一直相信女人照顧自己要由內而外
You are what you eat!
除了外用的保養品要認真使用外
平時很注重飲食健康的我
更相信攝取優質的食物和營養品是不可缺少的
所以持續地在關注和找尋好的補給品
開始吃蜂王乳大概也有兩、三年了,雖然一直都不難入睡,但因為朋友知道我很淺眠,於是介紹給我,剛開始吃純蜂王乳,但味道頗重還要放在冷凍庫保存比較麻煩,後來便改吃膠囊,直到最近接觸到山田養蜂場的100%蜂王乳錠,將純粹的蜂王乳做成錠狀,味道很清香也好入口,且每錠含有900mg的蜂王乳成分。我通常在睡前吃1包(2錠),除了幫助睡眠之外,也能一次補充40多種營養素,包含礦物質、維生素和人體無法和成的必需氨基酸等營養素。
山田養蜂場的100%蜂王乳錠最吸引我的原因,是他們將純粹蜂王乳的成分完整保留在一錠中,並且沒有添加其他成分,讓我以簡單的方式攝取營養,保持好氣色!而且單日單包裝 (1包2錠) 的設計,十分方便攜帶與食用,也讓蜂王乳錠中的營養成分不容易因為台灣潮濕的氣候而變質流失。
要做好保養就要由內而外,山田養蜂場也有添加了蜂王乳的保養品。「RJ女王肌美白精華」含有60%的蜂王乳精華,讓美白和保濕同時啟動,而且不添加香料、礦物油、和防腐劑,無添加的成分給肌膚沒有負擔的養分。質地輕透水狀不黏膩,因為擁有獨家微粒子化技術,擦完吸收很完整,白天上妝也不起屑,晚上我會多上一層加強效果,其中含有維他命C誘導體可以抑制黑色素生成,拍完皮膚變得水嫩透亮,保水度和皮膚彈力都更好,美白的效果也更好,而且還帶著淡淡的蜂王乳清香,很舒服的味道。
如果妳也喜歡單純無添加的營養品和保養方式,可以試試山田養蜂場的產品,或是到我的專屬購買連結看看囉!
https://bit.ly/2KlBwBU
https://bit.ly/2GcrpeC
#山田養蜂場
#蜂王乳
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過38萬的網紅美上美皮膚科診所,也在其Youtube影片中提到,一白遮三醜,白皙的樣貌對於黃種人非常嚮往的,所以一到夏天,都會去找美白方法,美白可不是臨時抱佛腳的事,有些人都會去打美白針讓自己皮膚變白,但是打美白針真的有效嗎? #美白針 裡有個成分叫做 #穀胱甘肽,『穀胱甘肽』是人體中很重要且需要的 #抗氧化 物質! 每日只要補充足夠的『穀胱甘肽』劑量能促進...
抑制黑色素食物 在 早安健康 Facebook 八卦
【台灣人挺台灣鳳梨💪💪】現在鳳梨很甜啊🍍#鳳梨 富含營養成分,維生素C是蘋果5倍;維生素B1則可消除疲勞、增進食慾;膳食纖維促進腸胃蠕動。它還含有「鳳梨酵素」,能分解蛋白質,幫助消化和吸收,這也是吃鳳梨會「咬舌頭」的原因,但只要抹點鹽巴或與肉品一起烹煮,就不會有這個問題囉,鳳梨入菜還能讓肉質更柔軟😋
—
【✨鳳梨4大好處】
✔助消化:蛋白質分解酵素可分解蛋白質、脂肪等,可促進消化。尤其可以在飯後吃一些,解油膩助消化
✔防血栓:鳳梨酵素能分解纖維蛋白,促血液循環,防止血液凝結及血栓形成
✔消疲勞:維生素B1可消除疲勞,增進食慾
✔養顏美白:含豐富維生素 C,有助抑制黑色素生成,美白嫩膚、去斑,促進皮膚新陳代謝
💡小提醒:任何食物都是適量就好唷!
—
#挺農民
#吃爆台灣鳳梨challenge
蔡英文 Tsai Ing-wen 【食尚安全】農委會安全農業入口網
抑制黑色素食物 在 亮亮女神angela愛美俱樂部 Facebook 八卦
#每天都有上千人點閱
2012年至今最受歡迎的文章
不論天生白還是後天養成
#想持續透亮白真的要勤快
#有保養老樣子沒保養樣子老
歡迎點圖複習:
http://blog.angelatheangel.com.tw/2012-05-09-393/
【要淡斑就該這麼做】
淡斑也成為了一個很讓人頭疼的肌膚問題,誰都喜歡自己擁有光潔白皙的肌膚,這能夠讓女性的“面子”更加光彩。對於臉部淡斑問題到底如何輕鬆應對呢?
#食療絕對是關鍵:
食物的方法能夠很好的幫助消除臉部淡斑的問題,其實能夠從內到外的清掃身體的黑色素,下面為大家盤點關於生活中有美白祛斑功效的美容食物。
如:捲心菜、花椰菜、菠菜等富含維生素E的食品,這些食物都能夠很好的抑制肌膚內黑色素生成情況,幫助加速黑色素從表皮或經血液循環排出體外。
除了以上食物,還有如:櫻桃、獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子等,這些食物中同樣也含有大量維生素C,這起到很好的美白淡斑效果,充分的淡化和分解已形成的黑色素。
#少吃“感光”蔬菜。如:芹菜、香菜、白蘿蔔等這類“感光”蔬菜,這會讓愛長斑的美女們保養前功盡棄,適量即可。
#杏仁茶可美白及幫助睡眠,早晚可適量攝取飲用。
#25歲之後補充膠原蛋白粉,從裡到外維持彈性透嫩。
#防曬不止去斑還能防斑:
出門防曬工作非常非常重要,每天出門之前一定擦好防曬乳或霜。
天氣越來越熱,烈日當頭。害怕長斑的女性們,防曬出門前的必備功課,這可千萬馬虎不得。
太陽輻射強大,那麼選擇SPF指數比較高的產品。回家一定要徹底卸除及保濕修護!
