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今晚吃很飽
可愛的阿母戴護目鏡，敲可愛的啦！
老媽年輕時靠勞力活養家
饅頭店裏天天站著做事，膝蓋磨損是基本，50肩也是提早報到，膝蓋痛到只能靠止痛藥，拔罐、放血搞很多，還打過玻尿酸，也注射了PRP，以前的護膝不透氣，皮膚癢到不行，看她下樓倒退走，見她走路腳拖地，靠止痛藥的日子，她只能硬撐。
膝蓋最怕過勞，更怕過度磨損
原裝的最好，來日方長要善待自己的身體，好的護具是最棒的協助，相見恨晚，當年如果有 #京美 老媽的膝蓋就可以少受點苦。娥
【養傷+搬家】公告
最近有看我實況的觀眾朋友應該都知道我要搬家囉
所以這兩天會先忙搬家的事情加上因為上禮拜睡到落枕
也給醫生看過很多次了，這次因為背後右邊還是很痠痛再來看ㄧ次
蔡醫師也診斷出現在是肌腱發炎了>< 需要再針灸拔罐放血
我們也知道這是職業傷害的一種，因為長期使用電腦跟玩手機開實況都維持一個姿勢，應該也滿多人都會有這種症狀發生，希望大家玩遊戲之外也要顧一下身體，也明白自已身體老了不像之前那麼健壯所以更要好好保養，也請觀眾們體諒實況主們的辛勞，很多人真的是用生命在玩遊戲給大家看的.....
請多點鼓勵與支持讓我們能傳達正面的態度與能量共同維護好實況圈品質^0^
最後就等我搬完家後看那邊能不能順利開實況，會再另行通知，活動節目會照跑，也希望身體不要再出任何病痛啦><
因為落枕的關係昨天已經看醫生也針灸過了
今天在來複診也跟醫生說感覺好了一半但脖子還是會酸痛，醫生就說那直接幫你拔罐放血好了@0@
拔完放血完後整個人變超輕鬆的 😆😆😆
重點是醫生總算認出我了XD
他就說難怪我很眼熟！！！台南金城5嘛😁😁😁😁😁😁😁
【#淘寶開箱 】#刮痧 #震動 #發熱 #拔罐 #充電式 #儀器 #刮痧儀
#愛用推薦
#刮痧 是用邊緣光滑的湯匙、銅錢、硬幣或較專業的牛角骨等製成的刮痧板，在病人身體的施治部位上順序重複刮動的治療方法，是中國民間流傳的傳統療法。
目錄
1 痧的定義
2 痧証
3 現代醫學觀點
4 刮痧過程
5 刮痧效果
6 刮痧的禁忌
7 資料來源
8 參考資料
#痧的定義
中國民間醫學傳統認為：皮膚出現紅點如粟，以指撫摸皮膚感到稍有阻礙的疹點，是疾病在發展變化過程中反應在皮膚的一種表現，是臨床許多疾病的共同症候。大部分疾病都是由於氣血瘀滯造成的，「痧」是一種病邪的排泄產物，「出痧」意味著「給邪以出路」，從而改善氣血平衡。
痧証
中國民間醫學傳統認為：四時不正之氣，毒氣外發所造成的多種傳染性疾病和感染性疾病，其主要特徵為有痧點和酸脹感。
現代醫學觀點
在英文醫學期刊以隨機對照實驗方式研究刮痧的發表並不多，一篇在2011年在「疼痛醫學」(Pain Medicine)發表的研究指出刮痧能顯著減低患有慢性頸部疼痛病人的頸部疼痛嚴重度並提升他們頸部功能的水平。該項研究是針對24名患有慢性頸部疼痛病人進行一次的刮痧，並追蹤一週後他們的情況。對照組的24名病人則只接受局部熱敷[1]。然而，刮痧對患有慢性頸部疼痛病人之長期效果則仍需進一步的研究才能確定。刮痧的機轉到目前為止仍未有定論，對於疼痛的功效可能是與刮痧部位的微循環上升有關[2]。
刮痧過程
刮痧前，先用75%酒精為器具、操作者雙手和刮痧部位消毒，在刮痧部位塗抹水、面霜、綠油精、清涼油、嬰兒油或刮痧膏等潤滑物。
刮痧時，操作者利用腕力、臂力以刮板用力在刮拭部位刮拭，刮痧順序一般以頭部、頸部、背部、胸部、腹部、上肢、下肢為序，刮拭直至局部出現痧點或微紫紅斑塊為止。
刮痧也和針灸一樣，可能像「暈針」一樣出現「暈刮」的不良反應。暈刮的症狀多為頭暈、面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發冷，噁心欲吐等。遇到這樣的情況，應立即讓患者平臥，並飲用溫暖的糖開水，用刮板重刮患者百會穴、用稜角輕刮人中穴及重刮內關穴、足三里穴和湧泉穴。若未明顯好轉，要及時送往醫院[3]。
刮痧效果
