#外人們所謂的關心
#太太的腹黑系列
雖然太太有一個小屁孩,但真的很少發在這邊發表對小孩教育的理念,頂多是分享我與馬克先生的方式跟我不一樣,其實不是不願意分享,而是認為以常理來說,全世界的媽媽們肯定是用了百分百的心力照顧自己的小孩,如果人家不問,哪輪的到我在這邊說長道短,連專業的幼兒教育專家,都不能保證哪一套教育是對孩子們最好,何況自己也不過是在學當媽的路上,哪好意思藉用自己的粉專自以為的發表想影響其他媽媽的文章。
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老實說,在育兒第一年,偶爾會把自己的想法寫在粉專上,每次這種文章出來後,總會在留言或者後台訊息收到媽媽們對我某些做法敬佩,但接著就是他們責怪了自己,內疚充斥著他們,可是她們只是沒看到我破口大罵啊,破口大罵時我沒有鉅細靡遺地說給大家聽而已,若沒一個解決方案,寫出來也只是抱怨文,不是不能抱怨,就只不過關於當媽這件事,開玩笑碎念還行,認真跟大家靠北的話,我不喜歡,這也是為何後來我不太願意繼續寫有關育兒文章的其中原因之一,畢竟分享的一定是正向的,但大部分時間我跟一般媽媽沒兩樣,有追IG就知道啦啦常常把我氣的頭毛炸怒,哪來的溫柔媽媽之説。
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另個原因是,自己本人非常不喜歡外人干涉我如何教育小孩,無論是身心靈,都很厭惡,所謂的外人就是,孩子的媽媽與爸爸以外的都算,就算是阿嬤,我媽阿玉,除非我詢問,否則也不允許她干涉,無論那年代怎麼教怎麼餵養,那都是她們那個年代的事,就算我是吃她咬碎食物長大,也是30幾年前的事。
而現在啦啦是我當初張開腿,讓馬克先生的小小馬克發射游泳進去,老娘大肚子十個月全身不舒服,最後一刻還吃全餐生下的小鬼,該怎麼教育他,該穿多少衣服,該吃什麼,能不能吃零食,需不需要去評估語言能力,奶嘴尿布幾時戒,甚至是現在要不要戴口罩,真的是不關任何人的事,我是他的媽媽,每天與他朝夕相處的是我,把屎把尿的也是我,沒有任何人可以比我更清楚他所有的發展,更何況語言有沒有發展遲緩,也是醫生說的算,何時人人都是經驗大師?肯定的是,我不是完美媽媽,我也不打算當個完美媽媽,但我對他的愛,不允許任何人質疑,我更不可能讓我的小孩陷入危險之中。
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台灣最美的風景是人,我相信所有給建議的人絕對都是出自於關心,但過度的關心是會讓人反感,也會讓身為媽媽角色的人懷疑自我。
不懂的拿捏關心的分寸,那就不能怪人嫌你撈叨雞婆乾你屁事。
這邊我也建議特愛關心的人,找一個男的,然後腳張開,讓對方的老鷹對你瘋狂吐口水,接下來就可以把所有的建議用在自己身上,無論懷孕怎麼吃,生完怎麼做月子,孩子以後的發展,包括幾歲戒奶嘴戒尿布,一切都在你的掌握中。
#如果堅持要關心別人的小孩那對方也有權利翻一個華麗的白眼給你
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馬克太太住英國亂亂賣
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懷孕怎麼吃 在 陳小藍 Facebook 八卦
目前30週了
上一胎總共胖了12公斤
這一胎體重管理滿成功的,
目前大概胖了5公斤
可能是因為前面三個月食慾真的不好😅
很多人問我怎麼吃的?
