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今天影片來晚惹~集合運動囉(? XDD
來分享Ryo平常就會做的簡單瘦腰小運動！
還找來黑羽測試到底日本節目傳授的5分鐘瘦腰大法，能不能立即有效果呢？
黑羽一直覺得有更多YTr很適合來實測...大家也覺得黑羽他是最佳人選沒錯吧! XDD
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真人秀《媽媽是超人》中的台灣藝人賈靜雯，43歲的她雖是三女之母，卻一度經歷幸福肥，近來愈見愈Fit的身型，證明年齡不是問題，只要有恆心，我們也可跟她一樣逆齡瘦！
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#大眼看视界 | 主持 : Shuleen 丘淑霖
日本疯传瘦腰大法
两个简单动作，一星期腰围减7公分！
Tag你的朋友来试一试吧！
Source : Play Eat Easy
今天來分享Ryo平常就會做的UP & DOWN體操、坐椅子抬腿，以及縮小腹就能簡單的瘦腰小運動！
另外找黑羽來測試到底日本節目的5分鐘瘦腰大法，能不能立即有效果呢？黑羽一直覺得有更多YTr很適合來實測...大家也覺得黑羽他是最佳人選吧! XDD
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