我的小確幸线上看的八卦，PTT、YOUTUBE和Yahoo名人娛樂都在討論

房子鑰匙拿了幾個月了，現在還沒開始裝修！原因是Defect修復現在才完成！☹️

唉，好像買新房子難免會遇到這樣的問題吼？#拖拖拉拉

當初還好有請專業的驗屋公司幫我做Inspection 🔍

檢查內容包含磁磚服貼度/牆壁平整度/油漆瑕疵/樓上是否漏水/排水系統是否順暢/五金零件是否穩妥等等等等

這些細節說真的，我怎麼會查啊！

想到就頭疼，還好有個客戶介紹我專業的驗屋公司
🛠 Canaan Building Inspection Sdn Bhd 🛠

他們是經驗豐富的團隊
不少發展商找他們老闆 Joshua Kang來訓練專業的驗收部門

那天我看他們檢查不止耐心細心
檢查的時候會有不同的工具確保把隱藏的問題找出來
幾個小時的時間把房子上上下下裡裡外外每個角落
鉅細靡遺的檢查一遍
有問題的都會貼上貼紙記錄起來
最終會整合成一個完整的報告
真心覺得有這樣的服務真的太好了！
不然我這個老虎眼 🐯
加上沒耐心 一定會遺漏很多問題 🤦🏻‍♀️

更棒的是
你不止可以請驗屋公司幫你檢查屋子原況所有的瑕疵
Defect Team修復好後還可以請他們來再次檢
確保發展商真的有把所有收尾都做好好做美美

對了說到這裡，假設遇到不負責任的發展商
專業的驗屋公司的報告在必要時可以幫上你的忙喔

大部分發展商都承諾在報告交上去後30天內修復完成
結果我的兩個多月才弄好....
但是也因為我的裝修團隊來到這個時候也比較滿
要十二月中才可以開工我就不計較了

不過如果遇到更嚴重的情況
比如發展商賴帳或者隨便弄
這時候專業驗屋公司提供的報告
就可以作為有利的證據去應對唷

如果你也即將拿鑰匙或剛拿我推薦你們找我這個驗屋公司
Canaan Building Inspection Sdn Bhd

這麼專業的服務只需要幾百塊
房子的大小，所在地，和需要上门檢查幾次都是決定價錢的因素
但是一般Condo拿最Basic的服務RM399
就可以解決煩惱省時並以防萬一真的超級推薦
#我之前完全不知道有單位在做這個

他們現在做著 CMCO Promotion，加上我的Promocode ✨DJYIN10✨再扣10%！（幫大家謀到福利最開心）

有需要的朋友就pm他們或whatsapp他們詢問咯～ 😊

☎️ 0142617500

Whatsapp 💚 https://wa.me/60142617500.interesteddefectinspection

-------------這是一條滿滿補充的分割隔线 --------------------

可能有一些人覺得被冒犯了，甚至比較敏感的把言論導到比較偏激的地方，對於留言區的反應我是有些意外的，所以容我再補充一些些：

1⃣️ 關於發展商 - 找inspection公司來check defect不代表是發展商不好，發展商好不好屋主都需要驗屋程序的，只是大部分都是屋主自己處理，而我對屋子完全沒概念，所以當知道原來有驗屋公司這回事就交給驗屋公司處理而已，我對於目前的發展商基本上是滿意的，我認為好的發展商不是他們交出0瑕疵的屋子（不可能嘛 工人水準本來就參差不齊）而是交屋後對於有問題的部分負責到底不推卸責任，這就是好的發展商，所以目前我對他們還是有信心的，雖然超過30天，但也可以理解畢竟這裡有1300戶。

2⃣️ 關於驗屋公司：我覺得他們只是幫屋主去找出看得到，通常屋主自己也會標示的，和看不到但可能有手尾的問題（這是我覺得要找他們來的最大原因之一）因為我真的不會看樓上有沒有漏水，沒有時間每一塊磚去檢查有沒有空心，找他們是要他們幫我找出這些有必要修的瑕疵。
牆壁那些只是他們量是incase有一些業主不幸的遇到不負責任的發展商手工很差的，就不能被要求弄好嗎？ 大部分人很好不代表所有人運氣好不會遇到不好的建築商啊，而且他們做的報告到最後是屋主決定要不要弄的，大部分屋主對於小瑕疵不影響生活的都會pass，很多人看到照片（尤其是量牆壁有沒有齊那張）被惹毛，大家都太會看圖說故事了，那只是他们例行检查的项目之一，报告的其中一环而已，大家不需要腦補覺的業主會拿那個幾mm去為難建商，為了幾mm要人家敲掉牆壁不可能嘛～
所以不需要執著於他們檢查了什麼，我需要的是他們幫我做我本來該檢查的事，和有圖有文有平面圖的報告好讓Defect team可以清楚了解瑕疵在哪裡，要修的是什麼，幫我做了本來應該我做的事。

