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KAISER
豆漿又有新玩具啦!!
很潮 潮到出水
沒有在騙人
真的滿滿都是水
這一台是廠商送豆漿的高質感新產品
會流動的飲水機－愛喝水
廠商跟我說1個月只要電費10元！
我個人是不相信的 而且身為一個吃飽太閒宅男
親自算一下有沒有被騙也是很合理的吧
5瓦特的功率開整個月都不關 一個月是3.6度
1度電4塊錢來算的話....
明明1個月電費是14元！！
差點就被廠商騙了 好險
還好我理組
娘娘在喝水這部分很欠揍 自己碗的水絕對不喝
要馬水要流動 要馬就是喝我的
基本上這個玩具的出現
讓我終於能夠不用再共享水杯了 太爽啦
愛喝水有兩種版本 入門跟全配版
直接幫各位分析了
其實兩種版本都有一台高質感飲水機
全配版再送一顆紀錄鈕扣而已
鈕扣如果掛在貓咪身上可以記錄 是"誰"在喝水
也就是說 家裡有多隻貓狗的話
全配再加購鈕扣比較方便 知道誰喝了多少水
而入門版沒鈕扣 看不出是誰喝的
但還是知道水少了多少
如果是像我們這種家裡只供奉一隻娘娘的話
我建議可以省一點錢買入門版就好
因為水少的量 一定是娘娘喝的啊
.....
.............
好啦 我上次真的去試喝
有一次少的量是我
以上是消費者立場理性分析
雖然我沒有花錢 還是分享一下使用經驗給大家
廠商ㄅ要罵我喔
一樣有跟廠商要了漿絲的專屬福利
漿絲專屬折扣碼：【wb-pawbo-13OUT】
網址在這：https://goo.gl/7fNAJ4
攝影機或飲水機這兩種豆漿有在用的東西
漿絲也想入手的話 使用折扣碼都可以再折500
*小提醒：
貓咪很容易因為喝太少水 造成腎臟負擔大
不管是流動的水 罐頭加水 點心加水
或是.....我的杯子
各位一定要想辦法讓家中主子多喝水喔
我就是用以上方法控管豆漿每天必須喝的水量
給大家參考
報告完畢
河河河河河～🤣
今天真的超級開心看到木曜粉們一起家庭聚會
齊聚一堂的感動！
希望2019有機會再一場見面會跟你們同樂😍😍
#木曜4超玩
#木曜4+1超玩
#邰智源 邰邰的第一個家
#林柏昇 KID
#謝坤達(KunDa)唯一官方粉絲專頁
#黃于恩 溫妮
#希望大家都有吃飽玩的開心
#照片是到處扣比來的
大家喜歡這個vlog嗎？
喜歡的話我再多拍😆
影片出現的電烤盤是我去年收到的結婚禮物
沒想到現在派上用場了
在家吃燒烤超方便
廚房小廢物也可以做出好吃的燒烤和牛排😋
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你今天有吃早餐嗎？早餐內容又是什麼呢？現代人生活忙碌，早上出門匆匆忙忙，許多人選擇到便利商店抓了飯糰、麵包就走，常常來不及好好坐下來，吃一頓營養均衡的早餐。對此，腎臟科醫師洪永祥指出，不重視早餐，就是台灣人身體出問題很大的原因！
吃早餐是對健康最划算的投資
洪永祥醫師認為，我們就像是一個生化機器人，需要足夠能量支撐身體完成一整天的工作，而這些能量的來源就是一日三餐。他指出，除了夜班工作者外，大部分在白天工作的人，很需要吃營養均衡的早餐，「一天的開始要精神充沛，最重要的就是要從早餐攝取能量。」
提及大部分人都沒辦法做到，洪永祥醫師則回應：「你要把早餐當一回事。」他進一步表示，許多人認知到運動的好處時，會願意每天挪出一個時段鍛鍊身體，早餐也一樣，對身體而言是很值得的「投資」，也許你會開始需要每天提早半個小時起床準備，但這麼做能降低未來罹患代謝症候群、慢性病的機會，其實很划算。
優質蛋白質最重要
洪永祥醫師指出，早餐六大營養素都要均衡最好，其中優質蛋白質不要小於三份，魚肉蛋奶豆類中選擇三份來吃。例如：無糖豆漿、低脂鮮奶、雞蛋、豆腐、雞胸肉或魚肉等。他進一步說明，優質蛋白質不僅提供人體必需胺基酸，更有礦物質及維生素，因此蛋白質非常重要，但很少看到有人早餐吃到充足的蛋白質。
避免精製澱粉
澱粉是產生熱量最直接的來源，洪永祥醫師說，盡量避免升糖指數高的精緻澱粉，例如：白飯、白麵條、白吐司等，因為容易導致血糖飆高、頭昏腦脹，且很快又會感到餓。以粗製澱粉替代更好，若是想吃麵條可選擇蕎麥麵，吐司則選擇全麥吐司。此外，有許多五穀根莖類也是很好的澱粉，包括地瓜、南瓜、玉米等。
堅果、橄欖油攝取好油
洪永祥醫師指出，油脂是最容易被忽略的營養素，而我們早餐若外食的話，通常吃到的都是不好的飽和脂肪。想攝取好油，可在早餐加入一把堅果，或在蔬菜上淋上橄欖油。
新鮮蔬果至少一份
此外，洪永祥醫師也表示，現代人早餐幾乎吃不到足夠蔬菜，但男性一天需要九份、女性一天需要七份的蔬果，如果早餐連一份都沒有，幾乎不可能達到需求量。因此他建議，早餐至少準備一份的蔬菜，而最好的狀況是一份蔬菜，再搭配一份水果。
