我講件好神奇嘅事俾你哋知~
醜婦終須見沙翁…
我身體上的確係出現咗啲問題,由2015年12月開始我已經受腰椎間盤突出問題影響,行步路又痛,瞓覺又痛,已經一步一步將我推入崩潰邊緣,令原本樂觀嘅我開始被淹沒…我終於親身感受到病人嘅失落不安同無助感~途中有做物理治療,針灸,亦睇咗骨科~醫生叫我減重兼增加肌肉以保護腰椎同減少腰椎壓力,以免下次又同樣咁易整到…而家3月尾,我開始好啲啲~
或者有唔少讀者都留意到我平時食得非常放肆,又零運動…喺30歲前,我決定送份禮物俾自己— 一個健康體魄。
我踏出了第一步,去咗fitness公司join咗為期半年嘅membership…上去唔係齋為洗頭沖涼,上面都冇美食buffet…聽日開始我去做運動啦!希望你哋可以一齊見證住我嘅努力!喺身邊同我打吓氣或者叫我唔好再食咁多…
而我嘅「操勞」記將會全記錄喺《珍寶豬》Page嗰邊😀有興趣的話可以去望望我死得未😂
https://facebook.com/jumbopig14
#越講得俾多人知越冇得衰 #呢度十幾萬人知我要減磅增肌 #今舖唔變袖珍豬都唔得 #衰咗點對得住你哋 #我其實真係好愛大家 #你哋就好似朋友咁睇住我肥睇住我大 #身體有問題就要補救 #唔應該放棄自己 #真心多謝AliveFitnessHK #放心唔係要sell你入會 #我冇佣分亦冇收過一蚊
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