3⃣️ 建築相關背景的人士： 這裡看到你們對驗屋公司的反應很大，有些就直接罵人家或說一些話輕視人家否定人家，我真的覺的不要這樣各位大哥，大家都有自己專業的部分，我相信大家工作一定是遇到很野蠻的客人，也許是對這些客人的怨氣不自覺的轉移到驗屋公司的身上去，我想說他們只是幫屋主把屋子的評測報告做出來，至於為難建築商是業主本身的行為不是他們啊
（而且建商有那麼容易被為難嗎 然後我發現些做裝修的朋友似乎搞錯了Inspection是針對建商交新屋的屋況 不是一般的裝修和室內設計的檢驗啊 你們是否搞錯了自己對號入座？）

而如果運氣不好遇到不負責任的建商這份報告多少還是可以有一些貢獻啊，專業的你們也無法否認市場上有不好的建商對嗎？大家也無法否認有些人的運氣就是比較不好，做工的會遇到不好的客人，買屋子的會遇到不好的建商對嗎？所以大家就在自己的本份做好就好了啊，各位真金不怕紅爐火，我們也不要成為奧客，那就好了。 如有得罪請多多包涵。

4⃣️ 業主們：我想給的建議是，如果你自己有相關背景，或者爸爸哥哥做裝修的，或男友有經驗，其實Defect可以自己做的，大部分人都這樣，而且通常比較快，可以快一點入屋。

但是如果你身後沒有這些人，或者太忙，就可以找驗屋公司。只是驗屋公司檢測的報告會把大大小小他們發現的問題寫下來，並且服務更好的公司會幫你follow up進度，到時候如果是很細微的瑕疵是不需要斤斤計較的，我個人認為最特別需要注意的是漏水/排水/磁磚是否空心/地板是否有水平o不ok會不會影響排水等等/門窗等五金零件，因為如果每一個都要修復的話可能會用更長的時間，所以自己衡量喔～

最後，我本來不知道有這樣的服務，作為一個沒什麼購屋經驗的人當知道有這樣的服務的時候我是很開心的，並認為是我需要的（我粗心沒耐心也不喜歡寫報告）所以也讓大家知道一下，一定有人和我一樣啊。

至於覺得不需要的人路過就好了，不需要攻擊需要的人，保持理性的溝通是網路上的品格，謝謝。

【日式三色便当】

- #酱烧肉碎
- #有机玉米炒蛋
- #蒜炒菜心
- #白米_发芽红糙米_有机藜麦

- Soya Sauce Minced Pork
- Organic Sweet Corn Omelette
- Sautéed Green Veg
- White Rice_Germinated Brown Red Rice_Organic Quinoa

这篇便当文是为了感谢我每一位网友。

这么多年来在我的厨房和大家度过了很多的直播时间，一直到昨天才发现，我一直很幸运，很受宠，原来大家是那么的包容我。

昨天为 美味风采 在下午做了一场直播，原本以为做便当直播，早已经驾轻就熟，应该不会有什么大问题，结果却成了我最失败的一次，为什么呢？

直播时，遇到了几个非常严厉，甚至是有些人身攻击的网友，他们觉得我的头发没有绑起来，这点我还可以接受，反正已经习惯了，我一直坚持在我自己厨房我想怎么料理，那真的纯粹是我家的事情。然而，让我感到压抑的是他们对使用广角镜头做菜直播非常有意见，一些说看了头很晕，而且非常坚持，咬着不放。做直播一直有一边阅读留言习惯的我，当下真的很难过，一时半会也不知道怎么回应，低下头默默继续，但是心里已经忐忑不安，怎么办呢？也觉得好对不起主办单位，千头万绪，镜头前还是一直要继续下去呀！我也尝试解释厨房空间的局限，但是好像越描越黑，说我不接受批评💔。就在这时有几位我亲爱的网友竟然站出来帮我说话了。她们温馨的留言，马上鼓励到我了，我收拾心情把直播做完，想要表达的几个重点，也在能集中精神下几乎全部都有提到。

