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九個太陽旗艦店-太陽餅專賣 #文末抽獎
台中名產以太陽餅最為知名，來跟大家推薦一間人氣太陽餅店「九個太陽」，坐落在台中主要幹道台灣大道上，產品除了有販售太陽餅、鳳梨酥，還有各式中式糕點可選擇，是台中送禮最佳伴手禮店。
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#2021打破防疫糕點盒
這款禮盒有很多款太陽餅口味，不知道怎麼選擇挑這盒準沒錯，我個人很喜歡麥芽太陽餅、蜂蜜太陽餅、鳳梨酥、小太陽系列。
▪️檸檬蛋糕
綿密蛋糕沾上獨家配方製作的檸檬巧克力，吃起來軟綿檸檬香氣濃厚。
▪️老婆餅
使用安佳奶油搭配天然奶香，吃起來不甜不膩，是店內人氣商品。
▪️麥芽太陽餅
這款最為道地，使用傳統手法製作，讓古早味甜甜麥芽香保留在糕餅裡。
▪️黃金太陽餅
裡面加入鹹蛋黃製作，與麥芽搭配吃起來鹹香順口。
▪️蜂蜜太陽餅
這款我很喜歡，也是有得到金餅獎的太陽餅冠軍，龍眼蜂蜜與麥芽的黃金比例搭配得剛剛好。
▪️牛奶小太陽
這款是太陽餅的縮小精緻版，對於怕胖又想吃甜點朋友非常合適，味道有著濃濃奶香。
▪️抹茶小太陽
這款也是縮小精緻版，是充滿日式抹茶風味的太陽餅。
▪️好運旺旺鳳梨酥
酸甜內餡夾在酥軟餅皮裡，小小一塊不知不覺吃好幾個。

#搶先早鳥中秋禮盒
▪️蜂蜜太陽餅
▪️好運旺旺鳳梨酥
▪️古早味魯肉綠豆椪
接下來也快到中秋節了，裡面有一款中式糕點，是中秋必吃的月餅，香蔥魯肉搭配奶油、冬瓜條、綠豆沙、香蔥油、蔥酥、白芝麻，完全展現中式糕點的優點，吃一口味道鹹香有著濃濃古早味。
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📣 門市活動不定期更新
三級期間防疫有八折優惠(特價品9折)
來一盒打破防疫糕點盒在家防疫100%
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🎁早鳥中秋禮盒
🎉抽2位粉絲 中獎者 梁瓊月 陳志良
🗓抽獎截止日期：7/18
🗓中獎公佈日期：7/19（限時動態）
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(禁止標記小帳、空帳、抽獎帳號)
⚠️限台灣地區限定抽獎。
⚠️抽出後12小時內私訊回覆兌換資訊，逾時取消兌換資格。
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📍台中市中區台灣大道一段176號
☎️ 04-22213639
⏰9:00-21:00
疫情期間更改為10:00-19:00
#台中禮盒 #台中伴手禮 #台中送禮
#中秋節禮盒 #中秋節 #台中月餅
#宅配美食 #宅配甜點 #團購美食
#防疫美食 #防疫日常 #防疫甜點
#太陽餅 #鳳梨酥 #檸檬蛋糕
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#優悅 #優悅口罩 #文末抽獎
疫情嚴峻自身能做的就是戴好口罩以及勤洗手，口罩已經是每天出門必備用品，一整天戴下來，有時候耳朵後方會覺得有些痛痛的，嘴巴周圍也容易長痘痘，真的很需要能長時間配戴也覺得舒適的口罩。

來跟大家分享一款「優悅口罩」由台灣製造的「面膜口罩」，符合SGS檢驗，防潑水透氣不織布，親膚層是抗菌專利面膜材質，使用起來呼吸順暢，長時間配戴也不會覺得有異味，耳帶採前置設計不會刮臉頰也很有彈性，口罩天天相伴為了自己的臉蛋絕不能隨便，舒服的面膜口罩你也來試試吧！
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🎁口罩一盒（不挑款）
🎉抽2位粉絲 得獎者 葉筱浠 莊瑋瑋
🗓抽獎截止日期：6/26
🗓中獎公佈日期：6/27（限時動態）
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📣粉絲專屬優惠碼
202106buy (滿390折扣50）

