謝謝大家今天熱情參與彪公子的掉漆台語愛情答客問,用台語真的好痛苦啊以後還是不要搞什麼直播好了累死老娘我(除非大家還想很痛苦的聽我的破爛台語回答問題)。
而且直播完看重播才發現我用了一個臉看起來超痴肥的角度直播整場並且頭髮根本像個瘋婆,直播到後面還走光露奶罩(請相信我真的不是故意的,否則以我這麼低調的個性是一定會露奶頭搏版面的)
不過這裡還是要整理一下今天重複性比較高的問題,
第一就是父母反對戀情怎辦?
彪公子這裡給的建議就是先帶著男友一起打動父母身邊的親朋好友,用群體的力量來影響你父母,然後再慢慢各個擊破,先說服耳根比較軟的那個,慢慢的比較頑固的那個就會被影響了。
第二就是跟男友做愛不舒服,要怎麼辦?
彪公子這裡給妳的建議有兩個,一個就是請男友做足前戲。
另一個就是使用潤滑液!不要以為潤滑液是只有中老年人在用喔!年輕人更應該使用!因為好的潤滑液(PH值4.5~5.5範圍的,最好是不含甘油的那種,水性的最好)其實可以幫助女生平衡陰道的酸鹼值,因為事實上保險套與男生的精液都會破壞女性陰道酸鹼值,造成女生陰道發炎!所以性愛頻率比較高的年輕人反而更應該使用好的潤滑液!
好了今天晚上12點預購開跑請大家多多支持,在博客來購買有七九折(現在還不是七九折,但時間一到他們就會改折數了)!請用新台幣讓我能有機會開簽書會好跟大家見面,本公子真人真的正多了也下流多了我沒在豪洨。
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彪公子一鞠躬
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【就算口袋只有1000元,我還是要犒賞自己,享受其中100元帶給我的快樂】
上一回去幫單親媽媽們演講時,聊到女人必須要不停止的「投資自己」,投資的範圍包含知識、技術學習進修,也包含犒賞自己辛勞的扣打,有努力有享受,人生路才能走得長、闖出新格局、新風貌。當時現場媽媽問:「但是學習都要學費,這錢怎麼來?」,於是我分享了以前做節目時,某集來賓教的理財法,對我們家很受用,以至於曾經捉襟見軸,但還能夠繼續進修學習,才讓我們突破縛繭,創造更美麗的生活。
「信封理財法」,概念上就是,把你所有的收入均分成十份,分別放入十個信封;這十份可以依照個人需求做規劃,譬如裡面有幾份是必要支出、孩子教育費、保險費、理財費......而我選擇其中的1/10,用來存為自我進修費用;還有1/10,用來單純作為享受享樂,以維持自己身心靈健康平衡,我暱稱為「愛自己的信封」。
我看過太多辛苦的婚後女人,不論在親子或者夫妻關係中受困(甚至是婆媳關係)、或者成為了單親,千千萬萬種苦難背後卻有一個共同面貌:『她們都失去了自我、把自己的順序排在所有之後』。
所以為了孩子教育升學好前途,成為虎媽鎮日焦頭爛額,忘記疼愛自己的母親們,每日行事曆都為了孩子打轉,開口閉口都是孩子教養,最後卻成為孩子與老公眼中避之唯恐不及的母夜叉。
或者為了工作賺錢沒日沒夜犧牲自我的女人,為了現況完全犧牲掉新學習,也竭盡所能節省不去享樂,結果幾年下來,生活如同困獸沒有變化、健康開始黃燈閃爍、心靈枯竭、最慘的是收入都沒有增加......於是憂鬱感越來越濃,不懂自己為何投入了所有努力、戒斷了所有享樂、還讓自己愁雲慘澹。
轉變的點,還是女人們願意、也勇敢的,不在乎別人眼光,懂的「享受生活」、「焦點放在自己」、「做新學習」,奇妙的變化就開始了!生活開始有了快樂、工作也可能因此有了轉變、焦點放回自己身上,不再對家人咄咄逼人,反而讓愛都回到自己身上,多了一份自信魅力。
學習與享受生活,是我開源的一種方法。因為新知識與健康的身心靈,都是扭轉未來的鑰!
