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《火車大富翁終極版》－環球大富翁！
自2012年我在旅行發起《火車大富翁》第一次對外號召，至2016春季的今天，已破千人參與過我在旅行號召的活動計畫！
於是，我們決定發起一個史無前例、史上最大、最豪華的計畫－－《環球大富翁》
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一直「想」體驗不同的文化、學習新的生活方式
一直「想」逃離現況，去尋找新的自己
『想』不會成就任何事，唯有行動，才能夠獲得。
改變需要代價，踏出自己的舒適圈吧！
我在旅行秉持這樣的想法，邀請所有期待不一樣的人們，加入我們的《環球大富翁》計畫！
與我們一起成為自己的主人，隨機暢遊世界！
｜活動名稱：《環球大富翁》2016終極號召
｜交通工具：飛機
｜目的地：世界各地，擲骰子決定
｜人數限制：10人
｜集合時間：2016/05/21 14:00 桃園機場一航廈集合
｜報名連結：請見文末
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世界這麼大，我想去看看！
《環球大富翁》給人生一個機會，探索新的方向
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暑假去了哪裡玩？
還是跟我一樣「沒暑假」？
反正外面天氣太熱還是在家裡廢著好了😂😂😂
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🎁抽獎規則
我這個人不愛太多規則，不要只留抽就好！
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#吃素健康嗎 #橙姑娘 #街訪
街頭訪問民眾，問他們覺得吃素會缺乏什麼營養🤨
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#專屬優惠在文末 #茹素不足 #加倍給你
長期吃素的素食者最容易缺乏什麼東西呢？🤔
蛋白質？鈣質？美食？朋友？🤦🏼♀
這次白龍小樹回到最熟悉的北車大廳🏫
街訪多位民眾，不論葷食者或素食者
大家選的答案都很不一樣
居然還有以上皆非的答案😎
照片裡的選項，你會怎麼選呢？
答案是⋯⋯(請往下滑)
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•
素食者最容易缺乏的前五名是•••
B群、鐵質、鈣質、蛋白質跟膠原蛋白！👀
以下是各種營養素的補充來源👇
▪️ B群：全穀類、海藻類、啤酒酵母、各種深綠色蔬菜。
▪️ 鐵質：菠菜、莧菜、紫菜、花生、芝麻、紅豆，
搭配含維生素C之食物或水果可增加鐵質吸收率。
▪️ 鈣質：地瓜葉、花椰菜、木耳、黑芝麻、板豆腐。
▪️ 蛋白質：各式豆類與豆製品、燕麥、蘑菇、蘆筍、奇亞籽。
▪️ 膠原蛋白：補充足夠蛋白質食物、維他命C蔬果，
加上正常作息，身體就會自行合成所需的膠原蛋白喔。
如果是常常外食族🍴
沒辦法均衡攝取各種健康食物的您你妳
又該怎麼辦呢🤷🏼♀？
橙姑娘聽到素食者的心聲
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