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這次的急性蕁麻疹讓我經歷了超漫長的五天。
每晚急診室報到，藥物當三餐吃，睡不著，吃不下，體重直掉。頭兩天的工作在施打類固醇後順利完成，第三天再打針身體已不買單，導致自己入行以來第一次因健康狀況缺席已排定的宣傳活動，很難受，但感謝大家的包容。
看著自己慢慢好起來，真是覺得這是老天爺今年送給我最大的生日禮物了。
祝我自己生日快樂🎉
#小璇姐謝謝有妳💕陳思璇 Shatina Chen
#謝謝MaisonPromax的體諒
#健康是一切的基礎
#願大家都平安健康幸福
最近天氣急遽變化，過敏發作的人變多了， 過敏在幼童發作較成人明顯且嚴重，若只侷限上呼吸道鼻子過敏，患者頂多難過不舒服，除非是併發嚴重鼻竇炎、中耳炎或腦膿瘍之類的罕見併發症，才有可能致命 ，但下呼吸道的嚴重過敏(氣喘)是會導致缺氧要人命的。
約半年前，有一次從舊金山回台的班機上，就遇到一名越南老婦單身飛行，那時飛機剛起飛不久，可能是焦慮或是冷空氣刺激吧，不巧氣喘發作， 用機上備用的聽診器聽她的呼吸聲，幾乎沒什麼 air entry了，肉眼可見她用accesory muscle 費力地呼吸著， 隨身攜帶的擴張劑也已使用數次無效，幸好當下發現機上的急救包內有數支類固醇 Decadron， 先幫她打一針， 半小時後她仍覺得胸悶不舒服，再追加一針，往後藥效逐漸產生，老婦也安穩的睡去，從此13小時的飛行過程沒再聽她有任何抱怨，當時很擔心若沒把她弄好， 萬一飛機要回航， 我會跟柯南中的毛利小五郎一樣，臉色發白， 大汗小汗直直冒。
有人幸， 也有人不幸， 先生最喜歡的歌手鄧麗君因氣喘離世， 這也讓我想到了發生在本院的一段「生死之間」的陳年往事…
那是一個寒冷冬天的夜晚， 一個17歲的青少年晚上到本院急診，主訴是氣喘發作、呼吸困難，他自述有嚴重氣喘史，當天南下訪友，晚上搭台鐵回台北，在火車上已經覺得胸悶喘不過氣來，到北車後再轉搭捷運到本院急診，在急診他的意識尚清楚，問他很不舒服了，應搭計程車或捷運早點在台大醫院站下車，可以早點爭取到治療的機會， 但他說自己長期在本院看診，對這邊有信心，想回到這裡找他熟悉的醫生診治。
不多就他被送到加護病房插管， 做密集蒸氣治療和打類固醇，但病程已經進展到不可逆的程度，終究沒能挽回他的性命，最終因氣管極度攣縮導致全身缺氧，心臟功能受損， 低血壓、低灌流，最後走上多重器官衰竭之路，三天後離世。這案例過了將近20年了 ，我仍記憶猶新，相信是家屬心中永遠的痛， 也是我醫生生涯中無法磨滅的記憶！
最近有藝人因錄製劇烈運動節目而猝死的案例，慶幸台灣各公共場合都有醒目的AED裝置，這種是挽救這類病人的最佳利器。
有AED和CPR不一定救的回來，但沒做一定沒機會，任何時候遇到有人倒下，叫他(看他意識清楚否)、 叫人(求救) ， 趕快CPR ，若真的不懂怎麼CPR， 那就一直持續做心臟按壓(CCC)，等人來支援。在場若有其他人，要立刻找附近的AED，AED可察看脈搏，無脈搏的心律不整趕快電擊， 才有機會挽救這類病人。記得數年前台大籃球場也曾發生過學生打籃球引發心律不整倒下事件，希望大家能看了這篇能記住一些基本的急救技巧，或許真的可以挽救一條寶貴的性命。
(今年四月飛到舊金山後轉機去奧蘭多， 順便童心未泯地造訪迪士尼)
【高雄３Ｑ原始講稿】
#打招呼
3Q，看到這麼多鄉親夥伴來現場，這麼多民主前輩們來相挺，非常感謝。
#台灣九局下
選後我發現，明明選輸的是我，但很多投給我們的選民，比我還痛苦，還絕望。
於是幾天後，我兌現承諾離開高雄的同時。也踏上一條新的道路，要把這些絕望化為希望。
我開著一台小車，和不同的夥伴一個縣市一個縣市考察居住環境，也拜訪支持我們基進、支持台派的鄉民。
從台南、嘉義、一路往台中、台北、繞往宜蘭、花東、再回屏東。
我只告訴他們一件事：「台灣隊的比賽還沒結束」。
