運動時發生低血糖的危險。 · 要點2：. 瘦肉 ...

#34. [討論] 大夜班真的會影響身體健康嗎- 半夜運動ptt - 藥師家

真的會影響身體健康嗎大家覺得呢--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),...推hank61910:半夜的飲食選擇、運動選擇， ... 藥師家 · 晚上運動真的不好嗎 · 半夜運動ptt ...

#35. 3月幫忙Ptt 留言- 程先生- 地點不拘打工職缺

推薦職缺(20) · 大二統計學作業（基礎的） · 收住宿的紙本發票兩張 · 請問電機碩班相關課程之家教老師 · 誠徵AI加速器專家 · 運動訓練部落格文稿撰寫 · 收未到期發票（1張3元.

#36. [問題] 晚上運動後進食問題- 看板MuscleBeach - PTT消費區

本人因為工作關係只能晚上吃完飯後訓練但是訓練完大約都是晚上10點多運動後都會喝高蛋白只是重訓後不是都要補充能量嗎可是又礙於時間很晚吃東西怕對胃 ...

#37. 日本爆紅「7:3:3」睡眠減肥法，睡滿7小時 - ELLE

想減肥，但是卻不愛運動，也不想捨棄美食可試試看在黃金燃脂時段入睡絕對 ... 日本減重名醫佐藤桂子提出的「7：3：3睡眠減肥法」，指的是晚上一定要睡 ...

#38. PTT、Dcard網友6款「專治死皮、淡化唇紋」潤護唇膏推薦

讓你素顏運動也能贏在紅潤唇 ... PTT、Dcard網友狂推六款「護唇膏」專治死皮、淡化唇紋 ... 「晚上睡前擦，隔天嘴唇都還很滋潤，卻又不油膩！

#39. 為什麼PTT不能上！鄉民大崩潰…PTT：晚上6點回復 - 三立新聞

今（22）日早晨，各大社交平台一片哀嚎，原因是「沒辦法上PTT」。無數鄉民因此相當慌張，深怕PTT有個萬一，陪伴自己長大的論壇從此消失。

#40. 重訓可用的生酮飲食｜循環式補碳生酮 - Peeta Fitness 健身網

先吃生酮餐至少10天. 第二步：補碳日. 星期五晚上運動前可以先吃一點碳，大約25克. 運動需要很累的運動，最好是全身性運動，或是高強度間接性運動.

#41. 每天重訓1小時、有氧運動50分鐘，為什麼沒變瘦？健身教練 ...

曾經有段時間，我每天早上重訓一小時，晚上做高強度有氧50分鐘，跑步登階通通做，卻發現兩三個月下來，每天運動到累個半死，卻完全沒有減少任何脂肪！

#42. FITNESS - [問題] 運動後常常睡不著 - PTT生活政治八卦

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.75.146.37 ※ 文章網址: ... 16樓 → jumisui: 我覺得早上唸書工作，晚上做運動最適合，我啦，之前還晚 03/31 12:05.

#43. 中壢國民運動中心

容留人. 健身房門票集點. 中壢國民運動中心. 了解更多. Previous Next. 消息公告 ... 運動中心場館. 場所-中山運動中心. 中山. 運動中心. 場所-南港運動中心. 南港.

#44. 運動後吃什麼食物增肌又加速減脂？ - World Gym Blog

其實，運動後是最適合吃好碳水化合物的時間！例如：御飯糰、雜糧麵包、地瓜、燕麥、糙米、奇異果、番茄…等，可以補充消耗的肝醣，幫助恢復 ...

#45. 健身板 - Dcard

我今天和女朋友在健身房運動，我秀了一下我的二頭肌和三頭肌給她看，不過女朋友跟我講 ... 還有想問健身完洗頭的時候會用洗髮乳嗎，我之前都會用然後晚上回家還會再洗 ...

#46. Re: 【問題】龍山寺附近晚上跑步地點? - Wanhua板 - PTT網頁版

Re: [問題] 龍山寺附近晚上跑步地點? 時間Mon Sep 19 00:42:50 2016. 我之前都跑老松國小（其實就是上個月）操場是暗的，不過走廊都有開燈所以我覺得是還好剛走進去時 ...

#47. [問題] 要怎麼在慢跑時認識男生阿?...轉自PTT-WomenTalk板

我25歲教育業，下班後有時會去操場慢跑(約晚上8~9點)，運動兼紓壓 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ... ws3628:暖身運動應該可以吧?

#48. 你怎麼不早說？一手好牌打到全盤皆輸魔獸「NBA級輪休」給 ...

... 雖有登錄卻坐滿48分鐘板凳，引爆球迷不滿，甚至BBS論壇ptt還有球迷怒 ... 不僅不到24小時，還越來越短，首戰晚上7點，次戰下午4點，最終戰下午2 ...

#49. 【台北景點地圖】沒去過落伍了!2023激推50個台北景點推薦 ...

每周六營業到晚上20:00，晚上的樂園也是相當漂亮喔！看更多〉台北親子景點懶人 ... 比較少會運動到大肌肉的遊樂設施，我覺得較適合學齡前小孩，.

