以前總幻想~如果有兒子，一定要跟他一起打棒球！
桃貴慢慢長大，現在已經可以一起玩拋接球了！希望波能長大後，我還有體力可以陪他們玩！😭😭😭
► 看100人打棒球影片：https://youtu.be/ghIlNUbpLw8
拋接球 在 蔡阿嘎 Facebook 八卦
同時也有7部Youtube影片，追蹤數超過63萬的網紅HahaTai 哈哈台，也在其Youtube影片中提到，#哈哈台斯勾咿 各大收聽平台：https://linktr.ee/Hahataisugoi （Apple、Spotify、KKBOX、Soundon、Firstory、Google） 「第一次約會後很不合，兩個人還要當朋友嗎？」 「雙方生活背景大不同，要怎麼約會？」 約會真的好難！想戀愛真的好難...
拋接球 在 酪梨壽司 Facebook 八卦
【沒有老公的生活】
一打二的偽單親媽媽生活，轉眼就過了兩個禮拜。
這兩個禮拜生活過得超級緊湊，從早上六點起床開始就是無止盡的急行軍：接送上學、洗衣曬衣摺衣、打掃、買菜、煮飯、檢查功課、吼小孩、洗澡、刷牙、陪睡......還要從各種瑣碎家事的夾縫中擠出時間工作：拍照、寫文、回覆團友的各種疑難雜症。
幸好女人的潛能是無窮的。第一個禮拜累到崩潰，祈禱家政夫大白速速歸來，第二個禮拜就上手了，摸索出邊跳繩邊走鋼索邊拋接球的訣竅：早上開車送完小孩，還有空陪阿公散步聊天；傍晚炒鍋湯鍋電鍋氣炸鍋同時出動，半小時內上完一桌菜，偶爾偷懶就送一兩隻回阿嬤家蹭飯吃；晚餐後訓練三歲半的阿梅跟哥哥一樣自己洗澡，媽媽只負責檢查小腦袋瓜上有沒有殘留的肥皂泡。
在疫情擴散的非常時期，蠟燭N頭燒的媽媽絕對不能倒下，為了強化抵抗力，我開始強迫自己早睡早起、喝滴雞精、走路運動。（好像真的有效，但我不敢說我好久沒感冒這種鐵齒話，以免馬上遭到報應）
說也奇怪，雖然小孩白目又欠揍，這兩週我真正上火的頻率，卻遠比之前大白在台灣幫忙時低。
前兩天我視訊跟大白連線打包時提醒他，東京都知事呼籲東京居民這週末最好不要出門，未來兩週是防疫關鍵期。只見大白在鏡頭那端翻白眼：「我有這麼多事要做，哪可能不出門？」
「有非辦不可的事當然還是可以出門，但就盡量自己開車、全程戴口罩，回家好好洗手，戒掉你吃手指的習慣。巴醬吉醬都快八十了，身體又不好，是重症高危險群，你現在跟他們一起住，如果一定要出門，最好盡量減少跟老人家接觸。」我苦口婆心。
「妳一定要現在說這些嗎？」硬耳朵星人沒好氣。
「你不想聽我還是要說啊，不然你爸媽被你傳染時你一定會後悔。還有，最好確認一下巴醬家有沒有足夠的糧食和生活用品。現在東京人也開始屯糧，我怕他們會買不到東西，去超市時你就盡量幫他們一次多搬一點，減少出門採購的頻率吧。」
大白不耐煩回嘴：「我爸媽是日本人，比我更常看新聞，他們自己知道該怎麼辦！」然後就掛電話了。
嗯，沒有對公婆不敬的意思，但you see see you，我真心懷疑「常看新聞的日本人就知道該怎麼辦」這件事啊.....
