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這兩天看到中國片面、無預警地 #暫停我國鳳梨的輸入，我感到十分遺憾且心疼。台灣農友種植的鳳梨，在國際上不僅有相當良好的品質，輸出的 #檢疫合格率 更是高達99.79％，可以說是全世界的高標。
而高雄是 #全國第四大鳳梨產區，每年產量高達 #5萬6千公噸，#大樹的金鑽鳳梨 品質更是一等一。我去年初也在議會質詢提醒過農業局吳芳銘前局長，絕對不能 #過度依賴中國市場，也因為如此，今年高雄的鳳梨出口到新加坡、日本等國比例都有所提高，這兩天也看到市府馬上就提出因應對策，很是欣慰。再過一個月議會就要開議，我也會繼續與市府討論，絕對不能因為中國這種單方面的蠻橫行為，讓台灣的鳳梨價格崩盤！
也請大家 #力挺台灣鳳梨，尤其是我們品質最好的 #高雄金鑽鳳梨！
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是不是感覺到越來越熱
🌞夏天就這樣無情的來襲了～
講真的這種天氣在外面很容易就會意志力薄弱的想來一杯手搖飲或是蔬果汁🍹
不過這時候就要提醒大家啦
⚠️糖分的攝取是不是一不小心就會超過而且一般果汁機打完之後，水果的營養成分也跟著流失了🧐
而且緊接而來的又是端午節🐲
美味的粽子吃完之後腸胃比較不好的朋友是不是會開始不舒服覺得難消化呢？
這時候你就需要🔔
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因為真空所以新鮮，不要再喝變黑只剩下糖水的蔬果汁了~~
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榨果汁前先抽真空，在隔絕空氣下攪打材料，延遲營養成分氧化、不容易分層變色及起泡，果汁顏色也更鮮麗。這樣的果汁，喝起來特別順喉、好喝。
跟著我靠健康飲食找回健康體態。
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再下一城！臺紐經濟合作協議（ANZTEC）今(10)日下午二時在紐京威靈頓維多利亞大學的Hunter Council Chamber（紐國三大古蹟之一）完成簽署，實況透過視訊全程轉播，讓在交通部大樓國際會議廳的臺灣媒體同步見證這歷史性的一刻。
民國97年（2008）我上任前，當世界各國都在尋求和其他國家簽訂「自由貿易協定」（FTA）的時候，我國卻因為外交孤立，無法與主要貿易夥伴洽簽FTA，對臺灣非常不利。民國99年（2010），因為兩岸關係的改善，我們與第一大貿易夥伴中國大陸簽訂「兩岸經濟合作架構協議」（ECFA）之後，門就打開了！首先是新加坡、接著是紐西蘭，對我國表達簽訂「經濟合作協議」（ECA）的意願。民國100年九月，我國與日本簽訂投資協議，這是60多年來的第一次。今年三月，又與美國恢復1994年「貿易投資架構協定」（TIFA）之下的雙邊協商，結束了5年來的僵局。6月21日，我們再與中國大陸完成「兩岸服務貿易協議」的簽署，這是ECFA的延伸。今天更與紐西蘭簽署「臺澎金馬個別關稅領域與紐西蘭經濟合作協定」（Agreement between New Zealand and the Separate Customs Territory of Taiwan, Penghu, Kinmen, and Matsu on Economic Cooperation, 簡稱ANZTEC）。至於我國與新加坡已經完成實質協商，臺星經濟合作協議也將在近期簽署。
紐西蘭是位於南半球的已開發國家，是「經濟合作與發展組織」（OECD）與「跨太平洋經濟夥伴協議」（TPP）的成員國。臺灣為紐西蘭第12大貿易夥伴，雙邊貿易額約達12.07億美元，臺紐自去年5月18日啟動談判，一共只花了不到一年兩個月的時間就完成簽署，可說是後發先至，雙方談判團隊的效率驚人。這一個行動，增進我國與紐西蘭的邦誼，更讓世界感受到臺灣推動貿易自由化的決心，增加世界對臺灣的信任，有助於未來與其他國家洽簽署類似協議。
未來從紐西蘭進口的奇異果與奶粉，一定會降價，而我國的工業產品，可以增加對紐西蘭的出口。紐西蘭位於南半球，季節跟臺灣正好相反，農產品部分可以互補。至於較敏感的液態乳與鹿茸，則實施關稅配額，訂有12年的緩衝期，以保護臺灣的酪農與鹿農。此外，排除稻米，並對若干農產品進行市場區隔，以降低衝擊。同時，啟動「因應貿易自由化產業調整支援方案」（10年952億），以協助業者因應可能的影響
臺灣與紐西蘭簽署經濟合作協議，只是我國邁向貿易自由化的一部分，未來我們將以「多方接觸、逐案洽簽」的原則，尋求更多主要貿易夥伴簽署經濟合作協議，創造更多貿易自由化的條件，為我國在未來加入「跨太平洋夥伴協議（TPP）」，以及「區域全面經濟夥伴協定(RCEP)」奠定有利基礎，讓臺灣走出去，讓世界走進來！
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製作人：古旻欣（娃娃）
編劇：古旻欣（娃娃）
攝影：藏鏡喵
後製：古旻欣（娃娃）
場地：秘密
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這次利用好市多的雞胸肉
來做家裡經常做的減肥餐
而且只要大約100元就可以做出一大盤
真的很省餐費呢!
這次用的材料有：
雞胸肉1包 （秤重約480克)
板豆腐1盒 (400克)
洋蔥 1顆 （秤重約200克)
雞蛋1顆
青蔥3支
調味料有：醬油2大匙、米酒1大匙、米醂1大匙、鹽巴1小匙
註：
1.拌好的雞肉餡可以先煎1小片(或微波)試味道再做調整!
2.豆腐壓出多餘的水份,肉餡才不會太水不好塑形
3.雞肉、豆腐、洋蔥的比例都可以隨冰箱現有食材調整!
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舒芙蕾鬆餅不管是看起來
還是吃起來都超療癒的
早午餐店叫上一份都要超過200元
除了烘烤時有點花時間外
材料其實很簡單
家裡冰箱挖一下就會有的
自己做更真材實料
假日早晨和家人一起享受這份早餐
拂去連五日的疲憊 注入能量再繼續努力~ ＧＯ～
2人份(約4塊)
雞蛋 2顆
低筋麵粉 40克
牛奶 30克
砂糖 30克
註：
1.砂糖是和蛋白打發使用，不建議減量哦!
2.平底鍋烘烤時.要用瓦斯爐最小的火慢烘
3.抹茶、巧克力口味都可以做哦!加抹茶粉、可可粉就可變化
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