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本週末！《謝沅瑾鼠年生肖運勢大解析》新書分享會！
😉想親眼目睹謝老師的風采嗎？
😊想得到謝老師的親筆簽名嗎？
🤗想跟謝老師合照嗎？
😍歡迎各位好朋友踴躍參加哦！
2020/01/12(日) 下午15:00～17:00
家樂福內壢店 1F書區
桃園市中壢區中華路一段450號
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《謝沅瑾鼠年生肖運勢大解析：史上最萬用的開運工具書，謝老師親算二〇二〇農民曆、流年流月，一書在案，平安加持、財旺運開！》全台書店已經上市！
隨書附贈謝沅瑾老師親自開光加持：
「五帝錢福祿五行掛飾」
「居家招財符、個人招財符、店面招財符」、「太歲符」
開運、擋煞、保平安一次滿足，讓你2020年，福氣滿滿，財源滾滾！
博客來：https://reurl.cc/yyLVp8
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誠品：https://reurl.cc/A1jZxd
悅讀網：https://reurl.cc/D1jVZe
為大家示範夾身上最多肉的地方
就是我的胸肌B罩杯
好消息來了～！
6/22就會開放新書預購，而且預購還可以拿到Myprotein脂肪卡尺！
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跟大家介紹這款脂肪卡尺怎麼用
1.拉出肚腩旁邊那團肉（別太溫柔）
2.ㄧ手捏著肉，一手將脂肪卡尺直接夾上去
3.再將中間的固定器移過去（確認目前狀態）
4.測量三次，取平均值，每次誤差盡量不超過1mm
5.根據你測量的數據，透過附贈的對照表找到對應的體脂肪率（對照表的上方表格是男性，下方表格是女性，左邊是年齡）
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這種脂肪卡尺絕對不是最準確的
但是對於身旁沒有inbody的朋友
這款脂肪卡尺絕對是你方便的利器
因為我們長肉跟消肉最直接反應的地方
就是我們最討厭的游泳圈
而透過這個脂肪卡尺
你可以用『差距』這個方法去估算你的狀態
例如你第一次量測完體脂肪為28%
一個月後再去測量一次你的體脂肪為26%
代表說你減少了2%的體脂肪
26%跟28%也許不是你非常精確的體脂肪，但這個方式可以幫助你知道自己體態的改變
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畢竟為人工量測，不是精密儀器，總是有誤差
但是仍是一個可以用來快速測量體脂肪的工具
我常常在說方便比任何學理都要重要
今天跟你教了一堆學理要怎麼吃、要怎麼秤
你光是想到就頭痛，你還會理我嗎？
所以我都會用最簡單的方式帶大家去執行
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在我的新書中《體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略》
教了很多的減醣外食技巧
不管你是自己備餐還是外食絕對都適合
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《體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略》
將於6/22(一)凌晨00:00開放網路預購
網路預購後將於7/3(五)上市後開始配送
Myprotein 脂肪卡尺，在首波網路新書預購，買書就會送哦！
大家猜猜看我的體脂肪多少？
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感謝 Myprotein贊助,感謝 三采文化Suncolor 支援
#營養師Ricky
#留言讓我記得你
#myproteintw
#減醣外食快瘦攻略
#新書1015上市
