在教養過程中 其實我們都很愛檢討自己
哪裡做不夠?
哪裡做不好?
啊!今天對孩子發脾氣
好對不起他⋯
我變壞媽媽了!
嘖!為什麼我爆炸了?
沒有用正向語言跟孩子溝通呢?😢
親愛的媽媽
我跟你一樣
只是第二胎我更了解自己了
我只是個平凡人
所以我跟孩子的相處
也不會一直壓抑自己的情緒
前幾天因為一些事
我對小肉包👦發飆
他說媽媽很兇
媽媽不耐煩
我說
對!
我就是兇!
因為我太累了
人很累時就會容易生氣
所以你該趕快睡覺
讓我一個人休息安靜
我會好一點
太多教養書都要我們去包容理解孩子的情緒
去引導他們梳理情緒
但卻忘記
其實孩子也要了解爸媽👨👩也有情緒
老師也有情緒
他身邊的每個人都有情緒
我們不能單方面要別人來體察自己的狀態
還期待他人永遠正向
面帶微笑與你溝通
觀察解讀他人的情緒
這也是成長過程很重要的學習
說這麼多並不是為自己的怒氣找台階下
只是希望媽媽朋友們
我們不要過度檢討自己好嗎?
比起上一輩父母
我們已經放下無數身段跟權威姿態了啦
孩子漸漸聽得懂也會表達
那就直球對決啦😂
哪有那麼多美國時間
所有事都要溫和從容
媽媽有時溫柔有時火大
這才是真實的媽媽❤️
先接納自己有情緒
才有能力接住孩子的情緒
也才有辦法和孩子一起修煉EQ
一起成長
-
#療癒系醫師娘的育兒體會
#文章歡迎轉傳喔
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,820的網紅跟著2K爸媽走,也在其Youtube影片中提到,對抗疫情,全國停課居家學習,孩子滿心期待回到學校學習。不停問~什麼時候可以回到學校呢?父母如何接住情緒就快要失控的孩子呢? 六個當法可以試試看,另外再分享三個少用的方式。 #Togetherathome #StayHome #COvid19 ⧭⧭⧭⧭⧭⧭⧭⧭⧭⧭⧭⧭⧭⧭⧭⧭ 謝謝訂閱分享按...
接 住孩子的情緒 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 八卦
10個翻新幸福的眼光
幸福眼光1/ 原來對我最刻薄的,是我自己
★「我是一個好媽媽」不是因為我做得多好或為孩子付出多少。是孩子用單純天真的愛,在我這個不完美的媽媽身上,貼上一枚「好媽媽」勳章。單親媽媽更需要時常肯定自己的價值,我們或許不是CEO,但我們正在養育未來的CEO!
幸福眼光2 / 不必總在孩子面前扮演堅強的媽媽
★ 我該做的是,接受我們家缺了一角的事實、承認自己代替不了爸爸的角色、省察自己內心的憤怒或憂傷,然後溫柔的告訴自己:「沒有關係。」
幸福眼光3 / 從「合夥教養」到「獨資照顧」
★ 養小孩就像開公司,以前有合夥人一起打拚,現在是獨資。一間公司是獨資還是合夥,並不是很重要。當你著眼於如何帶領公司成長,根本不會去想有沒有人跟你一起扛業績,去拚就對了!況且,生命比想像更堅韌,你一定可以好好把孩子養大的。
幸福眼光4 / 單親孩子不一定會被笑
★ 當孩子跟爸爸或媽媽的依附關係夠緊密,心靈的地基穩固了,在面對外界的眼光時,就會有足夠的韌性;即使暫時被壓傷,也能自我調適和恢復。
幸福眼光5 / 孩子不是「配偶代理人」
★ 把大人間的醜陋真相攤開在孩子面前,只會讓孩子更受傷。媽媽期待被孩子理解,但孩子更需要媽媽的愛。當感受到「媽媽真的很愛我」,孩子怎麼會不和媽媽心連心?
