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《直播主題》
#drgracie_livebroascast
（一）
。做太多愛是不是會腎虧=腎不好？
。腎不好就會有性功能障礙？
（二）
。「一滴精、十滴血」不能隨便射精，保留越多越有元氣？
。博士不是說精液用不完，為什麼又說一天不可能七次？（合理射精次數到底要幾次？）
。自慰是不是不好？不自慰會怎樣嗎？
。攝護腺保養！
（三）
。子宮拿掉就會提早老化？就變得不是女人？就會歇斯底里？
。子宮切除後保養
（四）
。回覆網友提問
雞肉小番茄義大利麵
晚餐做了這道，我真的是很會下麵的人（？，想到廢寶們可能需要食譜靈感，把文字和圖片整理上來
雞胸是很棒的蛋白質，但口味清淡，我另外放了湖南臘肉，用培根取代也可
教我做義大利菜的義大利友人，嫌台灣的美式培根風味平淡，覺得傳統的湖南臘肉風味足。我臘肉買回來會直接分切，密封放冷凍，除了海鮮口味，各種義麵或炒青菜都可以用，很讚（先前那道南瓜麵，也可用臘肉取代鮭魚喔
小朋友不敢直接吃番茄的話，炒的過程就壓開來，我自己本來就很愛，加上對攝護腺保養不錯，所以很常買（到底有擔心攝護腺壞掉！！！
蔬菜可以自由替換，耐煮、需要久煮的早點下，葉菜類最後起鍋前跟雞肉一起進去炒過就好。雞胸肉當然是用讚的 舒康雞 HOLSEM
還不太熟悉料理，需要影片支援的話，可參考YT的的義大利麵分類，裡頭有完整講解
https://reurl.cc/NrpOl5
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食材（照片食材是兩人份
雞胸肉 切塊
蒜頭 切碎
臘肉 去皮切絲，可用培根或燻肉
菇 隨意切碎，可換成冰箱的蔬菜
小番茄 對切
義大利麵 1人約80-100g看你多餓
蔥碎（完全買不到九層塔...
鹽、胡椒、特級橄欖油
*手邊有帕瑪森起司的話很推
做法
1.雞胸肉混合鹽、橄欖油抓過，鍋子燒熱用中大火把表面煎上色，取出備用，不用煎熟
*雞胸油脂少怕柴，先煎香最後再拌進去
2.同支鍋子加點油，中小火炒香蒜頭、臘肉
3.把火轉大一些，放入菇炒上色
4.放入小番茄炒過，同時燒滾一鍋水，番茄偏硬或煮到爛都可，看你喜歡，好了就熄火等麵
5.煮麵水加一把鹽，按照麵條包裝建議，減少1-2分鐘烹煮時間
6.將麵條撈起放入炒鍋內，加入適量煮麵水，麵條大概可泡到的狀態
*煮麵水帶鹹，怕太鹹一部分可換成水
7.開中大火保持滾沸，持續拌炒麵條到醬汁收濃
8.最後加入雞胸肉快速翻炒過，試吃一下麵條的硬度跟鹹度
9.起鍋後再次淋上特級橄欖油，撒上胡椒粉和香草
【情侶夫妻間，究竟該不該有秘密】
「#情侶或夫妻間_究竟該不該有秘密？」這個問題，在我開放線上諮詢以來，很常被求助的讀者問起，發問的人不分男女，起因也很多，有些是自己刻意打探後發覺，有些則是無意中發現，發現的人從不知道到知情，知情後該不該提起，還是給予尊重，睜隻眼閉隻眼，情緒上想必陷入天人交戰。
✅#身而為人_或多或少都有不想讓外人知道的事，就算是對最親密的伴侶，也會想保有自己的隱私。
這些事情，並非多麼不可告人，而是，對方不知道比較好，自己會比較輕鬆，對所處的兩性關係，也比較不會造成衝突。
👉對女人來說，最常隱瞞男人的就是花錢的方式，譬如敗了哪些東西？買了哪些奢侈品？以上，她都希望神不知鬼不覺，假使另一半知道了，面對消費金額，人夫會來個全面檢討，認為妳不顧家亂花錢，男友則會來個婚前檢視，質疑妳不是個值得娶回家的好老婆，另外，有些女人會刻意不讓另一半知道自己的美貌是借助醫學科技，深怕男人好奇妳沒動工前究竟長怎樣，搞不好內心毛毛的😂🤣
👉對男人來說，不想讓女人知道的事情也很多，可能是他看片打手槍的習慣，跟網紅小模私聊互動，或購買任何一個女人無法認同的撒比斯，除了金錢交易，也挑戰道德底線，攝護腺保養的色情按摩、半套全套的召妓，雖然男人覺得只是花錢買消費，內心坦蕩盪，但若被配偶察覺，也絕對是吃不完兜著走。因此，我們必須要清楚認知，男女間，本來就會有秘密，伴侶有些事，妳還是不要知道的好，誠如妳會希望對方別知道自己內心深處的不可告人，是一樣的道理。結論是我覺得男女間能有秘密，也該有秘密，有些時候，保守秘密是對伴侶的尊重，譬如舊情人，你偶爾回憶起兩人的點滴，在腦海溫故知新，但若公開透明告訴對方，根本白目，也沒必要。