刮痧後有些病人感到局部或周身輕鬆、舒適、胸腹開暢、症狀消失，其原理在於人體應對疼痛刺激分泌的內啡肽。
刮痧的禁忌
刮痧
傷口或潛在感染傷口
出血傾向的疾病
危重病症
新發生的骨折
傳染性皮膚病
傳播性的皮膚病
年老體弱
空腹
妊娠婦女
婦女經期
面部對刮痧具有恐懼或過敏者
資料來源
Braun M, Schwickert M, Nielsen A, Brunnhuber S, Dobos G, Musial F, Lüdtke R, Michalsen A. Effectiveness of traditional Chinese "gua sha" therapy in patients with chronic neck pain: a randomized controlled trial. Pain Medicine. 2011, 12 (3): 362–369 [2011-05-29].（英文）
Nielsen A, Knoblauch NT, Dobos GJ, Michalsen A, Kaptchuk TJ. The effect of Gua Sha treatment on the microcirculation of surface tissue: a pilot study in healthy subjects.. Explore. 2007, 3 (5): 456–466 [2011-05-29].（英文）
刮痧的17個禁忌. 人民網《生命時報》. 2011-05-18 [2011-05-29].[失效連結]
拔罐是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產生負壓，使之吸附於體表，造成局部瘀血，以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。拔罐療法在中國有著悠久的歷史，早在成書於西漢時期的帛書《五十二病方》中就有關於「角法」的記載，角法就類似於後世的火罐療法。關於拔火罐治療疾病最早的中文記載，是公元281～361年間，晉代葛洪著的《肘後方》。而國外古希臘、古羅馬時代也曾經盛行拔罐療法。文字記載，在古希臘，公元前400年,就有人使用拔罐療法。[1]
目錄
1 定義
2 所用器具
2.1 玻璃罐
2.2 真空灸（也稱：灸罐）
3 分類
3.1 排氣方法
3.2 拔罐形式
3.3 綜合運用
4 進行步驟
5 起罐方法及處理
6 注意事項
7 禁忌
7.1 疾病
7.2 年齡問題
8 總結
9 名人
10 參考資料
定義
拔罐法古代稱為「角法」，通常又稱為「拔火罐」或「拔罐子法」，是指藉燃燒、溫熱或抽氣等方式使罐內產生負壓而直接吸著皮膚表面，造成充血現象而達到治療目的的一種方法，這種療法經常與針灸，放血療法配合使用。
所用器具
海口，路邊攤的拔罐竹杯
玻璃罐
普通口小肚大的玻璃罐，瓶囗之邊緣宜向外翻，其容積約為30-60毫升，可以稍大一點。（囗徑約4公分，高約6公分，容積約60毫升，為中形之玻璃小罐，呈鐘形，口略向外。）
根據部位，選用大小適宜的火罐。
皮膚面積小，肌肉薄處( 如頭部、，頸部等 ) ，可用小型罐子。
皮膚面積大、肌肉厚處 ( 如臀部、大腿、背部等 ) ，可用大型罐子。
真空灸（也稱：灸罐）
真空灸是艾灸與葫蘆型結構拔罐器相結合的新型拔罐器。傳統拔罐器如角罐，陶瓷罐，竹罐，玻璃罐，塑料罐等，均由硬質材料製作。而付罐，真空灸則由柔性材料製作，如橡膠，矽膠等。由於真空灸的特殊結構，可以很方便的輕輕一按，就能造成罐內真空，立刻形成真空負壓，操作起來十分方便。真空灸的罐內頂部有一個容積較大的遠紅外加熱室。加熱室可以放入直徑和高為40mm×25mm體積的藥物。遠紅外對放入的藥物可產生180℃的高溫，使藥性緩慢揮發出來直接作用於皮膚。在皮膚作用部位溫度大約為43℃，是使用者的適宜溫度。
真空灸的柔性材料屬醫用優質材料，與皮膚具有良好的親和力，特別適應於人的臉部皮膚和人體柔細皮膚如乳房、腹部等。