幸福眼光6 / 我的孩子不是問題兒童
★ 據美國學者研究,雖然單親媽媽要承擔雙倍責任,付出雙倍精力,但我們教養出來的孩子,和完整家庭長大的孩子沒什麼差別。
幸福眼光7 / 如何接住孩子的情緒?
★ 家庭破碎了,家中的每個人都一定有情緒,大人有大人的功課要學,小孩也有權利悲傷、生氣、不安……我們不需把他們的情緒轉正,只需讓他們知道:「你的感受,我不能完全了解;但是,我會一直在你身邊。」
幸福眼光8 / 如何向孩子提起缺席的父親?
★ 對孩子來說,重點不是爸媽之間發生什麼事,而是「爸爸是什麼樣的人」。當有足夠的線索,他們才能在心裡勾勒出父親的樣貌,讓「爸爸」不只是抽象的稱謂,而是真實存在的一個人。
幸福眼光9 / 享受一個人的風景
★ 承認自己覺得孤單、失落,把這些感覺從心裡拿出來,去審視它,不要讓它隱藏在心裡。更何況,孤單不是單親媽媽才有的感受。相較於某些感情變質散發的臭味,單親的孤寂,顯得多麼溫柔而清香。
幸福眼光10 / 育兒時光每天都在倒數計時
★人生很短,所以活著的每一天都值得好好歡慶;人生很長,所以再難過的日子也都會過去。這樣的想法往往能讓我在跌落情緒低谷時,為自己設好停損點。若是這樣還沒辦法驅走負面情緒,就再來一杯珍珠奶茶吧!
幸福不在於擁有哪些東西,在於我們對幸福的感知能力;
媽媽要自己先體會什麼是幸福,才能把這份幸福感傳遞給孩子。
單親如你,單親如我,命運或許開了我們一場玩笑,
但精采旅程正要展開!
愛裡沒有懼怕,
好好享受,沿途的瑰麗風景。
…
出身單親家庭的愛情作家黎詩彥,從小,就在母親的身上看見一位單親媽媽的堅強與自卑,「我絕對不要成為單親媽媽。」她下定決心。卻在婚後第七年、老三出生第十天,罹癌的先生意外離世,被迫成為自己最不希望的身份。
「我怎麼會淪落到這種地步啊!」她曾生氣、崩潰、痛哭,最後決定帶著希望往前看,「我不想當一個偉大的單親媽媽,我要當一個快樂的單親媽媽。」
她以自己的故事,娓娓道來單親的挑戰、體悟,陪伴每位單親家長走過這條看似艱苦的旅程。「你已經做得很好了!」這是她想給每位單親家長的鼓勵,更是她虧欠母親的一句話,還好,她還有機會說。
「如果可以選擇,沒有人會想走到這一步。但是別忘了,這齣灑狗血的連續劇才演到中場,精采大結局還在後頭!只要不放棄,就能開創逆轉的下半場!」
取自《我那不完美卻幸福的單親旅程》
……………………………………………………………..
各位朋友,早安:
我很關心單親家庭的議題,剛好親子天下出了這本書,我非常積極跟出版社互動,希望能在版面上跟各位朋友分享。目前我們社會上的單親家庭比例,已經到了十分之一,我感覺我們可以多一點主動去理解。
有時候歧視與傷害來自於誤解,希望各位朋友幫個忙,試著去看著單親家庭的狀態,不用太快評論與標籤。這本書也有贈書活動,也許藉著您的分享,能讓人多一點關懷與善意
摘文裡提到的議題,便是我們版面上很常討論到的內容。也許多一些覺察,能再多一些幸福的可能性。
祝願您,有能力感受到幸福,並且試著傳遞出去!
.
