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說好要偷偷潛入與你們一起看電影的！
我們真的做到了～～～～
雖然好像一開始就有人發現了哈哈哈
看了第三遍
我笑的更大聲，哭的更慘。
真心的推薦大家看兩次以上
真的可以更感受故事的魅力
感受每個演員的用心跟特色
我愛死了 我的少女時代 Our Times（Official）
我愛死了這群一起長大的夥伴們❤️
白文鳥電台
李玉璽 Dino Lee
王大陸
張立東半尷尬Fans Club
林鶴軒
這群人 基榮瑞室
陳彥允 Ian Chen
Btw 謝謝 黃立成 Jeffrey Huang 大哥的包場～很感動！
完美的一個晚上
晚安。
今天在家看劇、煮飯、洗衣、運動
傍晚從房間落地窗看見美麗夕陽
也是充實美好的一天
繼續，好好生活。
推薦大家看 #我是遺物整理師 第一集就感動哭了
#歐陽靖怎麼變得那麼胖
不少人對孕婦／產婦的生理現象知識為『零』，然後就酸言酸語、妄加批評⋯如果你媽媽知道你這樣，她一定很難過（無誤）
有位新手媽媽網友在IG私訊跟我說：她現在正經歷嚴重的 #產前憂鬱 ，主要是因為孕期的種種不適，再加上她覺得自己『又胖又醜』，連老公都嘲笑她像個相撲選手⋯
她告訴我：「如果早知道自己會變成這樣，當初就不會懷孕了。」
我很擔心她的狀況，因為產後將有更大的身心挑戰要面對，而且身邊最親近的人缺乏常識與體貼心，簡直是顆引爆 #產後憂鬱 的不定時炸彈 🤦🏻♀️
最近我也常在網路上被批評『發胖』、『變肥』、『看到雙下巴嚇一跳』⋯
但我只想回應酸民們：「不好意思喔！現在的我是不可能會瘦的！😎」
因為我再剩下20幾天就要生產了！
孕期減肥將會造成寶寶的營養不良，甚至是早產⋯而我的妊娠血壓、血糖值等一切正常，所以目前沒必要過度節食。相較於孩子的健康，你們的惡意批評對我來說根本算不上什麼。
⚠️ 飲食控制對整個孕期來說都很重要！維持運動習慣也非常重要！絕對不能照傳統養胎觀念『多吃少動』⋯因為妊娠高血壓、高血糖將是非常危險的一件事！但孕期刻意減肥也一樣不好！
（推薦大家看《孕動・孕瘦》這本書，還有 烏烏醫師 的粉絲專頁 👍🏻）
以我自己來說，我在這九個月內都非常注意飲食，盡量少碰澱粉、清淡、低鹽、少油，也有持續運動。在身懷巨大寶寶的情況下，目前體重共增加12公斤，還算可接受範圍內。
至於懷孕後期為什麼會看起來明顯發胖？很大的原因是『水腫』。
即使體質再好、前期再努力控制，也很難避免後期的水腫現象。
我也是直到這個月才開始水腫的，現在腳整整大了一號、鞋子都穿不下了⋯而這幾乎是每位媽媽在後期都會經歷的過程。
除此之外，還有心悸、內臟被胎兒壓迫而氣喘吁吁、腿酸腳麻寸步難行⋯
不知情的人卻批評將臨盆的孕婦『臃腫』、『笨重』⋯
我只能再說一次：「如果你媽媽知道你這樣想，一定會很難過 ☹️」
因為她當初為了把你健健康康地生下來，也曾變得臃腫而笨重。
至於 #產後減肥 的確不簡單，卻也沒想像中地困難，一樣是靠飲食控制+運動，到時候我也會減給大家看～💪🏻
#新手媽媽們一起加油
網路酸民的言論真的不需理會，但如果妳的身邊有位沒常識的『豬隊友』，請好好機會教育他一下，別讓他不經心的批評成為妳的壓力！
千萬不要對自己的外表苛責，這時候的妳是最美最美的，肚子裡的寶寶都知道 ❤️👶🏻
・・・
附圖是我超喜歡、超有愛的攝影師 Karren's Photography 在幾天前幫我拍了孕婦照！請大家期待成果公開！
我先把食譜補上給大家～
#1 https://www.youtube.com/watch?v=Lf44Fk7H24s 這個老師的食譜我都超喜歡也超推薦! 很簡單很清楚 我有跟著做過不少次 她介紹的韓式泡菜炒飯食譜超超超簡單! 推薦大家看
#2 https://www.youtube.com/watch?v=SWvr73FV-sE 看了Song of Style才發現竟然可以用微波飯來做炒飯!!! 嗚嗚我之前錯過太多了吧
大家，Pokemon的最新電影「就決定是你了！」你們那裏有上映？我們在日本上映當天就看了，初代粉的Ryu被感動到流淚~~~ 推薦大家看哦
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我會追上YUMA的！！
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Ryu向Yuma求婚了！！
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各位千萬不要被[幼女]這個名詞誤導,《幼女戰記》是一部能滿足各位對二次戰爭,戰術和狂氣角色的產物,不過本宅推薦大家看漫畫就好...動畫畫風太糟糕了。
《幼女戰記》（日語：幼女戦記）是由カルロ・ゼン在Arcadia發表的網路小說，後由Enterbrain發行輕小說。2016年6月26日，漫畫版開始在《月刊Comp Ace》上連載。
[幼女戦記 ED Full Youjo Senki Full Ending]
