新生兒奶量不固定的八卦，PTT、YOUTUBE和Yahoo名人娛樂都在討論

這位寶寶昨晚10點半睡到今天早上五點多
一直蠕動，果然尿布一大包
換完直接抓來親餵，又睡到九點
剛洗了兩次屁屁，親餵完繼續睡

小珍珠兩個多月睡過夜，從一開始的連續五小時到現在七小時，我覺得已經很天使了！
沒有讓媽媽陣痛太久（跟這次生產一樣）

不過她白天的睡眠就比較零碎，無法一次睡太久
這應該也是晚上容易睡過夜的原因
#白天睡眠時間不能太長

然後另一個關鍵就是「#睡眠包巾要包好包滿」
新生兒很容易因為外在聲音受到驚嚇揮動雙手
所以在醫院、月子都會用傳統毛巾把身體包起來
就是為了減少這種「驚嚇反射」
雙手包進去比較有安全感，也能睡的較安穩

然後固定的 #睡眠儀式 也很重要😴
我們家大部分是
洗澡-按摩-穿包巾-關燈-放安撫音樂-餵奶
（有時順序會調整一下）

當然每個家庭作息不同，有些人喜歡白天洗澡
我們是都在晚上，洗完讓她全身很舒服放鬆
（冬天浴室會開暖房不會著涼）
睡覺一定要關燈，留安撫音樂的夜燈
這樣寶寶才能區別白天跟夜晚的不同
每晚都一樣的模式，燈關了，音樂放下去就準備要睡覺💤

有時餵奶拍嗝完她還沒睡，我就會再親餵一下
#把她奶暈
她就可以這樣睡到隔天，#有包巾真的差很多

♥澳洲ergoPouch二合一舒眠包巾，我們從阿包哥哥就有包，建議即將生產或是寶寶還在半歲內的朋友
一定要準備兩件ergoPouch二合一舒眠包巾
(越早使用越好！這團有王妃專屬獨家色 #貝殼粉)
💗ergoPouch舒眠包巾也是送新手爸媽非常棒的 #彌月禮喔！

#ergoPouch二合一舒眠包巾開團中
#王妃獨家色貝殼粉🌸
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《貼心提醒》
🔸剛出生的新生兒一定要用0-3M才有包覆效果
🔸會翻身後就要把手放出來比較安全
(基於安全考量，包巾不適合用在趴睡)
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【#ergoPouch二合一舒眠包巾的特點】
◆獨創 #包巾 與 #防踢被睡袋 二合一設計
◆解開專利壓扣就能輕鬆轉換成防踢背心的功能
◆仿照子宮內環境睡眠更安心
◆會呼吸的天然材質，彈性好不侷限生長發育
◆貼心防夾擋片，不會刮到寶寶皮膚
◆鐘型下擺設計，雙頭拉鍊換尿布好方便

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💟ergoPouch二合一舒眠包巾跟蝴蝶包巾有甚麼不一樣？
醫院或月子中心都用大毛巾包裹寶寶的方式
跟ergoPouch的概念比較相符
對於新生兒的驚嚇反射較有幫助
大約2、3個月後加上 #丘丘衣（一樣可滿足自我安撫的需求）
慢慢適應之後雙手放出來的睡眠

而且ergoPouch是選用 #有機棉料，#非一般棉質
自然透氣不悶熱對寶寶的細緻皮膚更為適合
有機棉的材質也能幫助減低異味性皮膚炎發生
ergoPouch包巾之後等寶寶更大可直接當防踢被用(實用性較高)
領口做的服貼嬰兒頸部設計也是安全考量
避免寶寶蠕動，如果穿領口寬大的防踢被，臉有可能悶住發生危險！

#新寶產後護理中心
除了入住的環境設備一切，都是美到不像話跟天堂一樣，舒服到不想回家！

想必大家也很在意，一家月子中心的專業程度跟態度，畢竟來這裡的媽媽，就是要有完善的修護與照顧才能快點恢復！
另一個重點，大家都說來月中，就是徹底享受這一個月當作渡假，因為會有人幫你24小時照顧寶寶，回家以後你就得一個人面對了QQ！
在這同時，妳一定會有疑惑，這裡護理師如何OK嗎？可靠嗎？
他們寶寶照顧的到底如何？行不行啊？