那麼，處心積慮也好，意外發現也罷，✅現在橫豎就是發現另一半的「秘密」了，該要怎麼辦？
我的建議是「#先衡量自己對它的容忍度」，這最好通過一段時間的沉澱和釐清，畢竟在發現秘密的當下，當事人的情緒都會受到衝擊，第一個反應大多是「驚訝到無法接受」，先冷靜思考，問問自己是否能尊重他的私領域而做到不揭穿不聞問。
第二是 #定義秘密的嚴重性，其指標可以是「#是否嚴重威脅到彼此的關係」，像外遇、欠債、違法獲利，那就勢必得勇敢揭穿真相，跟對方進行深談，討論該如何一起解決。面對上述可能會造成關係破裂的秘密，切忌採取鴕鳥心態，來個眼不見為淨矇騙自己，很多事，愈拖只會愈糟，及早和不堪及醜陋面對面，才不致於錯過修正的黃金時期。
最後，誠心建議各位 #不要主動去挖掘另一半的秘密，未經同意下偷看他的手機、電腦、行車記錄器...等等，不但侵犯個人隱私，妳也會不知不覺讓內心的懷疑對號入座，本來沒事都變得有事，就算真的發現什麼，因為來源不正當，也很難光明坦蕩進行質詢。
無路妳是否有著不可告人的秘密，請千萬要對自己誠實，#世界上唯一不能隱瞞的_是面對自己真切的心❤️。
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隨著現代人飲食習慣、生活方式的改變，越來越多的中老年人受到攝護腺肥大的困擾。出現排尿困難、急尿，有時來不及到廁所就尿下去，有時只要一移動、壓迫就會滲尿，需要使用護墊，夜間甚至會尿床，就醫發現，原來是攝護腺肥大惹禍。
這一集邀請到全生中醫診所院長陳朝龍中醫師來探討男人專有的攝護腺肥大的問題。
這一集內容主題如下：
1.攝護腺肥大常見的症狀
2.攝護腺肥大的病因
3.攝護腺發炎、攝護腺肥大、攝護腺癌區別
4.攝護腺肥大的辨證論治
5.攝護腺肥大如何預防
6.攝護腺肥大的針灸治療
7.攝護腺肥的大併發症
8.攝護腺肥大的藥膳及飲食
9.攝護腺肥大適合的運動
10.注意事項
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每週五 晚上18:30 /重播：週六晚 21:30 /週日早 10:30
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男性在40歲後，發生攝護腺癌的可能隨年齡增加，近年發生率也直線上升！，解尿不順、想尿卻尿不出來，甚至也常會因尿不乾淨而頻頻上廁所，晚上起來尿3-5次而無法睡眠，這些令人難以啟齒的困擾，中醫有著很好的方法。
這一集我們邀請到施丞修中醫診所院長施丞修醫師來探討男人特有的攝護腺肥大的問題。
這一集內容主題如下：
1.攝護腺肥大針灸哪些穴位？
2.前列腺肥大怎麼按摩
3.攝護腺肥大如何預防？
4.攝護腺肥大中醫如何辯證論治及使用的方劑為何？
5.攝護腺肥大與禁慾有關嗎？
6.攝護腺肥大的食療方
➤炒南瓜子
材料：去殼生南瓜子
作法：
將已去殼的生南瓜子洗淨 濾乾，放入鍋中炒香，冷後密封，隨各人所好食用。每日約吃50克，分2-4次吃完，或當零食吃。
南瓜子的功效：南瓜子性溫，入脾，胃經；具有補中益氣，消炎止痛，解毒殺蟲，降糖止渴及防治攝護腺疾病的功效。
※任何補品、補湯還是要先請教專業醫師指示再做服用
7.攝護腺肥大應避免的食物
2019/01/15 晚上中華三菱年度表揚大會結束後，我們去腳底按摩，巧遇其他營業所的同事，我們聊天嘻嘻哈哈好開心
https://5mg.747.tw 攝護腺是什麼,攝護腺保養,攝護腺切除,攝護腺保養運動,攝護腺按摩功效,攝護腺發炎症狀,攝護腺位置,攝護腺自我檢查,攝護腺肥大症狀, ... ... <看更多>
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攝護腺保養 在 抓龍筋男人一定要的攝護腺按摩 的八卦
抓龍筋是攝護腺保養有效方式，肥大是由於細胞增生所致，但增生的原因不明，可能與老化、睪固酮減少、雌激素相對增加、生長因子及其他細胞訊號的分泌有關。 ... <看更多>