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摳門煮婦，
看到一大把蔥才25元，
二話不說就帶出場，
買回來幹嘛啦😛😛
1.做成蔥抓餅
2.蔥花胖🍞
好不好吃？
要等我煎來吃才知道😂
蔥抓餅捲摩做？
1.中筋麵粉加入熱水，拌好後，再加冷水
2.揉成團後加入油再揉一下
3.醒麵20～30分
4.分成自己要大小，桿薄（能多薄就多薄）
5.撒上拌好的蔥醬（蔥花、胡椒、芝麻、鹽、油）
6.用捲的方式，將蔥花捲入
7.繞成蝸牛🐌狀
8.桿扁一點
9.完成✅
❤️做好後放冷凍，用烘焙紙隔層，就不會黏成一坨呦。
晚安😴💤⋯
姐睡覺覺去💤💤💤💤
#菲比的小廚房
#天然無添加
#我亂倒的所以沒有比例
#自製蔥抓餅
#文末有明天超好用不沾鐵炒鍋開團預告文
大家都在曬月餅🥮照，
我也要参一咖😛
姐！
不是只會煮飯，
還會喇賽、
也會摸魚、
人家也會甜點呦😄
（只是要上網找食譜😛）
現敲的新鮮鴨蛋黃，
烤出來的口感，
真的不太港款👍🏻
光刷紅土鴨蛋的外殼，
就花了很多時間呦，
自己吃，
辛苦一點，
吃的安心
值得。
#蛋黃酥配方請自己估狗嘿
對了⋯
這陣子，
一直收到很多私訊～
菲比：
上次那個炒鍋，
可以開團嗎？
幫我們跟廠商爭取價格賀某⋯
賀❤️！
姐只推薦，
我自己親自用過，
而且很喜歡的商品，
（原則很多很難搞😛）
（牙～我承認我很機車😁）
另外
凹了廠商加價購⋯
萬用小方鍋！
還有滿額送小禮物🎁，
凹很大耶😃，
嘿啦～
摳門煮婦我最愛這😂
詳細內容等廠商明天給我嘿，
需要
不沾鐵炒鍋的，
要跟緊呦😘😘😘
預計明天11:00開團呦🌟🌟🌟🌟🌟
姐妹們～
衝。呀⋯⋯⋯⋯⋯
#菲比的小廚房
#真心推薦
#摳門煮婦超值團購
#團購表單在下面
#落落長請耐心看完～
#紐西蘭原裝Olivado烹調酪梨油
#文末有抽獎
。
。
。
我覺得～
我有煮婦職業傷害😭，
每次想說⋯我要來減肥，
然後～
然後又一堆要吃的😭😭
（一定要經過我鳥毛的嘴鑑定後，才能分享給妳們）
偶不管～
我的腰內肉，
妳（你）們要負責啦😛
煮婦廚房必備好物!
姐用了一段不算短的時間，
好用到一定要推薦的～
酪梨油開團囉📢
✅先說一下酪梨🥑油、藜麥、太空義式調理包它的優點：
❤️酪梨🥑油
✔️完全沒有怪味道，吃油也吃健康
✔發煙點可達220度，烹調系列可達250度，煎煮炒炸皆可，適合高溫的氣炸料理
🍐菲比使用文：
https://www.facebook.com/485206024878788/posts/2498007053598665?sfns=mo
❤️Denille's Picks 藜麥
✔低GI、優質蛋白質+高膳食纖維，增加飽足感
✔含有9種人體必須脂肪酸
✔煮法簡單，口感豐富（藜麥毛豆好吃又營養）
🍏跟著菲比這樣吃秘魯三色藜麥（藜麥毛豆）
https://www.facebook.com/485206024878788/posts/2556906647708705?sfns=mo
🍏跟著菲比這樣吃秘魯三色藜麥（藜麥海鮮粥）
https://www.facebook.com/485206024878788/posts/2515692878496749?sfns=mo
❤️TIBERINO義式調理包（大推👍🏻👍🏻👍🏻）
#超級賀甲👍🏻👍🏻👍🏻
✔第一家上NASA太空總署的義式料理
✔真空包裝，純天然調味、無化學添加
✔不用準備一堆香料，隨便煮出餐廳等級的味道
✔️不要買太多，會胖⋯
（沒說服力，那妳還吃成這樣😀）
✔️煮婦必囤貨的方便調理包
🍏菲比使用教學影片
https://www.facebook.com/485206024878788/posts/2604437182955651?sfns=mo
🍋野菇燉飯
https://www.facebook.com/485206024878788/posts/2523850637680973?sfns=mo
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❤️菲比的小廚房 ～紐西蘭酪梨油 ➕藜麥 ➕ 太空義式料理包 團購
✅團購時間: 2019/10/28-2019/11/03 PM23:59準時關單，逾時不候。--------------
🍳下單連結：https://gbf.tw/gjlnj
👉滿1500免運，未滿收$80（外島、國外不寄送。）
👉♥菲比粉絲優惠♥下單不限金額即贈精美小禮物🎁
客服資訊
👉聯絡信箱：groupbuyingservice@gmail.com (來信詢問請告知粉絲團名稱，訂購大名及聯繫方式)
#菲比的小廚房
#感謝耐心看完
#打好多字
#不要只看抽獎嘿人家寫的很認真的商品文也要看一下啦
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#好康抽獎文來囉～
✔️1.@兩位朋友👭（要標註兩個愛煮飯、愛買的冰友）
✔️2.在這篇貼文下留言，你想用酪梨油做什麼料理（例如：我想用，耐高溫的酪梨油做減醣料理）
✔️完成以上兩步驟---
就有機會抽中紐西蘭原裝Olivado烹調酪梨油500ml 一瓶
（抽獎留言活動11/3 23:59截止）
（11/8 21:00公佈抽獎名單）
Dear 達令們～
大家好我是您們的收心女神！大家看完片紙就可以準備洗洗睡明天要上班了（我知道連假也有寶貝們在上班各位都辛苦了💖）其實除了影片裡提到的10件事情還有其他跟台灣生活很不一樣的規定或習慣，都是我剪輯時後來想到的...寶貝們如果喜歡這種生活閒聊類的影片歡迎留言告訴我！有機會再多多跟各位分享～希望大家不管在哪裡都要健康平安🙏然後除非必要請別趴趴走、也別去人多壅擠的地方！手沒唱黃梅調用肥皂洗乾淨之前千萬不要碰臉（我剛
目睹姐夫竟然在外面拉下口罩用髒手摳鼻子，立馬發芬拿酒精棉片擦他臉＆開啟說教模式）真的拜託大家了！臉癢鼻子癢都要忍耐！忍一時保障一生性命啊～
煮婦碎碎念時間結束🙏謝謝收看💖愛你們
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Music:
Road Trip- Joakim Karud
http://youtube.com/joakimkarud
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