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我們在臺南提名的五位立委，個個是強棒，也是青壯世代的優秀人才。明年一月十六日，就是我們改變臺灣的日子！二月一日，就是新國會上任的日子！請支持民進黨，讓進步力量在國會過半，二月一日，就能開始推動各項改革！

幾天前我們公佈了副總統參選人中研院副院長陳建仁，他是當年發生SARS時，臨危受命擔任衛生署長，帶領臺灣走出困境、脫離疫區的人。這兩年，他推動中研院南部分院計畫，希望能帶動臺南的研究能量，達到南北均衡。

臺南也是我們「五大創新研發計畫」中「綠能科技園區」的所在地。未來，我們要以整個新豐區、沙崙區作為臺灣的綠能科技領航者，讓臺南有產業、有技術、有人才，帶動臺灣經濟的發展。

臺南是臺灣的古都，歷史、文化、美食、在地風情，匯集成爲臺南人最自豪的府城地圖，未來我們將全力支持賴市長的施政目標，推動臺南下一個階段的躍升。請支持 葉宜津、 立法委員 黃偉哲、 立法委員 陳亭妃、 王定宇、 林俊憲，讓中央與地方攜手合作，讓臺南和臺灣都有更好的未來。

＃二月一日新國會
＃國會輪替改革過半

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・「蔡英文力薦台南立委參選人葉宜津、黃偉哲、王定宇」http://iing.tw/posts/311
・「蔡英文力薦台南立委參選人陳亭妃、林俊憲」http://iing.tw/posts/312
・「英派革新・台灣好政－蔡英文的五大創新研發計畫之一：綠能科技創新產業政策」http://iing.tw/posts/119
・「英派革新・台灣好政－蔡英文的五大政治改革計畫」 http://iing.tw/posts/51
・「英派革新・台灣好政－蔡英文的五大社會安定計畫」http://iing.tw/posts/76

今天來到貴寶地.....噢...不對.....是『貴堡遞』....這可是賣著多樣化餐點的複合式餐廳呢!!!

店內瀰漫著地中海風格的氣氛，裝潢根本好拍啊~不過不是來拍照的啦，是肚子餓要來嚐美食的，而且又都是我愛的食物，漢堡、義大利麵、燉飯還有咖哩系列，二話不說來看看我點了甚麼(餐點如下)

🍽尖叫雞腿堡(焗烤野菇) $180
🍽白醬蛤蠣義大利麵 $180
均附飲料及沙拉（可加價換薯條）
飲料也可更換折抵20元
🥤鮮奶茶 $65

這次不敢點太多，雖然都很愛，但是看看份量好像都很大，怕又吃不完(哈哈🤣🤣🤣)，得忍住失心瘋。
其實漢堡是看櫃台上方的排名而做選擇的，不然那麼多種，我又要挑上20分鐘了，不過真的是會「尖叫」，看看這漢堡，不僅大，料多實在又豐富，上面的焗烤，非常的大方，為了吃這漢堡，得失去形象的大口咬下，但是.......真的很好吃啦~(要哭了😭😭😭)，雞腿排香嫩多汁，加上焗烤野菇，味道更有層次，而且漢堡皮是全麥的，非常養生，老闆還很貼心地在櫃台前面放置了漢堡紙，讓想要大口啃的客人，可以使用。

漢堡已經很驚艷，義大利麵也不惶多讓啊!!!😮😮😲
盤子上滿滿的蛤蠣，比50元硬幣還大，而且都非常新鮮，老闆說每天早上都會親自去市場採買，為的就是給客人最好的食材，讓客人吃得安心又健康，真的是非常用心。白醬味道也很濃郁，讓我停不了手，更停不了口。

#貴堡遞 除了餐點美味，還是寵物友善餐廳呢~這樣不怕帶著毛小孩吃不到美味的料理啦!!!🥰🥰🥰

#貴堡遞新莊 #漢堡 #美式漢堡 #新北 #餐廳 #複合式 #聚餐 #早餐 #寵物友善 #義大利麵 #美食推薦

🏠貴堡遞新莊店
※地址：新莊區新豐街68巷1號
※電話：02-2206-5252
※營業時間：09:30-15:00/17:00-20:00（週二公休）
※粉專：https://www.facebook.com/%E8%B2%B4%E5%A0%A1%E9%81%9E%E6%96%B0%E8%8E%8A%E5%BA%97-1798834923503246/