原来一直在我自己的专页做直播的我，受到大家的保护，一直很友善很温暖的包容我。不管厨房中发生什么糗事，盘子裂掉、忘记加冬粉、酱汁倒翻、菜煮到焦、网络断线等、种种意外都发生过，我都从来没有感觉这么沮丧过。但是因为有你们的陪伴，短短数秒，我真心感到大家的关爱。

请接受我弯下腰，向大家表示衷心的感激。昨天的直播，如果没有那几位挺我的网友可能真的会做不下去。

然而，我也想检讨一下我的不足。原来因为阳光西照的关系，下午我在厨房並不适合做直播，太亮了，光太强。头发真的太长了，一直太忙，以后不管无论如何，要多注意才好，確实”枯黃的头发”有点吓人。除此之外，因为别人的关系，我漏了加強在便当菜色营养均衡这一部分的重点，以后要更注意。不能因为小插曲而影响到要表达的重点。

有些事情以为一直做就会习惯，其实我想我们还是要停下来，多多检讨自己怎样可以在更进步，而不是因为别人的包容而停滞不前，持续进步才有资格得别人的支持。

而使用广角镜头这一部分，暂时不会改的，之前也试过好几种角度，结果都不理想，有一天，希望能有更大的厨房吧！

值得开心的是，三色便当非常美味，小孩都很喜欢，我们开心的坐在地上开餐。每次直播后，都是我一星期内最为放松神经，最最 relax 的时光，其他的事情，慢慢再说吧。

#格格便当
#三色便当
#ConnieGo
#BentoForHerHighness



西醫大網群「三甲傳真」轉貼感染科湯英主任文章 數百萬人傳閱

中國大陸很多網群轉載感染科湯英主任的文章，解釋通許人民醫院如何用中藥保護全體醫療人員，及如何用中藥治療武漢肺炎及疑似病例，受到了很大的迴響。中國最大的西醫網群之一「三甲傳真」也仔細查證事實，在湯英主任的同意下轉載該篇文章，得到非常多西醫的贊許及支持。其它中西醫網群也大幅轉載，據數個網群管理人的反饋，已經數百萬人傳閱了。

這中間有個小插曲。一些「中醫黑」向微信檢舉，說湯主任文章是不實的謠言，讓微信把「三甲傳真」的轉載給封閉了。結果引起公憤，很多西醫向微信抗議，經由微信查證，確定為真實事件，又重新開放湯主任的文章。

不過，我在這裡確實得提出抗議。我們很早以前就公佈通許人民醫院用中醫方法治癒兩個武漢肺炎病例，許多人問，這麼重大的事情，為什麼沒有看到開封政府的宣傳？經過許多非醫療因素的拖延，現在兩位病人都已經政府審核痊癒出院了，為什麼還是沒看到官方的報導？因為開封市及通許縣不但不宣傳，還不准通許人民醫院宣傳，特別強調中藥方不得宣傳！為什麼？留給大家自己去猜測，免得這篇文章在微信上轉載時被封閉。慶幸的是，很多網友支持我們，大力轉載。同時，國家中醫藥管理局及河南省政府衛生單位非常重視這些病例，已經要求通許人民醫院把詳細資料轉給他們。

湯主任列出來的藥方，僅供參考用。臨床治療時，還是得考慮很多因素，這次治療4位確診病人，也非都一樣的藥方，以後我們再來寫醫案討論。

（注：第三位確診病人已經基因核酸檢測陰性，第四位確診病人預期這週進行基因核酸檢測）

（2月11日：開封政府官網總算明白說出治癒出院病例通許縣2例，通許縣只有通許人民醫院有感染科來治療重大傳染病 http://www.kaifeng.gov.cn/sitegroup/root/html/8a28897b41c065e20141c3f8db4205fa/50ae290b1dac4d24a6c87e930328ffcb.html）

三甲傳真：https://mp.weixin.qq.com/s/zfaOFO37vdeBQ-pkGhO7sw

歧黃聖賢智慧： https://mp.weixin.qq.com/s/7nF1Cmdk02TqXMSUsbY56Q

求醫問藥頻道： https://mp.weixin.qq.com/s/UskkIWihMYL2hs_sYYQqeg

鳳黃東方財經： https://mp.weixin.qq.com/s/duly866KHuGmA-V50_4kbA

醫館界： https://mp.weixin.qq.com/s/FYysQkURSQ4zodWVk1YIpg

（注：還有很多網群轉載，不一一列出）

感染科主任揭秘抗疫绝招：确诊和疑似病人全部康复，医院千名职工零感染！

疫情形势依旧十分严峻，三甲传真今天分享河南省一家县级医院的经验和做法，希望能给大家带来一些思考、借鉴和启示。以下是该院感染科主任汤英的讲述：

自2020年1月21日以来，我院收治外地返乡发热患者25例，其中确诊4人，武汉返乡17人，本地密切接触者6人，其他地区（有确诊病例地区）2人。如今25人均已康复，出院17人（含确诊病例1人），另外8人指标正常，病情稳定，留院观察，不日即可出院。我们全院上千名职工无一人感染。

