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感謝TVBS的最新整理
血庫的血已經夠了喲😌

#即時更新【捐助、醫療資訊整理】
(重要資訊都整理在這邊~請大家大力分享！)

#官方捐款專戶
戶名：新北市社會救濟會報專戶
帳號：027038002803 (台灣銀行板橋分行)
※匯款注意事項>>http://news.tvbs.com.tw/life/news-605453/

#急需醫藥材
〔亞東醫院〕：9吋管袋
〔新店耕莘〕：紗布8*12、生理食鹽水、網套、燙傷藥膏、乳酸林格注射液
〔衛福部台北醫院〕：棉墊8*12以上尺寸、最大尺寸(無菌)腹部棉墊、彈性紗捲4吋及6吋、拋棄式無菌中單、3M、大棉墊、無菌手套6'及7及7'、一般手套M及S
〔新光醫院〕：燙傷紗布40*60及50*90、燙傷藥膏
〔台北慈濟〕：燙傷紗布、紗捲最大size、燙傷藥膏
〔新泰醫院〕：燙傷藥膏
※詳細資訊：http://news.tvbs.com.tw/local/news-605423/

#捐贈醫藥材
〔回春堂製藥廠〕：免費提供大量紐儲非®(傷口清潔產品)供燒傷患者使用。
歡迎醫院、醫師等接受捐贈窗口洽詢免費領取
聯絡人:孟小姐 0977-456499

#捐血
新北市衛生局、台北捐血中心都表示，目前血庫血量充足，希望民眾不要同時湧入捐血，以免浪費血液！
※詳細資訊：http://news.tvbs.com.tw/life/news-605458/

#免費為傷者提供服務之醫院診所
※地圖：http://news.tvbs.com.tw/life/news-605707/
※詳細資訊：http://news.tvbs.com.tw/life/news-605266/

〔水美人整形醫美診所〕
燒燙傷20%以下、不需住院治療的傷患，提供免費傷口檢查治療、換敷藥
新北市三重區重新路二段70號，電話：(02)2977-1718

〔愛爾麗集團〕
明曜分院：台北市大安區仁愛路四段345巷4弄26號
南京分院：台北市中山區中山北路2段2號5樓
中華分院：台北市中華路一段90號8樓
板橋分院：新北市板橋區中山路一段6號3樓
新莊分院：新北市新莊區中正路296號
(電話：0988-275898張小姐)

〔美加醫美診所〕　
台北診所：台北市復興南路一段227號4樓，電話：02-5588-6889
桃園診所：桃園縣桃園市同德二街131號2樓，電話：03-275-1313
台中診所：台中市西區向上路一段345號 ，電話：04-2472-7890
高雄診所：高雄市左營區博愛三路8-1號4樓07-3427-999
(客服專線：0800-770-888)

〔楊氏醫美集團〕
台北羅丹診所：台北市大安區忠孝東路4段312號12樓 電話:0800-888758
台北楊氏診所：台北市大安區光復南路280巷24號3,4樓 電話:0800-888758
新竹飛揚診所：新竹市關新路207號。電話:03-579-0522
台中羅丹診所：台中市南屯區惠中路三段82號。電話04-2389-1897
高雄揚士診所：高雄市左營區高鐵路388號。電話:07-359-1880
各分診所看診時間表 http://a-sir.ezcare.com.tw/news.aspx?stid=2
免費專線：0800-888-758

〔雅美姬時尚診所〕
台北雅美姬時尚診所：台北市光復南路260巷23號2樓，電話022711-6690
台北南西雅美姬時尚診所：台北市南京西路1-2號7樓，電話022568-2919
台北忠孝雅美姬時尚診所：台北市忠孝東路四段191號8樓，電話022711-7080
桃園雅美姬時尚診所：桃園市中正路1120號1-3樓，電話：03-3469275
台中雅美姬時尚診所：台中市西屯區市政北二路236號8樓A5 (老虎城旁)(04)2255-5255
傷燙傷諮詢服務專線：0800-555993

