《有一種朋友,他永遠在你身邊》
*我和趙少康先生認識時,彼此不只政治立場不同,思想也相反。我贊成同性婚姻法,他二十多年前有意見(現在改邪歸正了):我比較傾向民主社會主義,他相信自由開放經濟,我説1929年自由主義經濟已經死了,他説1989年柏林圍牆也倒了,社會主義也死了:我覺得女人可以結婚,更可以不必結婚,他當時女兒太小,對於我的主張不以為然(後來看了很多愛情騙子的故事電影,等女兒長大了,每看一部電影,就告訴他特別疼愛的女兒,不要嫁人,爸爸寧可養妳一輩子)⋯⋯
我們是在不斷吵架中,建立了友誼。
1995年底當時中天電視台前身傳訊電視,還特別邀我們同台,每週吵架,辯論不同的意見(圖1):但可能因為我們都是彼此尊重不同意見的人,更多是趙先生有大哥風範,特別讓著我一點,我們因此維持了特殊友誼。據說他每回和我同台,就回新黨問:可不可以也找一個和她一樣出色的人?
他有一次告訴我,我建議他:你直接變性,這樣就可以打敗我!
他看人的優點,管理事情抓大放小:有些時候不免批評我的完美主義,幹嘛那麼認真,身體健康都弄壞了。
他對我的第一次好奇,是我的手指甲為什麼要塗十個顏色(圖片三),我説:好玩,純開心,當時他還在新黨,與民進黨對立激烈,只回我:哦,好吧!
我們都離開政壇,他出任飛碟電台董事長,邀請我主持節目⋯⋯從此照顧我,遠多於我照顧他。他是出名的專業經理人,絕不容許浪費,但他的部屬生病,他會親自找醫生,我在飛碟電台昏倒休克一次,從此以後,電台即準備氧氣筒,隨時應變:後來我在廣播間過敏,他又買了一台十萬元等級的空氣清淨機。
我惟一超越他的,就是耍可愛遊戲,例如吃棉花糖(圖2),或是生病了怎麼辦?該找那位名醫?
圖片3是我們一起前後住振興醫院。他膽囊發炎切除,我免疫系統攻擊顱部,倆人都住在振興醫院內。當時的我天天打抗生素防止腦膜炎,準備去美國開臺灣做不到的顱內腺體內視鏡手術。醫院內倆人吃晚餐,他的美麗妻子負責採買,我們一起開了醫院Party。我滿臉浮腫發燒,他從此成為「無膽之人」。
但身體無膽,他依舊豪氣萬千,直接跳出來,叫喊台灣不可以「一黨獨大」。我的膽還在,但志向已經不同,只能默默祝福:我非常明白,當年他為何市長一落選,急流勇退:如今又為何千萬人退縮時,仍吾往矣。
對於我們這些在私人工作上職場一直一帆風順的人,從政是很大的犧牲和倒楣。
我想多回顧的是彼此之間的友誼,前年我肺腺癌開刀當天,他們全家來看我(圖5),2013年我在美國動手術,他叫待在紐約的女兒來陪伴我,「請文茜阿姨吃最好的餐廳,爸爸付錢。」癌症手術之後,我要去MIT當訪問學者,他們一家送行:我當時已經得了光毒症,不能曬太陽,於是搞了一身防護措施赴約踐行晚餐,他們笑歪了(圖6,我第一次2015年去MIT趙先生的女兒當我的義務助理,每日幫我叫Uber,找吃的)。
趙先生愛家、愛狗,知道我的狗死了,我也快死了,送了一個名牌心型水晶項鍊到我家(圖7),在他們家還沒有小狗趙無極之前,他們常常借我家的狗老煙槍Smokey去家裡小住(圖7),趙先生會自己下廚,宣布:到我們家不必吃狗食,吃牛排雞排。Smokey肺泡破了、突然走的那一晚,趙太太陪了我一整夜。
之後,史特勞斯成為趙先生女兒最愛,孩子們的狗食雞、牛、蔬菜、馬修優格⋯⋯都由「中廣好物網配送」。
我想做Podcast 趙先生二話不説,就放在觀點Youtube上,要部屬好好協助,結果才11周,就爬上Podcast 第一名一段時間:直到我又不談時事。
之後我大概知道中天電視台可能會被迫關台,趙先生剛好找我上節目,轉型其節目,多一點國際。第一集,倆人又吵架,大伙以為我們鬧翻了。我們都覺得好笑,怎麼可能?
