一打四環島旅行第43天最終回
「因為相信,所以勇者無懼!」
當暑假開始,就是我帶著四個孩子冒險環島旅行的時候,從第一年不會開油箱蓋、不知道A柱在哪、不知道怎麼開引擎蓋就憨膽玩35天環島,到今年已能從容規劃40幾天的旅行。
因為相信自己一定可以將旅行規劃得宜、可以打開孩子的視野、可以安全平安帶孩子回家、可以讓自己享受當媽媽的專屬感,相信台灣最美的風景是人,所以勇者無懼。
從孩子2、4、6、8歲到今年5、7、9、11歲,四年環島來,我和孩子已有很好的默契,規劃適合他們的課程體驗,從手作到高強度的運動,皆能讓孩子玩的盡興,而我也能在這過程中,靜靜的看著孩子們成長的轉變。
也教他們用笑容與禮貌與人交朋友,也因此與當地人、與土地產生了情感連結,有了歸屬感,就更愛台灣這片土地,也就更不想回家~
從桃園➡️苗栗➡️彰化➡️嘉義➡️澎湖➡️台南➡️屏東➡️台東➡️蘭嶼➡️花蓮➡️宜蘭,帶著孩子上山下海、乘船搭飛機、自駕完成44天旅行。
也在這旅程中,帶著孩子、老師志工們,為社福機構、偏鄉部落、鄉鎮完成了五場公益活動,並在旅行中所進行的邀約文稿費一同捐給所需機構、部落老人,讓旅行多了‘’讓愛延續‘’良善意義。
今年最讓我感到驚訝的地方在於我的體力,從環島開始,每天睡眠約3-4小時,常常比太陽早起上班,喜歡看著太陽緩慢升起時,帶著紅通通的臉,讓海洋、高山都成為害羞的少女,暖紅色的天空代表著希望、期待,所以更讓我充滿力量帶著孩子用力玩每一天。
旅行可以很簡單、很隨遇而安,沒有豪華裝備,累了就直接就地吃飯、休息,想睡了也能帳篷為家、碎石、水泥、草地當床,安穩入睡~
吃飯更是好解決,在蘭嶼為了節省旅費,跟民宿借廚房,吃了好幾餐鯖魚罐頭麵、飛魚麵、鯖魚飛魚罐頭麵,省下不少外食費。雖回程因為鋒面影響飛機停飛,一波三折到碼頭,排隊3小時終於在最後一刻買到船票坐上海盜船平安返台,也覺得是很特別的經驗。
「因為愛所以愛!」因為喜歡陪孩子玩童年、因為喜歡帶著孩子在大自然教室中長大、因為喜歡帶孩子深度旅行、認識原民文化、在地職人工作體驗,因為愛~所以不覺得辛苦,反而樂在其中陪著他們,很值得的陪伴、很有回憶的童年!
明天旅行結束將回歸正常生活,從花東的椰子海岸線轉到城市水泥叢林的世界,媽媽反而需要重新適應,然後靜靜的再回看44天每天所發生的趣事,細細回味旅行所帶給我們的美好時光。
44天來~我們受到很多家人朋友的祝福,希望我們的環島旅行能帶給更多爸爸媽媽勇氣:
「四寶媽都可以一打四環島旅行了,你們一定也可以!」
旅行是一把開啟世界之窗的鑰匙,當爸媽為孩子打開這扇窗時,孩子已在旁牽著我們的手,期待你所帶給他們的世界。
希望我們的故事能帶給你不一樣思維、改變,跨出舒適圈,帶著孩子勇敢築夢、實踐追夢!