#50. 【曼谷自由行5天】2023泰國自由行曼谷旅遊攻略：行程建議

泰國全年都夏天，曼谷就算1月晚上最低溫也就是23度左右，這趟三月中去就是全程短袖＋短褲，更別提其他月份，根本熱到 ... 吃完飯當然要運動一下啦！

#51. 伊貝特報名網

活動日期：2023年08月19日(六) 下午4:00至晚上11:15分. 報名時間：2023-03-07 14:30:30. 報名截止：2023年7月1日. 臺北市第20屆舒跑杯. 活動日期：2023年5月14 ...

#52. 單場暨場中投注預告時間表- 台灣運彩官網

比賽日期星期開賽時間聯盟客隊主隊 112/04/01 (六) 18:40 美國職棒克里夫蘭守護者西雅圖水手單場 112/04/01 (六) 18:40 美國大學籃球佛州邁阿密大學康乃狄克大學單場 112/04/01 (六) 19:00 國家冰球洛杉磯國王西雅圖海怪單場

#53. 眼皮跳不停、跳動好幾天的原因？除了時辰和喜怒哀樂外醫生 ...

眼皮分成左、右眼以及上、下眼皮，因此不同位置的眼皮跳就可以被對應到喜怒哀樂，而且還要分成男左女右。以男生來說，左上眼皮跳表示「喜」，左下眼皮跳表示「怒」，右上 ...

#54. 「168」間歇性斷食不是吃越少瘦越快！營養師教你正確吃更燃脂

168 是什麼怎麼執行推薦吃法搭配運動編輯悄悄話更多168. 斷食是什麼？ 168斷食的作法 ... 例如上班族可以這樣做：「白天12 點吃早午餐，晚上8 點吃完晚餐！」 ...

#55. 網路掛號 - 臺北醫學大學附設醫院

( 牙科預約請電洽(02)2737-2181分機3211 服務時間：週一至週五早上8：30~12:00、下午13:30~17:00、晚上18:00~21:00；週六早上9:00~12:00 ). ☆本院自即日起，門診掛號未 ...

#56. 自由教練Ptt

愛你的運動秀你的視界一起分享運動世界熱情無遠弗屆凡熱衷運動寫作者這裡就是你的最佳舞台運動專欄作家不是夢歡迎您加入相關標籤: 性騷擾, 性別歧視, 這裡推薦大家私人健身 ...

#57. NOTAG TAIWAN: 韓國時尚| NOTAG | 設計選品店

GRIMPER Stick Rugged 米棕色厚底運動鞋 ... GRIMPER Pretzel Stick 米白厚底運動鞋(aespa Winter同款) ... AKIII CLASSIC. 3/8晚上8點8折直播優惠.

#58. 《大嘻哈時代2》最新一集藝人合作賽開播，「這位選手」被 ...

本集裡也將結合上一輪的Diss 賽積分，來抉擇出最終淘汰選手，當最終名單公佈後卻引來了Ptt、Dcard 等網友們的熱烈討論。延伸閱讀：JUKSY 專訪／《大嘻哈 ...

#59. 研究：想運動、練肌肉，何時做效果最好？科學實證的黃金4 小時

健身、重量訓練、練肌肉，幾點做效果過最好？早上、傍晚運動，哪個效率高、效果好？晚上做重訓會影響睡眠？一分鐘健身教室史考特：

#60. 2F 體適能中心 - 士林運動中心

專業個別運動指導; 提供體適能健身場地; 民眾體適能健身推廣; 體重控制課程; 舞蹈、飛輪課程包班; 企業團體課程、專案包班; 體適能團體檢測; 教練老師外派.

#61. thfth褲子ptt - Avseetv

2019 首先，对于一部分女性或者健身房教练来说，穿这样的裤子或者衣服其实主要… 紧身的长裤，然后在外面穿一条运动短裤；或者在网络上不难看【THFTH】PRO ...

#62. 我是公民也是媒體: 太陽花與新媒體實踐 - 第 94 頁 - Google 圖書結果

318 太陽花運動爆發,那個週末正逢大學期中考試,他竟然告訴我,「丁丁約我週末回台北到立法院靜坐。 ... 之後,丁丁參與了 PTT 發起的募款登廣告專案,還捐了零用錢。

#63. 唐鳳：我所看待的自由與未來 - Google 圖書結果

太陽花學運是台灣近代史上首次透過社交媒體串聯,進而擴散到各階層的社會運動。 ... Google Form 製作表格,放上PTT,只要場內的抗議者填寫需求,場外就會有人處理送進去。

#64. 晚上想要運動嗎？4 點告訴你適不適合！

什麼時間該做哪種運動，會隨著動機的不同稍有差異。首先要知道，人的體溫在一天當中會隨著時間而改變。一天中體溫最低的時間，是在早上睡醒前的一到三個鐘頭內，而 ...

晚上運動ptt的八卦，PTT、DCARD、MOBILE01和Yahoo名人娛樂都在討論

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