爸爸生病以後,其實我的負擔非常大,得養他養自己養兒子養工作室、固定給雙方爸媽生活費、償還當初借貸的銀行貸款......但我還是,進修的就進修,犒賞自己的就犒賞。於是身體非常健康、心情非常開朗,就有更多的動力與能量去闖蕩職場,回家後也能用笑顏面對少爺脾氣的筋肉老爺、還有獨生子難免一點點嬌的筋肉小子。
身體健康了、心開朗了、腦子充滿新知識了,人生就很難被擊垮。
話題切回來,大概是因為我一直「勇於在各種苦難中還是努力享樂」的態度,於是來自法國的克蘭詩SPA美妍中心發來了邀請函,讓我去體驗純萃賦活能量護理,一個基讓於女人寵愛自己、放鬆身心靈、解放壓力、讓自己變美麗的SPA療程。1954年賈克‧古登在巴黎成立第一家SPA美妍中心,這也是克蘭詩品牌的起點,這次療程體驗結束後,我直接現場掏錢買了他們的新客方案,所以我想後續的體驗內容與價位分析,應該是有點可以參考的價值,畢竟哪有這種瘋女人,人家給你免費體驗,結果當下就決定自己買課程。
純萃賦活能量護理是今年元旦後才開始有的療程,主要在於肩頸與臉部按摩。採克蘭詩獨有法式手法,透過肌膚接觸促進循環、排除多餘水分囤積,使肌膚恢復健康平衡、煥然一新排除,以達到SPA後面部立刻變透亮(照片中有對比照)、身心靈放鬆的天然植萃芳療。
我選擇離家近的大安克蘭詩SPA美妍中心,過去完全沒有想過要走進去,因為以為裡面價格貴森森貴婦才花得起,也擔心會像過去去過的一些spa館,進入後就開始被推銷課程到尾。實際上,克蘭詩裡面每個工作人員與SPA老師的態度,都非常讓人舒服專業,也因為是屬於法國克蘭詩的企業訓練之下,SPA老師必須經過重重考試才能上線工作,既然強調身心靈放鬆,他們的工作態度,也不以「洗劫客人」為目標。走進去到走出來,就是只有「無壓力放鬆」的感覺。
克蘭詩的「純萃賦活能量護理」SPA療程,結合五感療法:
(1)👃植萃芳療肌膚護理(都使用克蘭詩的植萃配方商品)
(2)👋法式手法(Clarins Touch)(老師用輕柔三公斤的力道做能量點按壓來排除水腫)
(3)❤️阿育吠陀療法(阿育吠陀在印度是一門醫學體系,還代表著健康生活方式)
(4)👀色彩療法(用燈光來調整心靈節奏)
(5)👂聽覺療法(432赫茲音樂頻率,與心臟跳動頻率相同,真正舒壓)
進去後,SPA老師讓客戶填寫問券做諮詢,篩檢出適合膚質的精油,還有稍待在獨立房間內,要體驗的燈光色彩(想睡覺選冷色光ex紫光、想更振奮選暖色光ex紅光.....),非常客製化;我用的是植萃芳療系列的產品,臉部主要使用2020年的新品蘭花純萃賦活乳按摩。味道超級溫暖療癒,所以SPA後我也帶了一罐賦活乳回家,睡前保養臉部,聞著好氣味睡著。它包含雙管設計,一管導入蘭花油,第二管導入植萃乳,但油脂被肌膚吸收快速不留油膩,並且我特別問了,雷射之後也可以使用,敏弱肌也適合。燈光我選了紅光,因為晚上還要繼續上班。
進入個人單間的房間後,裡面有獨立浴室,換上專用浴袍後,躺上有熱毯的床鋪上,床鋪是電動的,可以調整到客戶舒適的位置,之後老師就開使做壓力點診斷。
其實臉部壓力點診斷就已經非常舒服了,老師壓到我顴骨下的時候,稍微感覺酸麻,對照到可能是腸胃比較虛弱(超厲害的哪~當天我腸胃炎剛好,還在吃什麼都漲氣的消化不良階段),由於克蘭詩來自法國,歐洲在筋膜應用於健康的領域發展得如火如荼,所以來自法國的這套手法,也讓我很驚艷。
接下來老師會幫忙用熱石做放鬆舒壓按摩,讓肩頸、手、前胸等部位的肌筋膜升溫柔軟,這個階段也能夠促進血液循環,非常舒服。
臉部清潔去角質後,就會用阿育吠陀熱油按摩肩、頸、臉。這個階段會結合法式手法與阿育吠陀療法,老師用三公斤的力道溫柔按壓肌膚(我想補充,老師的手真的奶油桂花手!諮詢時我一直摸不停因為太柔嫩光滑太好摸了!),明明只有肩頸以上的按摩,但是SPA結束後,我去廁所排了超級多量的尿,照鏡子,身體消水腫非常非常多!(所以這也是我後續立刻掏錢買課程的原因)。
最後臉部還會熱石按摩與使用蘭花純萃賦活乳保養,結束後拍下照片,竟然比諮詢時感覺亮了一個色階,而且是清透感,以及身體變得非常輕盈、腦袋清晰!