〔亞洲醫美集團〕
站前亞洲醫美整形外科診所：台北市中正區館前路34號9樓，電話:02-2331-0111
亞洲時尚診所：台北市松山區慶城街24號4樓，電話:02-8712-2222
亞洲風尚診所：新北市永和區中山路一段213號2樓，電話：02-8660-8220
經典美學診所：桃園市復興路163號1樓，電話:03-333-1145
亞洲極致美學診所：新竹市北區光華街57號，電話:03-531-0306
亞洲時尚診所：台中市北區忠太東路58-5號1樓，電話:04-2208-3777
亞洲風尚診所：台中市西區五權西路1段130號，電話:04-2375-5680
曲線美學診所：台中市西屯區文心路2段586號3樓，電話:04-2310-5680
亞洲經典美學診所：高雄市鼓山區龍德路376號，電話:07-586-8788

〔順風美醫診所〕
台北中山 ：台北市中山北路二段171號3樓 ，電話: (02) 2592-5777
桃園中正 ：桃園市中正路927號3樓 ，電話:(03)3019-588
林口旗艦 ：桃園縣龜山鄉復興一路146巷1號3樓，電話:(03) 2550-550
台中旗艦 ：台中市南屯區南屯路二段406號，電話:(04)2475-3123
‧順風美醫設立之八仙樂園燒燙傷洽詢專線：
(02) 2592-5777 分機30劉小姐 分機29蔡小姐

〔美麗晶華診所〕
台北診所：台北市民生西路126號(電話:02-25589933)
桃園診所：桃園市同德六街151號(電話:03-3568900)

〔BIO-X首席時尚醫美診所〕
忠孝總店
(電話:02-27206112)
敦南醫美
(電話:0287722662)

〔風華整型外科聯合診所〕
(電話：0223886363)

〔全美診所〕
(電話:02-27415528)

〔春天診所〕
台北市大安區信義路四段184號三樓
(電話:02-27007798)

〔珍顏唯上診所〕
台北市中正區館前路2號6樓
(電話：02-2370-0347)

〔伊定美診所〕
台北市龍江路108號
(電話:0905288721)

〔東京風采整型外科〕
台北市中正區仁愛路2段48號7樓
(電話:0223581738)

〔果子美人診所〕
台北市和平東路3段66-3號
(電話:02-77303888)

〔東區時尚美學診所〕
台北市大安區忠孝東路四段134號9樓
(電話:02-27528037)

〔黃禎憲皮膚科診所〕
台北市大安區師大路77號
(電話:02-2368-1919 / 02-2367-3232)

〔成功皮膚科診所〕
台北市內湖區成功路四段12號2樓
(電話:02-27938566)

〔張英睿皮膚專科診所〕
新北市板橋區文化路一段118號
(電話:02-22506065)

〔誠新耳鼻喉科〕
新北市永和區永和路2段173號(頂溪捷運站一號出口麥當勞對面)
(電話:02-22318000)

〔崇尚國際醫美整所〕
中壢市中山路185號三樓
(電話：03-4272929 24H諮詢專線，服務時間：12:00~21:00)

〔汐止伊美時尚診所〕
新北市汐止區大同路二段512號2樓 ( 汐止火車站旁)
(電話：0226917169，星期一至六，12AM至9PM)

〔漾 整形醫美診所〕
基隆市中正區義一路53號
(電話:02-24268898)

〔台中地區〕
杏倫皮膚科診所：台中市西區向上路一段42號(04-23019098)
東興維格診所：台中市東興路3段365號(04-23267161吳易鈴)
超仁診所：臺中市忠明南路373號(0423769118 江文超)
韓娜斯美醫診所：台中市西區大墩路977號(04-23272298 韓晶)
朵特菈醫美診所：臺中市大墩十一街412號(04-22598988 劉力維)
台中馥美醫美診所：台中市西屯區福科路362巷46號(電話:04-24608499)
伊思美整形外科診所：台中市大業路242號(電話:04-23286899)
理想美整形外科診所：台中市林森路239號2樓(電話:04-23728532)

#心理衛生資訊專區
〔臺北市諮商心理師公會〕
http://goo.gl/4nnjD7

#法律諮詢
〔法扶基金會〕
免費線上法律諮詢服務。
(周一至五9:00~17:00撥打02-4128518，或email至4128518@laf.org.tw)

