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按摩肚子會瘦嗎的八卦，YOUTUBE、PTT、MOBILE01和Yahoo名人娛樂都在討論

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在按摩肚子會瘦嗎這個產品中，有129篇Facebook貼文，粉絲數超過32萬的網紅野蠻王妃(yifenko)，也在其Facebook貼文中提到， #早安我還在38w6d 今天好有秋天的涼意，對怕熱的孕婦來說很舒服 好友知道我心心念念生產前的 #燒肉大餐 等我孕婦按摩完，特別請我去吃「平城苑東京燒肉」 原本是要去吃「老乾杯」，臨時改了平城苑商業午餐 我們點日本頂級和牛套餐980元，價位跟老乾杯差不多 肉質當然是很不錯，但我還是最愛老乾杯🍺 能...
　同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu，也在其Youtube影片中提到，想瘦腿？卻遲遲沒有成效？ 找對方向妳一定要知道的事.... 認同的話別忘了分享給有需要的朋友，破除迷思 ✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh ✨ Instagram 👉🏻https://goo.gl/m5Ro8b  -----------------------------...

「按摩肚子會瘦嗎」的推薦目錄：


按摩肚子會瘦嗎 在 野蠻王妃(yifenko) Facebook 八卦

野蠻王妃(yifenko) By 野蠻王妃(yifenko)

2020-09-26 08:49:44 有 4,609 人按讚
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#早安我還在38w6d

今天好有秋天的涼意，對怕熱的孕婦來說很舒服
好友知道我心心念念生產前的 #燒肉大餐
等我孕婦按摩完，特別請我去吃「平城苑東京燒肉」
原本是要去吃「老乾杯」，臨時改了平城苑商業午餐
我們點日本頂級和牛套餐980元，價位跟老乾杯差不多
肉質當然是很不錯，但我還是最愛老乾杯🍺
能在生產前再吃一次燒肉實在太滿足了

我自己看昨天拍的照片，臉也太瘦了
其實我也沒刻意節食，就是持續控制血糖飲食
偶而也會爆醣偷吃一些，但身體好像已經習慣這樣的機制
好友說我生完應該也差不多就瘦回生產前的體重
其實我生產前真的是過胖（常被誤以為懷孕）
快生產了反而越來越瘦，我不想要臉太尖
看起來會覺得膠原蛋白變少（女人好難）

昨天阿包一回家就問：baby生出來了嗎😂
然後跑來房間看我的肚子，真的好可愛💕

按照原本計劃，生產前要完成的四篇文章都寫完了
有種鬆了一口氣的感覺🎉
因為我知道產後會很忙，現在不寫之後就會拖很久
所以這一兩星期，晚上有空就會坐在電腦前整理照片寫文
雖然肚子大久坐不舒服，但如期完成還是很有成就感
#可以安心生產的感覺真好

✔️還沒賞文的朋友快來

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野蠻王妃(yifenko)

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按摩肚子會瘦嗎 在 楊千霈 Pink Yang Facebook 八卦

楊千霈 Pink Yang By 楊千霈 Pink Yang

1970-01-01 08:00:01 有 3,781 人按讚
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一回生、二回熟，但這「肚圍」怎麼回事!?🤭
大家都以為我要生了，其實還沒唷👋🏻👋🏻👋🏻
不過這麼大的肚子確實令我蠻恐慌的😰
除了體重極速上升⤴，也變得比較容易喘😟
另個煩惱就是擔心大魔王👹～妊娠紋～的產生👎🏻！

第一胎懷娃寶的時候，完全沒有頭緒🥴
在網路大量搜集資訊💻～大家只要說好用，我就買來試 🛍
起碼用了十多種不同品牌的妊娠油和妊娠霜 😭🆖
好在整個孕期塗塗抹抹下來，大魔王始終沒出現 🆒

第二胎懷寶妹的時候🤰🏻，品牌跟質地都有更多選擇 🤩🆕🤩持續神農氏嘗百草中～🤓
更是把手邊所有的妊娠油和妊娠霜
拿去請教家庭醫師👨🏻‍⚕
才發現絕大部分的品牌竟然都有添加防腐劑和香精等等🙅🏻‍♀🙅🏻‍♀🈲🙅🏻‍♀🙅🏻‍♀