今天來講講出版書籍過程中【推薦人＝貴人】的故事
且讓我為此刻下個註解 #好事多磨。
其實書籍大綱是去年 1月時透過 Elsa 放棄22k,蹦跳新加坡！的 幫忙與 #布克文化 牽線。
總編輯 賈俊國（阿丹總編）：您的出書夢想，我來幫您實現。 非常熱情的告訴我 「我們很看好你喔！」
但說實在，那時的我是連自己的演講都沒有辦過的人、也沒有舉辦讀書會；
總編跟我說，「你應該要試試看把線上粉絲轉換到線下看看，慢慢累積！一定OK的」
對於天生沒有內建自信的我而言，彷彿被賦予了期待及信任，所以我開始專注舉辦演講、舉辦活動。
一不小心太專注，書籍一點進度都沒有…但這個過程中，總編仍非常有耐心，就像長輩在旁邊看著你做任何嘗試，去痛過去試過，然後走出屬於自己的路。
因此這本書的出版，真的要非常感謝 Elsa 為我著想幫我牽線，
還記得那時她說「你應該要有自己的作品了！」因此推了我往前一大步。
更要非常感謝 總編 配合著我的個性，熬出了這本書，更傳授許多我過去從未想過的行銷手法，即使心裡仍有點害怕，但還是去執行許許多多，讓書籍未上市已開賣出120本（這大概是暢銷書的三天的銷量）
另外，推薦人還有我自生時期就非常欣賞的 世紀奧美公關顧問創辦人 丁菱娟 （Olive） ，這次她特別撥空撰寫推薦序，完全是我的榮幸。
小妹不才，2016年 待過 #世紀奧美公關，時間不長（超短）卻收穫了人生很重要的職場課題，也因為這樣的背景讓Olive願意動筆推薦，甚至幾乎是一秒答應的狀況，對我而言是極大的榮幸與滿滿感謝，從信件往來就能感受到她滿滿的溫暖。
第三位是 Dcard 創辦人 Kytu 如果已經看過書的朋友，可以知道我最最一開始的文章是發在Dcard工作版的，而且因為太害怕被發現，我不只匿名，還換暱稱，成立另外一個粉絲專頁 Miki 假裝那不是我。
起初我並不覺得這樣做有什麼意義，但一次演講當中，有一位聽眾詢問我「在Dcard 發文的時候，對你人生有什麼幫助？」
我思考了許久，發現這一段日子累積了我的自信，更從不少卡友的回饋，讓我知道我的文字與表達，是能夠帶給一群人幫助的，也成為了我往後撰稿的動力與成就。因此Dcard 在我人生中扮演至關重要的角色。
對於用戶而言，可以把回饋直接告訴給創辦人，這是一件很棒的事情，感謝 Kytu 百忙之中，願意撥出時間撰寫推薦序，字字都是黃金啊。
第四位是XChange創辦人 許詮（ 長臉夫婦南向漂流記 ） ，從我是個私下害羞不多言、參加活動耍自閉的媒體人，願意讓我有機會進入品牌組，進而認識許許多多人生戰友與夥伴，擴大自己的人脈、踏出舒適圈，成為人生助力，幾乎可以說改變了我的人生啊啊啊啊，沒有許詮沒有凱倫
最後是 #何則文 小樹文策 有著相似家庭背景、人生觀與價值觀，加上好友的牽線，讓我們有機會認識，更在這一年當中，一起合作，創造不少可能性，撰寫書籍過程中，則文多次給我鼓勵，像我這種內向人，真的需要有人在旁邊說好話才可以有前進的動力，真心感恩則文不論何時何課都願意保有著初衷跟熱情，為他人推一把 #成就每一個人的未來
最後超感恩
黃阿瑪的後宮生活 掛名推薦，熟識的人都知道，我們家曾一次養過30隻貓，目前大約8隻貓咪，一直都關注著 黃阿瑪的志銘與狸貓 ，有兩位後宮的大力幫忙，為這本書增添許多色彩^^
有了這麼多感恩與緣分，才有書籍的出版；出版社美編大大 #許典春 ，更是不厭其煩接受我的模擬兩可與想東想西；也多虧ViVi、小猜大力幫忙。
如果你注意到封面的巧思，正是因為典志大大在山中開了許多路，但主角一條路都沒有走，選擇背著火箭往上飛。
人生不是單選題，要抵達終點，你永遠有適合自已的方式。
10/15 博客來、誠品、全台書店正式上架。
上市前購書：
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#歡迎收到書的朋友大力分享 #人生不是單選題
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10/24 凱倫探索工作坊即刻報名
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