現在或許是九局下半，或許我們已經兩出局還落後三分，或許對方派出了打中國類固醇的賽您娘獎投手。
但是我們的壘上有兩位跑者，追平分要上來打擊，超前分已經在熱身。
現在放棄，等一下敬禮握手完不是領亞軍獎牌，是就被載去集中營了。
所以，如果這時候台灣聯隊要換我代打。
你會說對手打類固醇我不敢打嗎？
你會說要先談下一季的合約我才願意上場嗎？
你會因為我在國內職棒是高雄獼猴隊，教練是台北尤達隊的就不給她指揮嗎？
不，我會跟教練說，讓我上場，我死也要打到球，用頭部飛撲也要上壘。
我上壘後面的隊友才有機會上來打，我們台灣隊絕對要死纏爛打的贏下來這場。
我要把小白球從澄清湖轟到中南海。
把打中國類固醇還把我們球隊訓練經費都A走的敗類從投手板打進棺材板啦！
#決定參戰
這9個月下來，繞了台灣好多圈，握了好多手，有上節目的機會就去上。
我要告訴許多台灣人的是，當一個想吃掉你的政權已經傾門踏戶，偷吃你冰箱的東西，晚上睡在你的沙發上，把你的存款簿名字換掉。
這時候你應該把他趕出去，而不是跟他說床借你睡，一起來發大財好不好。
為了把這麼簡單的事告訴更多人，我們力量雖小卻燃燒一切。
我們的夥伴放棄薪水豐厚的工作，放棄跟男女朋友約會的時間，每天在黨部工作到午夜，
只為了努力起草護台防中的法案，為了繼續研究高雄從輕軌到治水各方面的政策發展方向。
所以我們知道，要發大財是靠完整的產業轉型政策。
要治空汙得靠交通、能源與製造業的結構改革。
要捍衛各群體的人權，得先捍衛我們作為台灣人不被奴隸的生存權。
我們在立法院是零席，在市議會也是零席，曾經領過中華民國薪水的公職人員是零人。
但是我們也是所有不曾擔任公職政黨中聲量和支持率最高的，我們有志氣，不管在地方，在國會，都能做最專業的政治工作者！
很早以前，我就決定要和基進投入這場選戰，絕對不能看著台灣輸掉卻只在旁邊比手畫腳互相責怪。
很多支持者在問我這次要不要選，我從不扭扭捏捏。
我早就說我一定要選，但是選哪裡，是要看哪裡需要我，要看在哪裡我可以幫上台灣最多忙。
#謝謝你高雄
高雄，是我的故鄉，有我放不下的情感。
也有我們去年失敗還沒癒合的傷痕，痛，不是因為輸了，
而是因為我們努力不夠，沒有讓更多人了解到韓國草包的危害，
沒有在去年一仗就消滅掉這種成天喝酒作樂，說謊又無能的劣質政客。
我常說：了解歷史，盤點資源，設定目標，從政一定要有基本的了解與功課。
當一個政客本來選前豪洨全台首富，選後只剩我專長是挖水溝。
幼稚園學生都看出來他是草包，學校裡面都在流行「韓國草包～（唱）」的歌。
我敢說我不絕對不一樣，我們絕對是最深入研究高雄，為了讓故鄉更好而努力的政黨。
現在，越來越多高雄人覺醒了，連署罷免韓國瑜的一階人數已經達標，二階的30萬門口也走了2/3。
為了把立法院的中國牌翻成台灣牌，我們要的是團結高雄在地的力量，守護現有願意讓台灣繼續進步的動力。
所幸越來越多人已經了解到這個問題，我希望，就像我願意到最艱困的地方去努力，
高雄的爭議也能有個好結局。台上各位來自各方的好朋友們，你們說好不好？
台下的各位，政治不只是靠政治人物，是靠理念，靠團隊。
我們的夥伴，雖然人力越來越吃緊，戰線越來越擴張，仍然認真監督著韓國瑜政府失敗的經濟、文化、交通等等政策。
我曾經和許多夥伴一起參與一個研究高雄政策與文史的協會，叫做高雄好過日。
雖然現在從十個小編剩下一個小編，還有我，但我們還是努力的維持著對地方的關心。
（明天開始小編會很可憐，大家給他一點溫暖好嗎。）
在台下的各位，請答應我，從今天開始，支持基進，支持台派的候選人。
旁邊有我們的攤位，從現在起，你可以把罷免韓國瑜的罷免書傳給更多人。
你可以把我們的訊息擴散出去，可以加入我們的志工，甚至有錢出錢有力出力。
可以告訴台灣更多人，現在高雄沒有市長，不要讓未來台灣沒有總統，只剩下特首。
我相信，在高雄深受韓流災難的各位，都有一起打拼的決心，可以比一百個我更有力。
謝謝你，高雄，謝謝你們，高雄人，連我的份一起好嗎？
我等著非韓家園實現的那天！
#決戰吧台中
