覺得有準!你們是哪一種呢?(小白豬)
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http://health.ettoday.net/news/787113
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅黃嘉欣羽球小教室,也在其Youtube影片中提到,羽球小教室:殺球 殺球在雙打裡面是非常重要的一個技術,通常都是要靠殺球來達到得分的作用。但是殺球要有力又有速度,用對 對的力量是非常重要,今天來跟大家講幾個重點喔: 📍架拍時,身體要撐起來,像是拉弓箭的樣子,手肘不能掉下去。 📍手肘身體同時轉到正面,才帶到到手腕力量。 📍殺球擊球時,同時運用...
握拳方式 在 麻的法課 - 邱豑慶醫師 Facebook 八卦
明明一群孩子們公園吹泡泡,看起來應該很浪漫啊
胎胎怎麼看起來像在灑淨水?
一點東方甲乙木,把ㄤ當子每頓揍
二點南方丙丁火,透早起床一把火
三點西方庚辛金,我丟每天發神經
四點北方壬癸水,不洗頭毛兼省水
五點中央戊己土,逆子餐餐都吃土
嗚喔!(拜)
#麻的法師
揍:(bok)以握拳方式由內而外攻擊不特定部位
握拳方式 在 黃嘉欣 Huang, Chia-Hsin Facebook 八卦
羽球小教室:殺球
殺球在雙打裡面是非常重要的一個技術,通常都是要靠殺球來達到得分的作用。但是殺球要有力又有速度,用對 對的力量是非常重要,今天來跟大家講幾個重點喔:
📍架拍時,身體要撐起來,像是拉弓箭的樣子,手肘不能掉下去。
📍手肘身體同時轉到正面,才帶到到手腕力量。
📍殺球擊球時,同時運用手腕內旋的力氣,並且最後食指縮起來,像握拳方式,不要帶到太多大臂,否則最後殺球尾速會過慢。
📍殺球擊球點要在身體前面,否則殺出去的球會沒質量,更容易變成被動。
📍左手也要用力,平衡住重心,不讓身體亂晃。
📍殺球後重心記得往前,準備下一顆球,而不是站在定點欣賞自己的殺球。
相信大家都很想練好殺球,但是一定要先學好長球基本動作再來練殺球,比較容易上手喔。
#殺球 #羽球訓練班 #黃嘉欣羽球小教室 #羽球團體班
握拳方式 在 黃嘉欣羽球小教室 Youtube 的評價
羽球小教室:殺球
殺球在雙打裡面是非常重要的一個技術,通常都是要靠殺球來達到得分的作用。但是殺球要有力又有速度,用對 對的力量是非常重要,今天來跟大家講幾個重點喔:
📍架拍時,身體要撐起來,像是拉弓箭的樣子,手肘不能掉下去。
📍手肘身體同時轉到正面,才帶到到手腕力量。
📍殺球擊球時,同時運用手腕內旋的力氣,並且最後食指縮起來,像握拳方式,不要帶到太多大臂,否則最後殺球尾速會過慢。
📍殺球擊球點要在身體前面,否則殺出去的球會沒質量,更容易變成被動。
📍左手也要用力,平衡住重心,不讓身體亂晃。
📍殺球後重心記得往前,準備下一顆球,而不是站在定點欣賞自己的殺球。
相信大家都很想練好殺球,但是一定要先學好長球基本動作再來練殺球,比較容易上手喔。
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