作为一家县医院，之所以能取得这样的成绩，得益于我们中医的学习和应用。下面把我们这次治疗的感悟和经验分享给大家。总的体会就是：

要保护好所有的医护人员，这不是自私，如果医护人员都病了，哪来医护人员给病人看病。

要“快！”“狠！”“准！”，还要有其他部门的大力支持。

依据医圣张仲景的《伤寒杂病论》六经辨证，瘟疫能快速损坏三阳而进入三阴，一再强调要”快、狠、准”，防御于未发，方能掌握主动。

具体如下：

一、怎样保护医护人员不被感染，我们采取了以下措施：

全院所有人员都喝中药，医院免费提供，发放到科室，落实到个人，必须喝。但是，我们评估被感染的风险程度不同配方不同。

1. 关于行政，后勤人员，外科及一般内科工作人员，他们或者不直接接触患者，或者不直接接触发热患者，所以，他们只需要提升胸阳，让阳气充足，外邪不可干；用甘草干姜汤。

2. 对于发热门诊、急诊科以及普通发热病区的医护人员，他们直接接诊到外地返乡发热患者，所以需要加强防护，在甘草干姜汤的基础上，再给予桂枝汤加茯苓、白术。调节阴阳平衡，去除体内湿气，让他们处于一种平衡的状态，就不容易被感染。

3. 感染病区的医护人员，因为长期与病人打交道，且有近距离接触，所以更要加强药力。在上面两个方子的基础上，（1）给予清肺的药物：射干麻黄汤。是基于这样的考虑：我们这边冬天很冷，肺内易有水饮；冬天不怎么冷的地区，夏季到处都是空调，当从外边很热的地方直接进到很凉的空调间时，也会导致肺内水饮的产生，清除肺内水饮，让肺内血液循环通畅；（2）如果医护人员有人咽干立即给予葛根汤加茯苓、白术；（3）虽然医院规定半月轮岗，但是后期大家体力还是透支，这个时候就给予大家：茯苓四逆汤，增强医护人员阳气体力。

4. 以上人员配发的药物是基本原则，这些药物药房都煎好，哪个同事出现什么情况，及时调整方案，随时都可以把药喝上；这样的方案保护了我们全院一千多名员工不被感染。

为了做好自护工作，医院把著名中医的抗感冒经方配制成药液免费让全院职工服用。

二、就是治疗。

为什么要“快“：

我们从小学习历史，了解到过去的瘟疫出现时，染上的人有可能死在报伤的路上，大片的村庄人烟不复存在；这次新冠肺炎在武汉的情况，感染的人群迅速增加。所以，治疗瘟疫必须快。

当这个疾病突然来到时，当初我们也不知道需要备什么，但是，只要病情需要我们会让病人2小时内喝上药，早期是我们夜班护士熬药，后来就是药房熬。

当药房的同事接到这边的电话：我们某某病人急需这个配方。药房的同事都会立即配药打成颗粒装袋熬，不走常规程序泡2个小时再熬，这样误事。

当120司机接到药房电话，立即有人去取药，司机发动车（我们医院是南边两个院，原来中药房在北院，我们病区在南院）。

后来，为了方便，院长立即决定启用南院的中药房并且快速配齐所需药物，十分钟之内就到我们病人手上了；后来就把常用必须及时用的药煎好，各备5付在护士站，只要病情需要，随手就让病人喝上了。

为什么要“狠”：

就是说用药要猛，因为疾病进展快，必须用猛药要快速控制住疾病的进展。就像打架吧，一招制敌。所以我们用麻黄，石膏，半夏，泽漆，生附子等等一些猛药。

为什么要“准”：

这里有两层含义，一是用药准；二是判断下一步疾病的进展要准，这里体现了中医治疗未病的重要性及必要性。

三、具体体现在疾病的治疗过程中具体治疗给大家分享一下：

1. 体温在37.8℃以上，就给予大青龙汤，而不是等到高烧才用。之后，要根据发热的程度不同，采取4—8小时不等的再服方式。大青龙汤：麻黄30，杏仁15，炙甘草15，生石膏20—50，桂枝15，生姜3片，红枣60（也就是10个枣，要把枣剪开）。

