#地表最強的美型包包 Applie Fashion Shop
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⏰ 團購時間:6/24 - 6/30 pm 11:59 截止
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❤️「光澤絲絨防潑水後背包」(黑、咖啡 兩色。)
蕾可在Applie 第一個包包,也是六月最新上市的包款。 亮澤尼龍材質,詢問率最高,蓬鬆的包體設計,不壓肩,柔軟舒適!久背外出沒問題👌
🧡「多星空氣包 」(派大星、大、中 三尺寸。)
你是閃亮的星🌟 這是我見過最溫暖的全家包。
超輕盈,功能強大,兩側可以放置雨傘、水壺!
爸爸背好,愛護家人珍惜他的腰🤣 媽媽背好,帶小孩出外旅行全都包,不怕找東西不到!減壓設計,加上小孩要抱沒煩惱。
💚 「浪跡天涯旅行包」
出國可以登機放隨行物品,旅行就是簡便輕旅袋!
後袋聰明設計,可以固定在行李手把,用推更省力!
運動時放毛巾,彈力帶,換洗衣物,水壺輕鬆自在。 設計時尚,側背手提都ok!(完全不是一般收納袋式的旅行袋)讓外出怎麼搭都好看。
💛 「兒童背包(花朵)+火鶴水壺提袋」
揹帶內側網眼設計,涼爽不悶熱,多層減壓超輕盈,上學出門不費力,兒童成長不負重。
前側包包放紙巾面紙口罩很適合☺️ 拿取包包物品只要後背拉鍊拉開,拿書本放便當袋超方便。
💖「桃紅小包」我都叫它(桃花小包)
是回頭率最強,吸睛度最高的一款特色包。
搭配功能強,麻雀雖小 五臟俱全! 三層式的隔層設計,讓手機,錢包,卡片帶了就走(還能多放口紅還有一罐防曬乳) 一卡包包就能提升造型感!
可以任意更換不同風格(帆布,皮質)揹帶,無論休閒輕鬆還是正式場合,都好看!
🤍「玫瑰色卡特包」(限量包)
後背、側背、手提包款隨你開心,自由變化!
玫瑰色搭配金色,優雅知性,皮質特有皺折紋路是充滿精品設計感。(一開始老公以為是專櫃精品包,還追問我什麼時候買的⋯。)
為藝人合作包款,只有五個喲!售完為止。
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以前買包包,我喜歡買大的,什麼都行都裝進去。
這樣才感覺安心,多大的包包,我都能裝滿。
這個應該帶,那個也要帶。
等到我當媽媽開始,只要全家出門帶的東西,就是三倍。
中醫很嚴肅地耳提面命對我說「你不先解決你喜歡背磚頭(暗指我超重的包包)的問題喔!脊椎不好,腰就不好,膝蓋也不會好。」
但我從讀書以來,課本加上講義,還有哩哩扣扣的東西,就已經很重了。
這些年來,講課工作要久站,編寫講義要久坐⋯
直至生完小孩,背媽媽包,裡面奶粉、奶瓶、尿片,有時候還要抱小孩,逐漸感到吃不消。
長久的壓力下,連帶頸椎與肩膀常常痠痛,痛起來就貼藥布,生理期前後更明顯,腰部會很痠軟!
找個機能強,減少身體負擔的包包,真的很重要。
多愛惜自己的身體,好好照顧才能走得長遠!
希望每個辛苦的媽媽阿姨們~跟我一樣兼帶小孩大包小包的姐姐妹妹~或是家中有學生,別養成負重的不好習慣,日積月累下來,對身體造成的影響都是環環相扣的。
說不定不再背重,加上上瑜伽課常拉筋,身高會長高幾公分!哈哈🤣
#又美又好背 #才會天天背 #防水抗汙 #熱門話題包
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抽:粉色護照包 兩名。 (做工精緻又實用啊!)
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(不知道你的答案和蕾可一樣嗎?)
下單送的絲巾 是品牌設計師 手繪出來的喲!🥰
和蕾可一樣搭配衣服,當作髮帶,繞包包提把,都是夏天非常時髦流行的趨勢喲!
祝福大家 端午節快樂囉!🥰
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過17萬的網紅CobraCamp,也在其Youtube影片中提到,CobraCamp fb: https://www.facebook.com/AdrielCobra/ AP-Nutrition:https://www.ap-nutrition.com/ AP_Nutrition的臉書:https://www.facebook.com/apnutritionen/...