那一刻我忽然參透，在沒有老公的日子裡，單親媽媽身體疲倦但心靈平靜的原因，就像某些國家沒有檢驗，就沒有確診，對某些人沒有期望，就沒有失望，不看臭臉，就不會動怒。
被掛電話後我決定放棄治療硬耳朵星人，自己的爸媽自己顧，逆媳只能幫到這裡。
接著我一秒轉念，想到台灣新家只有三間臥室，如果某人因為耳朵太硬而滯留母星，我們母子就可以一人睡一間，再也不用擠；之後打算買的獨立式冷凍櫃，也可以把空間省下來冰跟團買的食物，而不是胖到很難塞進去的丈夫。
在暫時不用看別人兒子臉色的家裡，我努力享受很忙很累很崩潰、但凡事自己做主的自由生活。
然後默默幻想說不定會是永久。
（最毒婦人心）
#顧好自己的兒子
#別人的就放他自生自滅吧
#與所有硬耳朵星人之妻共勉之
_____________
▶ 以下是單親媽媽在一打二夾縫中燃燒生命擠出的niizo輕量護脊書包分享文，3/30下週一上午9點開團。就算還不需要買書包或已經買過的，也捧場認識一下這款讓閱包無數的我成為鐵粉的台灣製造好書包吧：https://reurl.cc/E7ZVm0
拋接球 在 柯文哲 Facebook 八卦
[問卦] 有沒有這個禮拜六大家都不要睡的八卦？
有，就在明天，我們再一次把源自法國巴黎的「白晝之夜」搬來台北，日落到日出，我們讓藝術家在「城南」公館區域自由展演，與民眾一起用音樂、光影、舞蹈等方式徹夜狂歡。
從台大、溫羅町街區到客家公園，整個區域將會變成充滿藝術、文化氣息的不夜城，「與其一個人熬夜，不如大家一起白晝之夜」，明天晚上跟我一起到台大「藝術夜遊」，逛逛這座一夜限定的露天美術館。
#拋接球真的需要天份
#好呀大家都不要睡
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2017台北白晝之夜 Nuit Blanche
時間：10.07(六)18:00－10.08(日)06:00
地點：台灣大學－羅斯福路－客家文化主題公園
看更多 http://nuitblanche.taipei/index.php
拋接球 在 HahaTai 哈哈台 Youtube 的評價
#哈哈台斯勾咿 各大收聽平台：https://linktr.ee/Hahataisugoi
（Apple、Spotify、KKBOX、Soundon、Firstory、Google）
「第一次約會後很不合，兩個人還要當朋友嗎？」
「雙方生活背景大不同，要怎麼約會？」
約會真的好難！想戀愛真的好難！這集邀請到《哈茲咖囍》的企劃大妞，與回顧我們2020年底的節目《哈茲咖囍の約會大挑戰》（http://bit.ly/HaDsep1 ）中，關於約會的各種角力戰：約會禮儀、談話過程拋接球、送禮細節，甚至是幫人做媒的我們的難處、戀愛節目的製造與翻轉、與網路留言文化。
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哈哈台IG｜https://www.instagram.com/hahatai_official
勞倫斯IG | https://www.instagram.com/lawrytw
勾勾IG | https://www.instagram.com/nana___gogo
大妞IG｜https://www.instagram.com/bigchic
00:00 介紹《哈茲咖囍》企劃大妞
01:53 為什麼想做實境約會節目？
03:14 淡水約會地圖
04:42 雙方的隱藏任務與話題卡
07:12 最後雙方決定去留的環節
08:52 男方選擇離開
14:39 約會後不合，需要跟對方直說嗎？
16:04 不知道政大會怎麼樣嗎？
19:03 約會禮儀與尺度拿捏
21:46 如何配對雙方
27:22 關於約會禮物
28:29 淡水自助畫室
30:57 自我檢討
35:03 不set的約會節目
37:18 什麼是真正的約會？
38:45 第二集《哈茲咖囍》幫Milo徵友！
43:12 勾勾預約《哈茲咖囍》第五集
#哈哈台斯勾咿 #Podcast
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106台北市大安區敦化南路二段164號8樓
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拋接球 在 練健康 Youtube 的評價
不同賽季、時間需要不同訓練安排，這不是一線球員的訓練準則，而是身為「人」都要記得的訓練原則。
今天我們藉由分析籃球員Jimmy Butler的訓練法做開端，觀察一線球員他們的訓練菜單包含哪些動作與訓練元素，
讓我們更清楚知道專項運動要變強，絕不是只有肌肥大或最大肌力訓練，或是隨手拿一個菜單練一練就能有好效果的～
【NBA球員到底在練什麼？！】教練分析Jimmy Butler訓練菜單｜曾子桓幾丸教練｜練健康
0:00 幾丸
0:29 雙腳側向跳
1:10 單腳側向跳
1:44 彈力帶抗旋轉
2:22 側棒式核心穩定
3:06 後腳抬高蹲＋拋接球
3:36 站姿核心穩定
4:05 彈力帶RDL
4:34 上斜彈力帶臥推
4:58 滑行
看看你能從中抓到哪些訓練元素，是不是一定有核心穩定？還是跳躍訓練？
看你找到哪些，與我們分享吧！有問題也趕快下面留言提問囉！
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拋接球 在 阿宅爸爸,桐心協力過生活! Youtube 的評價
【跟著孩子再當一次孩子】
四歲小孩眼裡看到的世界是怎麼樣的?
有了桐桐的這些日子,
常常有種再當一次小孩、再過一次童年的感覺,
前幾年看佩佩豬、波利，
今年上學後開始看小叮噹，喔不，是多拉A夢，
從趴在地上玩，
變成一起玩竹蜻蜓、拋接球，
接下來會是什麼?
帶桐桐去跑步,玩拋接球,竹蜻蜓,
順便測試一下SJCAM SJ8 Pro的防震效果,
看看在劇烈運動下第一人稱的防震效果怎麼樣?拍起來晃不晃?
帶在桐桐的身上,保證跑起來超級劇烈哈哈哈www
*順便在桐桐面前開箱之前送桐的超級英雄小內褲。
(之前沒有打開來看裡面,跟桐桐一起開~)
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https://tinyurl.com/y9w99rf6
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幸福有沒有在我身邊，怎麼一直看不見~
爸爸說幸福就在鏡子裡，那就是我快樂的臉~
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