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寶貝們～～跟你們說我最近意外發現了一組好東西！哈哈哈！絕對會讓所有女孩看到都會瘋狂～～～～就是這個Novae Plus愛情神話系列香水！你們有看過這麼美麗有質感的香水嗎？
他們不只外型亮眼～據說她們還能帶來好運哦！這次的系列有三個顏色！分別代表愛情、事業跟健康～
難道我最近事事順利也是因為他們嗎！？哈哈哈哈哈哈～～～～～～
每次回家看到她們不管多累心情就會變得很好～又再度充滿了正面能量～這樣的好東西就是要推薦給各位寶貝們！和我一起養這三支美麗的喵喵吧～
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【Keep Reading! Let’s讀it.】─#書單推薦接力活動
大家好，我是柔道選手 #楊勇緯，很高興這次有機會能夠跟大家分享我在奧運前看的一本書；這本書讓我在大賽前的高壓之下，透過文字沈澱自己的思緒、轉化心情，以更好的心理狀態投入訓練，這本書是：
📖 《跑過、煩惱過、才能發現的事》
✏️ 大迫傑／時報出版
#自我對話、#了解自己、#應對外在紛擾
「從這本書中我感受到非常貼近我在柔道運動生涯中所體悟到的事。」
大迫傑說：「我跑步的時候非常重視自己一個人的時光，所以總是在跑步的時候找到答案。」當時在日本訓練時，一人在陌生的環境除了訓練辛苦之外，生活中大小事都得自己一手包辦，會有很長時間都是在跟自己對話、鼓勵自己，甚至不敢思念家人，深怕家人擔心或影響自己訓練而專心一意的把中心都放在訓練上，每天晚上睡前告訴自己一天比一天進步，思考今天做了哪些事是值得開心的，與隊友相處上、學習日文上、訓練上等…
而從自我對話中便能夠慢慢的了解自己，而自己也開始放下身段從零開始，訓練中透過觀察、主動積極、不怕失敗，從中找到屬於自己的特色，甚至讓不同國籍的選手互相的交流，將自己視為是他們的一份子，心中是非常的感動，從一開始去日本是未知數跟擔心的心情，到現在每天都是期待著訓練的時間來臨，目標也越來越明確，明白自己想要的是什麼，當時…我才真正的體會到「精力善用、自他共榮」的柔道精神，在運動競技場上，我們不只是追求的是勝利，而是必須從生活中體悟出人生的道理，就跟大迫 傑體悟出他自己的人生道理一樣。
當初到日本訓練時，會有一些負面的評價，但是我相信大家都是出自於擔心，以及大家對自己的社會期待，大部分對我來說會是動力之一，大迫傑說：「不為別人，為自己而跑，也是為了在終點遇見更好的自己。」的確！我們不是為了別人而努力，而是為了看見更好的自己和夢想！或許生活中遠比想像中不容易，但是自己也遠比想像中更強大，專注的在自己能掌控的事情上，把熱愛的事情做到極致，就已經是最好的價值了。
在看這本書的當下，彷彿看到自己奮鬥的樣子不斷浮現在腦海，越來越清晰，並且重新檢視自己一路走來的過程中遇到的人、事、物，不管結果好壞，我都相信每個人身上都有拿不走的人生道理與精神，謝謝大迫 傑 傳遞這份精神讓更多人看到，推薦給各位。
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文化部為響應世界閱讀日推廣閱讀的精神，推出「 走讀臺灣」系列活動，串聯文本與臺灣在地連結，使民眾可以在城市、鄉野、山林以及海岸找到閱讀的樂趣，也歡迎大家來一起走入文本，讀出臺灣。在此我也邀請好朋友們與 李虹瑩 Hung-Ying Lee、 特教船手林雍傑Jeff一起來種下閱讀的種子，靜待在更多人的心中，緩緩生根萌芽。
＃閱讀的種子
＃走讀臺灣
＃KeepReading
＃Lets讀it
＃疫起待在家
＃一起來讀書
我是展元，播棒球賽要全神貫注動輒4小時以上
還熬夜轉播美國籃球賽，日夜操勞，受不了啊！😥
年過40常感覺疲累、精神不濟，該保養身體啦！
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希望大家都有充沛體能，繼續向前衝！
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我最怕夏天生理期來！！
夏天最怕悶熱黏膩的感覺，相信女孩們都懂！
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這次做得醫美療程是『淨膚雷射』
淨膚雷射其實就是幫你的臉部做代謝以及清潔的效果
這支影片也推薦件給想打雷射或是還在猶豫要不要打雷射的朋友們
觀看更多：https://www.facebook.com/ZhongMingXuan/
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『為什麼想打雷射？』
其實我一直以來都有痘疤以及色素沈澱的困擾
而且我的痘疤又是紅痘疤，每天照鏡子都讓人很心煩啊！
雖然我皮膚沒什麼痘痘只有痘疤的問題，但我剛剛說了
因為我痘疤是紅痘疤，常常被別人誤以為我又長痘痘什麼的！
所以事到如今，我只好來投靠醫美了＠＠
影片中有打雷射的片段，老實說我是第一次打，所以會有點疼痛是正常的，打了一陣子之後，疼痛感下降非常多，就像橡皮筋在輕彈你臉一樣
這次做療程的醫美診所位於～
＃台北市中山區南京東路二段62號 『黛安娜醫美』診所
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這本法國作者所寫的書，老實說～有點小誇張但是我認為很多地方都相當貼近事實！套一些書背寫的～"這是一本床頭助眠小品，還是一本嚴肅的企管書？ ... <看更多>
推薦給各位 在 推薦給各位準老師的板- 看板NHLUE_ETE96 - 批踢踢實業坊 的八卦
我是anderson,有鑒於在此新手不少,我就來這邊推薦
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1.生活娛樂館-->職場-->TeachEnglish
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◆ From: 61.231.230.52
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