今天是Mina和Max的生日！中午一起吃飯，特地請店家做生日甜點，讓小孩都很開心！
重新讀一次紀伯倫有關孩子的話非常有感！父母是弓，孩子是箭。拉弓不放手，箭怎麼飛得高丶飛得遠！
拉弓 在 于美人 Facebook 八卦
同時也有51部Youtube影片，追蹤數超過86萬的網紅胡子Huzi，也在其Youtube影片中提到，點這裡領取戰爭機器人：http://bit.ly/WR_Huzi 雖然十字弓最後還是礙於法規無法製作 不過因為有獨家贊助者War Robots的大力支持，我們還是能放心的玩弓:D 嘿嘿~好期待第二屆不用手射飛鏢大賽的參賽者們會做出什麼射擊裝置啊XD ──────────────────── ♫ 快來...
「拉弓」的推薦目錄：
- 關於拉弓 在 于美人 Facebook
- 關於拉弓 在 馬英九 Facebook
- 關於拉弓 在 台灣達人秀 Facebook
- 關於拉弓 在 胡子Huzi Youtube
- 關於拉弓 在 羽毛 Youtube
- 關於拉弓 在 Sunny & Yummy 跟玩具一起奔跑吧 Running Toy Youtube
- 關於拉弓 在 [問題] 如何訓練拉弓的力道? - 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於拉弓 在 弓箭開箱初體驗直拉弓反曲弓｜翔準國際AOG - YouTube 的評價
- 關於拉弓 在 【不止遊戲】遊戲和電影中的「直拉弓」「反曲弓」「複合弓 ... 的評價
- 關於拉弓 在 3分鐘微運動∣拉弓射箭∣擴胸練習∣呼吸更順暢 - YouTube 的評價
拉弓 在 馬英九 Facebook 八卦
美青是舍下特大號的棒球迷，但一向只看球、不打球。但是，昨天破例了。這次美國職棒大聯盟道奇隊、也就是我國棒球好手郭泓志所屬的球隊提出邀請，請她在洛杉磯時間9月21日晚上在道奇隊的球場開球，並由郭泓志擔任捕手。對她而言，這是一個不小的挑戰。
球迷都知道，投手丘到本壘板的距離超過十八公尺，要投出個好球並不容易。為了不要「挖地瓜」，出發前美青在家裡認真練投了一個禮拜。開球時，在三萬多位觀眾的注目下，果然投出了一個進入本壘的好球，她也高興得做了一個拉弓動作。我打電話向她道賀，說了一句當年戀愛時的密語，聽得出來她真的很開心。女兒在旁也笑得燦爛，整個畫面相當溫馨。我曾開球多次，必須承認美青這次開球，比我開球時更具有投手的架勢。各位網友，讓我們也一起為在海外打拚、不斷用傑出表現突顯台灣的棒球好手們大聲說：「你們好讚!」
拉弓 在 台灣達人秀 Facebook 八卦
我可以看子瑜拉弓一百遍😍 #罐頭編
新聞IG全新開版追起來！bit.ly/ttshow_news
Heart 2 TWICE :: 臺灣站 TWICE - 台灣粉絲後援會 TWICE 台灣守護站
#子瑜 #TWICE #偶像運動會 #多賢 #彩瑛 #Momo #娜璉 #Sana #志效 #定延 #Mina #台灣達人秀 #達人秀影音 #達人秀新聞 #韓國藝人
拉弓 在 胡子Huzi Youtube 的評價
點這裡領取戰爭機器人：http://bit.ly/WR_Huzi
雖然十字弓最後還是礙於法規無法製作
不過因為有獨家贊助者War Robots的大力支持，我們還是能放心的玩弓:D
嘿嘿~好期待第二屆不用手射飛鏢大賽的參賽者們會做出什麼射擊裝置啊XD
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#胡思亂搞 #飛鏢弓
拉弓 在 羽毛 Youtube 的評價
全新概念的遊戲 讓你一玩就上癮
會拉弓的夥伴還要課金才能玩呢
這樣就不會一言不合就拉弓了OuO
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拉弓 在 Sunny & Yummy 跟玩具一起奔跑吧 Running Toy Youtube 的評價
小朋友的紀綠生活. 成長日誌.
如果有興趣一起玩具開箱 你可以到sunny yummy的玩具開箱.
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拉弓 在 弓箭開箱初體驗直拉弓反曲弓｜翔準國際AOG - YouTube 的八卦
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在下最近去了朋友家試著拉了一把弓，
大概只能試著拉到手肘附近就無法再下去了，實在挺氣餒的，
想請問各位板友有沒有射弓的經驗，要如何增強力量或肌耐力？
又或者應該加重訓練哪部位的肌肉呢？二頭肌，三頭肌或胸肌嗎？
在下試拉完後，痠的地方只有左手二頭肌部位(本人為右撇子)
不知是否用力方式不正確？
想要訓練自己以能夠拉開那把弓為目標，希望能夠藉此加強體魄，
還請各位不吝解惑，謝謝。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 99.34.44.243
嗚呼 我也想 但那是他父親之前學生時期留下的 他也不知正確訓練方式
但他拉的開就是了 不過他重訓做的比我分量多很多 所以無從比較
聽他說那弓為60磅 也不這樣是很硬嗎 還是適中
出力方式自己覺得滿困難的 因為如果說一端是固定相連在其他標的上
可能不會很難拉 但是左手要固定打直 右手使勁撐開 就感覺那平衡點很難抓
當然也是因為自己太弱了...囧
※ 編輯: ghdanny 來自: 99.34.44.243 (10/30 15:11)
感謝樓上各位板友的教導，其實不是想要硬來亂拉，
只是拉不開很沮喪，想說自己是不是身體太虛弱，
所以想藉此好好鍛鍊自己體魄，
我會先從最基本開始慢慢練起自己背肌跟三角，也希望能從中對弓術培養些興趣，
感謝！
※ 編輯: ghdanny 來自: 99.34.47.72 (10/31 00:48)
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