在這篇文章下方留言會贈書,請記得分享此文章到個人臉書版面,並設成公開。出版社會以官方粉絲團抽三位留言分享並公開的朋友贈書、寄送(不包含國外地區),三天後由出版社在文章下方留言。
……………………………………………………………..
別讓孩子成為「配偶代理人」
【文/ 黎詩彥】
「配偶代理人」這一詞,是我從一個好姊妹口中聽來的。當時她和男友已經論及婚嫁,後來卻閃電分手。我聽她解釋分手的原因。
「我前男友說我們結婚後,一定要跟他媽媽住在一起,因為他們家是單親家庭,他媽媽一個人把他撫養長大,他不能有了老婆就丟下媽媽不管。和婆婆一起住,這我還可以接受,但是到了訂婚紗時,前男友說他媽媽也要順便拍,因為他媽當年是未婚生子,沒有穿過婚紗,拍婚紗照是她長久以來的願望。後來,我們在計劃蜜月旅行時,他居然也要帶他媽媽去,說這樣才能證明他不是有了老婆就忘了娘……我實在忍無可忍了,覺得他不應該娶我,應該娶他媽媽,因為他從小到大,根本就是他媽媽的『配偶代理人』!」
▍被迫長大的親職化小孩
這樣的狀況其實不在少數,我見過許多有兒子的單親媽媽,都會把兒子視為下半輩子的倚靠、情感的寄託。若是家中沒有爺爺、舅舅等其他男性長輩,身為家中唯一的男性,小男孩勢必被迫長大,要保護媽媽、要賺錢分擔家計、要像個大人一樣,扛起許多原本該屬於爸爸的責任。
這在學術上稱為「代位父母」,也就是所謂的「親職化小孩」,特別常見於只有單一性別的家庭。當家裡少了爸爸或媽媽的角色,孩子會自動補位,扮演缺少的那一角,而這樣的變化,通常來自於大人潛移默化的期待。
以我們家為例,希希是老大,也是三個孩子當中唯一出席爸爸喪禮的孩子,在喪禮上,好多親戚一見到希希,就告訴她:「你以後要多幫忙媽媽。」
希希也很自動自發的想要補爸爸的位置,不僅嚴格的管教妹妹,也會主動幫我做家事,甚至還想出一些賺錢的主意。她那時還在讀幼兒園大班,卻被迫長大,時常觀察媽媽在做些什麼、她可以替媽媽分擔哪些。
我不希望她變成超齡的「小大人」,所以決定申請外籍幫傭,在外傭上工的等待期,我特地邀請許多朋友,每晚輪流來我們家作客,陪我一起照顧三個孩子。我告訴希希:「你看,媽媽有這麼多人幫忙,所以你不需要『幫媽媽』照顧妹妹們,你只需要當一個好姊姊就可以了。照顧妹妹是媽媽的責任;而你的責任,是愛妹妹。」
有兩個孩子以上的單親家庭,通常年齡最大的孩子,也很容易管過界,出現權力過大的狀況。
我自己小時候就深受其害,家裡沒大人時,兄弟姊妹之間「大的管小的」似乎是很合理的事,老大通常是出於責任和對手足的關愛,是為弟弟妹妹好,但是被管束的弟弟妹妹心裡卻會很不服氣,覺得:「我們是平等的,你又不是爸爸媽媽憑什麼管我?」「為什麼你可以管我,我不能管你?」一肚子委屈卻無處發洩。
為了預防這樣的狀況發生,我和希希約定好,如果妹妹做了什麼不恰當的事,她只需要跟媽媽說,由媽媽來處理,不能私下打罵妹妹。她什麼忙都可以幫,就是不能「幫媽媽處罰妹妹」。
▍避免讓孩子提早進入大人的世界
我和不少單親媽媽一樣,因為沒有另一半,所以和孩子的感情聯結特別緊密。我和三個孩子不僅是相依為命的生命共同體,更有一份攜手走過大風大浪的革命情感。由於家裡沒有其他大人,有什麼重大決定,我只能讓孩子一起來參與,若我碰上什麼麻煩,孩子也常是我訴說心事的對象。
但是我秉持兩個原則:一、只說孩子的年齡能夠理解的部分;二、說話前先檢視自己的動機,孩子需要知道這些事嗎?抑或是我自己想要抒發情緒?