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#卡柏蒂Cupetit #文末抽獎
疫情期間還是要有儀式感的下午茶，之前吃過朋友的喜餅就非常喜歡，這次來跟大家分享卡柏蒂法式手工甜點
#杯子蛋糕 6入 $738元
內含口味：午茶莊園/草莓雲絮/甘納許黑天鵝/栗子蒙布朗/熱帶巴黎/焦糖年華)

#午茶莊園
上層是脆脆杏仁餅，內層使用紅茶製成多茶香慕斯，蛋糕裡有加入柚子醬，吃起來有濃厚茶香帶有柚子淡淡香氣。

#熱帶巴黎
這款我很喜歡，內餡使用紅心芭樂果泥加上百香果果凍，作成水果夾心慕斯，吃起來酸酸甜甜，滿滿熱帶風情。

#栗子蒙布朗
使用無糖栗子泥搭配鮮奶油慕斯，再用小洋梨與焦糖拌炒，吃起來甜蜜但有淡淡栗子香。

#甘納許黑天鵝
使用85%黑巧克力搭配鮮奶油慕斯製作甘納許裝飾，蛋糕裡加入萊蘭姆酒浸漬的蔓越莓果乾，吃起來苦甜帶有酒香，是大人味一款蛋糕。

#焦糖年華
第一層是焦糖拌入72%巧克力的慕斯，第二層是焦糖巧克力乳酪，第三層乳酪搭杏桃碎粒，蛋糕體是手炒奶油蘋果丁，吃起來層次豐富又甜蜜。

#草莓雲絮
這款外型粉嫩嫩，使用棉花糖加草莓慕斯，再混著綜合玫果醬，底層是乳酪慕斯，蛋糕裡加入烘烤杏仁角，好看又好吃的蛋糕。

🔺保存期限 & 食用方式
收到禮盒後的1.5小時內要放到冷凍保存，冷凍保存3天(未開封)。
放冷藏回溫1.5小時後可食用，回溫後請盡快食用完畢。
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🎁杯子蛋糕6入
🎉抽1位粉絲 中獎者 @Blair Chuang
🗓抽獎截止日期：7/17
🗓中獎公佈日期：7/18（限時動態）
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📣卡柏蒂有提供彌月蛋糕專屬優惠，可預約線上解說宅配試吃服務，杯子蛋糕最低起定量 20盒，可揪親友團購大量訂購另有優惠，可密切追蹤粉專得到最新資訊。
🔎詳情可私訊
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FB:Cupetit 法式手工甜點
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看完這期節目，嘉昇對生蠔又要過敏一段時間了……
冬季是生蠔最肥美的季節，所以，懂吃的人，通常都會在這個季節大吃特吃！此前，嘉升哥去廣州番禺，吃了一家做乳山生蠔的店，而乳山生蠔，也號稱是國產生蠔裡面唯一可以拿來做刺身的蠔，可見其品質超群。今天，大秋又要去吃一家專做生蠔的店了。這家店位於佛山南海，在當地也算是小有名氣；跟上次嘉升哥吃的不一樣，這裡主打的是韓國和法國進口的生蠔，尤其是法國進口的吉拉多，據說吃完以後，就再也看不上其他品種的生蠔了……