就讓我來有感的ㄧㄧ分享與解答吧～
畢竟～嗚嗚嗚嗚😭😭😭
我天堂的時間快過完了，每天都在倒數，每天都好珍貴，每天都不想回家😔😔😔😔

首先呢～這裡週五跟週一，都會有專業的小兒科醫生來月中，檢查每個寶寶的狀況，檢查的相當仔細，有任何問題都會非常詳細的告訴媽媽爸爸，同時你有任何問題跟疑問，也都能紀錄下來，這兩天都能將問題提出來，詢問專業醫生，他們也都會ㄧㄧ為你解答唷！

再來每週二是媽媽照護日～每週二也都會有專業的婦產科醫生來月中，只要媽媽有任何不舒服或疑問，都會幫媽媽安排醫生處理以及諮詢，所以在住月中期間，完全不用擔心害怕寶寶跟媽媽有任何問題唷！

接著下來….這裡的護理師團隊超級強的，而且他們是24小時分班，讓媽媽在24小時的任何時刻，只要需要護理師協助幫忙他們都會在，也都會用非常快速的速度，來幫忙解決處理問題喔！

但最重要的，當然是他們的專業以及每個都非常溫柔並且總是帶著微笑，讓媽媽完全沒壓力也非常放心，在你剛來月子中心時，他們會很用心的教導媽媽爸爸相關的寶寶衛教，我記得一開始怎麼抱寶寶，幫寶寶換衣服，換紙尿褲，以及怎麼互動安撫，他們都會教的很仔細，也都會確定爸爸媽媽都有學會，接著包括怎麼拍嗝正確餵奶（不管瓶喂或親餵），還有寶寶如果大比較多便便，怎麼抱對方式再幫他們洗屁屁，所有一切基本功，都是護理師教會我的，而且他會用讓你非常容易能聽懂跟上手的方式教會你喔！
一開始都會在一旁協助你，這方面我真的非常感謝，因為有他們輪番上陣教學，基本上我覺得回家自己面對，應該也是OK的啦！

而且其實護理師對媽媽來說有一個很重要的關鍵就是～愛不愛小孩，對小孩有沒有耐心，夠不夠細心…..在這裡，我真的可以告訴大家請放心！

因為他們每一個護理師，喜歡小孩的眼神那種炙熱騙不了人的，以及她們都很可愛喔～還會跟每個寶寶聊天互動，所以非常清楚每個寶寶的習性狀況，像我女兒……不能說他胖，說他壞話，不然就會哭，而且很愛聊天跟他說什麼他都會ㄧㄧㄚㄚ的，很像在參與他們聊天，連她喜歡的音樂品味特殊，她們都會注意到真的超貼心！

然後她們給的關心非常全面喔，在這裡除了舒服，你還會發現很多人愛你，護理師會固定詢問媽媽狀況，有任何問題她們會隨時幫你想辦法解決，每天都會幫你量血壓、體溫跟幫你看生完小孩傷口狀態（而且最貼心的是，我不想量體重，我說我會看到數字焦慮，他們馬上說沒關係那媽媽想量再跟我們說就好了～媽媽心情放輕鬆最重要喔！），是不是超級貼心有人性的❤️

如果有餵母乳的媽媽，她們也會詢問你每天狀況有問題也會協助喔！
他們真的超級有耐心，當初我女兒親餵，他們每天都會來協助我，讓我女兒學習，然後怕媽媽挫折，總是一直鼓勵激勵你！

當你把寶寶推回房間，他們也會定時打電話關心，跟定時來房間看媽媽寶寶狀況，看有沒有需要幫忙的地方！

在24小時裡你想看小孩，或想讓小孩回嬰兒室，只要撥打分機就都會有人來幫你服務，在24小時你需要什麼，例如：「儲奶瓶或寶寶什麼東西沒了」，「擠好母乳需要送給他們，通通都是撥打分機」，「專人服務，他們也抱持著媽媽能多休息就休息，有事他們來的心！」

其他還有很多小細節….例如：「你的寶寶推車他們會隨時補充好物品」，「準備月亮枕讓媽媽好餵奶也能讓寶寶睡覺」，「甚至怕寶寶嬰兒車車上圖案看膩了還幫他們換新圖」，這真的超可愛超貼心的❤️

