【捷報：五刷確認】
再次感謝粉絲朋友們的熱烈支持，為了慶祝《搞懂內分泌，練成你的易瘦體質》五刷，今天來聊點特別的：回應酸民的留言。
自從蔡醫師出書之後，發現有些網友會在看完書(也可能根本沒看過書)，或者聽完廣播／直播節目之後，就發表高見說：
「書上寫的東西我都在網路上看過啊！」
「講得這些減重方式都是陳腔濫調！」
我只能說：你厲害的話就自己寫一本囉～～(攤手)
好啦我還是大方地回應一下好了，這件事情要分成兩個層面來討論(這句話好像在書裡出現很多次)：
第一、蔡醫師有寫到「別人沒寫過」的內容！
比如內分泌篇，在市面上很難找到像我這樣詳細論述的文章，甚至我搜尋看到的都是一些奇奇怪怪的論點，不曉得這些觀念是怎樣被憑空創造出來的。所以就像我書中寫的，我只好自己跳出來寫個清楚。
第二、蔡醫師有寫到「別人也寫過」的內容！
比如飲食篇、運動篇，老實說我寫的都不是什麼新奇的玩意兒。原因很簡單：想要長久保持健康體態，幾乎不能例外的就是透過均衡飲食＋適度運動，而不是靠那些特立獨行的飲食法。假如你拿同樣的問題去問史考特醫師、問烏烏醫師、問葉若懿營養師，得到的回答應該都差不多。
因為這樣老掉牙的做法可能不是最快的路、但絕對是一條最能到達目標的路，你不想學這樣的方法，最後吃虧的還是你自己。反過來說，如果你今天聽說一種減肥法跟別人完全不一樣、又宣稱超級有效，那你會不會去懷疑這個方法有問題呢？
我在自序裡有一段話是這樣寫的：『要當一個不開藥、不賣保健品、只靠改變生活型態來幫人瘦身的「另類減重醫師」，剛開始也並非那麼容易，難免有讓我感到挫折與失望的時候。畢竟需要腳踏實地執行的減肥方式遠不及那些花俏減肥手段吸引人。』
如今這本書受到各界的厚愛，出版以來長踞銷售榜，就是對我最大的安慰，表示這樣老派又佛系的健康瘦身原則，還是可以在現今社會的氛圍中站穩腳步。容我再一次感謝各位粉絲的支持，讓我們一起，邁向第六刷！
※專業形象照由陳向詠攝影師提供※
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書名：搞懂內分泌，練成你的易瘦體質：不節食、不斷醣、不生酮、不吃藥、不需要制式菜單，打造這輩子都胖不了的瘦身術！，語言：繁體中文，ISBN：9789865061739， ... ... <看更多>