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拉筋 長高 男 在 又曦 Facebook 八卦
#1
時至今日,我仍深深記得中三那年暑假。
她盈盈笑著向我遞出信封,鵝黃色的、天藍色的、青綠色的、粉紅色的……裡面每次都有她親筆寫的信,有時還有手製護身符、手帶、紙鶴。
她每次的小禮物都給我驚喜,而我更在意她在信裡說的話、寫下我名字的秀美字跡。
我總是裝作不在乎地伸手去接,在碰到她溫暖的指尖時臉頰卻跟著發熱。
如果時間可以暫停就好了。如果幸福可以停留就好了。
那時的我還不知道,她最重要的訊息,究竟是什麼。
.
高照的艷陽下,紅磚色的跑道在我眼底蔓延,耳伴傳來裁判的聲音。
「Get set——」
我撐起後腿,抬起雙眼瞄準跑道的盡頭。
「Go!」
隨著「啤」的汽笛聲,我的肌肉馬上反射性收縮,整個人向前衝。
這條跑道是我的戰場、我的目標、我的所有。我看不見任何人,只知道目標就在我的眼前。風不斷刷過我的身體,帶來一陣陣快感,我朝著那條勝利之線,用力跨著大腿,在整個球場的歡呼聲和掌聲中衝線。
.
球場的喇叭傳來廣播︰
「刷新學界紀錄!重覆!第三線的許振軒同學剛剛刷新了學界紀錄!成績是……」
「嘩!」
「好厲害!恭喜你!」
看台上,我校的同學紛紛站起來鼓掌。我懶得理他們,邊擦汗邊走往休息區。這時其他學校的跑手紛紛過來跟我握手道賀,我笑著對這些手下敗將說,區區學界紀錄而已,別客氣。看見他們敢怒不敢言的表情,我就忍不住好笑。
.
坐在休息區的陶教練發現我做的好事,走過來一掌打在我後腦︰
「小子!甚麼態度?只是刷新了個小紀錄,好意思那麼囂張?」
「冤枉啊陶教練,我就知道學界紀錄沒甚麼了不起,才那樣說的!」
他聽我駁嘴,更不留力地打我第二掌︰
「我平時怎麼教你?做人要謙遜啊!」
「是是,要謙遜,要有禮,要克盡己任,勝不驕,敗不餒……」
「光會背還不夠!我們體育會的人要說到做到!這次跑得好,下次要跑得更好!」
他看下一場比賽快要開始,便停止訓話輕拍我的肩︰
「現在馬上去休息,待會的比賽也要跑出好成績!」
.
我答應了一聲,轉身走到水機喝水,馬上又聽到粗聲粗氣的男聲說︰
「我不會輸的呀!我下午就破800米紀錄給你看!」
我抬起頭來,同一家體育會的長跑運動員阿修正瞪大雙眼怒目盯著我,加上他本來的粗眉毛,實在很有惡鬼氣勢。
但我怎麼會被他嚇倒?
我擦擦嘴邊,再用那隻濕手輕拍阿修的頭︰
「加油呀,修仔。只要長高一點你一定可以的,哥哥等你。」
「你你你你!你不要太得戚呀!我一定要給你好看!呀啊啊啊——!」
阿修一邊怪叫一邊轉身跑遠。平日在體育會練習,他總是喜歡來挑戰我,但每次都失敗。因為他受刺激的樣子很有趣,我每次都努力去打擊他。
.
我邊偷笑邊轉身,感覺好似踩到了甚麼東西,然後左手就結結實實地撞在別人身上。
「哎呀!」
不知何時站到我身後的女孩輕呼了一聲,馬上失去平衡屁股著地。
「啊,對不起!」
一個同校的女生被我撞倒了,側身跌坐地上。她的身材矮小,修著撫臉短髮,身穿長袖冷衫,臉上沒有一絲血色,神色慌張得像受驚兔子。
我想扶起她時,身後又傳來阿修的叫囂。萬一被阿修看到,肯定會說我欺負女孩。我想了想,乾脆彎下腰伸出手,一手扶著她的背,一手環托她的腿,雙臂運力把她整個人抱了起來,直往醫療室走去。
女生很輕盈令我鬆了一口氣,但她的眼睛卻用力瞪著我,嘴唇抖動發出「呃呃呃」這樣的無意義聲音,古怪非常。
把她抱去醫療室的過程尚算順利,但當值的救護員都忙著應付受傷運動員,便叫我直接把她放在床上。
我問︰
「怎樣?有沒有哪裡受傷?」
她低著頭,從厚瀏海之間抬眼望了望我,又迅速把視線移開。
「嗯……你嚇得說不出話了?」
她連連搖頭卻還是不敢開口,我忍不住捉弄她︰
「你很怕冷?為甚麼今天這麼熱還穿冷衫?」
她的臉一紅︰
「呃……我……」
「啊!原來你會說話!我還以為我校多了一個特殊學生呢。」
「那個……我……沒事……呃……那個……」
她看來的確沒受傷,我放下心頭大石︰
「那我先走囉,你休息夠了再走吧。拜拜!」
「呃……嗯啊……謝……謝謝……」
她欲言又止,最後只是向我揮手道別。到底在想甚麼啊?怪人!女生真是好麻煩,那些追女仔的人都是傻子,我只要自己的夢想就夠了。
我吐吐舌頭,走回休息區拉筋熱身準備待會的二百米比賽。
.