通常,只有和孩子切身相關的事,我才會讓她們參與討論,像是要不要請外籍幫傭?孩子放學後要不要上安親班?其他的事,像是我工作上的煩惱、家族間的恩怨情仇……我一律對孩子封口。畢竟她們年紀還小,看事情的角度還不夠成熟,我不希望孩子提早進入大人的世界。
我身邊有些單親媽媽,因為身負打官司、爭監護權的種種壓力,難免會在孩子面前吐苦水,述說前夫和前婆家的不是。她們心裡堆積了許多負面情緒,實在不吐不快,也希望藉此讓孩子和自己站在同一陣線。
其實,是非對錯,有時孩子看得比大人還清楚。把大人之間的醜陋真相攤開在孩子面前,只會讓孩子更受傷。媽媽期待被孩子理解,但是孩子更需要媽媽的愛,要是能夠感受到「媽媽真的很愛我」,孩子怎麼可能不和媽媽心連心?單親的孩子已經比一般孩子見識過更多風風雨雨了,讓他們保有純真的視角、無憂的童年,是我們能夠為他們守住的最後防線。
至於那些堆積在心裡的苦、吞下去的淚,就去和姊妹淘、心理諮商師、上帝或菩薩說吧!別覺得自己很孤單、很寂寞,有心事只能跟外人說。換個角度想,許多夫妻結婚五年後,彼此之間就沒話可說了,那些有丈夫的太太們,遇上煩惱一樣只能去和姊妹淘、心理諮商師、上帝或菩薩說……。
事實上,少了配偶,並沒有讓我們更加寂寞。差別在於,在婚姻裡,我們甘願獨自消化這份孤寂感;而走出婚姻後,這份寂寞顯得過於喧囂,促使我們不得不與它,正面交鋒。
.
以上文字取自
我那不完美卻幸福的單親旅程
https://cplink.co/tx6FRKzB
親子天下
黎詩彥愛d天空
.
7/11台北公益免費_葛拉威爾《解密陌生人》新書分享講座
https://www.facebook.com/events/1136708193381293/
已額滿_7/14 台北公益免費講座_我們與和解的距離
https://www.facebook.com/events/299368801245302/
已額滿_7/16-17免費台北市教師研習_非暴力溝通_如何讀懂愛的語言
https://www.facebook.com/events/519814295382140/
7/25高雄公益免費_善牧第五屆爸比媽咪節-親子有話好好說(高雄場)
https://www.facebook.com/events/550194072308694/
已額滿11/7 三重免費公益講座_樂讀親子共學系列講座_以善意應對青少年情緒人際問題
https://www.facebook.com/events/189917322447609/
相信自己是夠好的媽媽:是犧牲,還是責任?是妥協,還是平衡?放下對母愛的執著,恢復你的生命彈性,重新找回愛自己的方式
博客來:https://bit.ly/2vhVD9s
讀書花園:https://bit.ly/2GEA9dH
誠品:https://bit.ly/2W4E3Sq
金石堂:https://bit.ly/2vhQ6jh
接 住孩子的情緒 在 小林&郭郭的小夫妻生活 Facebook 八卦
今天早上吃完早餐,原本要去家旁邊公園玩溜滑梯跟盪鞦韆。(今天文很長喔)
但最近不知是不是可怕的「terrible 2」?