而且月子中心房間及客廳的電視、入住期間新寶提供的IPAD或是親朋好友的手機，只要經過設定，24小時都能透過3C裝置看見寶寶在嬰兒室的狀況，我的寶寶不在房間內時，就會透過電視看寶寶在嬰兒室的樣子！媽媽在使用監控眼時，如果有任何疑惑，都可以放心聯繫護理人員，護理人員都會很快速地回覆，不用將擔憂或疑問放心上，所以媽媽真的可以很放心很安心！

而且他們很貼心，很怕媽媽為了接電話太著急會危險，有專門一隻無線電話，讓媽媽放口袋就不用一聽到電話聲，會緊張慌張了，這裡統一給媽媽穿的衣服也很方便，更不用怕會著涼，哺乳擠乳也很方便，重點媽媽不管是S還是2XL尺寸，都很齊全是不是真的超貼心的❤️

月子中心裡，也有很多媽媽可以預約的服務，就是讓媽媽在月子中心，擁有各種享受服務，可以美美的坐月子，舒適的坐月子，徹底放鬆的坐月子…..都有專人來服務價格也都合理唷❤️

另外有很多課程，無論是媽媽本身產後護理，寶寶的新生兒常見問題，或是回家怎麼幫寶寶洗澡，以及各種適合媽媽產後的瑜伽課程……都能報名上課喔！
這真的很實用～而且我報名新生兒常見問題時，問他們爸爸也能一起嗎？他們說可以唷～我馬上報名！這太適合豬隊友了…哈哈哈！！

所以～我真的真的真的要再大大推薦一次我的月子中心，除了住的高級，住的好設備好，連所有你擔心的問題，你希望有的周邊……，媽媽寶寶所有專業相關疑難雜症全包了，而且真的好的護理衛教師，在旁教導協助，任何學習都很快，不用有壓力也能很快上手，怎麼當個初階媽媽喔❤️

新寶產後護理之家

生產最常被問十個問題

文長 寫很久 收藏起來慢慢看吧
還是要呼籲以下皆為個人經驗
每家醫院或是每個人面臨到的狀況會不太相同
因此個人經驗僅供參考喔

1 為何選擇剖腹
沒能自然產可能是我生孩子過程中覺得比較可惜的環節
一直都想體驗寶寶自然從體內出生的感覺
但小寶胎位不正 且臍帶繞頸
所以為了安全不冒險選擇在三十八週多時剖腹

2 剖腹產的優缺點

優點：當然是不用經歷宮縮陣痛 寶寶在麻醉下五分鐘就出來了 生孩子的當下不費力也無痛感

陰道較不會有產後鬆弛 漏尿的情況

另外如果你有子宮肌瘤等婦科問題 醫生可以一併幫妳處理

缺點：
恢復的比較慢
因為子宮有傷口所以不能按摩
子宮縮回原本大小和位置的所需時間會比較長
顧名思義
你的肚子消下去的速度會比自然產慢得多
即便外面傷口好了
也得等裡面穩定一些才能開始減肥運動

再來當然就是肚皮上會有一道刀疤
我的醫生是幫我使用美容釘 兩天換一次藥
七天拆釘後貼兩週人工皮 一週更換一次
第三週開始換 scarban 疤痕護理矽膠片
醫生建議我貼一年
（一年當中可視情況兩三個月撕下一次 清洗後晾乾可重複使用 除非弄髒或剝落基本越少撕下來會減少疤痕浮起的情況 醫生有另外給我一罐除疤凝膠Bap scar care 也可以交替使用）

疤痕是在內褲都可以遮蓋的範圍
但身上怎樣就是會留著一條疤
未來如果有尋求醫美 再分享給大家

再來因退麻跟有傷口
且沒有經歷自然產的宮縮 所以剖腹泌乳來的比較慢
我就沒有第一時間親餵寶寶
寶寶出生第三天我才試著親餵跟擠奶
頭兩天寶寶就習慣流速快好吸的奶瓶了
因此目前親餵還未成功