#保險
〔三商美邦人壽〕
成立緊急關懷小組，將主動關懷保戶協助理賠事宜。

#住宿
※詳細資訊：http://news.tvbs.com.tw/travel/news-605523/

〔淡水福格大飯店〕
即日起至7月底可安排有需要的家屬免費住宿，每日提供3～5間客房
(02) 2626-2929，新北市淡水區學府路89號
http://www.regalees-hotel.com.tw/index.aspx

〔北投-熱海溫泉大飯店〕
免費住宿2-5天(台北市北投區光明路258號)
www.atamihotel.com.tw

〔Single Inn Taipei 單人房住宿空間台北館〕
即日起至7/10提供免費每天提供50間單人房(新北市板橋區明德街1巷12號，近亞東醫院)
(電話：02-29691777)
https://www.facebook.com/singleinntaipei

〔途中．台北青年旅舍〕
免費安排2-5天的床位(台北市北投區光明路82號)
(電話：02-28910230)

〔西悠飯店 台北店〕
免費安排2-5天的床位(台北市大同區民生西路198號)
http://www.toongmao.com.tw/cu-taipei/index-zh
www.facebook.com/CUHOTELTaipei

〔台中- 弘光科大實習旅館〕
電話：04-26318652轉5130

〔台中-微光百合人文旅居〕
免費安排2-5天的床位。位置在東海商圈麥當勞附近（台中市龍井區遊園南路143巷13號)，距離台中榮總約5-10分鐘車程。
電話：0974-022029

#其他
〔免費資源地圖〕包含免費住宿、免費門診換藥診所、免費交通
https://www.google.com/maps/d/u/0/edit…

〔八仙塵暴後續協助資源匯整總表〕
https://goo.gl/Ta6xVE

〔柯達京采相館〕
免費提供「受傷者家屬」、「警察」、「醫院」、「保險公司」等相關單位沖洗理賠相關或者存證照片，協助各相關文件辦理。
https://www.facebook.com/…/a.32115097123…/1125797564104110/…

身為醫師以及高雄市民，今天感到兩倍份的憤怒。

古有劉禪，今有韓蟬。
韓蟬市長面對議會質詢，噤若寒蟬。
我好想幫我們發財市民和我們五月要繳出的稅金多寫幾個慘字。

早上先傳來高雄市議會毫不意外的又再休會，我們偉大的韓市長一邊喊著防疫優先，一邊對議會望之卻步，不給任何人詢問任何防疫相關問題。

回頭看看中央防疫指揮中心的陳時中部長直播讓記者問好問滿，兩人判若雲泥的表現，這樣逃避接受市民檢驗的市長跟護航到底的市議員群，韓粉還有臉死忠護航，真的是什麼樣的人有什麼樣的粉絲。

緊接著，下午又看到韓市長逃過議會後出席了一個 #民間防疫聯盟，奇怪耶？議會代表人民的聲音質詢你不接受，這個莫明其妙的民間防疫聯盟你倒是開開心心的出席然後給市府的建議你照單全收？！到底是你高雄市長防疫專業不足，需要一個只有名字有防疫的協會，來當背書？

醫師講的，你不聽。
專業公衛學者講的，你不聽。
CDC和疫情指揮中心講的，你對著幹。

細數這個協會的提案人的背景，專門找了一些非防疫專業的人員來湊數，混淆視聽？

請問你是知道要提的東西不合醫學邏輯，只好找一個精神科醫師跟一個麻醉科醫師出來當替死鬼？！我還特地打去問高雄縣市醫師公會以及診所協會，根本沒人知道這是什麼鬼組織；

細看名字：由 #前 精神科蘇偉碩醫師以及麻醉科范國棟醫師發起.....