三個月之後胃口恢復了,
主要我會多吃蛋白值食物,牛肉,豬肉,
雞肉,魚肉,還有蛋類這樣,
青菜也要適當的攝取,
澱粉的話,我會吃比較少一點,
每餐的飯大概半碗,麵類有比較少吃,
如果想吃麵包甜點之類的我會吃,
畢竟甜點很難克制啊😋
但有吃到就好,不要吃過多,
還有很常喝酪梨牛奶,
有豐富的植物蛋白質,跟膳食纖維,
懷孕有時候會腸道不順暢,這個我每次喝都超級順的哈哈哈哈😂
另外無糖優格加上自己愛吃的水果也很棒喔,
滴雞精也是固定要喝的,補充寶寶營養
但不胖媽媽,
還有很重要的一點,就是水份要喝夠
一天至少要1500~2000以上,
身體代謝才會好喔,比較不會水腫
以上給大家參考❤️
(沒有要逼其他孕婦的意思喔,真的開心就好💕)
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#陳小藍 #30weekspregnant #懷孕怎麼吃
懷孕怎麼吃 在 我和兩個媽媽 Facebook 八卦
之前很多媽媽私訊我懷孕怎麼吃跟產後怎麼瘦的
其實我不是骨感型的體質,懷孕前易胖易瘦,如果今天多吃點明天體重就會多一公斤的這種。所以懷孕時決定改變這樣的體質,其實是可以改變的!!首先飲食跟進食的時間調整,然後每天三餐記錄吃的東西(之前直播有提到),跟早晚量體重。為什麼要每天記錄跟量呢?因為這樣妳才能知道哪些類吃多了哪些需要調整份量,然後每天看體重可以預防中後期過胖跟妊娠糖尿。我孕期非常剋制甜品類跟油炸類跟麵包,然後拒絕吃零食,水果甜份高,一次半份或10顆熱量就差不多,每餐五大類都要吃到,肉類半碗,澱粉類半份,蔬菜類一份,油脂類我會從堅果攝取,一次15顆內,吃多了會造成不必要的熱量胎兒不會吸收而且囤積體內喔!
吃火鍋類的湯盡量不喝,湯熱量最高!!每天晚上10:00前就吃完晚餐,過後不食了!
很多媽媽又問那後期寶寶瞬間變大半夜餓怎麼辦?我也經歷過,真的真的很餓我會自己煮小米粥(不加糖)或白稀飯,或是去7_11買無糖豆漿或低脂鮮奶微波溫溫喝,不然就吃無調味堅果10顆左右差不多!!
為什麼我會一直強調幾份幾粒幾顆,因為其實所有的食物都是有熱量的,熱量高的吃少不代表就不會有多的脂肪,熱量低的不代表可以無止境的吃!!最後,每天記得運動多喝水代謝順暢
懷孕時控制住了飲食跟體重,產後就可以恢復比較快囉!加上這麼吃體質改變產後真的不容易水腫跟易胖囉!
懷孕時剋制想吃的東西妳一定不會後悔,因為產後月子坐完身材恢復就可以開心吃啦!如果為了一時的口慾妳才會後悔!!不要說妳克制不了,因為我也是這樣克制來的!!
而且不要再為了什麼因為寶寶要吃妳才吃或懷孕本來就可以想吃什麼就吃生完再說這藉口,其實孕婦跟普通人所攝取的營養跟熱量是一樣的,每天只要多300卡給寶寶就差不多了(醫學報告指出)
大概就是這樣囉~希望能幫到懷孕中的妳
懷孕怎麼吃 在 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的評價
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懷孕要少吃這些水果!
雖然水果對健康和營養都很有幫助👍
但哪些水果在孕期不能吃太多呢?
特殊體質又該怎麼吃呢?
◼完整文字說明 https://mummy.com.tw/archives/17503
簡易列表
孕期在水果的攝取,建議掌握以下幾點原則:
1.特殊體質須依照醫師指示
2.避免過量
3.盡量不要打成果汁
4.空腹避免吃的水果
5.吃完水果要刷牙
易流產/早產體質不適合吃的水果
1.西瓜
2.水蜜桃、甜桃
孕婦可以吃但要特別留意的水果
1.木瓜
2.芒果
3.柿子
孕期適合吃的水果
1.蘋果
2.葡萄
3.奇異果
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懷孕怎麼吃 在 I AM SINSIN Youtube 的評價
我後來覺得很多事情沒有對與錯,
因為對與錯常常取決於父母本身
但是大方向是必須保持善良的個性
當父母的也不要變成無理取鬧型
要能夠教導他們保持善良、可以獨立、可以分辨對錯
觀念正確其他的吃飯睡覺喝奶.......
我覺得都是小事 ~
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懷孕怎麼吃
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限時動態問答
https://youtu.be/TInqptiT48o
限時動態第一集
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