#八週 #瘦了近八公斤
EE媽的八週的飲食控制挑戰,
在週日5/31已經完成了,
今天去到Cofit總部來驗收Inbody成績囉!
成績如下:
|體重-7.4kg
|體脂-6.5%
|腰圍-5cm
|內臟脂肪-4(這最開心)
雖然這幾天因為經期前夕,
體重有往上升約0.5kg,
讓我今天測量沒達到這八週目標-8kg,
但成績還是相當相當不錯😬
(也將近8kg啦!硬要斤斤計較😂)
來賓請掌聲鼓勵鼓勵👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
不過目前減肥尚未成功,
仍然是L號的泡芙人,
接下來要搭配運動繼續努力💪🏻
啊對了!飲食控制的影片還在進行中,
等我努力拍好給你們看,
想問什麼問題也歡迎在下面留言給我喔!
-
EE媽前幾天把彩妝刷具洗好,
突然想到隔天還要化妝,
把我的消毒烘乾機用酒精清潔一下,
就可以把刷具烘乾跟殺菌了😬
然後提醒大家,
SUNWAVE鞋用LED消毒烘乾機今晚結團囉!
還有昨日結團的滅蚊燈+恐龍風扇,
有下單的朋友都要記得結帳時間,
因為時間一過訂單就會自動取消了😱
可以到下單網址登入查詢訂單進度喔!
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅三個麻瓜,也在其Youtube影片中提到,我們選擇的是很好入手的減肥方式! 減肥效果見人見智 健康瘦才是最重要的唷~ - - - - - ➟麻瓜生活影片 你絕對聽過的聲音—初代小丸子/蠟筆小新/柯南配音員來了! https://youtu.be/P5Oz-aFHmrQ 爆笑生日整人計畫!五個關卡連環整! https://youtu.be...
控制挑戰 在 馬欣 Facebook 八卦
他哪裡只是雌雄同體,他還原了性別的本貌,解放了兩性互相監控的機制,根本性的從一個孩子、不帶立場來看這世界,沒有比他更溫柔、更堅定的革命者。把世俗加在你身上的包袱紛紛拆解,還原你身為一個人赤條條的自由,現在多數的歌手多數只是把性別,投機似的更兩極化,讓所有人都喘不過氣來的媚俗,在抵抗惡俗的大衛鮑伊逝去後,還有哪一個歌手,還能抵擋這世界快速的凋謝?
對一個失去經典傳說的年代,大衛鮑伊的走,像劃下了一個句號,留下我們面對眼前庸俗的世界。
大衛鮑伊曾創造了一個普世價值外,一個新的價值,以音樂的方式表達全方位的藝術,無論影像、虛構人物還是讓感覺迷惘孤單,無法從大人社會找到自己歸屬感的小孩,一起可以跟他逃往一個「美樂地」。在他之前,從沒有人這樣辦到過,他解放了音樂界的父權,也給了女生身體的自由 像個童話中的吹笛手,把小孩們從桎梏的村莊教條中帶走了,留下無法再思考自由的大人們,那時,被填鴨的青年學子們呼喚「大衛鮑伊」,就如同像在哭喊自由
一個經典是甚麼,是你可能會被某些人忘記,或有人不知道你,但你把星火確實傳給了下一代,一代接一代地向社會的思想控制挑戰。藝術當如此,一個歌手是否能反映當代的文化?從而成為跨世代文化的領導與革命者。
大衛鮑伊走了,如托馬斯曼筆下擁有天生美的達秋,美就是美 哪容你來指指點點是男是女該是如何,是這樣的革命者,甚至不敢期盼會有任何的接班人。
http://punchline.asia/archives/20006
控制挑戰 在 Stay Fit with Mi Facebook 八卦
收到很多私訊問我們小商店這個月有沒有優惠活動,也有很多人詢問彈力繩計畫,彈力繩上次發文說只剩下10幾組就真的被掃光了😅 不過小商店這個月有以飲食為主題為特定商品做折扣喔!
因為1月25日開始我想要舉辦為期14天的春節前飲食控制挑戰活動(我帶了超多禮物回來要送給大家!下篇文來開箱這些禮物),讓大家在春節的時候可以沒有罪惡感的大吃大喝🤪 下面這些小工具能幫助你在飲食控制管理期間更便利有效率,全都在優惠中喔👇
🍱備餐餐盒組5入,裝好裝滿剛好500大卡減脂份量- https://bit.ly/35XfxXU
🥣備餐抓份量量勺 - 按照說明書盛裝食物,輕鬆控制飲食份量 https://bit.ly/391kC4k
📖我的健身食譜 - 不知道怎麼煮?食譜內有備餐範例、熱量與營養素標示,美味又健康兼具工具書https://bit.ly/2rEP16T
📋飲食指南 - 不知道自己適合吃多少份量?我們幫你算!提供身高、體重、體脂、生活型態、有無懷孕哺乳等資訊,我們會為你設計出適合你的飲食份量。https://bit.ly/2TeDzZu
全都有折扣優惠!https://bit.ly/3oq3GLm
快來加入活動、準備好你的年前14天飲食管理大挑戰吧!https://fb.me/e/GkH1Uz6l
控制挑戰 在 三個麻瓜 Youtube 的評價
我們選擇的是很好入手的減肥方式!
減肥效果見人見智
健康瘦才是最重要的唷~
- - - - -
➟麻瓜生活影片
你絕對聽過的聲音—初代小丸子/蠟筆小新/柯南配音員來了!
https://youtu.be/P5Oz-aFHmrQ
爆笑生日整人計畫!五個關卡連環整!
https://youtu.be/h4BOAcPkXyg
穿百元洋裝亂入VOGUE時尚週會被識破嗎?
https://youtu.be/n2BXioX5CSw
用兩百塊變泫雅!?醜女大翻身企劃!
https://youtu.be/t-C87aIa6xc
用兩萬元改造讓人討厭回家的房間!醜房間大翻身會成功嗎?
https://youtu.be/_PgnFt6QyXw
三個麻瓜的新成員登場!
https://youtu.be/EbgNITLTji0
【台中vlog】 美到直接dance cover一波!
https://youtu.be/pnh0BIye7N0
台中沒吃過的美食任務挑戰!平價、CP值超高!吃貨們集合啦!
https://youtu.be/PSGKVGPuSB4
- - - - -
➟ 追蹤私下的麻瓜
IG|https://www.instagram.com/three_muggles
FB|https://m.facebook.com/threemuggles333/
合作邀約請來信| [email protected]
#減肥 #實測 #21天 #習慣 #168斷食法 #運動 #飲食控制 #挑戰 #瘦身