另外剖腹產後醫生不建議下一胎選擇自然產
怕原子宮切口處會裂開
當然也有醫生說可行
也有不少媽媽有剖腹完再自然產的經驗
但我個人會選擇剖到底了

至於剖腹或是麻醉的風險當然還是存在
但現在醫術非常先進
且說風險自然產也不是完完全全沒有
這裡就不討論了

3 剖腹產痛嗎？

林正宗醫師是真的醫術高超
他的麻醉師也是
上了產檯後我就狂發抖
但背後那針麻藥我印象中沒有任何感覺
不痛也不麻

生孩子的當下因為麻藥當然也沒有任何痛覺

因此退麻藥的那八小時是我覺得比較痛苦的時期
八小時要完全平躺
不能有舒適的角度不能有枕頭
且因過敏我的臉會非常癢
就在一邊抓臉一邊昏沈卻又很難睡中度過

我在醫院住了七天
醫生建議七天後拆釘再走
比較不需要舟車勞頓

雖住了七天
但只有第一晚比較有痛覺
麻藥退加上子宮收縮 確實難受了一些

但第二晚就沒事了
不要笑不要咳嗽不要動作 基本都不會痛
僅有在動作起身 看哈哈台新北高譚市不小心笑出 會痛

第一第二晚身上除了點滴 背後術後止痛管 還有尿管
下半身沒有穿任何褲子
辛苦的護理師 會在你身體下墊產後看護墊 每天幫你清洗下體的惡露

滿四十八小時後拆除尿管後 換上紙內褲跟產褥墊 就可以下床走動自行上廁所

第四天拆除術後止痛背後的管子
我老公就幫我洗頭洗澡了
在吃了軟便劑的狀況下也能緩慢但不痛的排便

術後我有打三天的自費止痛
（就是打在背後那條管子）

七天期間也都有吃普拿疼
止痛肯定是有幫助 有預算或有保險都建議打一下

不吃不打我就不知道是否還能如此自在了

4.產後如何瘦身肚皮如何恢復？

目前也沒真的瘦啦 沒那麼快

剖腹完後要立刻綁上束腹帶
不過初期目的不是為了瘦身
是為了固定傷口不讓傷口因為移動 拉扯而疼痛而影響復原
我一路都是24小時綁著綁到產後第二週才因人之初媽媽介紹綁肚阿姨
換成阿姨的束腹帶
每天綁12-17小時 不等
有時候護理師 婦產科醫師來看傷口
或是有外出就會比較早拆掉

目前產後第三週
產前褲子基本都可以扣上穿上了
雖然有些勉強

（硬穿啦）

出月子中心後我會去量身穿塑身衣
這部分之後穿了再分享

肚皮的照護我依然維持產前用的克蘭詩護理油
每天洗完澡塗上 用高腰紙內褲包著
肚皮可以不要那麼鬆跟皺
剛生完真的很鬆又很皺

目前有在試他牌的緊實霜
這部分也是日後撰文分享

吃東西的部分除了月子餐基本不吃外食
只有吃優格水果跟鮮奶茶 黑麥汁

另外擠母奶會消耗熱量 也會對瘦身有幫助

5.待產包內容物有什麼？

6.餵母奶嗎 親餵還是瓶餵？

7.有需要哺乳內衣哺乳衣嗎？

8.產後骨盆寬怎麼辦？

9.新生兒檢測或是所有自費檢測項目都有測嗎？

10.如何克服產後憂鬱？

篇幅放不下請見下篇

#chenailing #chenailingpose #chenailingpregnantdaily #pregnant #pregnancyQA #chenailingQA #postpartum

鼠來寶如何睡過夜呢？
我們嘗試了各種方法分享給大家
1.一開始從半夜的餵奶時間做調整
鼠來寶每4小時起床喝一次奶
例如半夜4點整要喝
我們會先塞奶嘴給他
讓他延後個十分鐘喝
隔天再多延個5-10分鐘
2.讓寶寶分辨白天黑夜
白天時一定開窗或開著燈
晚上睡前一定要關燈哄睡
讓他習慣白天黑夜
3.睡前固定放同一首歌
久了他會習慣聽到那首歌表示要睡覺囉
4.白天我們會讓鼠來寶睡我們的床
（會翻身的話不建議 除非大人在旁陪伴）
這時候可以躺著抱他睡
也是讓他學習自己入睡的好機會
晚上再讓他回嬰兒床睡覺
5.白天可以陪他玩
晚上睡前盡量不要玩
不然會越玩越興奮
可以改用放故事或放音樂的方式給寶寶聽
6.睡前奶量增加10cc
讓他喝飽飽會睡比較久