店鋪名稱：陳記蠔門
地址：佛山南海桂瀾中路万科廣場一樓商場西門
營業時間：週一至週日 17:00-24:00
電話：15692437693
人均：106

賬單：
茶位x3——6元
竹籠青口半鍋——58元
韓國珍寶刺身蠔x3——75元
法國綠翡翠刺身蠔x3——159元
法國吉拉多刺身蠔x2——136元
合計消費：434元
吃遍广东
https://www.youtube.com/watch?v=VkbbIUocFic&list=PLs58S8XatBvkch0bF3Z_bQpKiniIa66RN
跟着嘉升吃美食
https://www.youtube.com/watch?v=D1AmD-3uu4A&list=PLs58S8XatBvmuEaN-q3lfXuWY7xvtH7hP
跟着大秋吃美食
https://www.youtube.com/watch?v=xPLPaEcuOYI&list=PLs58S8XatBvnTBaL1WMVbDd8DmX_0bbUo
吃遍佛山
https://www.youtube.com/watch?v=3oId5dMzzqw&list=PLs58S8XatBvlGDJOQuekq-lEBn-iXfRu5
粥粉面饭来一波
https://www.youtube.com/watch?v=0TqF81vVYOE&list=PLs58S8XatBvl0Lmr1rTA2JYikCBmozCF1
吃遍珠海
https://www.youtube.com/watch?v=1ER8bsBZGq8&list=PLs58S8XatBvlYx7-E_EfMhDAuutGRi3Wm
品一座城
https://www.youtube.com/watch?v=OoN4GqAMoOc&list=PLs58S8XatBvmMLb0ipGVm0hceujBn3SIk
吃鸡！
https://www.youtube.com/watch?v=zt-fIFSk9_A&list=PLs58S8XatBvmYeqptj1F7Jp2JufgTMBsa
跟着品城记玩啊
https://www.youtube.com/watch?v=LJVrxTe8Ei0&list=PLs58S8XatBvnmM787KPz6pfWQqAbu-tSD
品一座城，不僅僅是美食，更是人文！
走，帶你去找好吃的！
我們的夢想，是吃遍世界上每一座城市的美食！
吃遍給廣州，再吃遍全世界！
傳統中華美食，西餐，網紅美食，平民小吃！
只要是好吃的，我們絕不放過！
想要GET更多好吃的食物，跟著我們就對了！歡迎訂閱【https://www.youtube.com/channel/UC5IZoMHDRHV9j7MYMGNO_Ug?sub_confirmation=1】
你的城市哪裡好吃哪裡好玩？全在我們的原創視頻裡！
#品城記 #探店 #佛山#海鮮#生蠔

無論妳是女生還是男生，不小心被Taka桑超燒到的話
詳細介紹，請洽各品牌官網了👍
【清潔感】
★黑頭防止100%天然清潔水「肌凛」
https://bit.ly/2vkGjMy
（Elly補充：這個在臉上放置30秒之後，稍微用手按摩一下，液體會變成白色........據說就是溶解了臉上毛孔中油脂，有時候洗完臉用還是會有變的現象，覺得驚人。
後因為是100%天然的關係，清潔的在乾淨也不會擔心傷皮膚。）

★促進膠原蛋白生成的美容液
https://bit.ly/3bjTbTX
（Elly補充：這個或許年輕小朋友不太需要，不過如果跟我們一樣是30前後或以上的貴人可能可以試試看喔，最近被Ru醬說法令紋很深的我，卯起來用XDDDD）

★增加口中好菌「改善口臭口含錠」
https://bit.ly/2UDIlSQ
（Elly補充：跟100%木醣醇不一樣，木醣醇是替代口中的好菌，直接幫助口中酸性下降避免壞菌活動。這個口含錠則是幫助好菌數量，是「治本」的方法。應該可以配合著用，又治標又治本XDD）

★特亮氏 亮白美齒凝露
https://bit.ly/2H5XNPH
（Ellylly補充：這個用起來不會有敏感問題，就是把一個有點酸味的凝膠在牙齒上刷刷塗塗的感覺。以前不敢用美白牙膏就是因為怕研磨劑會商牙齒，這個的話就可以安安心心的用了👍）
★「不會胖的身體」見減肥觀念書（日文版）
https://reurl.cc/M7Yrn3
（他一直叫我看我都還沒看的書，據說結構是168減肥法，但是有講到很詳細的身體觀念，可以自己去做調整，不用一直強硬地跟著死觀念，他真的受到我有點驚訝。不過最近我們兩個大吃大喝，所以........）

★補充營養的快朝酵素錠
https://bit.ly/2OG6zYK
（Elly補充：不知道到了什麼年紀開始，想要順暢的大●就已經是一種難事了。檢視自己的飲食習慣也真的.......只能說是活該，透過一些錠劑補充植物、水果、穀物等等的天然酵素，再變成痔●之前趕緊保養身體吧）
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Taka&Elly的商業聯絡信箱
ellynihonnow@gmail.com
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經典回顧↓
日本男友的觀察分析！台女V.S日女！
https://youtu.be/S8Uq_ZMtGgI
最討厭台灣女友的什麼地方？
https://youtu.be/nDG5_aCZ_js
【台日情侶大PK】誰的男朋友比較愛台灣？
https://youtu.be/AcUKyxhZLgM
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想看更多Elly還有Taka
歡迎到Instagram找我們喔♪
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攝影器材
SONY α6400
剪輯軟體
威力導演