#媽咪莉娜 是我拿去的牌子裡
被醫生說成份最單純～杏仁油、維生素Е、維生素、荷荷芭油…⭕
難怪抹起來好吸收又不覺得負擔⭕
全系列都是無香精 ⭕
也都有通過歐盟醫生低敏認證⭕!
可以避免寶寶吸收到塑化劑或是降低敏感的產生💯

#彈力潤膚油 的質地，真的很難單純用文字描述📝
它和其他的妊娠油相較起來，
真的非常非常細緻，感覺分子極小！
可以媲美臉部精華油✨、精華液的質地和水準👍🏻🔝
💁🏻‍♀「細緻、滋潤，但不會黏踢踢，很快就吸收感到清爽」😍

搭配 #無痕美體霜
絕不會有他牌容易起屑屑的反應🙅🏻‍♀，
不同質地可以mix使用， always適合自己的最佳狀態😃
抹完之後馬上吸收，睡衣完全不會沾的油膩膩🙅🏻‍♀

這麼努力地照顧肌膚，不只是為了漂亮💃🏻，
為了未來工作服裝的選擇上，不要因為有妊娠紋，而多了很多限制～🈲
雖然妊娠紋也和機率與遺傳有關，
但善加利用產品+按摩，
成果還是非常值得期待der☺

其實不只是懷孕，
只要體重短期內有劇烈變胖or變瘦，
就很可能產生永久的紋路(ex肥胖紋)😫
不只推薦給媽媽，也推薦給正在努力減重的小姐們👭👩‍❤‍👩
我們一起對抗妊娠紋/肥胖紋吧💪💪

二胎的真愛選擇是✨ 媽咪莉娜 懷孕媽咪肌膚保養

「彈力潤膚油+無痕美體霜」
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#偷偷說已經胖了10公斤能不加油點按摩嗎🙄
#粉紅寶妹成長日誌
＃娃寶都會指著圓圓的肚子喊阿ㄇㄧㄝ

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楊千霈 Pink Yang

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工作聯繫： Jimmy (+886)933-81-81-81 Email: [email protected]
畢業於國立臺灣大學戲劇學系 參與演出多部電視劇、電影、舞台劇 主持典禮
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按摩肚子會瘦嗎 在 陳艾琳 Facebook 八卦

陳艾琳 By 陳艾琳

2019-11-11 21:16:51 有 3,748 人按讚
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生產最常被問十個問題

文長 寫很久 收藏起來慢慢看吧
還是要呼籲以下皆為個人經驗
每家醫院或是每個人面臨到的狀況會不太相同
因此個人經驗僅供參考喔

1 為何選擇剖腹
沒能自然產可能是我生孩子過程中覺得比較可惜的環節
一直都想體驗寶寶自然從體內出生的感覺
但小寶胎位不正 且臍帶繞頸
所以為了安全不冒險選擇在三十八週多時剖腹

2 剖腹產的優缺點

優點：當然是不用經歷宮縮陣痛 寶寶在麻醉下五分鐘就出來了 生孩子的當下不費力也無痛感

陰道較不會有產後鬆弛 漏尿的情況

另外如果你有子宮肌瘤等婦科問題 醫生可以一併幫妳處理

缺點：
恢復的比較慢
因為子宮有傷口所以不能按摩
子宮縮回原本大小和位置的所需時間會比較長
顧名思義
你的肚子消下去的速度會比自然產慢得多
即便外面傷口好了
也得等裡面穩定一些才能開始減肥運動

再來當然就是肚皮上會有一道刀疤
我的醫生是幫我使用美容釘 兩天換一次藥
七天拆釘後貼兩週人工皮 一週更換一次
第三週開始換 scarban 疤痕護理矽膠片
醫生建議我貼一年
（一年當中可視情況兩三個月撕下一次 清洗後晾乾可重複使用 除非弄髒或剝落基本越少撕下來會減少疤痕浮起的情況 醫生有另外給我一罐除疤凝膠Bap scar care 也可以交替使用）