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Sunny老師簡介：
國際認證泌乳顧問IBCLC
Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師

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#餵母乳是否增加骨質疏鬆機率 #寶寶睡過夜媽媽是否要半夜擠奶 #Sunny回覆留言

1月份回覆留言內容：寶寶喜歡單邊RF且奶陣不同步怎麼辦、四歲咬指甲也可以用吃手的方式戒除嗎、塞奶除通後RF痠痛正常嗎、寶寶睡著時大便需要叫醒換尿布嗎、如何區分猛長期與脹氣、白天設定起床時間未醒要特別叫起來喝奶嗎、4個月對玩具沒興趣大人如何引導、催生是否比自然順產痛、寶寶躺著吃手不睡怎麼辦、寶寶熟睡無法dream feed怎麼辦、早產兒矯正年齡1個月還不太會吃手怎麼辦、卵磷脂為何會造成紅屁股、RF有零星硬塊是否可以熱敷、疫情導致寶寶沒接觸外人將來是否會怕生、寶寶吸吮下嘴唇是否需要干預、寶寶吃手是否需要把手套拿掉、5個月親餵不接受瓶餵怎麼辦、現擠母乳與冷凍母乳食用順序為何、安撫奶嘴多久要全部換新/鵝口瘡後一定要丟掉嗎、寶寶睡過夜後媽媽半夜不擠奶是否會回/退奶、4個月寶寶喝水給水壺還是水瓢餵、35周早產現在2個月做tummy time是否太遲/扁頭綜合症是否能挽救、1歲後用餐應該先吃輔食或先喝奶、寶寶清晨轉動發出聲響卻沒清醒是否要主動補餵或等待、半夜退奶如何做才不會堵奶、是否有人吃奶嘴到6歲咬合依舊正常、產後護理應該要持續到滿月嗎、早產兒未達到吃副食品指標/最晚何時一定要開始練習離乳飲食、親餵是否可能過度餵養/該限制寶寶喝奶嗎、寶寶4個月醫生建議在奶裡添加米精/與Sunny影片中建議衝突、如何測試寶寶是否有能力自己把副食品從舌頭前端送至後端、親餵大寶後再擠奶餵二寶是否會過度刺激造奶、可以從寶寶出生起直接擠奶出來瓶餵嗎、孕婦維他命的維D含量只有500iu如何補到6400iu、可以把RT去角質當成平日護理預防小白點嗎、4個月已提供食物泥後還可改成BLW嗎、1-2月大寶寶掐著胳肢窩抱起來安全嗎、寶寶脫水除了水奶可以餵母乳或奶粉嗎、後躺餵結束需要豎抱15分鐘嗎/餵完奶後可以直接放入Bobby lounger或要先豎抱/半夜餵完奶後一定要豎抱嗎、寶寶為什麼不能喝果汁、起床立即餵奶是寶寶一有反應就餵還是等寶寶叫人再餵、高需求寶寶是否必須訓練不抱、心肺復甦術過程看到異物在喉嚨卻摳不出來怎麼辦、RT凹陷嚴重該如何判斷RT尺寸、哽塞急救時如何判斷正確胸線位置、是否可以同時使用傳統湯匙餵法與寶寶自主離乳法、使用乳盾需要拍嗝嗎、側躺睡是否容易壓迫而塞奶/親餵需要額外補充鈣片嗎、寶寶需要固定時間吃藥如何搭配作息調整、全親餵是否可以減肥/母奶營養會影響嗎、2個半月可能厭奶期嗎、乳腺炎發燒可以餵母乳嗎、應該寶寶一出生就使用nipple shield嗎、寶寶喝完奶很快睡著該採用哪種睡姿以防吐奶嗆到食道、新生兒坐著對脊隨不好嗎、寶寶喝完奶直接睡著了需要叫醒做tummy time嗎、反覆塞奶該怎麼辦/長期補充卵磷脂是否對寶寶有影響、RT水泡挑破也無法完全消除怎麼辦、媽媽生病後奶量下降嘗試各種方式追奶無效怎麼辦。📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

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