真空灸有大小不同的罐，可適用於臉部、四肢、軀體，以及全身不同部位操作。
分類
海口，女人接受拔罐子
排氣方法
火罐：利用火的熱力使罐內空氣膨脹並排出罐外，罐在皮膚表面時冷卻，使罐內產生負壓。
水罐：利用煮水法使罐內空氣受熱膨脹並排出罐外，罐在皮膚表面時冷卻，產生負壓。
抽氣罐：利用儀器抽去罐內的部分空氣，產生負壓。
拔罐形式
閃罐：火罐吸拔後馬上拔下，反覆數次，至局部潮紅為止。用於局部肌膚麻痺的患者。
走罐（滑罐）：即吸拔後在皮膚表面來回推拉，其法選用較大的罐子，罐囗須平整光滑，並塗油少許，先將罐子拔上，然後用力將罐子上、下、左、右來回拉移三至五次。適用於面積較大，肌肉豐富的部位如胸、背部。
留罐：吸拔後留置一段時間，約5至20分鐘，根據病人的體質，耐受能力以及病情的不同而決定。
綜合運用
藥罐：用藥水煎煮竹罐後吸拔，或在罐內盛貯藥液。
針罐：針刺穴位上在留針的過程中，在針刺的部位加拔罐子。
刺絡拔罐：用三稜針或皮膚針等刺破皮膚表面，點刺出血後加拔罐子的一種方法。
進行步驟
施術部位用毛巾沾肥皂水洗擦潔淨後，再用紗布抹乾，必要時用酒棈消毒
然後塗以凡士林或其他油類，以便罐囗與皮膚得到嚴密結合，但絕不可使用碘酒。
用鉗子鉗住棉花球，吸沾酒精燃點之
棉花球點著後在拔火罐內刷一下，很快的拿出來。
然後驟然的將罐口按於皮膚上，如此罐囗即能很好的吸著在皮膚上。
起罐方法及處理
起罐方法。起罐時，一手按壓罐旁之皮膚， 一手按住罐子，稍一傾斜，使空氣進入即能取下，切記勿硬拔。
起罐後的處理。起罐後局部皮膚呈現紅紫色而潮潤，有罐口深痕，中央凸起，是正常現象。如顏色紫黑，應用紗布包好，以防止擦破皮膚。如起罐後起水泡或有皮膚燙傷的跡象請立即求醫
注意事項
患者宜採取躺臥姿勢，切不可亂動以免罐子由身上墜落。
罐子宜拔於皮膚平滑之部位，應避免有皺襞，突起，尤其是有骨頭的部位，最適於拔火罐的部位是肌肉脂肪層厚、血管較少之處。男子之前胸部、女子鎖骨下部、乳房下部、男女之背、腰部皆適於拔火罐。肥胖者、脂肪過多者拔於肩胛骨、側胸部皆可，需要時可拔於臀部，大腿及其他部位。
保護患者，勿使著涼，避免吹風。
向下取罐子時，為避免疼痛宜用一隻手使罐子傾斜，用另一隻手壓迫罐子對側之皮膚，使之形成一個空隙，空氣由此得以入於罐中，此時罐子之吸引力立即消失而墜落，如今患者自行皮膚收縮亦很易使罐子墜落
若於同一部位重覆拔火罐時，必須選擇未拔過的空隙地方施行。
不能在拔罐之後馬上洗澡。拔火罐後，皮膚是在一種被傷害的狀態下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。
時間不宜太久，長時間拔火罐會導致皮膚感染。
禁忌
疾病
患有以下疾病的患者請勿嘗試拔罐，否則可能引起問題：
心臟病
血友症
全身浮腫
全身皮膚病或局部皮損（如皮膚過敏或潰瘍破裂處）
極度衰弱、消瘦、皮膚失去彈力者
高熱不退、抽搐、痙攣
年齡問題
四個月以上之孕婦。六歲以下之兒童及七十歲以上之老人。雖不是絕對禁忌，但應選擇小口徑的管子，拔罐數目要少，距離要遠，操作時應特別慎重。
總結
拔罐對於疏緩肌肉的彊硬疼痛，效果快速良好。也常用於疲勞所致的膏肓緊崩疼痛。而配合刺血拔罐，更是民俗療法常見的手法。但對於虛弱所致的疲勞痠痛，當以調理氣血為主，不宜頻繁反覆使用。
名人
歷史上奧運金牌數保持人飛魚菲爾普斯(23金)就有使用拔罐調養身體。[2]
曾獲得奧斯卡獎的演員格溫妮斯·帕特洛(Gwyneth Paltrow)2004年參加一次電影首映時，身上帶有拔火罐形成的紅圈圈。
加拿大歌手賈斯丁·比伯（Justin Bieber）、維多利亞·貝克漢姆（Victoria Beckham）以及女演員詹妮弗·安妮斯頓（Jennifer Aniston）都被拍到過身上帶有拔火罐留下的紅斑的照片。
NBA騎士隊勒布朗·詹姆士就多年用拔罐，火箭隊哈登與雷霆隊韋斯布魯克今年(2018)季後賽也開始拔罐。[3]
參考資料
Cupping therapy: History.