疤痕是在內褲都可以遮蓋的範圍
但身上怎樣就是會留著一條疤
未來如果有尋求醫美 再分享給大家

再來因退麻跟有傷口
且沒有經歷自然產的宮縮 所以剖腹泌乳來的比較慢
我就沒有第一時間親餵寶寶
寶寶出生第三天我才試著親餵跟擠奶
頭兩天寶寶就習慣流速快好吸的奶瓶了
因此目前親餵還未成功

另外剖腹產後醫生不建議下一胎選擇自然產
怕原子宮切口處會裂開
當然也有醫生說可行
也有不少媽媽有剖腹完再自然產的經驗
但我個人會選擇剖到底了

至於剖腹或是麻醉的風險當然還是存在
但現在醫術非常先進
且說風險自然產也不是完完全全沒有
這裡就不討論了

3 剖腹產痛嗎？

林正宗醫師是真的醫術高超
他的麻醉師也是
上了產檯後我就狂發抖
但背後那針麻藥我印象中沒有任何感覺
不痛也不麻

生孩子的當下因為麻藥當然也沒有任何痛覺

因此退麻藥的那八小時是我覺得比較痛苦的時期
八小時要完全平躺
不能有舒適的角度不能有枕頭
且因過敏我的臉會非常癢
就在一邊抓臉一邊昏沈卻又很難睡中度過

我在醫院住了七天
醫生建議七天後拆釘再走
比較不需要舟車勞頓

雖住了七天
但只有第一晚比較有痛覺
麻藥退加上子宮收縮 確實難受了一些

但第二晚就沒事了
不要笑不要咳嗽不要動作 基本都不會痛
僅有在動作起身 看哈哈台新北高譚市不小心笑出 會痛

第一第二晚身上除了點滴 背後術後止痛管 還有尿管
下半身沒有穿任何褲子
辛苦的護理師 會在你身體下墊產後看護墊 每天幫你清洗下體的惡露

滿四十八小時後拆除尿管後 換上紙內褲跟產褥墊 就可以下床走動自行上廁所

第四天拆除術後止痛背後的管子
我老公就幫我洗頭洗澡了
在吃了軟便劑的狀況下也能緩慢但不痛的排便

術後我有打三天的自費止痛
（就是打在背後那條管子）

七天期間也都有吃普拿疼
止痛肯定是有幫助 有預算或有保險都建議打一下

不吃不打我就不知道是否還能如此自在了

4.產後如何瘦身肚皮如何恢復？

目前也沒真的瘦啦 沒那麼快

剖腹完後要立刻綁上束腹帶
不過初期目的不是為了瘦身
是為了固定傷口不讓傷口因為移動 拉扯而疼痛而影響復原
我一路都是24小時綁著綁到產後第二週才因人之初媽媽介紹綁肚阿姨
換成阿姨的束腹帶
每天綁12-17小時 不等
有時候護理師 婦產科醫師來看傷口
或是有外出就會比較早拆掉

目前產後第三週
產前褲子基本都可以扣上穿上了
雖然有些勉強

（硬穿啦）

出月子中心後我會去量身穿塑身衣
這部分之後穿了再分享

肚皮的照護我依然維持產前用的克蘭詩護理油
每天洗完澡塗上 用高腰紙內褲包著
肚皮可以不要那麼鬆跟皺
剛生完真的很鬆又很皺

目前有在試他牌的緊實霜
這部分也是日後撰文分享

吃東西的部分除了月子餐基本不吃外食
只有吃優格水果跟鮮奶茶 黑麥汁

另外擠母奶會消耗熱量 也會對瘦身有幫助

5.待產包內容物有什麼？

6.餵母奶嗎 親餵還是瓶餵？

7.有需要哺乳內衣哺乳衣嗎？

8.產後骨盆寬怎麼辦？

9.新生兒檢測或是所有自費檢測項目都有測嗎？

10.如何克服產後憂鬱？

篇幅放不下請見下篇

#chenailing #chenailingpose #chenailingpregnantdaily #pregnant #pregnancyQA #chenailingQA #postpartum

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陳艾琳

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按摩肚子會瘦嗎 在 Ashlee xiu Youtube 的評價

Ashlee xiu By Ashlee xiu

2019-01-27 19:15:00 有 600,548 人看過 有 13,692 人喜歡
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想瘦腿？卻遲遲沒有成效？
找對方向妳一定要知道的事....