多少的量算「1份」呢？以蔬菜來說，1份大約是生重100公克；煮熟後約占一般飯碗的8分滿。水果則大約是1顆拳頭大小，或一般飯碗的8分滿。
午、晚餐依據工作調整份量
洪永祥醫師指出，一日三餐的份量應該呈現一個倒三角形，早餐吃得最豐盛，午餐則依據自身的工作性質調整，若從事勞力工作，則午餐還是要有充足的熱量供應；但若是大部分時間坐辦公室的白領工作者，午餐份量就可以稍微打個折扣，比早餐少一些。
至於晚餐分量最少，洪永祥醫師就說，除非晚上還有工作，否則他的晚餐飯量基本上都只有兩三口，但一定會有至少兩份的蔬菜及一些優質蛋白，吃得盡量簡單一點。他表示，晚上已經下班了，不久後就要休息睡覺，基本上身體不需過多熱量，因此澱粉只要吃「讓自己不會餓」的量就可以了。
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#洪永祥 #早餐 #慢性病
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我身高 158cm/ 43 kg / 鞋尺寸: 5.5-6 / 35.5 / 22.5
★★ 非合作影片 ★★
這次選了一些和以往風格有點不同的單品嘗試看看，
開箱的時候還蠻擔心不知道適不適合自己，
也許有些新火花，也許知道以後哪些衣服不要碰..
不嘗試永遠不知道 對吧～
就和我一起來看看這次的戰利品吧。
???? 影片中分享的單品 ????
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? 1. BB Dakota 藕粉色仿皮外套 http://bit.ly/2Eek1wQ 穿XS剛好還有空間可以穿厚衣服
影片中提到的另外兩件淺色的，若是你的第一件淺色皮衣，那我比較推薦以下這個淺色，會更好搭配衣服。
☑️BB Dakota Guest List Jacket http://bit.ly/2Ec2Wnr 更淺的粉膚色，這款式機車騎士外套版型，衣襬下方有皮帶釦設計。(仿皮)
☑️BB Dakota Just Ride http://bit.ly/2T54dag 這件下擺沒有皮帶扣設計(仿皮)
☑️ 我影片中另一件 All Saints 的奶油粉皮外套：http://bit.ly/2T35jTJ 我穿US00/UK2 很合身，(真皮)
?2. 白色黑邊V領針織 BB Dakota Jack https://bit.ly/2H3sypC 穿ＸＳ
?3. 鵝黃色綁結短針織 ASTR the Label http://bit.ly/2tJn8Id 穿XS,質量一般平價針織的質感
?4. 牛仔短裙 AGOLDE Audrey Skirt https://bit.ly/2BSN88C 穿24
?5. Levi's 直筒丹寧褲 https://bit.ly/2BQ6tan 穿24
?6. 千鳥格吊帶褲 BB Dakota https://bit.ly/2GMPuKk 穿XS
?7. 點點一字領洋裝 Moon River http://bit.ly/2T1yh6k 穿XS
?8. Marc Jacobs Snapshot 相機包 http://bit.ly/2T2EkHL 有的配色有折扣，有些沒有，要挑一下。
?9. Yuzefi Mini Delila 方型水桶包 https://bit.ly/2EdQun3
☑️ shopbop的Yuzefi Delila 款式果然折扣就被搶光了..可以去farfetch 買定價比較低而且價格含稅：http://bit.ly/2EfflXx
?10. 黑色仿皮褲丹寧褲 PAIGE https://bit.ly/2H6EMxt 穿24
?11. Sam Edelman 白色樂福鞋 http://bit.ly/2SWPJZQ 穿6號另外裸色的 http://bit.ly/2T3i157 也超美的很有氣質，搭配洋裝也很好看
?12. Golden Goose 小髒鞋 http://bit.ly/2JnnY8o
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尺碼沒有半碼，所以半碼間的人往上拿，我自己平時穿35.5 這雙我穿36號略鬆, 但35太緊..
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哈囉 我是 Celine , 因為喜愛紐約的精采生活,
因而開始透過部落格,和世界各地的讀者分享紐約的生活體驗, 並出版 “紐約客的秘密基地"一書
希望透過我的影片和大家分享 我喜歡的 時尚,美妝,穿搭購物, 紐約生活與旅行 (lifestyle).
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