原本都好好的,還開心的站在門口玩。
結果才走出大門階梯,小鹿就因為推車上有放防風罩而開始歡。堅持不肯坐推車。
之後轉變成不要爸爸抱、不要怎樣怎樣各種歡,在路上狂哭、定格不肯自己走。
我們一開始跟他好好說明:
「坐推車或是自己走,不然就不能去公園」
他聽了繼續大哭。一直說她不要坐推車,我們就說那不坐推車,就要自己走去公園(很近)
「如果不自己走就要回家」
小童一聽又再度哭倒長城,怎麼溝通都無效。
又改口哭喊要媽媽抱。
但我現在懷孕五個多月,小鹿已經12公斤,抱她真的好吃力。
平時她都知道出門媽媽不能抱,或是只能抱一下下。
(我們是都跟她說,媽媽手手痛痛,請爸爸抱)
但歡起來就是沒辦法。
在路上溝通很久,重複很多次「坐推車去公園、不自己走就要回家」的原則都沒用
所以就只好直接帶他回家
鹿一路上大哭大鬧「我想出去玩」無限repeat,哭聲越來越響亮!進電梯後她又用一種可憐兮兮的臉+抱著我大腿看著我說:「馬麻~我要出去玩」
回家進門後,我們請她先坐門口,等她哭到一段落。
再次溝通跟她說明原則
如果她願意自己走或坐推車 就可以出門玩
結果她還是哭著說她不走也不要坐推車,但是她要出去玩。
那我們就只能冷靜堅持原則,等他自己冷靜後,直接留在家裡了。
------
昨天我才看了 何翩翩 園長的書,講到「#尊重孩子不是一直順著她,應該是要教導她。
因為以後的世界不會一直繞著他轉。讓孩子知道獎懲後果,事後平和的引導並接住孩子的情緒,才是真正的讓他學會對自己負責。」
實際執行起來真的好難!!!難到懷疑人生啊~
我跟郭郭的情緒也因此受影響
事後我們也檢討還可以怎麼改善
我其實當下也可以抱她起來,走去公園
因為公園並不遠。這樣事情最簡單。
但最近小鹿有點愛用哭鬧來要求事情
我覺得這樣不行。
其實早上我都換好衣服化好妝,小鹿也打扮得很可愛,而且早上台北有大太陽,我自己超想出門放風!
突然就不能出門真的超煩啊
昨天看了書覺得好多觀點都受用。
下午好不容易把小鹿哄睡,我又開始看翩翩園長的書
想努力思考怎麼做才是最好的?
教養真的是一段好難的路啊
🔺明天要開團的小童發熱衣,沒看到的在這喔
(心累不忘工商,是否該給個讚哈哈哈)
https://chrysie.pixnet.net/blog/post/120939283
接 住孩子的情緒 在 跟著2K爸媽走 Youtube 的評價
對抗疫情,全國停課居家學習,孩子滿心期待回到學校學習。不停問~什麼時候可以回到學校呢?父母如何接住情緒就快要失控的孩子呢?
六個當法可以試試看,另外再分享三個少用的方式。
#Togetherathome #StayHome #COvid19
⧭⧭⧭⧭⧭⧭⧭⧭⧭⧭⧭⧭⧭⧭⧭⧭
謝謝訂閱分享按讚,讓更多人聽見看見我們用心用愛製作的 #跟著2K爸媽走 親子視頻。感謝!❤️ youtube.com/c/跟著2K爸媽走
░ 更多小馬&秋月與Kobe&Kayden請追蹤
‣ FB fb.com/dj.moonwong/
‣ FB fb.com/dj.xiaoma/
‣ IG instagram.com/dj.xiaoma/
‣ IG instagram.com/djmoon1003/
‣ 合作Mail moonwong1003@gmail.com
接 住孩子的情緒 在 【媽媽:我不是很有耐心,沒有辦法接住孩子大吼大叫的情緒 ... 的八卦
是不是很多媽媽都有這個問題呢?如果有,記得鎖定今天中午十二點,聽羅老師怎麼說囉!!............老師午安:我是一個有著四歲男孩的全職媽媽我不是 ... ... <看更多>