此方是急性呼吸道传染性瘟疫流行的首选方：麻黄宣肺，肺主皮毛，麻黄可保证肺气与皮肤毛孔的通道畅通；杏仁补充心肺的津液，石膏凉肺护肺，不让肺被灼闷伤，桂姜枣加强胃气，炙甘草缓和心脏跳动速度。

此方所有药物所用的药量，依据病情病人来调整。瘟疫病情猛，入里迅速，故麻黄量要大，方能快速阻挡，同时保证肺与皮毛间的通道畅通。石膏则要依据病程和体温来调整，病程久或体温高，则量要大；病程短或体温不是很高，则量减。

杏仁补津，体温高，津耗大，则量大。炙甘草缓心悸动，如心动过快则量加。心脏有问题者禁用麻黄！！！改用荆芥15、防风15、葱白9根替代！！！

2. 如果在37.8℃以下就给予葛根汤加茯苓、白术。

葛根30，麻黄15，桂枝15，白芍15，炙甘草15，生姜3片，红枣60。

3. 如果胸部影像学没有改变，就加用射干麻黄汤，预防及阻止肺内水饮产生；也就是现在医学所说肺内炎症渗出的导致肺水肿，肺内炎症侵润。

射干麻黄汤配方：射干15，紫苑15，冬花15，麻黄15，细辛15，五味子25，生半夏25，生姜3片，红枣60

4. 如果入院时就有胸部影像学改变，就立即给予泽漆汤及茯苓四逆汤。这个时候再用射干麻黄汤力量就不足了，用泽漆汤强力去除肺内水饮、痰饮；同时还要加强心脏的力量提振阳气，给予茯苓四逆汤。

茯苓15，炙甘草15，干姜15，红参15，生附子10，泽漆15，半夏25，紫参25，白前25，黄芩15，桂枝15，生姜3片

5. 如果病人咳嗽声音重浊，其实就是大气管出现了痰饮，就加用千金苇茎汤：

芦根15，桃仁10，冬瓜子10，薏苡仁30—50

6. 如果病人出现刺激性干咳，就是隔间有水饮产生，加用苓甘五味姜辛半夏杏仁汤。

茯苓20，炙甘草 15，五味子25，干姜15，细辛15，半夏25，杏仁15

7. 如果病人有上热下寒的情况出现，就适当加用炮附子温下焦，当肾阳充足时才能够很好的纳气。

8. 当病人有恶心时，就是疾病已经进入少阳，给予小柴胡汤加减。

柴胡25，黄芩15，炙甘草15，半夏25，党参15，生姜3片，红枣60（疾病的早期杨老师就发现会出现三阳并病）。

说明：以上这些是基本思路和用法，具体病情还要酌情加减，不可原版套用，使用时一定要遵医嘱，请勿自行服用。

三甲传真之所以分享这篇文章，是因为在病毒肆虐的当下，一家以西医为主的县级医院能够采用中医疗法抗疫并取得如此战绩，实属不易！

历史和现实证明，中医战“疫”真的有一套。从西汉到清末，中国至少发生过321次大型的瘟疫。中医药与各种瘟疫展开了一次又一次的生死对决，在有限的地域和时间内控制了疫情的蔓延。在中国历史上，但凡瘟疫横行的时刻，都有中医人横刀立马冲锋在前，都有中医药屡起沉疴，活人无数，所以这次应对新型冠状病毒的正面战场上，中医药绝对不能缺席！

开放、包容的内部环境使我国产生了多种医学模式。疫情爆发以来，中西医结合抗疫的捷报频传不断。为早日打赢抗疫战，为一线医护人员和普通群众分享更多的成功经验，即日起，三甲传真征集抗击新冠肺炎中的治愈案例。要求以病例入手，详细记叙诊疗过程，以通俗易懂的语言讲述医护人员抗击新冠的临床经验体会和故事。类型可为中医治疗、中西医结合治疗、西医治疗。