謝謝大家這一個多月來的陪伴~
(已哭⋯)
後記:
因為我還不想回家⋯但阿爸說孩子要回家寫回家功課⋯(再爆哭⋯)
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅Yui's料理自學小天地,也在其Youtube影片中提到,這罐頭麵我真的是從小吃到大 其實就是茄汁鯖魚罐頭煮出來的麵 隨興加點青菜、肉片和雞蛋就超好吃 超級便宜又不失美味 一鍋到底的懶人家常麵料理,你也來試試看吧 ★喜歡我創作的料理影片嗎?不要忘了訂閱我的頻道喔~ 按下訂閱、開啟小鈴鐺才能搶先收到新片通知 追蹤我的FACEBOOK: https://g...
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【選購貓糧知多啲⁉️】長文慎入🤣
早幾日同朋友講起養貓,佢問我養貓要注意啲咩❓所以好想同大家分享吓對貓糧/貓砂嘅諗法,估唔到大家都對兩樣嘢咁有興趣,都不相伯仲,旗鼓相當,勢均力敵,難分高下..... 🤣
本身想就咁介紹自己貓貓食開邊隻貓糧就算數,但又覺得應該要有多啲資料去support我嘅睇法,所以搞搞吓就變咗篇essay出嚟😂
其實,貓🐱同bb👶🏻一樣,離唔開「吃、喝、拉、睡」呢4️⃣樣野。
今日就分享一下我對貓貓「吃」嘅睇法先😊
‼️有錯請指正🙏🏻‼️(篇文入面有好多營養成分嘅專有名詞,唔想睇請睇埋下面2️⃣段就飛去最尾睇😅)
首先,我哋要了解貓貓日常需要吸收咩營養😎。貓貓係肉食性動物,佢哋需要高蛋白質、適量脂肪同埋少量纖維嘅食物。
➡️蛋白質方面,幼貓建議40%以上,35%以下對所有貓都不太理想。
➡️脂肪都要適量,15%以下要考慮,因脂肪不足會影響毛髮同皮膚健康。
➡️纖維只需少量,因為難消化,而且唔係必要嘅,只係近乎所有商業寵物食品中都會出現,所以避無可避。多於5%容易影響胃腸道。
➡️呢度要留意,碳水化合物其實係唔重要的,因為根據調查,如果食物中已有足夠嘅脂肪或蛋白質,貓貓係可以唔需要碳水化合物已經做到足夠葡萄糖代謝。假若食物中有過多碳水化合物,會產生過多葡萄糖,並轉化為脂肪,導致貓貓肥胖,亦容易令貓貓消化不良,更會出現其他健康問題,例如糖尿病,胰臟炎或其他腸炎。所以,10%以下係最理想,25%以上就唔建議俾貓貓食喇。
➡️另外,水💧係非常非常非常重要。水佔咗貓貓體重2/3,除咗用嚟消化食物外,亦有助防止嚴重疾病,例如腎病,或者其實泌尿系統嘅問題😿。所以,貓貓一定要飲好多水,最好買會流動嘅飲水機,咁樣會易啲吸引貓貓飲水。
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所以,俾貓貓食新鮮肉同罐頭係最好💯,但如果餐餐都係咁,貓奴好快就會窮到連自己都養唔起💸💸💸。我哋會搵啲接近新鮮肉成分嘅貓糧(平啲丫嘛)。點先係好嘅貓糧呢?咁我哋就要自己睇睇貓糧包裝後面提供嘅貓糧成分表喇,有幾個重點要留意:
1️⃣無穀物
2️⃣低碳水化合物(少於10%為最理想,唔好超過20%)
3️⃣最好係鮮肉,唔好係肉粉或肉類副產品
4️⃣避免貓糧中成分有:
❌化學防腐劑:BHT(二丁基羥基甲苯),BHA(丁基羥基茴香醚),Ethoxyquin(乙氧基喹因),Propyl Gallate(丙基棓酸鹽)
❌肉類副產品:Meat by-products,Animal by-products,Poultry by-products
