人有悲歡離合,月有陰晴圓缺,此事古難全。
昨天是我主演的戒指流浪記的最終回,一趟如同飛行一般與眾人起起伏伏的旅程,終於也告一段落了。在最終的播出日,我也用去年廣告的A7C拍下了人生中第一張月亮攝影,檢視照片時心裡滿是感動,我知道自己迷上月亮了,我知道往後還會有千千萬萬張,就像一段故事結束之後,還會to be continued。謝謝戒指流浪記一起工作的所有演員、導演、工作夥伴們,讓我們一起to be continued。
明天是生日,同時也是原訂2021國際書展的開幕日,但因為疫情,連續第二年都在緊要關頭取消了,我以國際書展大使的身份,守護這個命運多舛的孩子也兩年了。書展取消之後,看到各界朋友的PO文與感嘆,我也消極了幾天,剛好碰上Ubisoft官網特賣,用半價左右的價格入手了「美麗新世界Anno 1800」跟全部的DLC,那是一款17、18世紀的經營遊戲,Ubisoft的遊戲總是會成功把我擊下馬,每天停不下來的經營將近8小時,加上閱讀的時間,大概總共10小時都在一個非現充的狀態,還好有跟牙醫與健身教練約定時間出門。
閱讀的方面,因為書展原定的朗讀,我重新看了部分的漫讀者出版社的「82年的金智英」,很巧地也收到博客來「試讀偵探」一月號大來賓的邀約,幸福地搶先看完了同為漫遊者文化出版、來自英國小說家麥特海格的「午夜圖書館」。因為生病而對時間非常敏感的作者,與總是有時差的我頻率也許有點相近,看完意猶未盡,1500字的心得總覺不夠寫,1/25-2/8如果各位在博客來指定網頁寫下200字簡單書評,然後#我是試讀偵探,便有機會得到100元閱讀金。
然後還看了長年旅居歐洲的時尚編輯許育華小姐的「戀物絮語」,處女座的她夢想是開博物館,愛物之情由此可見一斑;她鉅細靡遺地分享戀物的美好,愛物的哲理,以及永續的真諦,可以輕鬆地當作時尚書籍翻閱,也可以當哲學書來閱讀,甚至是旅遊指南也行...看完想起之前很紅但也被罵爆的「艾蜜莉在巴黎」,我很快就看完了,其實也挺喜歡,膚淺跟傻氣需要哲學跟勇氣,besides...看美好的人們走在美好的街頭,I have nothing to complaint。
讀畢許小姐的書,令我想起另一位致力於品味與美感的陳易鶴先生、好氏研究室室長,他用心良苦的「美感努力運動」,打開這本有香氣的書,裡面有150 則美感生活實踐 x 18 道美感養成習題,讓大家從多元面向檢視自己的想法,讓平凡的日常多了一個不同的生活角度。
接下來還想看因為不堪得獎隨之而來的名聲紛擾,跑去隱居砍柴的西班牙作者羅倫佐的新作「摩丑世代」,堪稱現代「湖濱散記」;還有「午夜圖書館」底下的相關推薦Ted Jiang的「呼吸」,前一本小說「妳一生的故事」改編的電影「異星入境」整體美感好好,配樂來自冰島已故配樂家,Jóhann Gunnar Jóhannsson。
寫了這麼多,無非是希望大家能夠時常找到自己喜歡的讀物,比起攝影跟打電動這些嗜之如命的喜好,我不敢說自己是top 1愛書人,但閱讀的魅力、美感與那無限的時空與意念延伸,是我由衷想推薦大家的。2021台北國際書展還是會有種線上活動推出,請大家stay tune、持續買書愛書,有機會多多交流,多給為了文化產業努力的人們一點支持與鼓勵。
台北國際書展
昨晚在家(非常不擅長出門就是)拍月亮的時候,雙眼看著月亮,思緒一頁一頁地翻過;個人的命運在更巨大的命運之前總是渺小而謙卑。
但願人長久,千里共嬋娟。
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅王伯達觀點,也在其Youtube影片中提到,今天要跟大家介紹的是《金融的智慧》這本剛上市的新書。 我很喜歡這本書,也幫出版社寫了一句短短的推薦,就是「讀這本書,讓入門者瞭解金融,讓金融人獲得智慧。」,它告訴我們一些金融原理其實在我們人生中扮演了很重要的角色,而我們現在對金融的負面印象其實是一種誤解。 我們現在就開始這本書的內容吧。 你也...
方 智 出版社 官網 在 鄧惠文 Facebook 八卦
【#鄧惠文時間】
10月11日 星期二 晚上八點
做不到孝順,不是你的錯;
沒有情分的親子關係,不是你的錯;
走上離婚之路,不是你的錯;
爸媽不快樂,不是你的錯;
為家人犧牲,必須「適可而止」………
別讓家庭創傷「卡」住你!
不敢說出口的祕密,最需要被聽見。
今天跟著 #周志建 老師開口說自己的故事,讓自己被聆聽、被理解,也被療癒。當祕密不再是祕密時,眼淚洗刷去滿布灰塵的心,我們就自由了。
書名:跟家庭的傷說再見:與生命和解的故事療癒
出版社:方智 (圓神出版.書是活的)
作者:周志建
每週二晚上8點到9點,歡迎準時聽【鄧惠文時間】
更多精采的【鄧惠文時間】可以上「九八新聞台」官方YouTube頻道收聽唷!