至於訴求內容，跟泛藍政客們跟一群中國買辦們一個腦袋出來的；毫無例外的，完全不考慮國內的檢驗量能以及疫情現況，也不考慮檢驗的偽陽性和偽陰性，以及萬一錯殺而造成的醫療系統大崩潰。

不才在下如我，在發言前好歹曉得問問自己感染科同學，還知道多讀點書。

然後什麼人玩什麼鳥，你要組個 #防疫聯盟 居然不拉個感染科或胸腔科來背(ㄉㄧㄢˋ)書(ㄅㄟˋ)，那被同為麻醉科的我谷歌一下起底剛好而已。

很簡單，稍微google了一下這些人的名字，( https://www.coolloud.org.tw/node/94236 )

毫無意外的，通通都是跟口罩禁止出口政策唱反調的連署發起人( https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfrLlwIi7eQkpo-my1xN946L7GZHVPCGhSeGZRAJka-UmWMfA/viewform )。

台灣1月24宣布口罩禁止出口；網路上查到的紀錄最早在2/1就看得到；

現在4月了，大家都俱備事後諸葛的才能，仔細想想，如果當初台灣聽信這些老屁股的失智言論讓口罩出口，現在的台灣就順了這些人的心意，跟中國一起陪葬；幸好我們有強而又力又真正專業的中央，擋下這些人的第一波攻擊；讓台灣倖免於疫情。

如果你組復仇者聯盟沒有鋼鐵人沒有索爾沒有美國隊長，那你好歹組個最強反派薩諾斯？

這些人包括了誰呢？細究名單，很多人之前公開的發言會讓我懷疑他受過最高的教育是不是只有胎教。

好不容易台灣在無本土個案的假期中開心了幾天，現在這些人又捲土重來了，聯手草包韓市長，意圖從高雄起始，毀滅台灣防疫的努力；為什麼呢？

要說直白的，就是在口罩數量嚴重不足的時候，還意圖釜底抽薪讓台灣口罩外流到中國的人，都是意圖讓台灣在疫情中覆滅的人！

專業的東西，這幾天一定有許多醫界的人跳出來講了，在下就不再多所贅言了；我只想很誠心的跟大家說，要判斷一個人的言論，可以看看這個人一直以來的言行。

我不是防疫的相關科別，但為了這塊土地，我付出了超多的努力。而這些人呢？我只從網頁的歷史中看到他們為了製造台灣的防疫破口而努力。

韓市長，別的事情你怎麼亂搞，都沒有關係；但跟生命有關跟醫療有關的事，可以不要再當中國人的走狗嗎？！

『我ok，先篩你開基祖。』

【中風醫療週記】

這一篇是很認真的紀錄一下，最近幾週我們家筋肉爸爸的康復進度，以及我忙碌的一家之主生活。以後自己多一點回憶，更重要的是，或許以後這些紀錄，可以幫助到壯年中風的病人，以及許多跟我一樣的家屬，面臨家中大樹突然倒下後可以的應變。

（一）搶時間！黃金期計畫！

爸爸住進醫院後，我才開始了解關於中風病患醫療系統的種種。

中風後，首先要度過度秒如年的關鍵24小時，確認生命的穩定性；接著是關鍵72小時，確認病人生病的再穩定；然後是為期一個月的急性期，這期間都必須拉緊神經，避免病人血壓過高造成二度中風或其他疾病併發。

而後進入復健期，黃金復建期為中風後半年內；黃金中的黃金期是中風後的三個月；許多輔助療法的黃金期是中風後一個月內；基本上，就是天天要規劃策劃筋肉爸爸的醫療計畫，每天我都得跟時間賽跑！

不只要扛兩份工作，這中間還得找好多種醫療後援計畫，以免老公哪一天變成人球沒地方住，到時候他還無法自理，回家沒有人扛得住這麼大隻的他啊！

這很燒腦！因為會發現，當在神經內科病房時，很多所謂的「黃金輔助醫療計畫」是根本不可能施行的！如果你住的醫院有相關會診，那就可以高枕無憂，但如果跟我們一樣，住到一間急救病患很棒，但後續什麼都沒有的醫院，就變成非常的煎熬難耐！

例如，我們的醫院沒有中醫會診，但中醫針灸在中風病患的治療上，有許多實證醫學是正面的療效，也有黃金針灸期，這真的急死我了！

我絕對相信主治醫生的專業，但也因為體適能產業一直是醫療外環，身邊的醫生與專業相關朋友多，聽聞許多意見下來後，真心覺得當初急救送的醫院，無法給筋肉爸爸「最適合最黃金」的醫療診治，於是打從他倒下第一週起，我沒有停止過找資料、跑各大醫院、跑私人診所、找各種後援計畫.......

