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增加孩子的防護機能💪 https://pse.is/NUNT8
連營養師都大力推薦 #自然革命安敏樂
學校老師說倆兄妹在學校的食慾都很好，雖然哥哥有點挑食，但吃飯的量很多！
有時自己在學校還可以吃到三碗飯，媽媽👂了都快感動落淚了！
小孩不愛吃飯跟順暢都是爸媽最頭痛的事了💬
平時很重視他們三餐飲食均衡營養，還盯著他們每天按時喝水
實在是累阿~~~我在兩寶很小的時候就培養他們吃益生菌習慣，來保健兩寶健康!!
#安敏樂 是針對小孩健康力提升、平衡消化道細菌叢生態。
哥哥長期吃一段時間真的有差！抵抗力明顯變好，變得愛喝水，整個頭好壯壯。
妹妹看哥哥吃得好開心每天吵著要吃~小孩就愛酸酸甜甜的😆😆
孩子的體質真的很重要!內外預防可以加強效果。
每一包乳酸菌都含有 #1120億隻奇蹟菌數 和 #三大益菌組合M1、SNK、BR108 乳酸菌菌種！
SNK菌種比一般成分多 #8倍活性保護力！
單包吃或可以加一點水變成多多！(妹妹最愛這樣喝❤️)
我們全家大人小朋友都在吃！
現在包包帶著，小小一包外出攜帶很方便
還在為了小孩苦惱的爸媽們
快交給 #安敏樂試試 https://pse.is/NUNT8
【一定要會的養生喝水法】
大家都知道水是藥王，每天喝足水量對身體排毒、預防心血管疾病、提升免疫力都有很大的幫助。
喝足水量之外，重要的是還要喝到好水，上周就跟大家介紹了我養生多所喝的好水。
那麼有了好水之後，你喝對方法了嗎?
其實喝水跟吃東西一樣是有方法的，喝對方法能幫助身體吸收更多的水份，解細胞的渴，才不會讓喝下去的水總是穿腸而過...
👉你做到哪幾點喝水的方法呢? 請留言告訴我~
1.早上起床喝一大杯溫開水
2.半夜起床也喝一點點溫開水
3.不斷地喝水 小口喝 不牛飲
4.按時喝水
5.喝室溫的水或或跟體溫差不多的水
💧月卿養生喝好水 系列影片↘ https://goo.gl/hCpZ6U
#喝水方法 #水是藥王 #好水 #活水 #解細胞的渴 #養生喝好水
=====最新活動公告=====
📣4/7(六)1500-1630 和月卿一起 輕饗綠食尚@台中新光8F (詳訊見FB活動)
㊙記得把【追蹤中】設定為【#搶先追蹤】，就不會錯過我的發文囉~
【💧缺水會生病】
當我們缺水的時候不只會乾燥 會老化
更嚴重可能會失去生命!
跟大家分享一個運動健將缺水中風的故事⬇看影片⬇
【一定要會的喝水3招】
🥛何時喝?
#一早起床
#運動前、運動中，沐浴、泡湯、三溫暖等會造成身體水分大量流失的活動時
#餐前半小時
🥛喝多少?
按身高體重喝水 (身高公分數 + 體重公斤數) ÷100= 每日建議飲用水公升數。
例如: 身高160公分，體重50公斤，160+50 = 210÷100 = 2.1公升/天。
🥛怎麼喝?
🔸按時喝水，小口小口喝，不要牛飲。
🔸喝室溫的水或跟體溫差不多的水。
🔸在水杯上綁幾條橡皮筋，每喝完一杯就移動一條，幫助記錄己喝的水量。
#缺水會生病 #喝水的訣竅
#好水 #活水 #小分子水
🎥影片來源: 輔大_王國媚新浪潮運動
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例如: 身高160公分，體重50公斤，160+50 = 210÷100 = 2.1公升/天。
🥛怎麼喝?
🔸按時喝水，小口小口喝，不要牛飲。
🔸喝室溫的水或跟體溫差不多的水。
🔸在水杯上綁幾條橡皮筋，每喝完一杯就移動一條，幫助記錄己喝的水量。
影片來源: 輔仁大學王國媚新浪潮運動
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🥛怎麼喝?
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例如: 身高160公分，體重50公斤，160+50 = 210÷100 = 2.1公升/天。
🥛怎麼喝?
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