生酮飲食不用計算熱量就會變瘦了嗎?/低碳生酮/健身芭比
生酮真的不用計算熱量就會變瘦嗎？
首先我要問你，
你真的覺得有可能嗎？
生酮也是科學的，減肥就是要入不敷出。
消耗的熱量要比吃進來的多，才有可能變瘦。
這是一個永恆不變的真理。
而且這是一個大家唸國小一年級的時候，學會數學加法跟減法的當下，
就已經知道了的道理，連７歲小孩子都知道，網友們你們沒道理不會知道
（就像我想變有錢，也一定要符合賺進來的錢要比花掉的錢還多的原則，這是一定的）
那為什麼還有人會一直很好奇，
為什麼生酮的人吃這麼多，這麼高熱量的東西，
怎麼還是會變瘦？
到底是怎麼做到的？
他們不用算ＢＭＲ、ＲＭＲ跟ＴＤＥＥ嗎？
還有健身芭比你之前不是說生酮飲食不必太去算熱量嗎？
你難道不是自打嘴巴嗎？
這要從幾個重點來切入解釋。
首先，生酮的人雖然熱量吃得多，但是因為有兩個原因，
所以體重不容易上升且還會變瘦，
第一個原因，當飲食中醣類很低的時候，較不會造成胰島素的震盪，身體要感受到血糖攀升，才會刺激分泌胰島素，所以當吃進這些生酮食物時，胰島素升高的幅度並不大，胰島素的其中一個功能就是促進脂肪酸合成和脂肪貯存，減少脂肪分解，也就會導致變胖，會把脂肪留在體內。這也就是為什麼很多糖尿病患初期都會爆瘦，因為他們疾病的關係，胰島素產生阻抗，身體對胰島素不敏感，胰島素無法順利發揮正常效用，所以留不住脂肪；然而生酮飲食則使胰島素不會像高碳水食物進食後有嚴重增高情形，所以一樣不會有胰島素保留脂肪的功效。脂肪留不住就會排出體外，所以甚至有少數人會發現尿液中出現微微的油花或是有容易起泡的狀況。因為脂肪留不住排出，所以體重下降且變瘦。
第二個原因，雖然生酮飲食則使胰島素不會像高碳水食物進食後有嚴重增高情形，不會有胰島素保留脂肪的功效，但是胰島素還是有分泌的，畢竟幾乎大多數的食物都含有醣類（不可能完全喝油當三餐，除了防彈咖啡那一餐），例如蔬菜跟瘦肉，多少還是有醣類（也就是碳水化合物）的，所以餐後血糖也會些許上升，導致胰島素的分泌。那為什麼生酮飲食還是可以不計算熱量就輕易變瘦呢？因為生酮飲食穩定了之後，身體已經習慣用脂肪當成主要能量來源，所以饑餓感會嚴重下降。（高碳水飲食的人會感到飢餓是因為血糖增加，經由胰島素分泌造成血糖又下降，也就是血糖震盪，身體會想要維持血糖濃度，因此導致飢餓感產生，逼迫身體繼續進食，體重因此上升），但因穩定的生酮飲食者並不會發生血糖震盪效應，血糖上升與下降都是一個比較趨於緩慢的曲線，身體也不會因此產生進食慾望與渴求，食慾穩定狀態下，也就不易攝取過多的熱量。所以，也並不是因為生酮飲食就大吃特吃，只是因為容易飽足，所以往往進食總熱量並不高。
可是，若是仗著＂生酮飲食好像不計算熱量也不會發胖＂就放任過度攝取生酮食物，雖然沒有吃到含碳水高的食物，但多少也會吃到一些碳水，且攝取總熱量提高，對減重卻是非常不利的。
所以在這裡呼籲大家，生酮飲食的確也是一種需要意志力與知識、判斷能力的養生及減重方式，雖然效果很好，但其實沒有想像中那麼輕鬆愉快，是一場玩弄創造力的飲食方式。
如果可以的話，一些網路上可以查得到的＂增進飽足感的小撇步＂，生酮飲食者一樣可以套用，且還會再多一個方法：補充好的油脂。