星期一,上課天。
校長在週會時朗聲宣佈我在學界地區分組賽破了學界一百米、二百米兩項短跑紀錄,讓我在同學熱烈歡呼聲中踏上講台,接受獎狀和祝福。
其實我覺得很好笑,我得獎關他們甚麼事?這是我個人的榮耀啊,他們為甚麼覺得自己有份?
.
就從這天開始,同級和f.1的女生突然興起追星熱。她們不斷對我說加油、送信給我、找我要簽名……我實在無法理解這些女生心裡都在想甚麼,她們的人生到底有多無聊?
一開始我還會說句謝謝,但後來發現我必須拒絕,否則事情不會了結。再後來就算我拒絕,她們還是很熱情地想結識我,於是我決定冷漠應對,不給她們一點好臉色。
就這樣過了好幾天,仍有三、四群f.1小妹妹在小息時守在我的課室門口。
我嘆了一口氣,拿起籃球就往外走。一半女生看見我出來馬上跑開,另一半則向我遞來卡片、信件。
明明早就說過不會收啊。
我皺皺眉,側身躲開她們快步穿出重圍,偏偏一份禮物掉到我的前方,有個女生驚呼一聲便衝出來撿,差點就被我踢到。我連忙急煞停︰
「小心點啊!撞到你怎麼辦?」
「呃……對、對不起……!」
女生連忙低頭退到一旁,我留意到她身穿長袖冷衫,正是在運動場被我撞倒的女孩。
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✏平行世界裡,我沒有錯過你
又曦
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#平行世界裡
下一集︰http://bit.ly/2slNykh
相簿全集︰http://bit.ly/2syPGTc
拉筋 長高 男 在 CC's everyday tits & bits Facebook 八卦
我喜歡幫自己排滿各式各樣不同的課程~ 重訓, TRX, 皮拉提斯, 瑜珈, 筋膜放鬆, 跑步, 踩階梯, 拳擊, 飛輪... 我覺得運動項目沒有什麼絕對好或絕對不好, 因為每一種運動訓練到的位置不同, 而且再好的運動自己不喜歡做的很痛苦也是枉然
個人很喜歡重訓, 因為訓練的當下它讓我覺得我很man可以在這個男性強權的社會中跟他們競爭(明明重量只能舉他們的一半不到吧)而且重訓的好處多多我就不再贅述了
TRX我也很愛, 因為它不只能啟動深層的肌肉(這是跑步飛輪等等有氧運動做不到的)還可以用它實實在在的拉筋伸展拉到感覺都長高了 :P
而我最討厭的呢就是會超級喘的間歇燃脂運動了!舉凡跑樓梯, 踩大飛輪, burpee, 綁拉力繩百米衝刺, 我都要先翻白眼30次再跟教練討價還價一番(但通常他們都完全不為所動歪腰腰)
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拉筋 長高 男 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的評價
#邱個ChillChillderPodcast #劉士嶢醫師 #長高迷思破解
本集節目,由SBD贊助播出
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#29 孩子長不高吃轉骨方?爸媽必聽!如果我有一座新冰箱【台大小兒科-劉士嶢醫師】
➤ 醫學中心,小兒科有很多次專科的分類。
➤ 小兒內分泌科常見問題:小孩子長不高,小女生提早發育胸部/提早月經。
➤ 國健署有0~7歲的兒童發展曲線圖,可以參考:https://bit.ly/39nNrts
男生6~18歲:https://bit.ly/3cbkEKl
女生6~18歲:https://bit.ly/2Yg0UNx
➤ 如果身高體重落到3%以下(最後一條線),才需要擔心生長的問題。
➤ 內分泌科醫師最害怕看到的生長曲線停止(平掉)的線型。
➤ 大部分醫師遇到的家長
➤ 國健署建議:學齡前兒童牛奶,早晚250ml一杯,一天500ml。
➤ 兒童能不能吃巧克力?咖啡因?