#鄧惠文
周志建的故事花園
線上收聽 > http://goo.gl/X7tWxl
九八新聞官網 > www.news98.com.tw
九八新聞台YouTube頻道 > www.youtube.com/user/News98radio
方 智 出版社 官網 在 99啪的財經筆記 Facebook 八卦
【好書推薦:為什麼你的退休金只有別人的一半?(文末贈獎活動)】
期待已久,闕又上老師的新書今天終於可以預購了!!!
為什麼你的退休金只有別人的一半?其實是個人理財及國家退休金管理都出現問題了,在本書中,老師用他多年華爾街操盤手的投資智慧,為大家破解常見投資迷思,並且提出最簡單、安全、有效的投資方法,及設計最適合台灣人的資產配置策略。另外也針對國家制度及決策領導人提出諸多建言。
我長期關注這方面議題,很早就有危機意識,除了提早準備好退休金,也常為大家剖析退休制度的問題及真相,所以對於本書內容特別有感,老師說裡面還有寫封信給我,期待早日拜讀,也誠摯推薦給每位投資朋友。
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另外今天剛好是博客來日,兩本書75折,外加博客來日千元以上9折,所以購買兩本以上6.75折,是入手本書很好的機會。
假如想要收藏簽名書的朋友,則推薦商周的預購限量簽名版,而且也有79折優惠,在官網購書滿499元還可以現折50元(結帳輸入序號:G2GRXC,使用期限至10/13)
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另外出版社也有提供贈書,只要大家「按讚」、「任意留言」、「公開分享」本文,10/13中午12:00截止後,出版社會抽出3+1朋友贈書(頭號粉絲會再加碼一本)。
#退休理財
闕又上均衡的財富人生
方 智 出版社 官網 在 王伯達觀點 Youtube 的評價
今天要跟大家介紹的是《金融的智慧》這本剛上市的新書。
我很喜歡這本書,也幫出版社寫了一句短短的推薦,就是「讀這本書,讓入門者瞭解金融,讓金融人獲得智慧。」,它告訴我們一些金融原理其實在我們人生中扮演了很重要的角色,而我們現在對金融的負面印象其實是一種誤解。
我們現在就開始這本書的內容吧。
你也可以在這些地方找到我們
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方 智 出版社 官網 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的評價
本集主題:「發酵文化:古老發酵食如何餵養人體微生物?」介紹
訪問:推薦人: 番紅花
內容簡介:
發酵飲食不是可有可無的選擇
而是餵養人體微生物最好的方法
跟著《科學人雜誌》記者來趟發酵飲食全球之旅
一探悠久的飲食文化、科學的健康風潮
選擇對微生物更友善的飲食生活
重新認識優格、泡菜、魚露、可可、康普茶等自然發酵食物
每個人都應該吃發酵食物!六大理由告訴你
理由1:人類和微生物是生命共同體,沒有微生物,我們就會徹底完蛋!
理由2:人體微生物吃不飽,就會開始「吃」我們。
理由3:微生物最愛吃的,就是兼具纖維和益菌生的發酵食物大餐。
理由4:餵飽微生物的好處多多,可以抗發炎、抗過敏、降低心血管疾病風險。
理由5:自然發酵食物富含最佳益菌生營養素,比市售益生菌保健品更有效益。
理由6:自然發酵食物是飲食文化重要一環,更是人類醫食同源的智慧結晶。
好好餵養微生物,牠們也會好好滋養你
▲沒有微生物,我們根本活不了
沒有微生物,我們就不可能發展出正常運作的免疫系統,也無法從食物中攝取到許多額外養分,身體更會變成任何病原體都可以趁虛而入的地方。
▲微生物為健康助攻,我們卻開始殘害微生物
我們不僅選錯了食物,也選錯了生活方式!小感冒或小傷口動不動就用抗生素,氣密窗、濾網吸塵器、抗菌清潔用品、室內抽水馬桶都會擾亂人體內的古老微生物。此外,食品業去除食物中的纖維,推出大量的單一碳水化合物食品,這兩個雙重打擊導致我們體內的微生物居民開始缺乏牠們偏好的食物。
▲微生物吃不飽,健康問題跟著來
當人體微生物無法從我們的飲食中獲得充足食物,可能會狼吞虎嚥腸道內壁的黏液層,這種「腸漏症」已證實與全身慢性發炎、肥胖、過敏、糖尿病、憂鬱症等息息相關。
▲自然發酵食物是名符其實的「微生物料理大餐」
人類經過數千年的試驗,流傳下來讓人不生病的自然發酵食物,裡面的細菌與真菌種類非常豐富,光是每公克的韓式泡菜裡就有8千8百萬個活菌。
作者介紹:凱薩琳.哈爾蒙.柯瑞吉(Katherine Harmon Courage)
「美國最佳科學與自然著作」獎得主、《科學人雜誌》特約編輯及記者,作品曾刊登於《紐約時報》、《國家地理雜誌《Wired》、《Gourmet》、《華盛頓郵報》等。著有《章魚:海洋中最神祕的生物》(Octopus: The Most Mysterious Creature in the Sea)。目前居住在美國科羅拉多州。詳細資訊請見作者官網:katherinecourage.com,或追蹤她的推特帳號@KHCourage。
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