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原文字幕
嗨大家好我是Ashlee
今天想要跟大家聊聊小腿
你在意自己小腿的形狀嗎
不時的我會收到一些女孩的訊息
跑步會讓我蘿蔔腿嗎？
我做完有氧機小腿變粗了怎麼辦？
其實這部份有很大的誤會
跑步或有氧機
並不是造成你小腿粗大的原因
像我在走路跑步騎單車
這類的有氧運動的時候
我們使用的是慢肌纖維
他是訓練肌耐力的
我們看跑者
馬拉松運動員
他們的腿不算粗大吧
如果走路跑步騎單車等
這類的有氧運動會造成小腿粗壯的話
那他們的腿應該不是長這樣
那為什麼做完有氧運動之後小腿變粗了呢
這只是在運動過程中肌肉遭到破壞
造成的短暫充血腫脹
幾個小時內就會恢復了
隨著肌肉的恢復
身體也會創造新的肌纖維
但在低強度有氧的前提下
這些新創建的肌纖維
不太可能會增加你肌肉的圍度
而是讓你有更緊實的小腿線條
相對的
短跑選手 滑冰運動員
他們就會有比較粗壯的肌肉
這張圖呢
左邊是馬拉松跑者
右邊是短跑選手
有沒有看到短跑選手
他是相對比較壯的
因為短跑這樣的爆發性運動
他會增加更多的快肌纖維
而像健美運動員
他必須非常努力的進行力量訓練
並且要漸進式超負荷
還要嚴格控制他的飲食
他才會有精緻跟扎實的肌肉線條
也有人問
我骨架很大有辦法瘦腿嗎？
讓我們來看看這九百磅的男子
他的骨架有比較大嗎？
其實大多時候我們誤以為的骨架大
都是脂肪惹的禍
那到底為什麼小腿會粗呢？
影響小腿形狀的因素有小腿的長度
也就是你小腿的骨骼的長度
跟你的肌肉形狀
還有你脂肪的分佈
像是小腿骨比較長的人
他的視覺效果看起來就會比較修長
再來就是肌肉的位置
追求壯碩小腿的健美運動員
如果他的小腿肌的位置
是長比較高的話
視覺方面相對就會比較吃虧
脂肪分佈的話
你的脂肪最喜歡長在哪邊
哪邊的脂肪最難消
這個也是基因造就的
以上呢都是無法改變的天生基因
但是也不要太灰心
我們現在就來討論一下
可以靠後天改善的方法
一 減脂
雖然減脂無法保證你要減掉的脂肪
剛好就是你小腿肚上面的脂肪
不過我們可以試試Jeff Nippard說的
可能的局部減脂方式
方法就是在做完
你希望減脂的部位的力量訓練之後
馬上去做低強度的有氧
第二個 修正你的走路姿勢
我們先來看看這張圖
雖然這張圖是來自韓國整形的網站
但是我們可以看出有各種小腿
各種不同的形狀
以下也開放留言你的小腿是屬於幾號腿
那我這邊看呢
我覺得一號二號腿
他們是習慣性的內八或外八
施力不均導致肌肉發展也不均勻
那三號腿呢
肯定是很努力鍛鍊小腿的運動員
四號腿應該就是很勻穪很漂亮的腿
五號腿呢
就是前面提到的
脂肪惹的禍
看到這邊我們會知道
不同的發力方式
不同的走路方式
甚至是穿高跟鞋
都會影響你小腿的線條
那到底該怎麼走路呢
我們來看看物理治療師怎麼說
So your hips really need to do their job
Otherwise your knees
Your ankles have more stress
It's the back leg to push
Not the front leg to lead
他建議我們要臀肌出來上班
而不是用你的前腳出力去走路
手跟核心要隨著髖關節旋轉擺動
避免用前腿帶動整個身體往前
你現在站起來
試著走幾步路看看
仔細觀察你的身體
如果你是習慣性地
用前腿去帶動整個身體的話呢
建議你可以多加強你的核心
跟臀肌的力量
正確的走路步伐
不但可以讓你的小腿更漂亮
也可以讓你避免傷害
第三點 運動
小腿肌分為腓腸肌跟比目魚肌
如果你希望自己的小腿
可以修長一點的話
你可以多做坐姿提踵的動作
去訓練比目魚肌
比目魚肌呢大部分是由慢肌纖維組成
對肌肥大的成長潛力相對比較弱
所以大家不用擔心
不用擔心你練一練就變蘿蔔腿
我自己訓練過幾個月的小腿經驗是
我的小腿圍度完全沒有改變
我每個星期都有做紀錄
但是視覺效果上面看起來是更云穪的
我想是因為小腿他本身
就是一個我們使用頻繁的肌肉
每天都要使用
每天都要走路
所以導致他的成長幅度很有限
加上我都是在我練完腿結束之後
多做個幾組小腿的動作
並非像那種
追求小腿肌碩大的
健美運動員的狂操狂練
所以外觀上並沒有很明顯的改變
不過當時確實有幫助到我的深蹲表現
那如果你是男生
你嚮往那種粗壯的小腿的話呢
不但訓練比目魚肌
腓腸肌更是不能錯過
腓腸肌的鍛鍊呢
主要就是站姿的提踵
第四點 拉筋
可以多做拉伸小腿肌肉的動作
讓緊繃的肌肉放鬆
不要結成一丸
像以前就會有人說
你的小腿結成一丸
就是因為你沒有放鬆
我覺得他講的對一半
因為你今天小腿肌長那樣
並不是因為你沒有拉筋而造就的
但是拉筋他確實多少是有幫助的
他可以讓你的肌肉拉長
那除了做這種拉伸的動作呢
我自己也會喜歡用滾輪
筋膜放鬆的方式去放鬆我的小腿肌
再來就是按摩
也會對放鬆拉長肌肉很有幫助
其實這集小腿的影片我想要做很久了
但是一直被其他的影片耽擱
希望這集內容對你有幫助
也歡迎你分享給
你有小腿困擾的朋友們
喜歡的話呢記得幫我點個讚
然後想要看更多影片
別忘了訂閱 訂閱
加上小鈴鐺
應該是這個位置吧
好 我們下次見
Peace