＃特有美食搜查線：＃台中人，站出乃！
　　
日頭赤炎炎，隨人熱衰竭。
全台抗暑online，就靠這一碗！
　　
這一碗黃黃綠綠的湯，叫—— ＃蔴薏，又名麻薏、麻芛，台語唸作muâ-ínn（唸起來要有鼻音）。是台中地區的特色名產，在雲林以南，台中以北，則較少有人食用。
　
　
＃ＷＨＹ
日治時期，台灣作為大量出口稻米、蔗糖的基地，黃麻布袋是不可或缺的物資，於是開始大量種植黃麻。中部以員林、北斗、南投等地為主要產地，南部則有嘉義、新營、新豐等地。
　
在家家戶戶皆以農作維生的時期，黃麻粗糙的纖維被拿來做麻布袋、編麻繩，而葉子因為沒有用途，若是丟掉又太可惜，於是 ＃惜福愛物的農民便煮來吃看看。吃了卻發現「啊～好苦啊～」，便發揮了「一點都不能浪費」的智慧與創新精神，找到了去除苦味的方式，於是，就做成了清涼消暑的蔴薏啦！！
　
而現今的蔴薏多為經改良過的甜麻品種，苦澀度較黃麻降低許多，以台中南屯為主要產地。
　
　
＃ＨＯＷ
首先要先將嫩葉揀選出來、去除葉梗與葉脈，再放到水裡搓揉，＃將苦水都搓洗出來，也同時 ＃搓出其黏稠度，讓口感更好。如此反覆數次，將苦水過濾掉後，就可以煮了！

配料通常會有 ＃地瓜 和 ＃魩仔魚（或小魚乾），有些人還會加入太白粉勾芡。甜甜的地瓜Ｘ回甘的蔴薏Ｘ軟嫩的魩仔魚，冷冷涼涼吃下去，感覺就是「啊～嘶～」

雖然蔴薏製作過程繁複，卻非常適合親朋好友一起備料、烹煮，煮好後再一起享用，可是會更加美味喔！
　
　
＃ＢＵＴ
蔴薏含有豐富的維生素A、β-胡蘿蔔素、 多種維生素和礦物質等，不只是降火氣，還非常營養。不過，因為鉀含量也很高，＃腎不好或洗腎患者不適合吃太多。

下次來到台中，別忘了品嚐這一碗
——手作の幸福Ｘ團結の感動Ｘ健康又消暑＝給你台中特有的大滿足！
　
　　
＃行員有話說
此篇所介紹的配料魩仔魚，是早期傳統農家流傳下來的作法，不過，現在的海洋生態以及海洋永續觀念已經與彼時大不相同囉！還是要提醒大家，為了海洋生態系的健全與永續，請大家不要吃魩仔魚。為了這片哺育我們的海，我們可以做出更好的選擇。（延伸閱讀請見留言）
　
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＃台中名產 ＃傳統小吃 ＃南屯美食
＃台中的朋友讓我看到你們的雙手
＃以下開放補充你家鄉的特有美食

這次牛肉麵環島歷時四天三夜
總共吃到了11家各地著名的牛肉麵店
海莉我只有一句心得：「人外有人，牛肉麵外有牛肉麵。」
我真的沒想到牛肉麵口味可以差異這麼大，
也居然可以好吃成這樣... (我現在一邊回想又再流口水了QQ)

牛肉麵環島名單 ： (依地區與吃到的順序排列)
Day1
#台北 士林忠誠牛肉麵
#新北 新莊阿忠紅燒牛肉麵
#桃園 觀音來來牛肉麵
Day2
#新竹 新豐老皮牛肉麵
#台中 饕之鄉李姐
#雲林 北港新味珍牛肉麵 (不一定會開，要看他臉書專頁)
#台南 桃花源牛肉麵
Day3
#高雄 SMAN十麵-[美東店]
(這個很特別，是蔬食素食牛若麵XD 一定要看我們吃的心得~)


