每個帶我練的人都好強，還有好多地方要學習⋯⋯
@ 成吉思汗林口旗艦館
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<林口館即時報導>
林口旗艦店 8/1現場排隊盛況
限量是殘酷的～
用虛擬圖背景展示的話能這麼high嗎? 來的訪客盡量試玩吧
這種大場面成吉小編還是可以handle的了~別擔心
#8月1號現場好high
#988名額今日不開始搶待何時
#限量真的很殘酷
#看到此文的朋友是不是該幫忙分享一下
#來參觀盡量幫忙拍個照打個卡
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首先這是廣告無誤A_A
倒數600名陸續減少中
慢了就沒優惠了
館長無恥工商中🤗
<林口館~草皮區...(免入會費名額只剩600多位 要搶要快喔)>
有滿多新加入的會員對於草皮區有滿多困惑的~不太瞭解可以在草皮區可以做甚麼樣的訓練。其實當你盯著一整天的電腦下班來到館內看看綠色的草皮可以讓眼睛舒服一點，對身心靈皆有療癒的效果...(誤)
其實草皮區很適合做大部分的功能性訓練、不依賴機械式器材、透過不同的訓練方式把日程生活常用到的推，拉，提，舉，蹲，跳等幾大動作加以結合心肺，肌耐力，爆發力，敏捷度，平衡感，動作控制等項來加以訓練全身協調能力。讓訓練者可以很平均的提升各項能力，非常適合單車、游泳，大部球類運動的愛好者。
影片示範一些可以再草皮上可以做的訓練~到時來館內運動有不懂的都歡迎詢問館內教練。
p.s 周末有許多訪客前來參與挑戰活動想要體驗有氧的要盡快~名額有限
p.p.s免入會費名額只剩600多位...要加入的要趕快喔，周末人特別多
#林口館草皮是來運動用不是野餐用
#免入會費名額將截止此時不來待何時
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時代在走，女性格鬥防身觀念要有！
近年來層出不窮的社會新聞，不論是捷運公車上的騷擾鹹豬手，或是大街上的隨機擄童事件等。
身在女性意識抬頭時代的妳們，是否已經厭倦了只能在旁眼睜睜地看著事情發生，自己卻無能為力的狀態？
現在，讓所有女性們重新去認識自己、定義自己並證明自己的時候到了！
正確學習肌力訓練以及格鬥防身技術，能讓各位女性朋友們不僅在危急狀況發生時自保並全身而退外，甚至反擊對方！
就讓我們來看看鑽研格鬥專項的Eva教練，是如何運用自身肌力與格鬥技巧，來讓女力變得不容小覷吧～
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第二屆2018成吉思汗盃 健力單項硬舉競賽
比賽日期:2018年 12月 22日
比賽地點:成吉思汗 林口旗艦館
承辦單位:成吉思汗林口旗艦店
主辦單位:元朝管理顧問有限公司
贊助單位:SBD Apparel / 金剛直播
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攝影 - 羚主/依妗/R瑋
剪輯 - 羚主
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