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Ashlee xiu

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按摩肚子會瘦嗎 在 CodyHongTV Youtube 的評價

CodyHongTV By CodyHongTV

2016-10-26 21:58:56 有 458,586 人看過 有 5,253 人喜歡
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「挑戰」一口氣喝完可樂，不打嗝深蹲10下？！（可愛的Cody）：https://www.youtube.com/watch?v=HxqGG_6jYx8

【影片介紹】
挑戰實驗，可樂＋紅牛＝凝固物體？！在馬來西亞的我看到FB最近一直在瘋傳的影片，據說可樂＋紅牛摻在一起攪拌的話會形成凝固物體？因為兩天前上傳了“「挑戰」一口氣喝完可樂，不打嗝深蹲10下？！（可愛的Cody）” 所以看到這個影片的時候，對於我這個一天之內把7罐可樂喝下肚子的馬來西亞人來說簡直是太神奇了。因為好奇心，所以我到附近的7-11買了可樂和紅牛進行了這項實驗。（馬來西亞的7-11東西真的很有限）那麼到底有沒有出現凝固物體呢？實驗結果竟然不一樣？！難道馬來西亞的可樂和中國不一樣嗎？！來看影片吧！

【影片目的】
實驗看看可樂＋紅牛是不是真的會成為凝固物體，想要證實看傳說是不是真的。當然一半也是因為好奇心啦，哈哈。整個心情就好像拍都市傳說一樣緊張啊！但是實驗結果竟然跟瘋傳影片不一樣啊！難道馬來西亞的可樂比較不一樣嗎？！