❌致敏/高碳水化合物成分:Corn /Maize (粟米)、Soy (大豆/黃豆)、GRAIN (穀物)、Brewer's Rice (釀造大米) /Brewer's Yeast (啤酒酵母)
❌人造色素:Blue2,Red 40,Yellow 5,Yellow 6,Titanium Dioxide
❌不良蛋白質:Egg Product (蛋產品)、
Pea Protein/ Potato Protein (豌豆/ 薯仔蛋白)/ Vegetable Protein (不明植物蛋白)
❌不良脂肪:Animal Fat (動物脂肪)/Fish Oil (魚油)、Vegetable Oil (植物油)
❌不良纖維:Cellulose (纖維素)/Powdered Cellulose (粉狀纖維素)
❌不良補充劑:Menadione (甲萘醌)、Salt (鹽)、Carrageenan (卡拉膠)、Dried Beet Pulp (乾甜菜漿)
❌調味劑:Natural Flavor (味精)、Digest (消化物)
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✅我自己就選擇咗Orijen 成貓糧雞肉味,主成分係雞肉,過8成係肉類,符合美國飼養控制中心(AAFCO)營養標準。接三位主子返嚟咗多年都係食Orijen,so far好健康🙏🏻。
Orijen貓糧雞肉味成分:
鮮雞肉(18%),鮮火雞肉(7%),鮮雞蛋(5%),鮮雞肝(5%),鮮比目魚(5%),鮮鯡魚(4%),鮮火雞肝(4%),鮮雞心(4%),鮮火雞心(4%),鮮雞頸(4%),脫水雞肉(4%),脫水火雞肉(4%),脫水鯖魚(4%),脫水沙甸魚(4%),脫水鯡魚(4%),雞脂肪(3%),紅扁豆,豌豆,綠扁豆,膺嘴豆,黃豌豆,豌豆纖維,斑豆,白腰豆,雞軟骨(1%),鯡魚油(1%),凍乾雞肝,凍乾火雞肝,南瓜,冬南瓜,靑瓜,防風草,胡蘿蔔,蘋果,梨子,甘藍菜,菠菜,甜菜,蘿蔔菜,棕海帶,蔓越莓,藍莓,薩斯卡通莓,菊苣根,薑黃,奶薊草,牛蒡根,薰衣草,藥蜀葵根,玫瑰果,腸球菌。
Orijen 貓糧營養成分:
✅蛋白質 42% (40%以上算好)
✅脂肪 20% (15%以上算好)
✅水份 10% (乾糧有冇水份唔重要,因為貓貓肯飲水先係最重要)
✅纖維 3% (5%以下算好)
☑️碳水化合物 18% (屬於10-20%可接受範圍內)
就咁睇其實我家主子食嘅Orijen 貓糧都算唔錯,除左碳水化合物未算係最合適標準範圍內👏🏻。價錢中價位偏高啦🙁,大約$8xx有5.4kg,我屋企3隻主子大約一個半月食晒一包,未計我有時會白烚雞柳/罐頭俾佢哋食🤣。
不過都有聽過貓貓食Orijen會屙爛💩💩,所以貓糧「沒有最好,只有更合適」,希望我嘅分享可以幫一眾貓奴為心愛嘅主子揀到最啱心水嘅貓糧👍🏻。
#沒有最好
#只有更合適
#貓糧
#為咗愛貓就要自己睇包裝上嘅營養成分
#係愛呀哈利
#唔好sales話好就信
#要有求證精神
#orijen
#貓糧好貴呀🤦🏻♀️
#5年前訂6百幾
#宜家去到8百幾蚊仲要細包左😖
#大家有冇訂貓糧平啲嘅鋪頭介紹吓
#貓貓
#主子
#Pets
#cats
#領養不棄養
新宜興鯖魚罐頭 在 Yui's料理自學小天地 Youtube 的評價
這罐頭麵我真的是從小吃到大
其實就是茄汁鯖魚罐頭煮出來的麵
隨興加點青菜、肉片和雞蛋就超好吃
超級便宜又不失美味
一鍋到底的懶人家常麵料理,你也來試試看吧
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