今天,終於天降甘霖了。
雖然皇天終是不負苦心人,但寬恒看到這幾天的報導,心中依舊感慨萬千,雖然不能代表廟方,但還是想以一個媽祖信眾的立場說說心裡話。
五十八年未曾執行過的祈雨儀式本應是全民團結不分黨派的活動,成與不成都應該反省自身,怎麼會變成陣營鬥爭的話柄呢?
水資源的不足不會只是上蒼的施恩與否,重點還是在於執政者的整體規劃、對產業需求的安排,對農耕用水的估算、溝渠水庫的建設、對極端氣候的估算。如果執政者沒有長遠眼光,那麼上蒼再怎麼願意伸出援手,也無從幫助沒有做好準備的世間。
這次的祈雨流程從收到公文、安排典禮、翻閱經典、研究流程、茹素吃齋,只有不到一週時間準備,全體工作人員視力好的趕緊去找文獻、翻書籍;視力不好的趕緊去向當地耆老討教。
這在早期看天吃飯的農業社會是一件何其隆重的事情,過去參與祈雨甚至要披麻帶孝,顯示典禮的慎重以及對上天祈求的慎重,意思是「即便犧牲自己,也要為百姓謀得天降甘霖」,就算皇帝來,也得乖乖的跪好跪滿。
一連串緊鑼密鼓的工作,換來的卻是一通主委與署長不克出席的電話,民間信仰願意支援,地方父母官願意投入,但中央政府卻嫌棄抽腿,天子不來,朝官不來,事後還不反求諸己,這豈不荒謬?
媽祖是許多討海人、做田人的精神支柱,海象不穩祈求媽祖、乾旱無雨祈求媽祖,大家用最謹慎的心情面對這場闊別五十八年的祭典,信眾只能虔誠祈禱,祈求祂天恩浩蕩願意庇蔭。但這次怎麼沒人反省為何執政黨在位時才幾年,竟然為何必須讓民間執行半世紀都沒有派上用場的宗教儀式呢?
「天之所助者順,人之所助者信」,信仰是讓我們反求諸己,而不是拿來指責別人。
寬恒願以此與媽祖信眾分享,但願為官者都能將黎民百姓置於心頭疼惜,趕快面對世間的紛擾。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過16萬的網紅夠維根Go Vegan,也在其Youtube影片中提到,街頭訪問民眾,問他們覺得吃素會缺乏什麼營養🤨調查一般人對於營養認知是否正確!竟出現...意想不到的答案... #吃素健康嗎 #橙姑娘 #街訪 街頭訪問民眾,問他們覺得吃素會缺乏什麼營養🤨 調查一般人對於營養認知是否正確! 竟出現...意想不到的答案... #專屬優惠在文末 #茹素不足 #加倍給你 ...
茹素不足 在 王晴 Serena Wang Facebook 八卦
🌞晴晴陽光正面健康小教室🌞
我很感謝記者朋友們在我這麼長一段時間沒有拍什麼代表作,也還沒有發行我的個人EP的時候這段期間,還不嫌棄的幫我寫新聞🙏🏻由衷的感謝🙏🏻只是不希望大家看到一個新聞標題。讓大家誤會了🙈
我相信有在關注我的人都知道我的堅持與努力。這幾天也收到許多粉絲朋友親朋好友的關心。
所以才發了這篇文來告訴大家我們要用正面的態度來看待體重數字這件事情。
「體重不代表胖瘦」
「不要被數字綁架了」
晴晴對自我的要求非常高 所以這兩三年開始接觸運動健身還有飲食控制。
漸漸的從體脂26最低降到體脂19點多。近期體重也一直維持在47、48公斤。沒有要拍照的話體脂也控制在22左右。算是正常不高也不低。
六年前剛入行的時候確實有因為壓力和飲食不正常所以體重掉到38公斤。那個時期的我非常的不健康。因為從小體質就不好。也不知道該怎麼吃的健康也沒有良好的運動習慣。
現在我48公斤。但是 這是我人生當中最健康的時期了。
平常在工作許可,還有身體狀況許可之下。一個禮拜至少運動兩三次。
我人生從來沒有所謂的「爆肥」時期。如果要以表面數字來看的話。體重最重的時候就是去年增肌的時候49點多公斤,我人生從來沒超過50公斤。我身高163公分。在我努力健身飲食控制之下。現在我覺得這樣的身型非常的健康勻稱。很喜歡這樣的自己。
本人從2008年年中開始茹素到現在也12年了。常常有人問我為什麼要吃素。我會說我吃的是「理念素」。
有非常多的原因,但最主要是「慈悲心」吧!。我不想要常常在我的版面講這件事情是因為不想造成筆戰。每個人理念不同理解方式也不同。
我要表達的是,吃素的人要控制體脂肪其實是很不容易的事情,因為蛋白質常常會攝取不足。有時候一個不注意吃夠蛋白質,肌肉量就掉下來了。我算是很努力在維持了。
我最近因為疫情的關係。做好的EP加微寫真遲遲無法發行。許多工作也都延宕。所以心情也不是很好。我相信各行各業的人都一樣受到很大的影響。
希望給大家一些正面的能量一起堅持努力下去!我們可以的💪🏻
茹素不足 在 Greenpeace 綠色和平 (台灣網站) Facebook 八卦
大家最近也跟某編一樣在瘋東京奧運嗎?