◆CodyHongTV人氣影片◆
・馬來西亞人最害怕的18件事
https://www.youtube.com/watch?v=VUyDw38EKGs
・沒錢如何去廉價旅行
https://www.youtube.com/watch?v=sKsTYQZOJvs
・惡搞中文版DADDY（大馬版）PSY DADDY
https://www.youtube.com/watch?v=_SxQH2yFbBw

◆CodyHongTV廉價旅遊影片◆
・如何用700塊馬幣去柬埔寨玩？(我吃了蝎子！SCORPION！）
https://www.youtube.com/watch?v=904P0MxRwKc
・如何用700塊馬幣去柬埔寨玩？（我竟然差点晕倒？！）
https://www.youtube.com/watch?v=in4Vv1HKF00
・如何用700塊馬幣去柬埔寨玩 ?（吴哥窟）
https://www.youtube.com/watch?v=ZvA0R4PAh84
・如何用700塊馬幣去柬埔寨玩？（按摩店人妖竟然拿屁股对着我？！）
https://www.youtube.com/watch?v=61VAKRk8p-k

【關於Cody】
Hello 你好！我叫CODY, 是一個身體很瘦，夢想卻很大的馬來西亞男生。今年21歲，
熱愛拍片，喜歡透過鏡頭把各種各樣的故事和歡樂帶給大家，希望大家會喜歡我的影片！
台灣和香港的朋友們，請多多指教！！！

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按摩肚子會瘦嗎 在 小冰x跩寶 Youtube 的評價

小冰x跩寶 By 小冰x跩寶

2018-08-15 18:12:09 有 361,186 人看過 有 6,216 人喜歡
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最近兩週我實行了一套減肥行動，成功減重3公斤，肚子減掉5公分。
有關我減肥行動的飲食跟運動，我會在另一個影片分享 (剪輯中，大家請密切期待)，但我也會在腹部進行按摩，效果非常好喔！今天的影片就想跟大家分享我常用的兩套按摩手法(是我以前在Hong Kong U Space念中醫美容高級文憑課程時學的)。

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小冰x跩寶

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小冰 - 嫁到台灣的香港人，兼讀中醫美容科的美容師，愛運動，要跟大家分享瘦身跟美妝的知識資訊喔！ 我有個小寶寶，常陪我運動 - 他是可愛的跩寶貝。
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眾所周知，肚子是一個非常重要的部位，適當對肚子進行按摩的話，確實是會緩解一部分的壓力，來了解一下按摩肚子減肥的方法吧。

#81. 產後瘦肚子按摩 - Hefv

產後減肥：瘦腰瘦肚子按摩減肥法產後媽媽的贅肉一般都是集中在腹部，也就是所謂的游泳圈，不愛運動又不能節食或是絕食，想要減肥的話就會比較困難，但是通過按摩減肥 ...

#82. 按摩瘦肚子的正確方法揉一揉就能瘦- 減肥方法 - 女友組

按摩肚子 可以減肚子嗎？ 按摩肚子的確有減肚子的功效。因為按揉腹部過程中可增加胃腸內壁肌肉的血流量及淋巴系統功能，令到胃腸等臟器的分泌功能活躍， ...

#83. 怎麼按摩肚子減肥有什麼小技巧嗎經驗 - 時髦館

怎麼按摩肚子減肥有什麼小技巧嗎欣賞：一說起減肥就是大多數人的難題，在這個以骨幹爲美的社會中，每個人之間似乎比着誰會更瘦一些，也就是俗話說的 ...

#84. 怎樣按摩肚子可以減肥 - Fisherie

肚子按摩 減肥, 如今越來越多的人會更加關注自己的身材，減肥的人群也隨之壯大， ... 中醫師指出，肚子上有幾個重要穴道，常按摩可以促進脂肪燃燒，例如位於肚臍下方約1 ...

#85. 滾輪瘦肚子

瑜珈滾輪不只可以拿來按摩，也可以作為肌肉訓練的運動輔助工具，拿來幫助做一些簡單的核心肌群訓練。每天在家裡做10-20 … 二. 噓bofay:連續三十分可以哦> ...

