回家的時間，開始倒數了⋯
我覺得坐月子這段時間，最幸福的事情，除了舒適的環境、有完整妥善貼心的照顧、幫助媽媽產後的身體恢復、關心產後情緒、有人幫忙照護寶寶、教導新手爸媽照顧新生兒的事務等等⋯
最重要的當然就是飲食了！
月子中心的月子餐～
是有名的💗 悅子精緻月子餐 💗提供的唷，餐點都是營養師和主廚專為產後媽媽設計的，我覺得我可以恢復的這麼快，然後奶量很多，跟飲食也有很大的關係，我問了她們才知道，原來這些餐點，都能幫助媽媽產後傷口恢復、產後調理以及幫助發奶，難怪我的狀況一切都很好，我還以為我天賦異稟，很適合生小孩😂
原來根本就是受到專業的照護，才能有這樣好的狀態，當然，吃美食也能讓人心情愉快，身、心、靈都顧到了，一切都會很好的💗
拍了一些餐點給你們看看，每天都好豐富，菜色都會變唷，不用擔心會膩的問題，我覺得她們的餐點真的好好吃，食材都非常新鮮，重點是完全不油膩，而且不過鹹，好喜歡很多菜都煮的鮮甜美味，肉類也很鮮嫩沒有腥味，然後尤其湯品～有夠好喝！！我每次都一定會喝光光！
餐點份量其實滿大的，最厲害的是，每餐都會幫你計算卡路里，餐點都有標示唷，在營養方面、健康都顧到了，餐點雖多，但是對身體是無負擔的唷，不用擔心發胖問題，產後千萬不能心急馬上減肥呀！
連我先生都說，每餐都這麼豐富，怎麼吃的完？而且還有養生的甜湯、養生茶、水果，真的滿多的耶，但是我都會盡量把餐點吃光光，因為吃完、吃飽，就不會去吃什麼零食或是嘴饞亂吃了，我覺得當媽媽真的好偉大⋯ 我連速食都不吃了，偶爾也會想吃麥當勞、炸雞等等的食物，可是我真的能做到完全忌口耶！
因為餵母奶真的是媽媽吃什麼，寶寶就吃什麼，會完全影響唷！所以這時候的飲食真的無敵重要的，我等於是只吃月子中心的餐點，吃得健康，加上我是全母奶哺餵寶寶，又沒亂吃垃圾食物的狀況下，我來月子中心才兩週的時候，就已經恢復孕前的體重了，而且身體狀態、精神也都很好，所以媽媽們，一定要注意飲食，吃的營養真的會完全反應在身體上，以前工作好忙，都隨便吃吃，沒有吃的那麼講究，現在反而因為生了寶寶，因為休養、健康飲食，身體卻更好了，真的覺得很開心！
想到快回家了真的好捨不得呀！
雖然我也很想菲蕾古達鹿菲他們🥺
但這裡真的好舒服，讓我這個新手媽媽好安心⋯
我真的好喜歡敦南真愛產後護理之家這裡，也好感謝大家教會我好多東西，甚至還跟我說，回到家照顧寶寶有什麼問題或是不懂的，歡迎問她們～ 超級感動！
希望回家之後能和寶寶相處愉快😆😂🥰😍
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