➤ 長高迷思:拉筋就會長不高?小兒科醫師怎麼認為?
➤ 肌肉也是內分泌器官。
➤ 生長板?需要營養還是刺激?
➤ 阻力訓練/重量訓練,早在2014已經科學證明/迷思破除,是對於生長/健康有幫助的。
➤ 兒童:壓力的確會影響身高!很重要!(級任老師?霸凌?)
➤ 青少年精神科,身心科?
➤ Gaming Disorder,沈迷線上遊戲,你是二次元世界的人?
➤ 青春期,性早熟?影響身高?塑化劑,環境賀爾蒙絕對會影響身高?!
➤ 女生青春期8~13歲,在初經來之後的兩三年後,生長板停止生長。
➤ 男生青春期9~14歲,會比較晚生長板停止。
➤ 女孩初經大約12歲左右。女孩肥胖,可能會讓初經提早到來。
➤ 轉骨方:本草綱目裡面是沒有【轉骨】這兩個字的。
➤ 轉骨:杜仲,黃耆,有促進成熟的效果。
➤ 吃轉骨方半年,生長板骨齡成長五歲,是好或不好?!
➤ 轉骨方到底能不能喝?邱個說:不要喝!
➤ 應該關注小孩的『全身健康』,不能只關注『身高』,身高80%取決於遺傳。
➤ 為什麼我的小孩『比』別人矮?
➤ 瘦肉精 萊克多巴銨 是什麼?對身體有什麼影響?
➤ 塑化劑,環境賀爾蒙。
➤ 會讓女生提早長小胸部:『初乳的羊乳』,特別『芳香』的精油乳液!『雞皮』
➤ 『山藥』『茶樹精油』『薰衣草精油』植物性女性賀爾蒙。
➤ 太香的化妝品/保養品,『太香的』,小朋友都建議不要。
➤ 建議在小孩身上用大品牌,不要使用來路不明的。
➤ 蜂王乳,小朋友建議不要吃。
➤ 小女生,彩色橡皮筋,玩具,塑膠製品,皮膚不要直接接觸。
➤ 【肥胖】在小朋友的比例超級多,小學生有1/4過重。
➤ 小時候胖,就是胖!兒童第二型糖尿病,膽固醇過高,脂肪肝,病例超多。
➤ 【手搖飲,搖茶】攝取過多的糖分是主要原因之一。
➤ 肥胖是一個Family Thing,是一整個家庭的事情。
➤ 家長/長輩多只注意小孩身高,而非注意肥胖問題。
➤ 兒童8種健康問題,體重過重、肥胖、外傷、焦慮/抑鬱、時常頭痛、腹痛、自閉症、注意力不集中/過動,隨年代而增加。
➤ 小朋友長不高,跟太晚睡/睡不好,有沒有關係?
➤ 腦垂體分泌身長激素,會在睡眠期間分泌比較多。
➤ 瑞士兒童醫院研究,發現身高成長,並沒有因為睡眠品質而受到影響。
➤ 每個小朋友所需要的睡眠時間有個體差異。
➤ 來路不明的鈣,不明添加物,是醫師所擔心的。
➤ 維他命D是不是需要補充?答案:是。但是要注意劑量單位數。
➤ 建議孩童接種 流感疫苗。
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
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拉筋 長高 男 在 [討論] 17歲男生想長高- 看板FITNESS 的八卦
原PO女
這篇是想幫我弟弟詢問的
我們一家都偏矮小
爸爸不到170媽媽不到150我155
我弟目前就讀高一但身高只有153
爸媽帶他詢問注射生長激素事宜
醫生照完x光直接說骨頭密合無法長高了
我弟弟聽了很難過
而我也不知道怎麼幫助他
其實身高對我來說並不構成特別嚴重的問題
也一直以為高中應該是男生身高的成長期?
而男生身高若只有如此,真的會成為他生活上的阻力
所以想請教大家
Q1:有過被醫生判死刑之後還有長高的經驗嗎?
Q2:除了飲食均衡、生活作息、運動,還有什麼禁止吃或做的嗎?
Q3:大家都從事什麼運動促進身高生長呢?
煩請有經驗的人幫忙解惑了。
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