去年的韓流，是中國紅色海嘯、地方黑金勢力、加上中國代理人政黨的大合作。
這樣的共生關係，最緊密，最盤根錯結的就在顏市長主政的台中。
這裡，就是一張中國牌最需要翻成一張台灣牌的地方。
在台中的這場選舉，除了守住台灣的未來以外。
我們也要希望，讓代表各地的國會議員，都成為真正專業問政，深度服務的國會議員。
一位立法委員，知道幾歲可以選總統，應該不是太高的門檻吧？
一位立法委員，知道怎麼為人民把關長照資源，才能造福長輩造福下一代，應該不困難吧？
一位立法委員，必須了解地方議題，也必須瞭解哪些全國性的法案，會影響到地方，
許多地方的困擾，必須透過全國性的，延續性的政策來解決！
如果基本的公民常識都沒有，又沒有對國家政策深入的了解，何必進入國會？ 當義工也能服務鄉親！
很多人說3Q，這選區困難，你選不贏。
還已經有人放話叫人把我做成消坡塊。
但是就像我說的，被做成消坡塊，也要擋下中國海嘯，
韓粉整天嗆我什麼時候離開高雄，我告訴你們，
我離開高雄後的結果，就是讓韓國來的魚在北漂的過程中死在消坡塊上啦！
#我願意守護台灣
所謂的第三勢力，進步價值，其實都要在守護台灣的主權前提下才會出現。
第三勢力喊最大聲，我們對勞動、性別、身心障礙這些議題討論最激烈，弱勢的聲音最凸顯的時候，
都是民進黨贏得大選，或取得政權時。
這邊有許多民進黨的前輩們，我們這一代常常覺得你們跟許多價值妥協，覺得你們做得不夠。
但我們也尊敬各位在追求民主正義過程上的努力犧牲。
這不妨礙我們對你們的批判，也不妨礙我們和你們為了台灣攜手而合作。
因為我們是為了我們最珍惜的價值，那個2014年版本的柯文哲說：「不能交換的價值」。
當我們一起守下台灣以後，我們會是民進黨最可敬的對手。
但我們會記得，那個我們一起穿著台灣隊球衣，逆轉中國隊的九局下半。
相信我，我們一起改變歷史好嗎？
婚姻不幸福早有跡象？林萃芬曝女人做錯這件事！
👉https://youtu.be/YvVXYSLzy_k
父母犯錯有何解？索非亞意見分歧駁來賓
👉https://youtu.be/U0ICofCjFh0
公公痛罵媳婦懶 人命關天內幕讓人怒了！
👉https://youtu.be/8ev2tpgdVAo
【分段重點】
00:00 開場介紹
01:11 減不了重 原來走了冤枉路？
08:15 哪些身體問題跟肥胖有關連？
11:47 減肥缺鐵缺鋅 小心隱性飢餓？
15:59 天生就胖 後來如何瘦下來？
19:11 縮胃手術瘦下來卻心情沮喪？
22:03 青春期為何胖了就瘦不下來？
24:32 壓力與減重之間有多少愛恨糾葛？
28:00 針灸加上超嚴格忌口 為何瘦很快？
30:28 想靠運動減重為何效果不好？
33:47 月經順不順 竟跟減重有關？
36:21 糖尿病對身體的影響 竟然這麼嚴重？
38:39 為了拍戲增胖減瘦 身體撐得住嗎？
39:46 莫名其妙發胖 看診竟發現大問題？
41:25 為了工作打類固醇 壓力破表的生活
45:58 藝人生涯多辛苦 胖瘦吹氣球？
48:00 腸躁症等腸胃問題 如何影響減重？
54:23 血糖控制不下來 會有什麼可怕後果？
56:36 168減肥法 哪三種人不適合？
59:53 什麼都做了就是不瘦 原因竟是？
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#新聞挖挖哇#鄭弘儀#新聞挖挖哇2021#減重#健康#減肥
今次到講濕疹同細菌感染啦！ 呢一個問題我真係有好慘痛嘅經歷！！！
試過有就係細菌感染左好耐，皮膚又痕又紅又腫又痛......但個個醫生死都係話係濕疹，而我自己作為當時人呢我好肯定嗰刻唔係濕疹囉！！！！！
但係有時就係咁㗎啦，醫生講咩，你病人都冇say㗎啦......咁所以呢最後因為細菌感染得太嚴重,我直情係要入咗醫院處理，一定要打類固醇針.....所以嗰一次呢都畀我自己好大嘅經驗就係,如果同一個方法醫極都唔好嘅話,咁我相信一定唔係嗰個病啦.