#夜晚修護保濕千萬不能馬虎。。。
抑制黑色素食物 在 美上美皮膚科診所 Youtube 的評價
一白遮三醜,白皙的樣貌對於黃種人非常嚮往的,所以一到夏天,都會去找美白方法,美白可不是臨時抱佛腳的事,有些人都會去打美白針讓自己皮膚變白,但是打美白針真的有效嗎?
#美白針 裡有個成分叫做 #穀胱甘肽,『穀胱甘肽』是人體中很重要且需要的 #抗氧化 物質!
每日只要補充足夠的『穀胱甘肽』劑量能促進身體機能正常化,幫助人體細胞對抗自由基,抵禦紫外線的傷害。
為什麼有些食物說吃了可以美白?
要怎麼吃才可以使身體製造出『穀胱甘肽』呢?
這一集 #莊盈彥 醫師通通告訴你!
『美上美健康時尚生活』新頻道訂閱起來►►https://reurl.cc/WdK3xx
延伸閱讀-哪些保養品裡有美白功用呢►►https://bit.ly/2K3DLEd
美白的有效成分- 抑制黑色素的 #傳明酸 保養品►►https://reurl.cc/L3eOK4
美白的有效成分- #抗氧化 補充品-#榖胱甘肽口服錠►►https://reurl.cc/L3eO97
※美上美皮膚科診所-官網:
https://www.drxmedgroup.com.tw/
※美上美皮膚科診所-電商網站:
https://drx.com.tw/
※痘疤女王『莊盈彥醫師』-個人官網:
https://dracnescar.com/
※美上美皮膚科診所-FB粉絲團:
https://www.facebook.com/drpretty
※痘疤女王『莊盈彥醫師』-FB粉絲團:
https://www.facebook.com/doctorcelina
※痘疤女王『莊盈彥醫師』-Instagram:
https://goo.gl/UCEwyi
※逛逛莊醫師蝦皮:
https://shp.ee/944ktrd
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/4ZCJpffKoKE/hqdefault.jpg)
抑制黑色素食物 在 飲食男女 Youtube 的評價
感到有輕微傷風感冒徵象時,很多人會提醒你多吃水果,說可以吸收維他命C,舒緩病情。事實上維他命C好處十分多,不少水果也含豐富維他命C。營養師Jancy指出,維他命C有還原特性,可以抑制黑色素生成,有美白功效,還幫助身體合成膠原蛋白,維護皮膚彈性。不少女性患貧血,會吃紅肉或補鐵食物吸收鐵質,維他命C有助鐵質吸收。但她警告,由於維他命C屬於酸性,吃過多的話,有機會刺激腸胃,可能出現肚痛肚瀉問題。
根據世界衞生組織建議,成年男士每天需要攝取約90毫克維他命C,女士約75毫克,吸煙人士需要額外補充35毫克。在眾多水果中,奇異果含維他命C最高,
一個中型奇異果含64毫克維他命C,橙略遜,但也含63.4毫克維他命C,排第三的木瓜,半杯分量的維他命C含量有44.2毫克,而半杯士多啤梨約含42.3毫克維他命C。
營養師提醒,士多啤梨是12種最污穢水果之一,很多人會用浸洗的方法,但由於浸洗時間比較長,而維他命C屬於水溶性,所以很容易流失。她建議水洗士多啤梨是最好的,或者使用蔬果清潔液擦洗乾淨,因為清洗時間較短,維他命C的保留率較大。甚至購買有機士多啤梨,因為使用的農藥比較少。
都市人會因工作忙碌而貪方便,購買果汁飲用,以吸收維他命C,營養師不建議這樣,因為維他命C會受熱力、光線和空氣等因素破壞,很多榨汁機刀片有機會產生熱力,可能破壞水果的維他命C。維他命C雖然好處甚多,但與一些藥物會互相影響,所以吃過含豐富維他命C水果後,應該隔一兩小時才服藥。由於維他命C可以增加身體對鐵質的吸收,患遺傳性疾病,例如血鐵沉積症或鐮狀細胞貧血人士,需要小心維他命C的食用量。
採訪:張淑萍
攝影:王瑋彤、梁偉德
===================================
立即Subscribe我哋YouTube頻道:http://bit.ly/2Mc1aZA (飲食男女)
新店食評,名家食譜,一App睇晒!
立即免費下載飲食男女App: http://onelink.to/etwapp
《飲食男女》Facebook:http://www.facebook.com/eatandtravel
飲食男女網站:http://etw.hk
Follow我哋Instagram,睇更多靚片靚相:http://bit.ly/2J4wWlC (@eat_travel_weekly)
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/VR3v8iLG3a0/hqdefault.jpg)
抑制黑色素食物 在 排出體內黑臭宿便,淡化色斑,抑制黑色素沉澱,使皮膚變得 ... 的八卦
西紅柿和它一起煮,排出體內黑臭宿便,淡化色斑, 抑制黑色素 沉澱,使皮膚變得白皙起來,口臭也消失了。低热量,低脂肪,瘦身减肥的最佳 食物 ! ... <看更多>