後面接續著還有其他家牛肉麵踩點分享
會在下周一的牛肉麵環島下集 跟大家分享~ (訂閱才不會錯過惹)
然後我知道你們會需要這些網址
本集大來賓 零打 ：https://www.instagram.com/lindawuss/
今天她生日 Irene：https://www.instagram.com/hwang_n0/

有空的話也可以發露一下
**海莉臉書：https://www.facebook.com/haileyhsuqq
**海莉哀居：https://www.instagram.com/hsu_hailey/
這次的牛肉麵環島名單，一樣是從IG限動發問答
請大家推薦的...我只能說...大家品味都好好啊....(吃到哭

牛肉麵環島下集終於來啦！
這次開著Honda CR-V 5.5滿載五個人去環島
到底夠不夠裝？滿載給不給力？看影片有試駕心得
主要還是回歸牛肉麵，
這集裡面吃到的牛肉麵店家...
為甚麼...小菜都那麼強！！！！！！
我到現在還是念念不忘阿QQQ

牛肉麵環島名單 ： (依地區與吃到的順序排列)
Day1
#台北​ 士林忠誠牛肉麵
#新北​ 新莊阿忠紅燒牛肉麵
#桃園​ 觀音來來牛肉麵
Day2
#新竹​ 新豐老皮牛肉麵
#台中​ 饕之鄉李姐
#雲林​ 北港新味珍牛肉麵 (不一定會開，要看他臉書專頁)
#台南​ 桃花源牛肉麵
Day3
#高雄​ SMAN十麵-[美東店]
(這個很特別，是蔬食素食牛若麵XD 一定要看我們吃的心得~)
#高雄 三牛牛肉麵
#屏東 阿秀牛肉麵

Day4
#台東 東鼎牛肉麵
#花蓮 鳳林孫叔叔牛骨牛肉麵
#宜蘭 無名牛肉麵源興號牛肉麵
#花蓮 傑米料理好大一塊牛肉麵

然後我知道你們會需要這些網址
無處安放的小眼神 零打 ：https://www.instagram.com/lindawuss/​
我才是麵疙瘩大師 Irene：https://www.instagram.com/hwang_n0/​

有空的話也可以發露一下
**海莉臉書：https://www.facebook.com/haileyhsuqq
**海莉哀居：https://www.instagram.com/hsu_hailey/​
這次的牛肉麵環島名單，一樣是從IG限動發問答
請大家推薦的...我只能說...大家品味都好好啊....(吃到哭

#新竹牛肉麵 #新竹好吃牛肉麵 #新竹人氣牛肉麵
先前帶著蔬果姐妹走訪了新竹眷村博物館，吸收到一個很大的知識就是早期新竹有47個眷村，有陸軍、空軍、聯勤、警備、反共救國軍等多種軍種和部隊等，有眷村的地方想必一定有好吃的牛肉麵， 於是Ann和榜哥就整理了5家Google評論數破千以及顆星數都有4顆星以上的新竹牛肉麵給大家參考。
這一次「新竹好吃的5家牛肉麵」都有一個共同點，那就是用餐時間總是爆棚，晚到就是要等，再晚點到就是吃不到，中午大多營業至14:00或是14:30，所以跑了三天才吃完。好啦！廢話不說，就來看看有哪5家吧？！
詳細圖文：https://haohui2017.com/lifestyle/hsinchu-beefnoodles/

店家資訊
段純貞牛肉麵
營業時間：11:30-14:00 17:30-20:30
營業地址：新竹縣竹北市嘉豐六路一段95號
營業電話：03-667-0557
公休日：每週一

包Sir牛肉麵餃子館
營業時間：10:30-14:30 17:00-21:00
營業地址：新竹縣竹東鎮北興路三段160號
營業電話：03-511-0088
公休日：每週日

老兄牛肉麵
營業時間：11:00-14:30 17:00-20:30
營業地址：新竹縣新豐鄉忠孝路3號
營業電話：03-559-9259
公休日：每週日

璽子牛肉麵
營業時間：11:00-14:00 17:00-21:00
營業地址：新竹市東區博愛街31號
營業電話：03-571-5959
公休日：每週二

老皮牛肉麵
營業時間：11:00-14:00 16:45-20:00
營業地址：新竹縣湖口鄉新興路306號
營業電話：03-557-6562
公休日：每週一