一開始急性期都是歸神經內科醫師管理（當然也不會給予請假出院，因為生命不穩定），一旦醫生評估可以轉出神經內科病房後，就歸復建科管理了。

健保的病房，潛規則住院時間不超過28天，所以整個復健住院天數在同一醫院就是28天為限，若無法回家自理，就必須一直轉院（健保局其實沒有規定只能住28天，一切尊重醫師臨床判斷）。但這中間很容易出現：A醫院要退房了，病患還無法自理回家，B醫院卻掛不進去的窘境，於是周遭照顧病患的家屬，就得面臨「努力生錢住自費病房」或是「努力掛100間醫院直到有病床為止」的窘境。

部分病人如果恢復狀態不錯，醫生可以評估後轉入後期之醫療整合照護模式(Post-acute Care，以下稱PAC)。簡單來說，就是醫生評估醫療狀況穩定、有潛能積極參與復建、急性發作後一個月內的病患，於是下轉醫院，將復健醫療資源集中在剛中風的前三個月內（黃金恢復期），提供密集性的復健照護計畫。這三個月內都可以住在同一個醫院，但也不是沒有限制，例如你就無法再選擇其他醫院了......

筋肉爸爸是可以進入PAC的，但我們下轉的醫院，打聽一輪都無法讓我滿意！不是沒有中醫會診，就是復建部門真的還好（這真的要感激身邊好多醫師與治療師友人），於是，我放棄的PAC計畫。

雖然待在醫院期間能做的有限，但好險我們幸運的遇到一位很棒的看護先生，看護先生每天很認真的幫筋肉爸爸做復健與關節活動，目前為止，看護先生已經是筋肉爸爸的心頭最愛，愛的等級應該有超過甲蟲大人們！

看護先生有著許多讓我感動的故事，擇日跟大家分享～
＃醫療資源沒有好壞只有適合不適合
＃但病患家屬都要知道自己該有選擇的權利

（二）轉院記

我真的很感激，送急診的醫院主治醫生，第一時間幫筋肉爸爸打了栓篩溶解劑，讓他能夠康復的機率大大提升！

主治醫生也讓筋肉爸爸進行了兩次的腦部超音波和腦部核磁共振，在第二次的核磁共振中，我們後續發現了老公先天自己腦部血管結構的異常，這讓我有了一個很大的體悟：

「依照老公腦部血管的狀態，這輩子中風是遲早的事！而他早發在37歲真的是天大的恩賜！因為他還有體力去恢復、我還有體力去支持這個家，真不敢想像萬一他五十歲、六十歲才中風時，會變成怎麼樣慘烈的狀況！」

一開始，我就不打算要在這間醫院的復健部門進行復健，因為這間醫院的復建部門，器材很少、先進設備都無、沒有針對壯年中風病患，可以進行積極復健治療的支持系統......於是我很早就申請了病摘與腦部影像。老公急性期期間，我除了雙倍的工作、跑醫院陪他讓他有安全感，其餘時間都在奔波醫院、掛床、問診、找機會！

有一次我去了一間前權威醫院院長開的醫療顧問診所，問一個診，就噴掉了快要一萬元。但這位醫生從新的核磁共振照片中發現到先生腦血管問題，以及未來風險因子預防，難怪收費這麼驚人。

總之，在我們被神內主治醫師宣布可以離開腦神經內科的那一天，好像奇蹟一樣，我們最想住的醫院，居然通知我們有病床！

兩個小時內，必須要入院！這一天我還早中晚排滿了推不掉的工作，於是在有限的一兩個小時中，我必須預先付清所有醫療費用、搬東西、把老公帶入新醫院、驗血、入住、再回第一間醫院領藥單、開正式收據、無限地排隊、趕去工作教學......