投稿时请注明单位、姓名、科室及联系方式。投稿邮箱：wq8302@sina.com

（http://andylee.pro/wp/?p=7357）
#當張仲景遇上史丹佛

全球今天至少有33.81億人和你和我一樣，被要求留在家中，遍及至少78個國家及地區，約占世界人口的43%（2020年世界人口約77.9億人）。

另外，全球至少有42個國家和地區中的24.5億人，處於強制性行動管制狀態，世界各大地區都無一倖免。你還想設法外出活動？

為了有效減緩病毒傳播，許多國家陸續實施鎖國或封城（馬來西亞至今也已出現9個封村），這樣的做法實際上人們心中清楚明白實施目的，又會帶來什麼影響呢？

本來只預計限制到3月底的 #西班牙，這週又追加了15天，和我們一樣延長 #行動管制。我們昨晚就連線人在西班牙的 #居鑾人（健毅），截至昨晚，西班牙确诊人数高達 78,797，其中1万人是前线的医疗人员！醫療體系佔了確診的七分之一，這是多麼令人擔心的現況。

透過連線，心裡是暖暖的。

知道他現況如何，知道世界另一個角落是如何防疫，看見大家如何在家也能齊聚陽台向前線的醫療人員拍手致敬，也把悶在家裡壓抑許久的能量拍出來！馬來西亞也一起約定每晚8pm在家響起美麗掌聲吧！我約你們一起喔！

在追著新聞，追看 ＃范琪斐的美國時間 讀到她整理的情況，大家不妨思考思考。

“美國從3月18號開始，兩天內確診數成長了252%，目前美國已至少10州封州，包括紐約州、華盛頓州和加州為重大災區，若非必要的外出都必須待在家裡，大概有約三分之一的美國人，也就是大約1億人被關在家裡。德國也在23號實施「社交禁令」，除了家人以外，禁止兩人以上的聚集。英國也因確診數飆高而在23號下令進入緊急狀態，叫大家這3週都待在家，婚禮葬禮也全都禁止。

但現在西方各國的封城做法，其實和先前我們看到中國的做法不太一樣。之前武漢的強制性封城，是真的完全都不能出家門，就算是像上海、北京的那種軟封城，也是每個小區都有檢查哨，有嚴格的控管。

但目前這些進入緊急狀態，發布「封城」的國家還是都說，如果你「必要」的時候還是可以出門。所以責任就是落在每一個人身上，靠著大家的自律。
雖然大部分禁令也都有罰金，但很難抓也抓不完。像是義大利都已經這麼嚴重了，甚至有幾個重疫區都有軍隊入駐，上週四光一天，就有9600個人違反封城的法令。天性浪漫的法國人更關不住，馬克宏都已經說「現在是戰爭狀態」了，但封城的第一天，警方就抓到了7萬人沒有待在家，也開出了超過4千張罰單。

南法的濱海阿爾卑斯省長岡薩雷斯，就因為實在太多人無視疫情嚴重性，依然沒事就跟三五好友約聚會，所以下令尼斯市從21號晚間開始實施「宵禁」，每天晚上11點到隔天早上5點，所有人都不能外出。約旦政府也以對抗新冠肺炎為理由，從21號起戒嚴，除非緊急情況，否則所有人行動自由遭限制，直到另行通知為止，違規者最重可處一年徒刑。

西班牙還有一名男子，因為在家每天都跟老婆吵架，覺得受不了這樣待在家裡，所以爬到頂樓威脅說要跳樓。

其實這樣子的全球疫情，不只是影響經濟，大家每天看到這麼多新聞、這麼多人過世、這麼多熟知的名人染病，一定都會感到焦慮和害怕，被關在家裡檢疫的人更是。之前在SARS的時候就曾經有患者在醫院隔離期間，因擔心牽連家人而不幸輕生。

所以其實心理健康的狀況也要留意。大家也要記得多關心身邊的朋友，如果正在檢疫隔離的人，也歡迎上網來找我們聊聊天，或趁機多看點書、追劇，讓自己有事情做，不要跟另一半乾瞪眼。

防堵疫情擴散，全球都開始了各種程度不一的禁令跟限制，你對於各國的做法或鎖國的影響有什麼看法呢？“

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若今天孩子鬧了情緒，下廚太累了，和家人朝夕相對起了爭執，想想……全球超過33億人和你一樣，是不是感覺會不一樣？再想想前線的醫療人員，是不是會更能好好接受在家裡活動的安排呢？

加油！來聽聽這段連線視頻。健毅很陽光的聲音，一定可以讓你有不一樣的體悟。

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＃夫妻檔直播 （小馬秋月）每天晚間十點－十二點之間，在（小馬／秋月）臉書專頁播出，沒跟上的也沒關係，歡迎訂閱我們的 YouTube 頻道 ?＃跟著2K爸媽走 ? https://bit.ly/39sf2GB 不定時按內容上傳完整版！