今天就來個 #一日奧運迷豆知識 同步為選手們加油💪
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話說在競技場上展現力與美的運動選手,想必飲食上也特別注重能量的攝取,怎麼可能是 #吃素的呢!不只是運動員,就算一般人吃素都有營養不足的疑慮吧?
這可能是 #素食界的迷思冠軍,但事實上無論葷素都有可能營養不足,是否依照健康與體能需求、均衡攝取各類食物才是關鍵。許多世界知名的運動選手,如網壇球王約克維奇、一姐大小威廉絲都採取素食飲食,除了是對友善環境的支持外,其實蔬食在運動員的訓練生活中相當普遍,也是維持體態、配合不同訓練需求的飲食選擇之一。
而這次東京奧運也加入綠色飲食的行列,在準備選手的餐點上煞費苦心,還特別將以肉與海鮮類為大宗的日本美食推出素食版,滿足茹素選手的味蕾。
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其實,我們從動物性食材中所主要獲得的蛋白質、脂質、維生素D等營養,都可以藉由不同穀物、豆類、蔬果、堅果來取代喔!而且這些植物性食材富含膳食纖維、多項維他命、不含膽固醇特性,對身體負擔更低。更重要的是,#植物性蛋白質的碳排更少對環境更友善🙌
📍延伸閱讀蔬食的友善力量👉https://act.gp/3ijd2YO
吃蔬食為地球應援吧!從選擇低碳肉類、少肉多蔬開始 #出一張嘴用吃改變世界💚
📍延伸閱讀蔬食的營養建議👉https://act.gp/2TP7Pi7
對健康的素食飲食有興趣的環寶,也歡迎上國民健康署網站參考 #素食飲食指南,從檢視自己的生活模式與健康需求開始,選擇適合的飲食方案!
茹素不足 在 夠維根Go Vegan Youtube 的評價
街頭訪問民眾,問他們覺得吃素會缺乏什麼營養🤨調查一般人對於營養認知是否正確!竟出現...意想不到的答案...
#吃素健康嗎 #橙姑娘 #街訪
街頭訪問民眾,問他們覺得吃素會缺乏什麼營養🤨
調查一般人對於營養認知是否正確!
竟出現...意想不到的答案...
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長期吃素的素食者最容易缺乏什麼東西呢?🤔
蛋白質?鈣質?美食?朋友?🤦🏼♀
這次白龍小樹回到最熟悉的北車大廳🏫
街訪多位民眾,不論葷食者或素食者
大家選的答案都很不一樣
居然還有以上皆非的答案😎
照片裡的選項,你會怎麼選呢?
答案是⋯⋯(請往下滑)
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素食者最容易缺乏的前五名是•••
B群、鐵質、鈣質、蛋白質跟膠原蛋白!👀
以下是各種營養素的補充來源👇
▪️ B群:全穀類、海藻類、啤酒酵母、各種深綠色蔬菜。
▪️ 鐵質:菠菜、莧菜、紫菜、花生、芝麻、紅豆,
搭配含維生素C之食物或水果可增加鐵質吸收率。
▪️ 鈣質:地瓜葉、花椰菜、木耳、黑芝麻、板豆腐。
▪️ 蛋白質:各式豆類與豆製品、燕麥、蘑菇、蘆筍、奇亞籽。
▪️ 膠原蛋白:補充足夠蛋白質食物、維他命C蔬果,
加上正常作息,身體就會自行合成所需的膠原蛋白喔。
如果是常常外食族🍴
沒辦法均衡攝取各種健康食物的您你妳
又該怎麼辦呢🤷🏼♀?
橙姑娘聽到素食者的心聲
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