這一天結束後，我真的已經癱軟！但卻是第一次，從他中風以來的第一次，覺得心，真的可以放下不緊張了！

在新的醫院，有好多的先進醫療設備，是很多人不知道的！這些設備，可以輔助筋肉爸爸的復建做到更好！

也有了中醫針灸治療～～之後，我們都會慢慢的紀錄，分享給需要的朋友們。

＃我這幾週兩鬢已經白了一片
＃但是老公對新醫療充滿了信心超級熱血喔

（三）身邊的天使們
最近這一路上，我真的覺得，身邊的天使與好人，讓我第一次，對自己的人生做出反省，覺得過去的自己，對社會的付出太少！

許多素昧平生的粉絲，願意給予很棒的醫療資訊；有的粉絲遠重日本寄營養品給我；有的粉絲是護理人員，悉心教我中風醫療系統支援，甚至教我掛號；有職能治療老師，教我簡單的為老公按摩、還有粉絲直接買了一箱我的書……我不敢相信，有這麼多人，願意對一個陌生人這樣的友好！

身邊的朋友，更是讓我感動！不管是衝來抱著我陪我喝咖發抒壓的、幫我一起完成工作的、寄出禮物讓我保養養體力的、怕家人兒子生病寄出消毒用品的、給予相關醫療資源協助的......有的朋友平時聯繫不多，但重要時刻他絕對第一個跳出來，這些恩情我記得，以後我也要這樣的給他們溫暖！

而許多粉絲分享自己或另一半的中風故事，告訴我們他復建的歷程，鼓勵我們加油，甚是讓我感動！

我才知道，雖然許多數據都說壯年中風的機率只有10%，但實際上壯年中風的實際案例卻是多到讓人恐懼！

其中一個讓我很感動的，是一個前幾週我教「翹臀班」的媽媽。

翹臀班的運動挺累的，這位媽媽很厲害的跟完了兩小時課程，做得也很棒！但課後，他告訴我：他是一位，去年才剛在產後，就中風的病患！當時癱了半邊，但現在，卻可以完全恢復，還上完了頗有難度的運動課，看不出曾經中風過。她以自身的例子鼓勵我們加油，只要筋肉爸爸夠努力復健，就一定可以恢復！

我的眼淚真的狂飆！

我心疼一個剛產後的媽咪，就中風，這是何等的惡夢；但覺得他好棒，用意志力戰勝了病魔，再度親手擁抱孩子，還愛上了運動！

我跟老公分享這個故事，我們一起哭，一起加油，一起盼望，一起禱告。

感恩有這些天使，一路陪我們度過黑暗的幽谷。

＃你們的故事都感動著我知道嗎
＃真的謝謝每個粉絲給予的加油與鼓勵
#所以我也要回饋社會來報答這些愛

（四）媽媽的小蜜蜂嗡嗡嗡生活

初期老公剛倒下時，我花很多的時間確認醫療資源、陪伴老公給予安全感、完成已經排定的工作、甚至在中間找零碎的時間，定期備好老公喜歡吃的某一間麵包！唯獨，我沒有好好陪伴到兒子。

有一天我很沮喪！因為我覺得，最基本身為母親，應該讓兒子快樂無憂的責任，我沒有做到。

那天回家，我找不到家居服，找了很久......

後來兒子翻身，我才在被子中，發現他把我的衣服褲子捲成一坨，抱在胸口睡。

已經好幾週了，我們每天只有早上見面半小時，回家後都已經由奶奶帶他（真的沒有婆婆我就慘了！），看到這樣的畫面，加上日常的壓力與奔波，一時間，突然眼淚無法止住的一直流一直流......