「東方拔罐力量」菲爾普斯最愛 俄媒：跟服用禁藥一樣. 2016年8月10日.
拔罐有效！詹皇7顆後仰跳投平紀錄. 2018年5月4日.
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有民眾腳腫了起來，趕緊上中醫診所放血治療。只見一根針扎呀扎，接著再用拔罐器把壞血吸出來。
但是像這樣放血治療，不但可能沒療效，甚至會有生命危險，兩年前桃園中壢一名婦人就因為放血後，血壓突然飆高送醫不治。也有民眾因此放完血、原本腰痛不但沒好，反而難過了一整天。
會有民眾相信放血能治病，是因為坊間流傳包括如果中風，只要在十指末梢放血，可以達到急救緩解效果，但事實並非如此。如果再遇到像這樣、根本沒有醫師執照的密醫，風險就更大。
雖然喊冤、但仔細看這證書，只是中醫研習班的畢業證書，怎麼能替人看病放血開藥呢？被衛生局稽查人員當場人贓俱獲。衛生局也提醒民眾，放血治病根本是無稽之談，生病還是要找有醫師執照、正規的醫療院所就醫，千萬不要誤信密醫，拿自己生命在開玩笑。
記者綜合報導"
拔罐放血 在 中醫] nana拔罐放血記- 看板regimen - 批踢踢實業坊 的八卦
圖文：https://www.wretch.cc/blog/spappa&article_id=6850255
話說nana一直被右手的指尖濕疹困擾著，擦西醫皮膚科藥膏始終無效。
昨天上中醫課問了老師，才知道是因為指尖瘀血引起，使得血液無法送到指尖末端，
如果說再拖久一點就變灰指甲了！
加上nana長時間使用電腦，造成頸後下方及肩膀容易痠麻，
老師說也是要拔罐放淤血才能治療，所以今天就乖乖來報到了。
請注意！以下畫面血淋淋，不喜血者請自動跳過。
1. 正常的左手指
2. 發紅、脫皮、發皺、表皮硬化、乾粗、疼痛的右手指
3. 正常的左手指用力擠並不會變色
4. 右手一擠卻會呈現暗紅帶紫的顏色
5. 頸後下方常痠麻，所以先拔這個部位
6. 才剛拔了一下就可以看到有霧氣
7. 哈哈胖到給他虎背熊腰起來
8. 用丹田深呼吸一口，瞥住氣，然後拔罐女師傅用探血針快速的刺了10來下
9. 然後繼續拔罐，血就從洞中吸了出來
10. 乍看好像很恐怖
11. 接著手指也開始拔罐，因為手指不好拔，還要把罐子燒一燒才有辦法吸附住手指
12. 看到沒！手指尖一拔便呈現詭異的暗紅色
13. 哇暗紅得嚇人啊！
14. 拿下罐子，又要準備丹田深呼吸了！
15. 然後刺刺刺刺，刺手指真的很夭壽痛，現在我打字手指都還在隱隱作痛啊！
16. 開始放血了！罐子外緣會塗一圈醬糊，罐子印會消得比較快
17. 這時頸後的血已經放出來了，看到沒，是暗紅色布丁狀的！這就是瘀血
18. 會黏在罐子上掉不下來
19. 淤血好像凝膠狀的吸附在罐子上
20. 開閃光燈
21. 無名指拔完一次還要再刺一次，相同的部位要刺兩次拔兩次
22. 啊啊真的刺手指好痛！臉都扭曲了
23. 頸後第2次拔，仍然是一圈瘀凝血
24. 清楚的可以看到刺破的放血點
25. 我的媽阿，終於拔到食指了
26. 拔完後和之前皺皺的樣子是不是差很多呢？看起來健康多了
27. 頸後、左肩、右肩一共拔了3個
28. 右肩放出來的血用衛生紙擦時，瘀凝血變成像水蛭般的噁心樣子
拔完之後真的肩膀輕鬆很多，不過要完全的把瘀血拔除乾淨，則需要5次的療程，
且拔罐前一周要吃中藥補中益氣湯來護衛住元氣，才不會傷到元氣。
拔一次300元，同樣是電腦族的你，一定也有蠻多人跟我有相同的症狀，
我只能說拔罐放淤血是唯一的路，長痛不如短痛，忍一下就過了，給大家參考。
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█-▇-▇ + │ 哈囉寶貝～ 要哈一下老衲的洋屌嗎？ │
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