克蘭詩利用五感所打造出的全新身心靈放鬆療程,量身訂製舒壓ME time,除了過程中非常舒服享受、SPA完後會感覺心情很好、身心靈回歸平衡,是我現在高壓生活的目標。
疼愛自己的方式,我喜歡選擇對身心靈都有幫助的享樂法。最後是很重要的價格~~當我看到SPA目錄表時,一個課程大約3000-5000之間,這完全是貴婦的等級!但實際上,他們的購買方式,是一次性購買一定價格後,送立刻回饋的金額,算一算,最便宜的等於是每個課程可以打上75折左右。這樣折數下來,就跟外面許多中階價位的SPA館差不多了,但是卻是五星等級的高級享受。(外面的SPA館,最麻煩是無法知道到底被使用了哪種成分的精油與保養品來源,但這一點在克蘭詩完全不用擔心,更可以放心信賴)
如果沒有時間到美妍中心放鬆,不妨先上克蘭詩 Clarins把蘭花乳帶回家,享受居家SPA:http://bit.ly/357wWMF
#Clarins #克蘭詩 #植萃芳療 #深層放鬆 #克蘭詩SPA美妍中心 #法式手法 #ClarinsTouch #Metime #百分幸福
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生理期能不能做運動?生理期調理你不該做的事情是....【生理期調理-調裡子.生華物語果茶團購】
讓生理期每個月定時、定量、身體不腫脹、肚子不疼痛,
是女性維持健康,甚至養成容易增肌減脂好體質的必要。
生理期到底能不能運動?其實只要沒有疼痛不舒服,生理期第一天就開始運動,反而對增肌非常有幫助!原因與你的激素水平有關,生理期落紅開始,雌激素水平提升,將有助於關節的保護與增肌效能。
所以如何讓生理週期不要肚子疼,是第一個要克服的問題~
#定期運動其實可以適當減緩生理期出現疼痛的問題喔
排除病理原因後(真的生理期有狀況一定要先去看醫生),許多女生會靠吃調經片來讓生理週期正常,其實是很不適當的方法。調經片是避孕藥,早在2009年就有研究,口服避孕藥會負面影響女性的肌肉增長,原因與藥物降低了雄激素活性、生長因子水平和增加皮質醇水平,所以導致不利於肌肉的合成代謝。
如果你是個運動員、或者有從事運動賽事,便很容易發現在服用避孕藥後,運動能力會大大受影響;如果你的目標是增肌,也會發現在服用避孕藥的期間很難真正有效率讓肌肉成長。
(再三說明,如果有病理問題該去看醫生,與醫生討論是否真的需要服用避孕藥,而且如果是為了避孕需求,當然還是以醫囑為主)
因此在歐美,女性調理生理期,也開始有醫師推廣使用草本、飲食療法來配合,是很棒又不會導致肌肉成長不了的好方法。
這次團購的商品我飲用了兩個月,是天一藥廠、中醫師團隊開發的商品『調裡子』,為草本萃取,在生理期來的早晚各一包(狀況好一天一包保養也ok),生理期間連喝,可以來得清爽,去得乾淨,減少滴滴答答要走不走的討厭感~非常像是躺過岩盤浴後,那種讓身體毫無負擔的感受。
第二個月使用後,有感覺到整個人氣色變好(也可能跟過年吃好睡好有關哈哈哈);搭配規律飲食,發現『好朋友』變得沒什麼存在感,身體輕鬆很多,當然生理期運動就更舒服了。
喝起來沒有藥味,像是喝烏梅汁喔,一包對溫水200毫升飲用。
🍵調裡子.生華物語果茶團購
🛒團購網址:https://ty24.cc/2FNCZ
📅團購日期:3/3-3/9
🈹️團購折數:低折購為一盒750元(原價1200元)
至於一包有糖未有熱量,這大家完全不用擔心啊~
生理期間身體基礎代謝本來就會提高,可以消耗較多熱量;
而且生理期其實是開始運動增肌的黃金期間(雌激素開始水平變高),只要沒有出現不舒服,這時候運動效益高於平時,不是很激勵人嗎?
生理週期順暢、正常,是女生維持好體質的必要;
如果是調養身體非常建議草本調理,建議女生們都可以試試看,這裡面的主要草本萃取液為當歸、川芎、乾薑、甘草、益母草、赤芍,是非常溫和的草藥,但是還是建議如果有特殊病理問題,先請教醫師後再看看是否適合喝喔~
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來賓:何嘉文、甄莉、瑤瑤
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簡單翻一下重點
兩週後(4/27)
美元價格將從19.99上漲到29.99美元
有想買的現在可以買了 現在史低75折
近期蠻多人推薦的一款精神時光屋遊戲
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