我從小時候5年級左右就開始戴上了眼鏡👓。
一戴就戴到38歲做雷射才把眼鏡狠狠的甩開。
我非常在意兩隻的用眼狀況。
每次只要她們用眼是近距離的，我都會提醒她們讓身體挺直，這樣才不會太靠近，不然容易用眼過度，導致近視。
在這幾年下來，為避免他們兩個太小近視,我們每年都有安排他們定期眼科檢查👀
你們知道嗎，近年來醫學報導，近視其實是疾病，年紀愈小近視，度數增加愈快，平均每年會增加75-100度~
現在的孩子近視的年紀都偏小，以前我是小學五年級開始，現在兩隻我都擔心小三就要開始戴眼鏡~
一年多前，兩隻的視力檢查結果，醫生就說要讓她們常常接觸大自然，不要近距離畫畫、看書用手機(我們家很少用3c)，
所以我們很常跑戶外，帶孩子去露營旅行~⛺️
我覺得這樣對於眼睛是有幫助的~
所以用眼不要過度，以及不要近距離用眼非常重要。
更重要的是讓孩子遠離近距離以及長時間使用3C的習慣，尤其是手機、PAD~~
當然不只是使用3c
像是寫功課，看書，畫畫，做美勞，需要近距離用眼的時候，記得讓孩子用眼👀30分鐘，要休息10分鐘喔！
爸媽們，有時間就帶孩子到戶外走走吧!!
【eye眼動起來創意影片募集】
活動：即日起參與eye眼動起來創意影片募集，就有機會獲得一萬元獎金
網址： https://www.eye3010120.com.tw/
手機過度使用眼睛疾病 在 當心不可逆的眼睛疾病讓你的視力永久缺損健康2.0 - YouTube 的八卦
乾眼是 眼睛 病了! 孫儷眼球突出得甲亢? 過度使用 3C"暈 手機 "! 眼科醫師教你視力回春法! 健康2.0 20211204 (完整版). 健康2.0. 健康2.0. ... <看更多>