但是哭完了，難關還是要挺過去，媽媽的小蜜蜂生活，會越來越勤奮吧！

隨著爸爸的病情穩定，醫療也讓我放心後，現在要開始加大自己的工作量，努力賺錢養家，努力賺取醫療費。

面對這一塊，我倒是充滿了積極與熱忱！從爸爸中風後第三天起我就已經開始教課，目前為止每一班的口碑都比以往還好呢！這就是爆發的潛能嗎？但我相信是主給我的力量！

＃我們不常跑教會但是真的都很愛主
＃媽媽的愛不知道兒子知不知道

（六）關於公眾人物的責任

但喜歡雪上加霜的人，也不是沒有。

這兩天在嘉義教學，好不容易在今日高鐵回程上，可以稍微休息，於是看了看筋肉爸爸粉專的私密留言。

不看還好，一看，居然有位網友，直接問：「筋肉爸爸，請問昨天某個網紅直播引射你用類固醇，你是不是有用？」

網友也貼出了連結，而我大概看了一下，那位網紅的不負責任直播。

這就是現在，網路世界的亂象吧！許多人為了維持自己的聲量或者新聞點（誰要部分傳媒愛八卦），就一直靠消費別人、探討他人來博取自己的聲勢。

同樣一句我要先說：「我家的事，不是你們用來消遣娛樂的八點檔」！拿別人家的傷痛來自導自演說故事，賺取點閱率與人氣，實在是很沒有道德的事。

還有，拿無聊言論來問一個剛從瀕死恢復的病人（還好是我先看到），也是極度沒有同理心的行為。到底這些，肝泥什麼事?

我跟這位網友說：「我覺得你的問話很不適當，因為我老公剛開始好轉進入恢復，看到這的發問會很不開心，如果因此造成血壓升高，他會很危險！」

「至於您的疑問，我們有腦部顯影與醫摘顯示他是先天腦部血管結構異常問題。但我不認為有必要，需要再公開他私人的醫療資訊，只為了回應那些無聊的話語與人，希望這有解釋你的疑問。」我回文字。

想不到這位網友說：「這在網版已經討論很久了，你為什麼不一開始就po出來呢？」

「如果你的愛人，差點死掉，你會在他生命垂危時，去與酸民討論些什麼嗎？」我問。

然後他說：「不會！我不是酸民，只是一般民眾的質疑。」他說。
（到底哪來的idea，認為要求一個剛走一圈鬼門關的病人，出來澄清你的質疑是一種必要性？）

於是，我在想，現代的社會，真的許多人缺乏同理心；也對於所謂公眾人物的義務與責任，存在著許多誤解。

好比，我與筋肉爸爸雖然被許多人知道，但這不代表，我們有義務與責任，要把私家的事翻出來跟民眾一一做報告。

政治人物有他的責任，因為他們的薪資是民眾繳稅的錢；但我真的不理解，從什麼時候開始，去回應直播網紅的八點檔，也變成了公眾人物的義務。

這次事件後，我有許多感觸，想要做出更多回饋社會的事，因為我們是這樣的被受到許多人幫助；很多人在壯年時中風，卻因為資訊不足錯過了黃金復建期，他們需要更積極的復健方式或者相關資訊，這是我和筋肉爸爸日會積極去做的。

我的責任與義務，是以後當爸爸康復，我們要回饋更多病友。我們會開設免費的復建後期運動班，每週定期讓病友一起聊天一起激勵一起運動，或是我們要怎麼做到更多，才能幫助到壯年中風的家庭！

誠如我一貫的風格，我相信秘密的力量，也相信好磁場帶來更好的磁場；所以不會去回應某網紅或是酸友們更多的疑問。而且時間有限，我要當小蜜蜂忙來忙去，才能讓這個家繼續維持啊。

這對社會沒有好處，而我只想發揮正向的力量，這也才是，公眾人物該有的責任吧。

＃筋肉爸爸的專業上過課的學生都知道
＃筋肉爸爸的徒弟用科學化健美備賽今年成為了國手
＃正向力量才是這個社會需要的

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第二集講解路亞的捲線器有那一些..你要怎麼選擇你的捲線器,才不會買錯又浪費錢
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大家知道什麼是 #植物奶嗎？
這幾年植物奶變得很熱門，因為環保的意識抬高、素食主義者抬頭、政府的限塑令等等我們開始意識到真的要好好保護我們環境

但是植物奶到底是什麼？
#沒有含乳糖成分的就稱為植物奶，植物奶的好處在於碳排放量低於鮮乳
植物奶對於素食者且又有乳糖不耐症的人是個不錯的選擇，但是無法取代鮮奶哦～主要是因為這些植物奶的營養成分和鮮奶相比還是有差別的