許多點點滴滴,我人生碰到挫折時,趙先生都會二話不說,伸出援手。不論私人的,或是公衆的。他甚至交代女兒照顧我那位難搞的娘,「多給文茜媽媽寄補品」:不過後來他領教我母親採購木瓜的本事,還是乾拜下風,嘆息:難怪當年在股市,呼風喚雨。
我的母親,以前反對趙少康、支持陳水扁,後來看到他帥氣割捨權力,主持節目咳嗽,而且待人真誠,自己親自跑醫院,為趙少康準備藥水。
人,不是政治動物。人,是情感組成的綜合體。在我的心中,趙少康最成功的不是他的事業,而是他的魄力,而且不是對他人他事,包括自己。
叧外,他對人的念舊、感恩、照顧、情份、無私、自信、識人能力,⋯⋯政壇幾乎無人可及。
永遠地祝福他。
PS:如果要選總統,請忘了你的諾言。找沈富雄會顯得你比較年輕!
同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過68萬的網紅志銘與狸貓,也在其Youtube影片中提到,志銘&狸貓:「希望阿瑪他們也能這麼健康、長壽~」 加入會員按鈕▶ https://reurl.cc/k5XbNK 訂閱我們▶https://goo.gl/9YmnKW 【黃阿瑪的後宮生活】後宮大戰蛇! 叢林求生演練! ▶ https://youtu.be/kExPxDZhnnc - 首本圖文...
指甲健康圖 在 Duncan Facebook 八卦
今天在蘭契本來要讓當地的居民在手上畫Mehndi(蔓蒂),又稱Henna(漢娜)
是一種可以維持幾個星期的印度彩繪
Mehndi是純天然的顏料,因為含有指甲花的成份不適合蠶豆症患者接觸,所以我沒辦法給她們畫
但Mehndi一直是我很想體驗印度文化的一部分,於是就幫小朋友們畫畫看過過乾癮
第一個自願給我畫的小朋友(中間那隻手掌)來到我面前,我打開筆記本給她看我畫的百搭五官,我問她要不要畫這個?她馬上搖頭把我打槍,所以就幫她畫了這個圖騰
第二個給我畫的孩子要我畫招牌的百搭五官,畫完之後面露滿足地把手舉起來,其他孩子看到了都搶著指名也要畫百搭的五官(總算有人捧場真是鬆了一口氣)
Mehndi真的很好玩,沒玩過的人真的可以試試看!(再次健康宣教跟我一樣有蠶豆症的人不能玩,不過可以幫別人畫啦)
IT TAKES YOU & ME
#終止兒童受暴你我挺身做到
指甲健康圖 在 王宏哲教養、育兒寶典 Facebook 八卦
#開學前_一定要教會孩子的防疫九件事
明天就要開學了,我相信很多爸媽跟我一樣很擔心,畢竟這次的病毒,真的是一點都不能大意。大人除了隨時注意孩子健康狀況、確保環境衛生外,還有很多看不到的危機,是孩子開學前一定要知道的!如果你很緊張焦慮,不如提前來教育,我們整理了開學非常重要的九件事,今晚一定要帶著孩子複習:
1. 口罩上要寫名字:
小孩不可能一直戴著口罩,拿下口罩後,萬一沒收好跟同學的混在一起,就搞不清楚哪個口罩是誰的了,還會有戴錯的風險,因此務必叮嚀孩子在口罩上寫名子。
2. 脫下的口罩要收好:
現在口罩何其珍貴,儘管生病的孩子不會上學,但台灣過敏兒多,空品又常不好,還是有不少機會是需要戴口罩的,因此要教會孩子收口罩,才能重複使用。
3. 進教室前要洗手:
進教室前就要先洗手,這是最簡單好記的要求,當然最好的狀況下是讓孩子養成好習慣,「吃飯前」、「如廁後」、「擤鼻涕咳嗽後」、「玩耍後」都一定要記得洗手,還有要記得勤剪指甲。
4. 洗手要用肥皂:
要請孩子記得「濕搓沖捧擦」,在流動的水下洗20秒,並且多練習「內外夾弓大立腕」的洗手方式。
5. 咳嗽打噴嚏要摀口鼻:
除了要記得摀著,還要注意摀嘴的方式,要用手肘而不是手掌或手背。
6. 不舒服别怕丢臉要跟老師說:
孩子生病不舒服未必都是在出門前就有症狀,因此要提醒孩子,在學校的時間,只要有不舒服,都應該要立刻跟老師說,生病時免疫效能降低,因此這樣的舉動不僅保護他人也保護自己。
7. 不要大家一起分食物吃:
不論是在安親班或學校,要避免孩子間有共吃零食,或便當交換菜色的情形發生,。
8. 不要跟同學借文具:
有些孩子會在思考的時候把筆放嘴巴,或者挖挖鼻孔、手放嘴巴後就去使用文具,因此這段期間,建議家長留意孩子的鉛筆盒文具是否充足,減少孩子借文具的機會。
9. 不要靠近在咳嗽的人:
其實現在生病的孩子應該不會上學,比較擔心的反而是因公務進出學校的外人,或者是上學放學途中的路人,因此務必提醒孩子,當身邊有人有咳嗽感冒症狀時,務必遠離。
► 複習圖文_孩子開學防疫最重要的事:https://reurl.cc/yyx9xl
除了上述要注意的事,爸媽還要讓孩子知道,可以到學校上學的同學,代表大家都是健康的,沒有任何發燒或呼吸道症狀,絕不可以歧視別人。保護自己很重要,但也要尊重別人。
是不是很實用呢?爸媽快去存下來教小孩🙏🙏🙏
指甲健康圖 在 志銘與狸貓 Youtube 的評價
志銘&狸貓:「希望阿瑪他們也能這麼健康、長壽~」
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馬新地區(簡體版):10月上旬之後,依訂單先後順序陸續出貨
× 實體書店於8月15日全台正式上市 × (影片中提到8月11日正式上市,是書店配貨時間,實際上市日以各書店為主)
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【我們開了Podcast啦!】
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【近期活動】
【貓咪哪有那麼可愛/貓咪超有事:瑪民認證簽書會】
📍 8/16 14:00~17:00 台南 新光三越中山店 13樓文化館 (台南市中西區中山路162號)
📍 8/22 14:00~17:00 台中 廣三SOGO 18F華威影城活動區 (台中市西區台灣大道二段459號)
📍 9/12 14:00~17:00 花蓮 政大書城 (花蓮縣花蓮市中山路547-2號)
📍 9/19 14:00~17:00 高雄 夢時代 8樓演藝廳 (高雄市前鎮區中華五路)
📍 9/27 14:00~17:00 台北 誠品站前店 B1藝文西廣場 (台北市中正區忠孝西路一段47號)
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《不想運動運動會 快閃店》
台北 7/16(四)-8/9(日) 統一時代百貨 7樓
高雄 9/10(四)-10/21(三) 統一夢時代 8樓會館大廳
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指甲健康圖 在 早安健康 Youtube 的評價
坐了一整天,總是這裡腰痛、那裡肩痛,全身的血液循環滯留,
連帶頭痛、眼睛疲勞也一併出現,甚至視力模糊到連眼前的東西都無法看清,
但透過 #曬衣夾 刺激穴位,就可改善「萬病之源」#糖尿病 ,並促進全身血流,舒緩視力低下、疼痛等症狀。
日本的亞洲手部治療協會理事松岡佳余子針灸師提到,手部像是全身器官的縮圖,
共會通過6條經絡,而隨著經絡運行著氣血的通路,更是聚集了許多穴道,對應著全身上下的器官。
除了經絡外,1萬7000條的神經也連接著手部與大腦。
因此只要刺激與器官相應的穴道,便能立即對大腦傳遞訊號,讓大腦下達修復該部位的指令,
以獲得瞬效性的舒緩,改善身體上上下下的不適與疼痛症狀。
松岡佳余子提到,只要使用曬衣夾刺激手與手指的穴位,夾著約莫30秒到1分鐘,
拿下曬衣夾的瞬間,便能一口氣促進血液循環,改善穴位相應部位的滯留血流,
緩解肌肉僵硬與疼痛感,並能將氧氣與營養傳送到細胞,順暢排出體內老廢物與疲勞物質,
達到改善糖尿病、視力低下與疼痛的問題。
【曬衣夾按摩穴位】
※注意:切勿夾著手指超過1分鐘以上的時間,以免造成血液循環惡化喔!
