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保養你的攝護腺,就從射精做起,這是男人必懂的健康教育!
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在台灣40歲以上婦女,每4位就有1位有尿失禁問題,而男性則因為攝護腺肥大容易引起尿失禁問題。其實尿失禁是可以透過治療加上選擇合適的護理產品來解決。
治療方法1:凱格爾運動
男女都可以做的凱格爾運動,能強化或重建骨底盆肌肉的控制力,改善失禁問題。
動作指導:進行如同憋尿的動作,收縮骨盆底肌肉5-10秒,再讓腹肌放鬆10秒,早晚各做20次
治療方法2:選擇對的護理產品
有一種像內褲穿脫方式的紙尿褲,無痕設計像內褲般舒適與服貼,更有瞬吸尿液、防側漏的功能。就像是穿上內褲一樣自在美麗,女性即使穿貼身衣物也不擔心露出痕跡。
當選擇對的護理產品時,無需放棄社交活動,你值得享受精彩、更有品質的人生!
選擇護理產品的3大重點:
1.服貼無痕:如內褲般舒適
2.瞬吸乾爽:創新超薄瞬吸體
3.安心防漏:獨特立體雙隔邊
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