影片中我教大家如何在家輕鬆完成網美早午餐+簡易五款燕麥奶飲品，順便跟大家分享我每去去全聯，只要吃完就會再回購的產品(輕食類)，全聯就像我家都大冰箱😂

🌱生菜沙拉+奶油煎土司佐手工草莓醬
飲品 低糖巧克力燕麥奶

🌱蜂蜜雞胸七彩吐司+堅果奶茶

🌱 辣炒泡菜牛肉捲+堅果拿鐵

🌱水果燕麥片+草莓燕麥奶

🌱珍珠奶茶舒芙蕾+黑糖珍珠燕麥奶


燕麥奶、杏仁奶、豆漿、米漿都是植物奶的一種
但，其實 「植物奶」並不是 「奶」

植物奶的原料來自植物，是豆類、穀物、堅果等經過浸泡、研磨等流程產出的液體哦！
因為口感、外觀類似牛奶，逐漸被當成牛奶的替代品，像是我們常見的豆漿、米漿，其實都是植物奶的一種。

🌰開團網址：https://mami.pops.tw/yzbcp
📅開團時間：3/11 10:00 am～3/18 23:59 pm

像我自己也會買有機黃豆、黑豆、燕麥來自己製作成豆漿、黑豆漿、燕麥奶
(豆漿加入火鍋、味噌裡面也是超級好喝的)
也會直接挑選我信任的市售品牌

這次跟大家分享的這款 #小人物燕麥奶
不瞞你們說，我一開始真的被包裝所吸引
但光看外觀，我還是有好好了解這款產品

Minor Figures(小人物)是來自一間英國咖啡產品製造商
高品質的燕麥奶無膽固醇、無人工添加劑、無添加糖，醣份也比牛奶低，鈣含量也比牛奶多10%
高纖、燕麥富含膳食纖維、飽和脂肪酸含量低
二氧化碳排放量比牛奶少約吧80%

喝起來質地爽口、微甜，甜味是來自燕麥本身哦
真的很適合代替牛奶，直接飲用或加入紅茶、蛋白奶昔、巧克力粉、抹茶粉、咖啡、麥片等等都非常適合！
我還有用珍珠搭配少許黑糖、燕麥奶搖身變成黑糖珍珠燕麥奶給兄妹喝🤩

小人物燕麥奶有分一般燕麥奶、濃厚版燕麥奶，濃厚款尾韻帶有一絲絲巧克力的香氣

# 夏威夷堅果奶

來自美國－夏威夷堅果奶暢銷品牌Milkadamia，嚴選未經烘烤生堅果，非基因、無乳糖、膽固醇、反式脂肪、無麩質！
高鈣、低碳水、低熱量，純素！！

Milkadamia使用「再生式農業」，除了同樣不使用化學肥料與農藥外、堅持非基改(non-GMO)，還特別注重土壤環境的健康，才能生產出素有堅果之王美譽的澳洲堅果(夏威夷堅果)

堅果奶的口味有 原味(無糖)、原味(微糖)、香草(無糖)、咖啡師配方(無糖)、咖啡室配方
無糖、咖啡師配方，生酮飲食者也適合哦

夏威夷堅果奶原味(無糖)，有天然的奶油香氣，卻沒有糖份的負擔，可以單喝之外，也很適合煮濃湯的時候加入、搭配黑咖啡、紅茶也都很適合
無糖與微糖都非常適合取代牛奶

香草(無糖) ，擁有香草混合夏威夷堅果的濃郁的香味，口感喝起來就像溶化了的無糖冰淇淋的濃郁感
除了單喝也可以加入烘焙裡，製作布丁、蛋糕、鬆餅、奶酪等等都很適合哦～

咖啡師配方系列，我覺得很適合跟咖啡配一起，主要是因為他可以打奶泡、厲害的人還可以拉花！！
在家喝咖啡也能儀式感一下☕️

尚未開封前常溫保存即可，開封後需冷藏，建議七天內喝完