1.先使用5個曬衣夾,分別在左手手指的指尖兩側夾上,維持30秒後拆下。
2.再使用曬衣夾分別在左手5指的指甲根部處夾上,維持30秒後拆下。
3.接著在左手手指的指縫各自夾上4個曬衣夾後,大拇指與小拇指的下方也分別夾上2個曬衣夾,
維持30秒的時間,若是感到特別不適時,可重複1到3的循環數次。
4.若是肩頸特別僵硬的人,則可將曬衣夾夾在手指的第2關節處,同樣維持30秒的時間再拆下即可。
無論左右手都可以進行,可從較為方便的方向開始,而家中曬衣夾不足時,也可一個個部位進行,
不用一口氣夾上所有穴位。此外,一開始會感到疼痛的人,便代表有血液循環不良的問題,
如果痛到無法進行下去的話,也可夾著後維持數秒就放開,重複進行達到30秒即可。
【相關影片】
神奇!動動手指就能降血壓、解疼痛
https://youtu.be/xREEHacywJk
動動拇指大腦血流增1.5倍!防失智手指操這樣做
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醫學博士血管年輕24歲的秘密:3分鐘健血管按摩操防失智
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排毒緩疼痛利器!她竟成功用曬衣夾力抗糖尿病
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癌症、糖尿病、慢性疼痛...它都能改善,名醫每天必補充
https://www.everydayhealth.com.tw/article/18090
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指甲健康圖 在 YJ Janey Youtube 的評價
不會胖的蛋糕大家有聽過嗎?無糖 低澱粉 低碳水 低GI
健身 控制飲食 糖尿病友善!!
而且還可以宅配!在台北請快遞去拿也可以的唷~也有外送
低潮 鬱卒時莫名想吃甜點跟美食
最近因為疫情的關係不能隨便出去走走,加上正在減肥 不能隨便亂吃
發現有這種好東西
試吃起來覺得是在吃真正的蛋糕,超好吃!難得這麼嗨!
0:00 最近的YJ想去
0:28 想吃甜點,但...
0:53 健康的蛋糕?Sweet Cooking食藝手創
1:51 蛋糕營養成份與YJ的菜單
2:09 試吃時間!
#不旅行YJ
#在家防疫
#stayhome
這隻是跟台灣超~~~多創作者的串連影片,點 #好家在我在家 可以看到更多在家防疫可以做可以玩的事❤️
或直接點這:https://youtube.com/hashtag/好家在我在家
【正確防疫知識推廣!!】
新型冠狀病毒 發病之潛伏期為 1 至 14 天(多數為 5 至 6 天)
確診病人發病前 2 天即可能具傳染力
臨床表現包含發燒、乾咳、倦怠,約三分之一會有呼吸急促。其他症狀包括肌肉痛、頭痛、喉嚨痛、腹瀉等,另有部分個案出現嗅覺或味覺喪失(或異常)⋯等
官方介紹:https://www.cdc.gov.tw/Category/Page/...
1. 乖乖待在家、減少外出次數與時間(集中採購)、減少在外用餐、外出不要隨意揉眼(眼口鼻)、回家務必先消毒
全國在 5/19 已經到了三級警戒,全國標準一致。
三級警戒部分,民眾外出時須全程配戴口罩;停止室內5人以上,室外10人以上之聚會;除維生、秩序維持、必要性服務、醫療及公務所需外,其餘營業及公共場所皆強制關閉;營業及公共場域落實戴口罩及維持社交距離;工作場所遵守企業持續營運指引之防疫規定;餐飲場所若無法落實防疫規定,應採外帶方式。
另包括展覽場、戲影院、體育館、展演場(音樂廳、博物館等)、活動中心、室內泳池、遊樂園等;以及社區大學、K書中心、圖書館、科教館等教育場所等皆須關閉。
官方指引:https://www.cdc.gov.tw/File/Get/kEqk5...
2. 協助自己和家人加入 LINE 的「疾管家」帳號,這裡會有官方確認過的資訊,可以避免過多雜訊讓人很焦慮。
疾管家加好友頁面:https://socialdon.group/cdcline
3. 下載台灣社交距離 app,這個 app 可以協助大家知道自己在過去有沒有接觸過確診者,但要夠多人裝,夠早開始使用才會有效果產生,鼓勵大家安裝,也協助家人安裝,然後要開藍芽。
已經做好 iOS/Andriod 分流的社交距離 App下載網址:https://socialdon.group/downloadnow
4. 好好讓自己和家人都能遵守口罩規定,如果有家人執意想出門購物,花些時間跟他們聊聊
5. 疫情要能夠控制,還是要長期抗戰,國外在剛爆發時,大家也都會很快清空,但是維持不久的話,就會再度爆發,我們要耐得住性子,更為謹慎!
6. 如果接觸到確診者,別緊張,不是密切接觸者,自我健康監測 14 天。除非有立即就醫需求,不要離開住所。如果有喘、呼吸困難、意識不清、胸痛、胸悶、皮膚、嘴唇或指甲床發青,聯繫 1999、衛生局或打 1922。
7. 大部分的 COVID-19 感染者症狀輕微,休養後就可以自行康復,為了將醫療資源留給重症患者,請先留在家中等待公衛人員通知。現在第一線醫護人員很辛苦,沒事不要跑醫院。
來源:行政院蘇貞昌
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