#86. 胃酸倒流｜改善火燒心胸口灼熱！按摩養胃4大穴道提升胃健康

四、太衝穴：可改善因情緒波動造成的逆流症狀 · 胃酸倒流｜每餐七分飽仍未紓緩不適？減肥、戒甜食7招降復發風險 · 胃酸倒流｜喝咖啡吃甜食易引發？依賴胃藥 ...

#87. 【親身經歷】妻子一個月瘦了16KG！連忙帶妻子去檢查，原來 ...

據這位疼愛妻子的李先生說：“本來又胖又壯的妻子，突然瘦了一大圈，我能不害怕嗎？我們結婚時，她就胖胖的， 70kg左右，生完小孩之後，更胖了，80kg。一直 ...

#88. 一個古代流傳至今的秘方：讓85公斤的胖妞直播狂甩40公斤 ...

嘉麗是一名電商服裝店主，由於自己愛打扮，所以對於身材的要求很高，可是自從生完寶寶肚子上的松松散撒的贅肉，讓她萬分苦惱，吃減肥藥就花了幾萬塊，更無奈的是不但反彈， ...

#89. 【真實案例】老公親眼見證：一個月，妻子狂減15公斤，太 ...

我也沒想到會瘦這麽快，也害怕有什麼副作用， 所以才跟著去檢查了，花7千多 ... 竟排出至少1kg“巨便”，還不腹痛，排完小肚子塌一半，又軟又舒服。

#90. 怎樣按摩瘦肚子減肥瘦肚子按摩手法步驟 - 養生百科書

怎樣按摩瘦肚子減肥瘦肚子按摩手法步驟引薦：腹部脂肪囤積過多，就會導致小肚腩，甚至大肚腩的出現，這些脂肪在腹部皮下組織及腹腔內囤積， ...

#91. 怎樣按摩瘦肚子減肥瘦肚子按摩手法步驟- 減肥瘦身 - 養生科普網

怎樣按摩瘦肚子減肥瘦肚子按摩手法步驟簡介：腹部脂肪囤積過多，就會導致小肚腩，甚至大肚腩的出現，這些脂肪在腹部皮下組織及腹腔內囤積， ...

#92. 按摩肚子減肥方法 - 秀美派

按摩肚子 減肥方法分析：按摩肚子減肥方法，大多數人在平時的生活中都有揉肚子的習慣，很多人沒有毅力能夠堅持健身減肥，讓自己瘦下來的方法很多， ...

#93. 粗鹽按摩可以瘦肚子嗎 - 時尚達人圈

粗鹽按摩可以瘦肚子嗎表明：【導讀】：粗鹽按摩是網上非常流行的一種減肥方式，並且一般用於腹部減肥，據說粗鹽按摩可以幫助排出多餘的水分， ...

#94. 艾嘉仁｜減肚子按這裡

多吃白蘿蔔，既能瘦腰，也能瘦腿！ 豆芽中所含的水分比較多，大量食用豆芽，也不會產生熱量。因此，多吃豆芽， ...

#95. 筋膜槍按摩肚子可以減肥嗎筋膜槍能瘦小腿肌肉嗎 - 健康養生

筋膜槍按摩肚子可以減肥嗎筋膜槍能瘦小腿肌肉嗎分享：前幾天和朋友一起買了把筋膜槍，想著用筋膜槍來放鬆雞肉，朋友說筋膜槍還能減肥，那麼筋膜槍按摩 ...

#96. 晚上揉肚子減肥嗎晚上揉肚子有哪些好處 - 爵士範

3.保護腸胃健康：睡覺之前對腹部進行按摩，這對於腸胃來說是很好的一個舉動，可以起到預防腸胃疾病的功效，降低胃酸分泌，讓腸胃更加健康。

#97. 每天10分鐘,瘦腰、平腹、拉提臀:坐x躺x站,24小時美麗體態全攻略

褲腳貼身的打褶七分褲,是遮住小肚子的最佳選項之一。最連肉肉女最難穿出空靈感 ... 4 症狀跟撫平臉上的皺紋一樣,肥胖紋的按摩法也須注意生長方向,以同一方向按開紋路。