second opinion係好重要好重要㗎！！！！要一直去搵到一個識睇既醫生為止，但點搵呢？試，不斷的試，
同埋要有基礎的知識。
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我重覆我不是專家，人人的皮膚都不同～我只是以患者角度同大家分享下我多年睇唔同醫生既經驗同最終我自己覺得外塗方面用咩比較岩我自己。係我自己岩的方法呢～～～
所以不代表岩全部人架。
而我個人認為，所有野都要治標治本，尤其是皮膚問題.....你不能只外塗而唔調理身體同唔改變生活習慣！皮膚問題是整體的，由內而外的，要根治是不能懶的呢！！！
如情況嚴重梗係睇醫生啦！
大部份最煩的皮膚問題，我都試過....
咁多年來睇過的中，西醫，自然療法，醫院，專科，偏方，心理...etc...你講得出的我都睇過試過 無數次....其實有些皮膚問題，尤其是敏感，濕疹，細菌感染就算醫生都好難分。
一連幾個星期同大家以患者既角度去睇番呢d 皮膚問題，同埋分享下我自己用咩非類固醇既外塗法去舒緩同處理。
記得，唔好比佢失守！！！病向淺中醫，因為一失守，手尾就長了。
但點都好，你一定會搵到岩你自己既處理方法，辦法總比困難多！！！！
而當中，調理身體同良好既生活習慣，食岩野（尤其要戒甜品同加工食物，其他就睇自己體質）一定係對抗所有問題的最佳方法！！！
P.s 片中提及的產品我有相，放在留言區，請大家一看
扭轉鋼琴學習史的珍貴紀錄！
習琴者的運動傷害，是目前許多人最苦惱的問題，其中尤以肌腱炎最為常見。每次《鋼琴輕鬆談》的分享會和講座，大家迫切想要知道的答案，便是如何放鬆彈琴。
桃園團體班的紫緗老師，因為長年練琴過度，導致嚴重肌腱炎不斷復發。她遍尋名師名醫想解決手的問題，卻都無法改善，令她沮喪不已。
在我們桃園講座上，她接觸到了 建立手指，決定放手一試。
但是剛開始的幾堂課，她的手指建立之路並不順利，因為舊傷太嚴重，光彈單音她都痛到不行，因此肌腱炎復發，必須打類固醇止痛。於是老師採用與其他人截然不同的練習方式，讓她以最輕量的強度來建立手指，完全改變原先所有彈琴習慣，並且為她訂下長期的學習計畫。
令大家震驚的是，她以過人的毅力和努力，在九個禮拜後，成為團體班中第一個成功完成C大調快速下行音階的學員。
影片中紫緗老師的音色清晰乾淨、粒粒分明，而這一定是在放鬆的狀態下完成的，因為如果沒有放鬆的話，她的手一定疼痛不已！
現在彈奏快速音群她沒感到任何不適，#速度甚至比以前更快，這樣的表現，讓所有人直呼不可思議！
她的成功，不僅激勵了其他學生，而她的堅持信念，更令兩位老師佩服不已！
紫緗老師成功的那一刻，內心十分激動，因為多年來花了大把時間大把銀子，沒有人能幫助她徹底解決手的問題，#結果她居然在這九堂課內找到了答案。
學琴者的肌腱炎症狀，是因為彈琴時不當的施力方式所導致，許多鋼琴家因為肌腱炎，而被迫放棄舞台生涯，每每聽到這樣的新聞，都令人噓唏不已。
從需要打類固醇止痛的嚴重肌腱炎，到如大師般輕鬆彈琴，這條路到底有多遠？今天紫緗老師的例子告訴我們，只要方法用對，九堂課就可以找到答案！
打類固醇 在 治療媽媽手...為什麼醫生就是不願意幫我打類固醇? - Mobile01 的八卦
所以如果長期使用消炎止痛藥也不見100%安全吧。 3. "局部施打類固醇"的副作用並沒有包含傷肝傷腎這一項，更何況文章中也有提到如果 ... ... <看更多>